星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
“你个死没良心的，你这样对得起我吗，难怪我叫你一起去儿子家玩几天，你不乐意，还推脱说身体不舒服，想在家待着，原来是和别人搞一起了！”林大妈怒吼道。
8 j& w0 n; v! J6 f8 r" L* w
8 R4 l5 q- \# `" t: n
' z+ L l, [, ?" e" W
而刘大爷面对林大妈的怒吼，一声不吭，还一脸不服气的样子。这是怎么回事呢？
3 K* d% s. M3 E, s% g. I& g2 t w原来前几天，林大妈因为想念孙子，便想拉着老伴去儿子家玩几天，但刘大爷以身体不适推脱了，于是林大妈便自己去了。
1 W! q. W1 ^4 q0 O1 b% b# ?% y7 Q: `$ p5 d7 V+ F# r h$ x
但是刚去没两天，林大妈想着老伴儿没人照顾，便提前一天回来了。谁知道，开门后竟看到了这么不堪的一幕，刘大爷正和一女的抱在一起卿卿我我。
1 @( l9 Z9 ~ q2 }8 b3 w! Y/ c2 f" i: d+ U8 X! [ G
在抓到丈夫和他人苟且后，林大妈十分生气，询问刘大爷什么意思，自己哪里对不起他。
i, e" k c8 [在林大妈的质问下，刘大爷说出了心里话，“还不是那事，每次想要跟你亲热下，你就很不情愿，总说啥那事做多了对身体不好，你看看这几年，一年可能都没有一次，那这样时间久了，谁受的了？”
* W- R. a) J$ D9 u2 |# |/ e1 P
4 X# a8 F7 b4 m& F, z: V知道事情的原委后，林大妈也一时无言，无奈又气愤。
6 O! e3 h+ ~% {) W( M
3 D X2 ~! C, b
关于夫妻生活的频率问题，一直被广泛讨论，那么夫妻生活的频率，多少最健康呢？
% F" C, D! @, l) M
01
1 M7 ~" `, y4 ?8 I9 Y0 T夫妻生活的频率，多少最健康？
2 j% C2 \$ f! I' W% l0 q. P2 V0 Q3 v* i+ p3 n- s" v
《欧洲泌尿外科》上刊登了一项由哈佛大学公共健康学院Jennifer R. Rider及其团队发表的关于《前列腺癌症的排卵频率和风险：十年随访的最新结果》的研究，该研究指出：每个月射精大于21次，可降低前列腺癌的发生率。
* j% Z3 T& O* E% _3 r
该研究通过18年间对于31925名男性前来问诊的随访记录与最开始的病理分析整合，将其分为20-29 岁、40-49 岁，以及参与随访问卷的前一年这三个时间段，以此综合评估射精频率与前列腺癌之间的关联。
# c& u. W! C0 X2 K# ^9 Z: W
8 u+ V6 L5 p z) R1 k最终发现：在20-29岁年龄组中，每个月射精≥21次与每月射精4-7 次相比，前列腺癌发生率的风险比为 0.81；而40-49 岁的风险比为 0.78。
0 L6 s6 T/ [" s: N7 _/ g, W& M0 K* N' V# P+ T% R. C
也就是说，成年男性中较高的射精频率与较低的射精频率相比，之后发生前列腺癌的几率较低。
& x2 J9 D" }! y' A4 F+ c# N% U" P
此外，美国杜克大学一项为期25年的跟踪调查表明：每周两次性生活，可延长2年寿命。
# }8 N. x" `6 Y1 I- p1 Y
' X: u! j+ e, S% ]- C$ z$ @那这两个算标准答案吗？当然不是！
8 b0 F7 l" k4 V% `: K8 u' G
# Y1 Q. j" s! C$ O5 h实际上，性生活频率受多种因素影响，包括年龄、环境、工作等，所以“多久一次性生活算正常”并没有一个标准答案。
) q: l2 w' l: G1 H( [* w1 ]2 T
此外，美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出了一个“性生活频率公式”（适用于20岁以上的成年人）：性生活频率=年龄的首位数×9，所得乘积的十位数为时间，个位数则为这段时间内应有的性性生活次数。
+ m1 w3 J" r# @1 N/ g2 @% G+ O
) ]/ q+ G+ ?3 m; v
大家可以根据自己的年龄计算一下，比如20多岁的人，用十位数2乘以9，等于18，也就是10天过8次性生活；60多岁的人，则为6×9=54，也就是50天内过4次性生活......以此类推。不过，需要强调的是：这并非权威，仅供参考！
