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[五花八门] 为什么洗澡时尿尿,会觉得特别爽?女生洗澡时站着尿尿,好处多还是坏处多?

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发表于 2025-11-5 09:34:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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但问题来了:为什么很多人洗澡时,更容易产生尿意?洗澡时尿尿,为什么会觉得特别爽?% w- `* m4 X% z/ @  d' X0 ^

$ C1 R5 k) j0 G- W+ _6 h; M  p6 ^4 t9 S$ m6 d& G1 G2 [
在回答这些问题前,小编先和大家科普一个概念——排尿反射,这是理解以上问题答案的基础。* y9 C7 V2 A) \6 X2 T0 Y8 A- L4 G7 B

  U6 S9 ~" m7 _1 s, }+ [/ {排尿反射:神经调控下的身体“排水”之旅
3 U  N$ U" x: k+ Q
- \, ?+ j( }% ~: }/ C: P排尿反射是一种受意识控制的神经性反射活动,是大脑排尿反射高级中枢、脊髓反射弧、膀胱逼尿肌和尿道括约肌协同作用的结果。7 c4 `7 L0 A% \4 a7 d

; C/ ?4 E% T' Z! `, D% i其中,大脑的意识控制是排尿反射的重要特征,使人类能够根据环境和社会需求自主调节排尿行为。
- u) T3 H1 g$ X9 l" J& Y
% l: ~' _" r! o) r2 q- w. K而膀胱逼尿肌是膀胱储存和排出尿液的关键结构,当它收缩时,可使膀胱容量减小,推动尿液排向尿道。, Y' S+ B  z6 l0 D- B( p2 p
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至于膀胱通向尿道的出口,则围着一圈尿道括约肌。其作用如同水库的闸门,当它收缩时,膀胱出口关闭,尿液不能流出;当它松弛时,出口开放,尿液可以排出体外。
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7 M& \1 x: o9 q% c% _& L% o那么,一次正常的排尿过程大概是这样的↓, A0 W" t. B# P1 q2 O5 H( K

+ p: e) @9 J: C" Z7 p! D7 }当膀胱里的尿液充盈到一定程度时(400毫升左右),分布在膀胱的感觉神经会通过脊髓向大脑“总司令”报告膀胱充盈的信息,大脑皮层感到尿意,会根据周围环境和个体意识决定是否允许排尿。
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& y( U4 R: Q+ k3 r7 F若情况许可,大脑便发出排尿指令,解除对脊髓初级中枢的抑制,促使膀胱逼尿肌收缩、尿道括约肌舒张,完成排尿;排尿结束后,膀胱逼尿肌自然放松,尿道括约肌随之收缩,出口关闭,继续贮尿。- t' G, _  h) C' _8 _
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若情况不许可,大脑可抑制排尿反射,延迟排尿。直到有适当的排尿机会时,抑制才被解除。# u# E9 P, Z, _# x, v, E6 y6 @& w
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了解清楚正常排尿是怎么回事后,我们回到开始的问题↓9 R5 W+ _4 o; R. A

/ C, ]0 r& K8 H3 E2 q" O, o5 S为什么洗澡时,更容易想尿尿?' }8 E1 n3 t6 s9 T
4 W4 D8 `0 g+ H
这主要和以下因素有关:' s. n  w* d2 `+ {4 a2 G  e0 S- @
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1.温水刺激1 W2 Y2 k/ G& N) q
% \' k+ @9 s5 L* ]7 G( E+ L
很多人洗澡的水温通常高于体温,而这种温热水刺激,会让骨骼肌处于放松状态,此时尿道括约肌对排尿的控制会减轻一些,因此在洗澡时较强的尿意便容易突如其来。1 X2 X" [' V( u4 B9 A

