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最近接连在门诊接诊了两位中年男性患者,都是常年开长途车的司机,他们来了以后都十分沮丧地诉说,最近不知道怎么了,在高速上行驶,车速只要超过80码或者在急转弯时,就觉得头晕目眩,心跳加速,下班回家还变得特别暴躁,爱发脾气,这种情况严重影响了患者的工作与生活。“我这是怎么了,医生?”患者非常苦恼地询问。漯河市中心医院神经内科三病区副主任王伟芳表示,患者这种情况其实是患了“高速行车综合征”。接下来让我们认识一下这一疾病吧,高速行车综合征是指发生在高速公路上的无意识的心理状况和行为,主要有以下症状:
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n. E7 G3 B1 _2 w, `& b7 W1.精神症状
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% v0 J9 A1 K. L) a( B. w' `9 O% d强迫性的想法 + ^ Y) l& l* Z* d
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除了恐惧之外,很难思考任何事情 9 y, k! J1 p* U, A* o8 S
7 D" ] T, R @非常糟糕的驾驶图像和/或电影 ; i8 ^ m' \: p, w7 _5 k3 c
6 d1 r g- D' W不真实或与自己分离的感觉 % g1 y$ x3 a4 Q7 ?6 @
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害怕失去控制或发疯 ( d$ d' `- z' _2 V7 ?% v& D
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怕晕倒 & D* d, L9 P" H5 O
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2.身体症状 ' k! G& r' {. ~8 }- W! i
4 f4 F7 ~) k2 M头晕、颤抖、心悸。
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呼吸急促或窒息感 , n; ^2 M) I' m* W- W$ Y
8 ?+ Q$ t% W% L- W1 Q心悸、心跳加速或心率加快
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胸痛或不适
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; {# R/ ?7 _. p' {0 t1 T颤抖或颤抖 1 D* N" @6 ?! J1 e0 y' O8 p0 T
( Q, o2 ?3 U2 K8 k& _窒息的感觉 2 x, Z( b0 ^1 j2 K
8 @5 k0 ]/ L- B$ Z出汗 7 n$ F3 @3 j S" p& n
- q. @) f/ \9 o7 n恶心或胃痛
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( ?8 s4 d1 b" [6 J/ c感觉不稳定、头晕、头晕或昏厥 / {' E6 x4 W. |& m& g
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麻木或刺痛感
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) D* h7 [$ \% P3 n热或冷闪光 . U& V/ r3 a M r( U
$ h# p0 r h0 B8 ~; d9 l2 u' _ 这些症状会使驾驶者对路况和行车环境意识不足,从而降低反应速度和应对能力,从而增加发生车祸的频率,危及驾驶者及他人的安全。 7 Q: q5 H% d: K b
- i' C% A7 b- I! r# @; \6 T! ]: f怎样预防“高速行车综合征”
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( _2 K& m* b$ d2 i 平时可多做一些放松练习,如深呼吸、握拳再打开手掌等,长途行车,中间可停下来听听轻音乐、喝点水,回到家可以做做操、洗个澡、看看电视,有意识地调节一下。 3 ]) P. @& G; A5 d, P
% F3 i, A! U" r) |% h* F如果不幸患了“高速行车综合征”,怎么治疗?
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高速行车综合征可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行解决。 ! n1 n# a [8 j) Y
, O* B/ V. \+ |9 n1、自我调节
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患者可以适当进行户外运动,如爬山、游泳等,有助于排解压力,保持心情舒畅。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,可以缓解症状。 " @: G5 { G+ K' _9 q
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2、心理治疗 ' i6 }7 i; j6 C* ^- f; h, z
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如果患者病情比较严重,可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。 - b+ m. m- t" Y1 J6 O, H3 T
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3、药物治疗
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' b3 J0 r# j; X( m- ^如果患者病情比较严重,可以在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗,可以改善患者出现的不良情绪。
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1 s4 O1 E+ L8 m" R4、物理治疗 9 R/ K6 C: V* m& A h' G
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如果患者症状比较严重,也可以积极配合医生通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行辅助治疗,有利于病情的恢复。 ! Q! K3 L3 L/ s( J
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5、运动疗法 ) m: _4 g$ C# C$ Q: F( x7 C
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患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,可以促进身体血液循环,也可以增强自身抵抗力,在一定程度上可以缓解症状。
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: ^5 ]+ h" A; ^4 W8 }8 ]. q1 B如果患者病情比较严重,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。 & {$ X6 w* K* C' A/ E, H3 T
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