19岁100多个乳腺结节，医生：从没见过这么多结节，保持愉快很重要

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河南省肿瘤医院超声介入门诊接诊了一名19岁女孩。患者自述胸口疼痛并摸到肿块，经检查，其乳腺内竟有100多个结节。

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接诊的主任医师翟渊鹏表示：“我从医26年，没见过这么多结节的，并且她还特别年轻。”医生介绍，该女孩无相关家族遗传史，但生活习惯存在明显问题：长期爱喝奶茶、常吃炸鸡等外卖，饮食不规律。
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此外，女孩性格较内向，沟通中能感受到其易焦虑、情绪压力较大。医生提醒：“保持愉快的心情真的非常重要。”

/ Z1 V$ L  g( ?# a超四成女性检出乳腺结节

据生命时报，在接受乳腺超声检查的女性用户中，超六成检出乳腺增生，42.26%的人被发现有乳腺结节。值得注意的是，乳腺结节的检出率近年来持续攀升，从2019年的17.17%上升至2025年的42.26%，七年内增长超过一倍。

+ d' U) j+ }' A+ G% K. e40岁-49岁女性，成乳腺结节的检出率最高的年龄段，高达53.12%。除了中年群体，乳腺结节也悄然“盯”上了更多的年轻女性。据报告显示，2025年，18岁-29岁女性的乳腺结节检出率已从2022年的26.86%升高至37.30%，涨幅近百分之四十，提醒我们：年轻并非“免病金牌”。
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生气、压力等负面情绪被认为是乳腺结节的危险因素之一，据文献报道与没有或较少负面情绪的女性相比，有负面情绪的女性患乳腺癌的风险增加了59%。
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" b( g8 L- M3 {% d* F2 Y有研究显示，长期的抑郁、焦虑等不良情绪，一定程度上会增加乳腺疾病，甚至增加乳腺癌的发病率。虽然乳腺癌是多种因素（如遗传、激素、生育史、环境等）共同作用的结果，但不良心情更像是一个“催化剂”或“助推剂”，它可能提高在其他因素作用下发病的概率。
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定期进行健康体检，是远离乳腺癌这一“粉红杀手”的重要措施。建议女性从35岁开始，乳腺检查频率建议一年一次；超过35岁且有乳腺癌家族史的女性，建议缩短到半年一次；如有BRCA基因突变的女性，则需要从18岁开始定期筛查。除触诊外，可结合乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺磁共振MRI、肿瘤标志物等的针对性检查。