让精血回到眼睛里，孩子就不会近视了！

骑白马的王子

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其实我说过很多次，孩子近视不要放弃，特别是刚近视的孩子，很多都是假性近视，抓住机会还有希望恢复视力，甚至摘掉眼镜。

那怎么去做呢？很简单——健脾+补肝。
3 l5 U$ I( Q: M2 m$ H# Z中医讲：“目得血而能视”，眼睛要能看清东西，离不开充足的精血滋养，就像汽车离不开汽油一样。

9 m: {( g1 h1 Y" W: _/ i0 v那这个血从哪来呢？一是脾胃，二是肝。
% t* w$ K; h% g4 Y脾胃是后天之本，气血生化之源，就像是一座发电厂，给全身所有器官输送精血能量。
# Y9 i% G, n/ Z% S  z0 i肝主藏血，开窍于目。肝不仅直连眼睛，也是眼睛精血的宝库，就像一个“蓄电池”，随时准备给眼睛“充电”。
而现在的孩子，一方面是饮食不节制，喜欢汉堡、薯条、炸鸡等肥甘厚味，导致脾胃负担过重，影响生化气血能力。
# h9 p" x2 F- Z- O( ^% L9 ~" g另一方面，学习压力大、作业多、过度用眼，导致肝血持续输出，却得不到补充。
脾胃不能化生足够气血，肝血得不到补充，眼睛就像一个“快没电”的手电筒，照不远也照不清，近视也就找上门来。

当然，上面这病例中的孩子，是已经视力下降、近视了，所以要辨证开方调理。
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! @+ Q) Q7 ?: T5 p2 R, x: I对于那些视力还算不错，但平时用眼比较多，脾胃也不太好的孩子，寒假可以试试：菊花猪肝汤 + 山楂健脾水。
菊花猪肝汤
) G/ ]" j# Z# b% a6 X9 I' `6 {7 G+ m: G材料：菊花5克、猪肝50克。
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- ?- U0 g- h: Y! A1 Z# D做法：先将菊花洗净，用纱布包好，猪肝洗净切片，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮 20 - 30 分钟，出锅前加入少许盐调味。
菊花清肝明目，猪肝补肝养血，二者搭配，既能养肝血又能清肝火，缓解眼疲劳。
  y9 p; T, `( s+ }( I山楂健脾水
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" |' @: n6 U: `9 J6 G- W材料：山楂5克、麦芽5克。
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# C- Y" p4 D/ G' b5 w5 F8 x做法：洗净后放入杯中，用开水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟，每日让孩子代茶饮。
! Z- |! Q+ L! Z9 l6 S; o山楂消食健胃，能够帮助脾胃 “减负”；麦芽消积化食，且能疏肝理气，与山楂搭配，不仅能助力脾胃运化，还能兼顾因脾胃不和引发的情绪问题。
上面这两个食疗方，一个健脾，一个补肝。家长可以把它俩搭配起来，每周给孩子吃个两三次。

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