) H+ j! Q! P* m) e
* e- m8 H9 J/ ]: ~
总之，对于性生活频率问题，大家没必要执着一个标准答案，只要双方都满意，那就行了！
$ j5 w- ]" G/ M% B7 u* @02
! P0 ~- o* Z9 z2 u- r/ Y8 s0 {夫妻生活，可以坚持到多大岁数？
& T- {3 G i+ E
/ q- w @* V. f/ ~很多人到了一定年龄便不再谈性，那夫妻生活到底可以坚持到多大岁数呢？
8 D( Z$ s" V: `- e3 S) R% C1 `' U" ? u0 O' L; `8 q0 g5 W
据一项涉及28个国家和地区（包括中国）共26000名年龄为40~80岁的中老年人的大样本调查数据显示：男性及女性的性生活都持续到70多岁。而且至少4/5的男性和2/3的女性表示：性是生活中不可缺少的一样东西。
! {1 ^/ R* h8 l" G7 P9 x5 {3 _0 h2 L, O" [( V" O% N
日本一个综艺采访节目，街采时一位90岁的老奶奶直言：自己虽然90岁了，还是会谈恋爱，还会想要有性生活。
$ [& S4 C7 V n- V5 ]* v我国《菖蒲河老情人》节目中62岁的胡大爷，也讲述过自己的实际性需求，但节目还未结束，便遭到部分人群的攻击，骂他是老流氓。
0 F% d! j. w6 U7 G' n7 a0 j* M
6 r; i; V3 x8 a0 K其实“性”并不是年轻人的专利，即便是老年人，也有追求“性与爱”的权利！不要因年纪大谈性就去质疑、辱骂他们。
3 b4 [% G8 x F' V( L
/ b9 l$ R- x; \" r6 M: L- E" m* s东南大学附属中大医院主治医师陈恕求提醒：老人适度进行性生活，对健康是有好处的。
* c) ~. ?# P, c, W
& k* T! k. B+ S3 x3 x7 L( n- v
因为性活动也是一项消耗性运动，过程中可使呼吸加快、心率加速、血管扩张、肺活量增大，对改善血液循环、促进新陈代谢有一定帮助；同时还能排除老年孤独、寂寞，消除自卑感，让老年人身心都能到放松。
4 t1 v. A' L7 \5 C4 \/ M03
& F W1 ?7 n( r; ` 老人夫妻生活中，这些情况要当心
' z3 m, k+ \+ F# S- c: k
( ^4 j) g+ b1 n3 \# @# j清华大学玉泉医院教授马晓年提醒：老年人因体力的减退及慢性病等因素，在性生活时要多加注意，避免一些意外发生。
8 w( s6 T( g! e* _9 v0 i- q% h! x/ K( `
出现这3种不适，需及时就医。
, g- ^3 k t6 A. e
( z( X* K+ a. ], C9 O1 H+ \
1、性交疼痛
- Q% A& a% H- _
5 H. |. S/ N A: p$ @. O随年龄增长，女性雌激素逐渐下降，此时容易出现阴道萎缩，分泌减少等情况，而引发性交疼痛，如有必要可使用润滑剂和雌激素替代疗法；而老年男性可因前列腺炎而出现射精后会阴痉挛性疼痛，需积极治疗原发病。
# b$ E% P2 b ` f
2、胸痛或不适
* ?1 V; B( f$ U2 `; W9 K, g. O" W w0 X; ^2 v
性生活期间如果出现胸痛、胸闷、冷汗等不适，说明心功能不足，心脏负担较重，此时应警惕心绞痛或心肌梗塞，立即停止性生活，并尽快就医。
9 S, M1 F0 k/ I! n8 s, s" A1 `
8 }, x. c# A, f, k/ s9 d3、腹痛
: p8 k' a3 `4 L. t! k6 F- w8 Y
( I8 N) [4 L% [! N老年女性性交后腹痛，可能与高潮时子宫强直性收缩有关，属于正常情况，如果很难受，可通过温敷、轻按摩等方法缓解；而老年男性腹痛可能是因为无法每次排精，造成前列腺液积聚过多引起，此时要注意控制房事频率，尽量每次都能射精。
3 E; K( ?: c3 L) f C$ \
' s4 P! i% o; u3 a5 B( _. o" k需要提醒大家的是，老年人毕竟存在体能下降、生理机能衰退等情况，所以在性生活时一定要注意量力而行、劳逸结合。
) Q, X6 a3 y7 R9 |# T% V
总的来说，老龄并不代表老年人变成了“无性生物”，要理性看待，并给予适当支持，普及老年性生活相关的安全知识，帮助老年人更好地安度晚年。
) P* T. `6 q' C
$ `: S/ l0 N S/ T5 d% w, {0 S
发表于 2025-11-2 08:29:48