星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
+ X I( ] W' _' D- t- C' D/ y6 ?+ C2 I/ V
* q0 T/ r( U" l9 `4 q Z5 p- Q# V
01 o, g2 }/ C8 Q! L& [) I8 ^
X: z: n4 V% ^1 P
0 g4 y6 W0 s2 |; x6 p" _
女生篇 ) I0 l) E6 s4 }' M* v5 r
6 d4 D/ k( w1 f' y& R/ T经过一夜激情，两个人都倒在床上不想动吗？ % ?! l9 E6 L8 G# L: o0 v7 }
有些事是女生们缠绵欢爱过后一定要做的，除了应该马上尿尿以预防泌尿道感染外，国外媒体《Women's Health》也分享5件女生们「爱爱后一定要做的事」，事关健康和「性」福，女生们千万别忘了！
# v* i: K6 g" |9 [7 v2 X0 m1.用温水和无香味肥皂擦拭私密部位
: \, }9 Y2 l* k- M3 I! C$ f# x啪啪时会使用到手指、口腔或润滑液都会增加酵母菌和细菌感染的风险，因此女生们在啪啪后应该用温水或辅以无香味肥皂，从前至后轻拭私密部位。 3 J+ y* m& T; n. D( E
不过音道本身可以进行「自体清洁」，所以并不需要以灌洗的方式清洗音道内部，以免破坏私密部位的酸碱值。
- X1 {6 u0 W W# [4 s2.泡澡 2 ]0 L P. c) d% ~( Y
啪啪后的泡澡除了能让你觉得自己像女王一样尊贵外，在温暖的泡澡水中添加初榨椰子油，对滋润及舒缓鼓掌后的私密部位肌肤很有帮助，避免音道肿胀，同时也能降低感染风险。
% A" F) L) R3 O+ \: Y9 B9 a& b7 b( U1 ^
3. 补充大量水分
4 U9 z2 g( X6 x. E! a1 j! E$ {啪啪就像运动训练，do完之后会脱水，因此需要补充大量水分。你可以在啪啪后补充1-2瓶水（约470-950毫升），除了能补足身体流失的水分，也可以帮助膀胱内的细菌被排出。
7 h+ M" R2 j8 t f0 q- W' d5 q5 m9 [! u+ i: B& t
4. 吃富含益生菌的食物 X* N, h, b' i! ^- g ]6 k
酸奶、泡菜、红茶菌和其他发酵食品，有助于补充音道里自然存在的有益菌，因此在啪啪后吃点富含益生菌的食物，可以降低私密处感染酵母菌的风险。 - X% X u- d& y1 e( T* M+ \
5. 不要马上穿内裤 0 N: c: M/ G# q& @% l5 Q
私密处保持清洁、通风及干燥就能减少感染风险，因此清洁后最好不要马上穿内裤，并穿着棉质衣物或宽松睡衣睡觉，不要穿尼龙材质或紧身内衣就寝。
6 \: v1 W: @- j+ \: \" ]( C* X3 ^; ~$ d
对于男生来说，事后有什么要注意的呢？ {6 ?5 L: o3 T: r+ \
02 , _8 b. a: Y" |2 T3 Y6 x# W
* }- h3 `2 Y5 C$ l3 w9 ]% R
男生篇 0 ?' v n( `# l% P6 D6 ?
6 _* x! v2 Y8 O0 i4 E7 Y
1.不能马上洗澡 U2 y! ?1 [* v2 L
事后洗澡，看似清洁又舒服，实则危害很大。啪啪后，全身的毛孔会张开，帮助散热，事后马上洗澡且水温偏冷，容易出现腰酸腹胀的情况，还会使盆腔和腰肌的血管收缩，血液无法充分回流至心脏威胁到生命。
4 _8 i# z3 p6 y5 z# Y2 h而水温偏热，全身血管则会扩张导致其他重要器官的供血量减少。
9 F6 @/ _1 S" R& Q* E心脏和大脑供血量减少到一定程度时，会表现出心慌、头晕、恶心等症状，严重的话会猝死。
0 I+ z* b, H( E/ _ p2.不能马上抽烟 $ N* I* [' {; `" c
首先，这是对女生的不尊重，让她有种被丢弃的感觉。
* s( g$ W6 [1 L% g其次，啪啪后因为全身血管扩张，香烟中的尼古丁等有毒物质更容易被人体吸收，增加心脑血管疾病风险。 / r Q0 H, C6 g- z+ a1 \
最后，尼古丁也会刺激刺激大脑中枢减少丁丁血流量抑制bo起。
# l ~4 r+ _" @* T" c2 u' D1 g; U( f' v7 `5 s+ R6 U% Y
3.不能倒头就睡 r# u1 r# u2 v
啪啪后想睡觉是可以理解的，因为在高巢过后，身体会释放出多种使你昏昏欲睡的物质。
e- j8 j f9 k! B9 r% K6 U但是，如马上入睡，反而会使疲劳度持续到第二天，并不能马上恢复精力。 ( C7 A3 u) r: ?7 k4 `
- b1 r' x0 u% u | 
发表于 2025-2-15 16:26:24