吉祥卧对身体大有好处！

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。

$ a4 A! \1 @- {! ]; g2 p7 M+ N
" ?( {, z$ p  G3 s/ t0 r相反，那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、气短、易怒，而且表情狭促、紧张。
1 {$ X! h. q6 ^" n5 ~
有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要么心慌不定、烦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。
8 X9 Y# ?5 |2 z4 `6 ]
7 @! o2 X; r$ V* H其实，正是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。
0 z# C2 [" R# r$ O3 I8 [/ |
( N  M2 o/ z/ `; X7 W$ |一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。
- O9 l0 Q8 Z3 t9 ~- d7 D
* J% ~8 V/ q6 T0 U& @+ g当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护。
- m8 g  T! p* Z! Q- z8 G, g
因为人只有在这种状态下，才不会产生过强的欲望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。
* @4 }, Y" |9 @9 R! M* }- U$ ]- G
在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。

反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财，重则伤身，睡觉状态会影响运气。
( S  U, |5 L9 G. n" F# P
那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？

除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。

首先，睡时要保持全身放松。

' R3 m. o. R+ U8 ]' `放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也保持放松的状态；第三步是把心放空。
5 W7 l  m. T! {3 M8 B6 @
实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。
/ F  @& F& K& o) W8 u* \+ R1 A& U
其次，是要吉祥卧。

什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。

现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行，促进消化吸收等等。

! ?0 H: D. C& T4 t+ Z0 @其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的健康。

7 M, e+ c( z  j3 I) W, m- x: W