星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
因为啪啪的最佳温度是27° ，夏日啪啪之前可提前半小时开空调，把房间温度降到适度，啪啪时也可使用电风扇，但不要对人直吹。
1 z$ J0 o- T- s# l( E+ U8 @7 ?0 H2 `
5 M8 m& F- D) W
运动过程中和运动后后切记不能吹空调，这是因为在啪啪过程中，人体周身血管充血扩张，其汗腺毛孔都处于排汗状态。 : \; N) f. z: N7 Z
! [! X; H2 M( [5 p$ u
如果此时开空调会使皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担。同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液滞留于汗腺，不利于排汗，还容易感染。 % D! j0 Q/ A8 p
! ^& |, s0 A2 r' P/ n5 m ]0 O
夏天过性生活的确爽，但是别爽过了头，卟老师必须提醒你，爽完后，有两件事千万不能做。 # ]9 c' z6 X) E
" j, c. t4 o/ Y6 q$ o& r v6 f1、不能猛喝冷饮 9 [% U% _* E/ }0 P6 w$ `
}8 n' n1 t2 U% D9 x一场大战下来，难免会大汗淋漓，很多人就想喝些冰凉的东西来解渴降温。 * T! ]( t: B( n) j) A* O; t0 o
4 G3 x3 N0 m: \9 [0 v5 g
这样做是很危险的。
% p" m5 ~8 N7 t( r3 s# U0 ~, ~ C( b' R
啪啪也是剧烈运动，会导致心跳加快，血管扩张，如果猛喝凉水，就会导致血管急剧收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏负担，严重情况会猝死。 / `; G' w- b2 u1 Z
) B! V, d( ~3 E0 ?: m( J' | L此外，猛喝冷饮还会导致胃肠骤热骤冷吃不消，引起肠胃功能障碍，出现胀气、食欲不振，甚至腹泻等不适症状。 9 J# w: u3 i! {6 x
' ^3 W; F& b; [ M
2、不能立马洗澡 + g4 k( o1 p8 H2 \/ l
: [9 p, i4 r) @% w很多人习惯完事后立马上洗个澡，尤其是夏天，大汗淋漓的，不马上清洗，就会感觉全身粘糊糊不舒服。 1 {) W2 e. l6 |' I
2 E+ B+ a7 g# X: k3 r7 X# P
从健康的角度来讲，这个“好习惯”不值得推崇。 ( M1 z- D5 l# P( H. f& o; m
& Y" A4 e+ ~, T" I
完事后马上洗澡，存在以下风险： 0 d8 v4 {. h+ {' G7 x1 {
* V5 O, N; l7 x2 B- b, h3 ~
若水温偏低，则会使盆腔、腰肌的血管收缩，啪啪时剧烈运动所产生的代谢废物，就不能及时运走，久而久之，就会出现腰酸腹胀的情况。
5 S% C0 V; z1 V
* i3 z4 Y+ i9 S1 m* S, E) u* L冷刺激还会导致心肌血管的剧烈收缩，对有心脏病的人来说是致命的打击。
8 v G) V# X, V% n: C1 d% |+ B1 \$ i5 L. m! l8 ]7 C2 g
如果水温偏高，全身皮肤的血管就会扩张，导致其它重要器官供血量的减少。 ( `! f( n& C9 O1 Z
/ V. e" i0 X1 i( f7 m) p5 o7 T
当心脏、大脑的供血量减少到一定程度时，人体就会出现一过性低血压和脑缺血症状，表现为心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等，甚至是猝死。
( d7 ], z9 V9 Y* L. A3 ]2 ]2 s' R! m- m }
因此，最好在床上和对方温存半小时左右再洗。
, a8 u, d: k9 M
) D1 G8 i: ]3 p" W- T7 _5 n | 
发表于 2025-2-19 15:02:30