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如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。
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相反，那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、气短、易怒，而且表情狭促、紧张。 8 `* |4 @. K* ]8 E7 G0 `8 |
; ?6 \9 J1 H# p' Y有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要么心慌不定、烦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。
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其实，正是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。
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一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。 7 b6 [! z9 B# |! a5 c
3 i* @1 t6 s! \' s7 |/ m$ M7 S当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护。 0 I$ z: ]9 G$ @" S6 S
- j7 y. L1 |+ U, Z/ F2 n因为人只有在这种状态下，才不会产生过强的欲望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。 * X0 b% i4 V6 k( _; @" g! E
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在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。
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: _- q3 M4 r$ R' d$ ^) o反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财，重则伤身，睡觉状态会影响运气。
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7 m; ?6 c" k1 ~0 R+ L" H那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？
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# C/ _" S: v) d0 f. I1 C2 y: U' P除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。
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9 [$ L4 d9 k3 @0 b' y! L首先，睡时要保持全身放松。 3 }! G! q. }3 U. D. M
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放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也保持放松的状态；第三步是把心放空。 4 w9 a0 j u* L* U' w$ V2 \1 Q9 C+ G
+ A; f& f# {$ {6 n实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。 " K) z0 g t: T* V- ~) F2 f3 P
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其次，是要吉祥卧。
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什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。
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2 I! ~* d3 t& ?1 |现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行，促进消化吸收等等。 ! ~3 g7 a0 F7 }5 N; D
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其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的健康。
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发表于 2025-2-20 08:16:32