癌症是怎么来的！肿瘤院士一语道破真相！

海门人

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得了癌症不是你做了什么坏事，或者做了对不起别人的事，老天才惩罚你，而是你做了太多对不起自己的事，导致自己过度焦虑、过度劳累，长此以往、积劳成疾，所以身体才会突然垮掉。

1 p, ]% z2 c* t; U! Q2 _* t- S( [人吃五谷杂粮哪有不长病的，这不是老天在惩罚你，而是在提醒你该歇歇了，该为自己多考虑考虑。
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说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的！
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目前的科普信息并不难获得，但近年来我国的癌症发病率还在不断上升，有一个重要原因，就是很多人对于防癌知识只是口头说说，没有真的做起来。


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癌症是省出来的

现在干净又纯的东西不多，可并不是每个人都得肿瘤，所以别害怕。
7 t" F3 E, F9 h% \: P# C要坚信咱们体内有很大的解毒防癌功能。
学点防癌的饮食调理，适当注意就可以防癌。
% w9 d7 z, a' o: ~7 T5 D很多人买菜常是哪个便宜买哪个，那不行，尽量多花点钱买新鲜的。
( r: k" x* K: a1 U1 X2 F4 |3 q2 L新鲜蔬菜、水果中含有的维生素C有阻断的作用。
+ j4 o$ E* a/ v2 ^多吃新鲜的绿菜，多吃水果，就可以在胃里阻断致癌物质亚硝酸胺的形成。
吃不了就倒掉，不要放冰箱里面第二天、第三天再吃，再吃亚硝酸盐就该多了。
现在的年轻人心肠都比较“狠”，看见爷爷、奶奶、父亲、母亲吃剩菜都给倒了。
' u: P# f- W. c1 u: j5 g这是正确的，万一最后得了肿瘤更麻烦。
还有回家以后看看你们家还有没有花生油，赶紧换玻璃瓶子装起来。
7 l% g! U+ `. k# Y# H别用太阳晒，有好的油要及时吃，别污染了以后再吃。
" P+ Z% p; c* ]  Z# e0 w% |4 g& X  k霉变的粮油中常含有黄曲霉素污染，这个跟肝癌关系很大。现在没有什么很好的办法能把黄曲霉素去掉。
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02.
病都是自己找来的
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/ @+ f5 r! }: l/ j中医古籍《医方考》称：“情志过极，非药可医”。
8 t# T% q. U  }: b+ ]" A不良的精神刺激、自我放大越严重，身体垮得越快，最终是自己打倒了自己，可见自我折磨的人最傻。
现在很多人们处在紧张和恐慌中生活，身体很受影响。
6 w1 i- ~& M. M- M$ m% @我当医生这么多年，癌症病人见得太多了，没几个好的，完全好的太少了，都给精神折磨坏了。
& Y3 M4 b# T* w* G. K' @5 ~6 Z1 \有个动物实验，同样给两组老鼠注射癌细胞，给一组老鼠旁边放一只猫，另一组老鼠不放。
9 X  _/ C) s- V- J- G. p放一只猫在旁边，这些老鼠就紧张，身上的肿瘤明显长得快，就是因为精神紧张容易造成内分泌失调，各方面的生理过程就都不顺畅。
0 G: j  J7 E2 g% H& K/ j  v人生难免苦难和挫折，生老病死乃自然规律，谁也无法摆脱，有钱难买鬼门关。
+ C* @7 n# l& m2 p  _! i& i就看自己是否能正确认识、善待自己。
心胸要开阔些，要承认人生多磨难，但世上无难事，思想上能想得开，则没有过不去的独木桥。
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人吃粗一点准没错

我去俄罗斯讲学，俄罗斯人讲：
  J3 I$ D5 }. y* X5 _( t“我们国家领导人换了一代又一代，只有一个不换，我们的黑面包不换。”
为什么呢？他们知道麦子连皮碾了以后少得癌症，少得大肠癌。
多吃点粗粮很重要，买馒头、买面包，哪个黑买哪个，它含有纤维素。
我们国家跟俄罗斯不同，我们哪个面粉白就买哪个，这样不好。
将来咱们面粉厂得改造，把麸皮那么好的东西都给扔了怎么行？
纤维素很重要。粮食太细了就没有纤维素了，跟大肠癌、乳腺癌发生有关。
: Q8 P1 r5 o. C+ P纤维素可刺激肠蠕动，增加大便量，减少毒素浓度，促进肠道细菌酵解，有利于防癌。
9 T$ y+ j5 R1 Q+ m! u现在使用榨汁机太多，有人榨汁以后把纤维素扔了，光喝汁不行，纤维素很重要，可以防大肠癌，岁数大了得大肠癌的机会会高。
) P8 R& c3 i  x! c' M! Q/ P" K所以，吃的东西过细也不好。
4 J1 C1 ~0 r' r. j0 z芹菜、粗粮都有好处，黄豆有一定的好处。买馒头的时候，哪个黑要哪个，间断地吃一些棒子面，秋天的时候新玉米下来，大家多吃一些新鲜的玉米面，不要光吃细粮。

04.
+ R: N$ _1 D$ @! B/ Q9 a- U  o- f" r- O远离肿瘤，做好这7点

) `1 |% Z7 J3 |为何很多癌症一发现就是晚期？第一个重要的原因是，病人的“讳疾”心理。有病不愿意去信去看。第二个重要因素是，癌症的早期症状与很多普通疾病相似，容易被忽视。第三个重要因素是，忽视平时对肿瘤的预防。这点最重要！
1、能不气就不气
情志失调很容易引起肝胆失和、肝郁等问题，如果肝胆失和，疏泄不利，那我们的身体就会出现各种问题，积攒得多了，甚至有可能引来癌症。
$ x- g6 c6 U8 I# _& M) n; c$ O2、合理膳食防癌
只有合理膳食才能有效地预防癌症发生，此外就是多吃蔬菜和水果，但不包括泡菜、腌菜。
3、坚持回家吃饭
& M( e4 |3 o: m- ?饮食不规律，饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食，使我们的肠胃始终处在受损状态，再加上体重超标，长期下去就可能诱发癌变。
9 n  [1 L' F) c; k8 j& \* `远离癌症，从回家吃晚饭做起。
% J5 [* Q3 }: l& W* b  J4、不吃油炸食品
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油炸作为一种极不健康的烹调方式，受到了多位肿瘤专家的抨击。因为长期吃油炸食品会诱发肠癌、胰腺癌等消化道肿瘤。
说起油炸食品，孙燕回想起了他年轻时在美国工作时一位教授的做法。
) o. A. ]0 @- N# r. g, S& J* `6 X这位美国的教授极其反对吃油炸食品，自己是一口都不吃，看见别人吃也会马上去阻止。这也让他养成了不吃油炸食品的习惯。
* `5 \4 {% \4 A. [( p5、远离剩饭剩菜
7 k$ u% G7 H6 r( S中国的部分老人有个习惯，常常是家里的剩菜剩饭全给包了，过去条件不好时是这样，现在生活好了，一些家庭还是这样。
然而，很多人都不知道这一不良习惯可能诱发胃癌。隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症。
6、能瘦就别胖
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饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。越瘦的人得上癌症的机会越小，这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。
% h2 C) b0 I: L. `! V7、学会没心没肺
% U# w) y. v* h0 K# G) m在丰富的诊治经验后，孙燕院士发现，癌症患者都有着相同的一个诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。
一个研究发现，长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。
! I7 x# ~2 \, a1 g5 I做个没心没肺的人，确实能给你一个好的身体。
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