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[男女常识] 夏天啪啪要开空调吗?

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发表于 2025-2-19 15:02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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因为啪啪的最佳温度是27° ,夏日啪啪之前可提前半小时开空调,把房间温度降到适度,啪啪时也可使用电风扇,但不要对人直吹。0 F. U0 j( U- a$ n& }# G  R2 O( `& A6 o

6 n% s1 X/ J7 X6 r3 Z* Y: x4 W- B) w: z6 A) ^, `7 e  W# {
运动过程中和运动后后切记不能吹空调,这是因为在啪啪过程中,人体周身血管充血扩张,其汗腺毛孔都处于排汗状态。" d& K0 e' u4 \) r
8 t$ z! u6 v) D: G9 L( H
如果此时开空调会使皮肤的血管会骤然收缩,使大量血液流回心脏,加重心脏的负担。同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液滞留于汗腺,不利于排汗,还容易感染。% h# q: C0 G/ M  l

* s4 |1 K0 F; S/ l) x夏天过性生活的确爽,但是别爽过了头,卟老师必须提醒你,爽完后,有两件事千万不能做。# M" x& H; ^! b" X& K$ Y
) X$ l  U3 Q# v1 W0 b# N8 [" |
1、不能猛喝冷饮7 L9 U, B0 @& w7 F$ X

. w9 {# F& E* p一场大战下来,难免会大汗淋漓,很多人就想喝些冰凉的东西来解渴降温。2 w* d% |8 f9 ]- E, K

9 V$ t; h7 f& g4 i$ _5 F& \这样做是很危险的。$ I8 i% W# J, T$ N! {$ |2 _' f# N

; ]% w# S1 S0 B! w5 }! h4 q啪啪也是剧烈运动,会导致心跳加快,血管扩张,如果猛喝凉水,就会导致血管急剧收缩,使大量血液流回心脏,加重心脏负担,严重情况会猝死。7 F' c  f- V" d' Q

( k7 L  c) y+ m- O此外,猛喝冷饮还会导致胃肠骤热骤冷吃不消,引起肠胃功能障碍,出现胀气、食欲不振,甚至腹泻等不适症状。
. r2 V! d, Y: w% C; t, m) h& E. \, |: H4 L
2、不能立马洗澡
0 w3 F9 b. z% `  z
- P" ]0 M8 ?! G' E& O很多人习惯完事后立马上洗个澡,尤其是夏天,大汗淋漓的,不马上清洗,就会感觉全身粘糊糊不舒服。
" J" r3 B' t7 x" @8 X9 X) r7 t9 l; ^
从健康的角度来讲,这个“好习惯”不值得推崇。- G- t" F3 ?& \7 ?5 V- Z3 }

3 V& T9 ~7 z+ _) D完事后马上洗澡,存在以下风险:( Q3 q6 U  k2 E6 I
# F: z8 o4 p  m% V2 j8 _" K
若水温偏低,则会使盆腔、腰肌的血管收缩,啪啪时剧烈运动所产生的代谢废物,就不能及时运走,久而久之,就会出现腰酸腹胀的情况。
1 R4 q# V. Q" G& l2 X; t. X: f+ T+ \: r; d/ ~, m' o$ ^% W: U
冷刺激还会导致心肌血管的剧烈收缩,对有心脏病的人来说是致命的打击。
3 d0 p1 @, J  [* r* }: F9 _: d: s$ `* ~6 y
如果水温偏高,全身皮肤的血管就会扩张,导致其它重要器官供血量的减少。
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" g8 N9 f. ]2 J7 F+ o$ t$ Y; V* z当心脏、大脑的供血量减少到一定程度时,人体就会出现一过性低血压和脑缺血症状,表现为心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等,甚至是猝死。& Y# h) m5 Y( K2 Y! a0 w
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因此,最好在床上和对方温存半小时左右再洗。
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