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[养生知识] 头发开叉其实是种病,很多人忽视了!三招就能改善

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发表于 2026-1-3 12:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大家的头发问题,不一定是脱发,还可能是头发分叉。' A- H& c5 |6 Z, O3 \; K+ [
其实是头发生病了,医学上叫做“毛干异常”,要引起重视。
9 [( H* g; q8 I1
7 S7 H% I& ?% _" f1 U分叉,为什么是病了?
& t$ G3 V9 y9 Y( Q0 y头发是皮肤的一部分,我们称之为“毛干”或者“发干”。- E- y' ^9 Z' Z
构成头发的主要结构,叫做角蛋白,也是构成指甲、动物蹄角、羽毛和其他皮肤外层的主要物质。
3 i$ |' G5 a) u. e' L0 i9 {而头发各种结构的异常,就统称为毛干异常。
& `' d8 K; {1 F( d! n9 p7 x' p毛干异常在医学上有2种分类,就是看头发是不是有脆性:
9 \1 C- b; l5 B2 {& U% t3 _% S如果有脆性,头发还容易断裂和受损;! Y' a2 @8 }. B' j
如果没有脆性,那头发就只是结构不正常,一般不会断裂。! T1 ^$ P5 }$ ^7 B' g5 c( B
毛干异常的表现和特点" u8 L( {/ e. L/ z2 |3 i: Q; t
既然毛发异常是病,那肯定有病因。大多数人的病因,是外在的,比如各种机械损伤、化学损伤和热损伤。4 a8 p9 W* I& k6 v% F* r
25 {+ i$ m4 w( p2 R, c" e
头发分叉
6 o% m3 ?' I: y9 k可能做错了这几件事' p. a/ T$ m7 q, d: o8 ~
机械损伤、化学损伤和热损伤,都是引起头发分叉等类似问题的原因。* \- o3 Y1 t( z" `" w; d( O- ~: w5 s
机械损伤
# V' F5 t0 R; K( n过度地梳头和摩擦、毛巾大力擦干或使用发饰摩擦,都可能损伤发干表面,尤其是长发、湿发时。
, b. k3 _: F- q9 y8 Z& j: q' a另外,头发受到过度的牵拉时,也会出问题。马尾辫太紧,各种编辫和脏辫,都比较容易造成头发的机械牵拉。4 }) N  e3 i* G
化学损伤
9 @: b% _" E* _常见的就是染发、漂白和烫发过程中接触到的化学物质。
0 N' q. r  U2 i" |3 I有研究显示,我们亚洲人的发质,在自然情况下,其实有很高的机械强度,属于粗、强韧、直、光滑的类型。% f; e; k/ i/ Q8 g
不过,正是由于头发结构强韧,这种发质(相对来说)难以烫发或染发。
: T- |- H/ u& y) b7 X, I: }: o/ j) e热损伤$ H3 Z' \( y: T. n) z& k
吹风机、卷发棒和直发夹板都会轻而易举地产生超过125℃的高温,长时间、频繁使用的话,会导致发干内部形成气腔(俗称泡泡发)。
/ h/ Y' i! K; L) O4 A3 Y: H' p 1.webp
; Q3 b- K' o" L  l
7 d. O& X' b# t
/ I: k8 u% O  a. I4 J  a36 O& q0 D4 x* y# U+ C6 x
如何护发才健康?( a  W) C! g/ ~# _
减少负面影响0 p# f7 f: W4 A0 x
首先是保护好头发,减少对头发的过度机械操作,不要粗暴梳头、摩擦头发和牵拉头发。* g+ c; ?, U4 d0 R9 X7 M  Q
注意慎用热源,如果用热风,至少要保持15厘米的距离,并不断移动位置。6 q) Z8 D7 Y4 N8 }
头发没干的时候,尽量不要用直发夹板或卷发器,这造成结构损伤比在干发上使用时的更大。, `) G6 b0 O) h( Z, b- K
尽量减少烫发、染发、拉直和漂白等操作。
& n3 c8 N$ X- D* W/ _  l4 \& F坚持使用护发素
% N. V! u8 O, ^& r1 g# l$ f: p护发素的主要设计原则是通过“骨架”将表面活性剂沉积到头发纤维上,以解决受损头发的一些异常表面特性,比如粗糙、容易打结。
- ~" o/ P. d7 B/ r- |) z因此,建议在刚洗完的头发上使用护发素。& k0 k# d' A1 ?0 e* I, a# C( d
剪短头发6 }- M# N' T7 g7 N" G6 b5 [
头发变短后,自然减少了过度的机械损伤,比如不需要编辫子,也不要费力梳头发。+ d3 [' P+ F( p* I1 ?$ }4 Y5 V# |
另外,也少了长时间的、频繁的热损伤,因为短头发很快就能自然风干。& V! j" B5 T! N9 k) c, K; F. J- g

) K; D$ g) h/ h5 L& i8 {& \8 a, b; n+ K) B7 W; t/ Z
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