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[养生知识] 头发开叉其实是种病,很多人忽视了!三招就能改善

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发表于 2026-1-3 12:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大家的头发问题,不一定是脱发,还可能是头发分叉。
4 g9 _( T* _( b/ o0 b$ r其实是头发生病了,医学上叫做“毛干异常”,要引起重视。$ @1 B; W' R! v% E3 E+ a
18 a( A5 u. |% P: N( ^9 t
分叉,为什么是病了?
. z; e$ E1 y+ D$ K头发是皮肤的一部分,我们称之为“毛干”或者“发干”。
7 Z, l/ s/ G, F' E& X( O7 L构成头发的主要结构,叫做角蛋白,也是构成指甲、动物蹄角、羽毛和其他皮肤外层的主要物质。
/ l9 ?( U5 c+ ~" u5 F: ^1 j5 @( T而头发各种结构的异常,就统称为毛干异常。
3 ?  T; V8 h( u( B毛干异常在医学上有2种分类,就是看头发是不是有脆性:8 G2 |- O- W0 C* D1 E
如果有脆性,头发还容易断裂和受损;
: I2 `+ k  [5 L8 W1 z  C如果没有脆性,那头发就只是结构不正常,一般不会断裂。
+ V# Q8 S7 `" _; L% n2 L毛干异常的表现和特点
% V# y2 h( e% Y# {( V2 Z3 v既然毛发异常是病,那肯定有病因。大多数人的病因,是外在的,比如各种机械损伤、化学损伤和热损伤。
+ W9 z$ ~) R; D" s4 I2- t* u, G. s: g6 S+ Q
头发分叉' X" v8 _6 C' x" _4 p
可能做错了这几件事
" G6 z6 Q5 r5 U) V; w, e机械损伤、化学损伤和热损伤,都是引起头发分叉等类似问题的原因。
5 E& `6 n3 n  `3 W. y7 }/ N9 ?机械损伤
& P" ~( s' ?+ \5 R过度地梳头和摩擦、毛巾大力擦干或使用发饰摩擦,都可能损伤发干表面,尤其是长发、湿发时。
$ p* O' g( v& @另外,头发受到过度的牵拉时,也会出问题。马尾辫太紧,各种编辫和脏辫,都比较容易造成头发的机械牵拉。
+ I1 E2 g$ Y# w. L化学损伤
7 h$ a4 K% y* C1 u- S4 s5 B: y) Y常见的就是染发、漂白和烫发过程中接触到的化学物质。
% O  o# ^! d/ V1 e$ [# A2 X有研究显示,我们亚洲人的发质,在自然情况下,其实有很高的机械强度,属于粗、强韧、直、光滑的类型。. {( |+ R& q/ F3 {
不过,正是由于头发结构强韧,这种发质(相对来说)难以烫发或染发。
! h& N1 S0 ^" N. _3 a. A  q$ Z热损伤
! `* Q  J# L7 B. ?2 W吹风机、卷发棒和直发夹板都会轻而易举地产生超过125℃的高温,长时间、频繁使用的话,会导致发干内部形成气腔(俗称泡泡发)。
& X0 f( K  i' P5 V' ` 1.webp . l, i, ]+ q# m( \7 o; X
4 I) M% t( X! @; g. F' }1 I- o

2 Z7 d; \+ `* {3 O+ E3
6 [1 _& C5 V8 v: F" |如何护发才健康?& A8 d9 ?- G' U0 }
减少负面影响
' W6 ~2 l  X1 W+ i7 V首先是保护好头发,减少对头发的过度机械操作,不要粗暴梳头、摩擦头发和牵拉头发。! q: E3 c# w* _+ l
注意慎用热源,如果用热风,至少要保持15厘米的距离,并不断移动位置。
2 g1 Y8 Y( v* T9 l% C头发没干的时候,尽量不要用直发夹板或卷发器,这造成结构损伤比在干发上使用时的更大。
3 n# ]' i* ^6 j8 u- c尽量减少烫发、染发、拉直和漂白等操作。
, I$ Y' A9 s' f0 @+ `$ _坚持使用护发素, t0 M; `! Z0 y+ w9 d
护发素的主要设计原则是通过“骨架”将表面活性剂沉积到头发纤维上,以解决受损头发的一些异常表面特性,比如粗糙、容易打结。
$ j: Q  _. g7 B  r3 P, a因此,建议在刚洗完的头发上使用护发素。
/ l. z: C# l& l7 s; {6 O剪短头发
) C; W* r* V9 y$ W" v9 B头发变短后,自然减少了过度的机械损伤,比如不需要编辫子,也不要费力梳头发。, Q+ ]$ r0 ^) g3 Z+ _
另外,也少了长时间的、频繁的热损伤,因为短头发很快就能自然风干。
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5 F2 y9 T: h: L. G$ v% f8 _+ k! }3 Z- x# w2 U/ r) f
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