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—— 其实“性”这事儿,讲究天时地利人和,不同的时间地点,感受也是不一样的!
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: \0 A P6 `2 j1 [4 q一先掰扯生理真相:别被身体反应骗了
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7 C& n6 d% |# B" |; y" _; N1、性唤起≠有欲望
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& F) l8 m1 W# e. S前阵有个男粉吐槽,说晨勃时明明有反应,但就是没兴致,怀疑自己“不行”。其实他前晚加班到两点,身体累透了!身体反应可能是本能,但没欲望就是累了、压力大,跟爱不爱没关系。
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2、女性唤起本来就慢
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; X; D9 z: O4 p# K8 R5 T7 q% O有姐妹私信说,老公总嫌她“慢热”,没等她有感觉就急着推进,最后俩人心生嫌隙。真不是我们 “冷淡”,女生得靠拥抱、聊天慢慢暖,压力大或来月经前更慢,耐心点比催有用。
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8 t( }; F5 r& M5 V$ z# i) K3、男生也会“没兴趣”
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# S& _0 x( l6 p' |; F. ~别觉得只有女生会性趣下降!有个宝子说老公最近总说“累”,她以为是老公变心,后来才知道是项目赶工,天天熬夜到三点。男生累狠了也会 “提不起劲”,别动不动说 “你不行”。
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- ^' C l9 L* ^4、产后别卡“6 周线”
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( ?% \6 p0 D5 J! U2 w6 X9 h/ ~好多宝妈私信问“过了 6 周没恢复,是不是不正常”。医生说的 6 周是伤口愈合,不是 “必须恢复性生活”!有个宝妈说 6 周后试了一次,盆底肌疼得哭,后来等自己想了才慢慢恢复,别勉强自己。
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5、男生也有敏感带
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别只盯着“老地方”!有个姐妹说,偶然碰了老公耳垂,他反应特别大 —— 其实男生耳垂、后腰、大腿内侧都可能敏感,多试试比 “按套路来” 有意思。
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. w7 K1 m- o/ E2 q" u; _: E二沟通比技巧重要:别猜来猜去耗感情
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& {, l4 i" z- O1 E6、说需求别用“你从不”
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“你从不顾及我” 这话一出口,男生多半会炸!后台有对情侣,女生换了说法:“我喜欢刚开始慢一点,你下次试试?” 男生反而愿意配合了 —— 指责让人抵触,具体要求才好接受。
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7、没高潮别憋着假装
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太多姐妹私信说“怕他失望,只能假装高潮”!有个宝子憋了半年,最后跟老公说了 “刚才腰那块没太有感觉,下次试试揉一揉”,老公反而说 “早说啊,我还以为你很舒服”。憋着只会越来越没兴趣,直说更省心。
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8、产后妈妈大胆说“不”
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) @* h) A( C% ?% N9 ]( b有个宝妈说,怕老公不高兴,硬扛着疼试了一次,结果哭了。后来她直接说“现在下面还疼,我们先抱会儿看电影好不好”,老公反而心疼她。真正疼你的人,不会逼你勉强。
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9、别拿别人当标准
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7 t6 M% b4 U' g: E/ \0 r. f9 e9 l“我闺蜜说她老公每次半小时”“网上说每周 3 次才正常”—— 后台天天有人问这个!有对夫妻因为 “比别人少一次” 吵架,后来发现俩人一周一次就很舒服,比来比去只会添堵,你们舒服就行。
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10、不想做可以换方式
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0 N: a5 |: |0 F7 Y3 j$ W1 L没兴致但想亲近,别直接说“不要”!有个宝子说,她会跟老公说 “今天累,我们抱会儿聊聊天吧”—— 亲密感不只有 “做”,拥抱、靠在一起看剧,也能维持感情。
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: `- G) \) _( W& s三这些“常识” 是坑:别被忽悠了
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1 b5 k9 ?. K* `9 G5 O- M11、高潮不是唯一目标
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有个姐妹私信说“每次没高潮都觉得失败”,其实她跟老公抱着聊天、互相抚摸时,明明很开心!硬追高潮只会紧张,过程舒服比啥都重要,别给自己加戏。
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12、喝酒助性是坑
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有男生私信说“喝了酒反而硬不起来”!少量酒可能放松,但多了只会帮倒忙,还容易忘戴安全套。别信 “喝多点更厉害”,清醒时的默契才好。
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( Q8 g7 B0 A# [6 y13、自慰不伤身体
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: U/ P L8 p4 L% R/ U5 q后台总有人问“自慰是不是不正经”!不管男女,一周 1-2 次很正常,能了解自己的需求,还能缓解压力。只要不影响工作生活,别被 “有害” 的说法吓住。
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14、性幻想很正常
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& a" w2 o0 v2 h, q有个宝子说“脑子里想别的场景,觉得自己龌龊”。其实只要不伤害别人、不影响现实关系,幻想就是大脑的正常反应,跟 “不正经” 没关系,别给自己负罪感。
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15、年纪大了也能舒服
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有个50 岁的姐姐私信说 “以为 40 岁后就不行了,结果慢慢调,反而比年轻时默契”。中年夫妻可能需要多做点前戏,节奏慢一点,但熟门熟路的默契,反而更舒服。
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04健康细节:安全比爽重要
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16、安全套别囤太多
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" l" c" n' d0 Y1 |1 y7 M有个宝子说囤了一年的套,结果用的时候破了—— 过了保质期会老化变脆!每次买 1-2 个月的量,别放卫生间(潮湿会坏),这点别偷懒。
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17、口爱要注意卫生
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后台有姐妹问“口爱后喉咙疼”,大概率是没洗干净!事前一定要洗澡,有口腔溃疡、牙龈出血时别做,容易传 HPV、疱疹,别嫌麻烦。
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+ `! X$ N1 b3 t7 e2 u18、事后别马上冲澡
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" A* r/ B9 }- R8 D* ]* @4 V有男生说“事后冲冷水澡,结果感冒了”!浑身发热时突然受凉,很容易生病;用热水也别急,歇 10 分钟等体温降下来,对心脏也友好。
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+ Q R( `; x. [0 r D9 G, Y19、盆底肌训练男女都能做
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别觉得这是女生的事!女生练(收缩肛门,像憋尿那样)能缓解漏尿,提升体验;男生练能增强控制,有个男粉练了一个月,说“比以前稳多了”,简单又有用。
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20、有问题别羞于看医生
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; R& L! I: @, U' H3 X" ?% a+ A勃起硬不起来、性交疼、出血,别查百度瞎用药!有个宝子性交疼,以为是“冷淡”,结果是阴道炎,看医生开了药就好了。挂妇科、男科,医生比网上靠谱多了。
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