让精血回到眼睛里，孩子就不会近视了！

骑白马的王子

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其实我说过很多次，孩子近视不要放弃，特别是刚近视的孩子，很多都是假性近视，抓住机会还有希望恢复视力，甚至摘掉眼镜。

" s+ v8 a% [2 q% o0 w1 _( G% q那怎么去做呢？很简单——健脾+补肝。
中医讲：“目得血而能视”，眼睛要能看清东西，离不开充足的精血滋养，就像汽车离不开汽油一样。
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- e1 V, v! \7 H6 g6 H那这个血从哪来呢？一是脾胃，二是肝。
脾胃是后天之本，气血生化之源，就像是一座发电厂，给全身所有器官输送精血能量。
肝主藏血，开窍于目。肝不仅直连眼睛，也是眼睛精血的宝库，就像一个“蓄电池”，随时准备给眼睛“充电”。
而现在的孩子，一方面是饮食不节制，喜欢汉堡、薯条、炸鸡等肥甘厚味，导致脾胃负担过重，影响生化气血能力。
( Q8 v: L6 s! \% D* e! ^) S+ H另一方面，学习压力大、作业多、过度用眼，导致肝血持续输出，却得不到补充。
脾胃不能化生足够气血，肝血得不到补充，眼睛就像一个“快没电”的手电筒，照不远也照不清，近视也就找上门来。
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当然，上面这病例中的孩子，是已经视力下降、近视了，所以要辨证开方调理。

1 i; U: s0 l- o对于那些视力还算不错，但平时用眼比较多，脾胃也不太好的孩子，寒假可以试试：菊花猪肝汤 + 山楂健脾水。
菊花猪肝汤
8 }* m* _8 C$ |5 a/ i' s7 M& \6 f材料：菊花5克、猪肝50克。
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做法：先将菊花洗净，用纱布包好，猪肝洗净切片，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮 20 - 30 分钟，出锅前加入少许盐调味。
菊花清肝明目，猪肝补肝养血，二者搭配，既能养肝血又能清肝火，缓解眼疲劳。
9 J0 y* E6 q6 D1 r5 f山楂健脾水

& z$ Q$ v6 l' m, M材料：山楂5克、麦芽5克。

做法：洗净后放入杯中，用开水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟，每日让孩子代茶饮。
山楂消食健胃，能够帮助脾胃 “减负”；麦芽消积化食，且能疏肝理气，与山楂搭配，不仅能助力脾胃运化，还能兼顾因脾胃不和引发的情绪问题。
$ A% r! k. F' L( c$ i上面这两个食疗方，一个健脾，一个补肝。家长可以把它俩搭配起来，每周给孩子吃个两三次。
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