7 W7 E0 S( H/ _3 u0 K* ^此外,如果水温过高,还会刺激神经系统,使身体进入应激状态。此时肾上腺会分泌大量肾上腺素,一方面使膀胱逼尿肌收缩、尿道括约肌松弛,导致膀胱对尿液的容纳阈值降低,另一方面会增强膀胱敏感性。这都会引发一个结果——即使是轻微的尿液充盈,就可引发强烈尿意。
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% @# {! H- S* @2 V$ e$ }2.身心放松  z; K2 {9 ^+ r8 Q

, y; o1 m* c& X! D" X% y8 V  Z洗澡时,人大多处于身心放松状态,此时控制排尿的肌肉、神经和大脑皮层无需处于高度紧张状态,也会放松下来,那么其对排尿的限制便会减弱,尿意也就说来就来了。8 G2 D( N/ l% o/ E7 a
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3.流水声触发条件反射/ t& O$ S7 `2 o2 Z- U0 Y6 w/ a
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排尿时发出的流水声,会让我们在潜意识里将排尿和水声联系起来,形成一种条件反射。2 A4 i3 P  r+ n( Z7 P
: p, m5 n2 r4 a; `# l1 S
一旦这种排尿的条件反射建立起来,那洗澡时哗啦啦的流水声就很容易让大脑不自觉地联想到排尿声,从而刺激排尿中枢,产生尿意。
! h6 H+ N& @8 a1 x: g: l" B
7 v' m' Y$ z1 R5 Q1 e除此之外,如果在洗澡前短时间内大量喝水、喝茶或服用某些利尿药物,那么洗澡时就容易出现尿急、尿频等现象,这是正常的,无需担心。
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/ m7 x* G' o! @但如果洗澡时一直有尿意,且伴有其他身体不适感,应及时去医院检查,排除疾病的可能性,比如糖尿病、尿路感染、前列腺增生和前列腺炎等。/ N+ ]1 J$ o1 E' h4 p+ m
9 v3 B( C5 a( y$ r, C/ a
为什么洗澡时尿尿,会觉得特别爽?
, Z% B8 h7 o% C/ Y) @# f
; a2 W- L2 x0 ]5 ]4 o: l试想一下:忙碌了一天的你,终于解开了一切束缚,在独属于自己的私密空间中,在洗澡水的温柔抚慰下,全身心放松。突然,一阵尿意袭来......" v  k6 B+ J8 z; M- U
$ X$ d( [6 w! l0 K1 y
此时的你,不用手忙脚乱从淋浴间奔向马桶边,也不必有任何心理负担、道德约束,想尿就尿了,如此随心所欲,能不爽吗?
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试问人生能有几件事,能像这样几乎不用瞻前顾后,想做就做了?
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# s0 ?/ v6 `& u* P! B# O特别是对女性来说,还可以体验一下不用蹲下就能尽情释放的感觉,日常哪有这种机会?" E5 ^/ o+ P$ I
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小编知道,有些人会担心洗澡时站着尿尿的卫生健康问题,可即便是女性洗澡时站着尿尿,也只是会弄脏腿脚,用洗澡水冲洗一下就好了。男性朋友们就更不用担心了~8 Z6 Q0 D. y0 b- J, F
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再说了,人的尿液通常还是比较“干净”的,其主要成分是水,约占97%,其余为尿酸、尿素等代谢物及少量无机盐,因此大家也不用太担心细菌感染的问题。- |7 z1 K! t8 W/ z- b' {+ F* [( y
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即便尿液里有点细菌,大家也不必忧心。
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) }/ g+ ]- g# t/ f9 @7 [3 W' u9 _原因在于,女性站立时阴道壁通常是闭合的,细菌不会轻易进去。加之女性阴道本就有一定的自保能力——阴道内的弱酸性环境能抑制病菌生长繁殖。
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不过,需注意的是,女性站立排尿会让盆底肌肉处于非正常用力状态,可能对盆底肌的功能产生不良影响,增加尿失禁的风险。(那就蹲着尿呗嘻嘻~)& e+ W% I$ h' b7 ^

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