25岁女子天天这样吃，重要器官大面积坏死！

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你会控制饮食

% q" B  s5 F" P. g! n# f: S9 ]每餐只吃水煮鸡胸肉和西蓝花吗？
+ F8 x& ^  o2 P一位25岁减肥博主
+ ^, s9 j: X# G- R0 K* t6 L/ L- |每天坚持这样的饮食方式
( D0 w. z: _' g$ }8 o0 G& a1 Q1 L6 l在社交平台收获无数点赞
/ x4 ?% [; r% \% R被称为“自律楷模”
: W- |8 b, P5 ^" f6 b# D1 J然而
5 Z* ~; q& }1 X2 n近日该博主却“胰腺坏死”
( N" W2 ?; m0 c+ R( h9 M相关话题冲上热搜
引发网友们的关注与担忧
1 _( W8 x; v) T* f: Z- J2 `8 A5 ^3 P不少网友表示
4 ~! L, K* V7 n- r4 K9 h“坚持顿顿吃
水煮鸡胸肉和西蓝花
太狠了”
% x& o# _% P+ x- t网友们纷纷提醒
“健康最重要”
女子半年只吃水煮菜减肥
导致胰腺坏死
这位年轻的减肥博主为了快速瘦身，坚持半年每天只吃水煮鸡胸肉、西蓝花和土豆，极低摄入油脂和碳水化合物。
尽管体重显著下降，她却因剧烈腹痛送医，结果让所有人大吃一惊——检查显示她的胰腺已大面积坏死。
医生解释：胰腺分泌胰液需脂肪刺激，长期极低脂饮食会导致胰液淤积，一旦胰蛋白酶原在胰腺内被异常激活，就会“自己消化自己”，引发急性胰腺炎，严重可致命。
像这位女子这样极端节食，表面清淡，实则打乱了胰腺、胆囊的分泌节律。
健康减肥核心是热量缺口+代谢稳定，不是“吃得越少越好”，每餐吃到“不饿但还能再吃几口”就停。