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知乎上有一个热门问答:讨厌一个人时要不要马上翻脸?
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有一个网友的回答获得了高赞。他说:最好的方式是,不与对方产生正面冲突,而是保持适当的距离,避免对方在背后耍手段对付自己。
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我先说一个农夫的故事:有一天,一个农夫在野外干活的时候,不小心被蛇咬了一口。这个农夫特别生气,愤怒之下拿起镰刀就去追赶那条蛇,想着一定要报仇雪恨。他翻过田埂,跨过小溪,追了很长很长的路。
) B- l" a4 i: F7 o! \. Z$ N' [' j最后,蛇还是逃掉了,这个农夫因为中毒和过于疲劳倒地身亡。
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这来源于心理学上的一个词,叫:追蛇效应。
6 Q+ o& [0 O4 R# t/ J这个故事告诉我们:有时过度的愤怒和报复欲反而会害了自己。
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其实,谁都会遇到令自己讨厌的人。可能是脾气暴躁的领导;可能是自以为是的同事;可能是总放你鸽子的朋友。
8 D* \. j( Y# R6 p$ I1 [碰到这些人,我们最容易产生消极情绪,想要跟对方直接断绝来往。但冷静下来想想,如果直接翻脸,好像显得太冲动了,而且这样做弊大于利。
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首先,它会耗费我们大量的精力和时间。
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就像我刚刚说的追蛇的农夫,我们把本应该用来工作的时间,用来关心自己的时间和精力都花在不必要的事情上,最后受伤的可能是自己。
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其次,直接翻脸可能会让事态恶化到难以挽回的局面。
9 ~ t. D* n" Q8 D% Z老板批评你,骂你了,你没有忍住脾气跟他对着干,后果不用多说,可能会直接被开除,连补救的机会都没有。
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最后,我们要认识到没有人是完美的。
4 C% a, l1 A1 d那个让你讨厌的人,可能在某些方面做得不好,但你多观察会发现,他在其他方面有着天生的优势,有很多优秀的地方值得你学习。
' k( t9 [2 U6 U$ p8 n我有一个朋友,她刚进公司时,负责带她熟悉公司业务的老同事,总是叫她做一些打杂送水的小事,还喜欢挑她的毛病说。她刚开始很生气,想直接跟对方理论,甚至要求公司换一个同事带她。
" g) Y, j! s2 ^但等冷静下来想了想,又觉得采取另一种方式比较好。她开始更加认真工作,也尝试了解这个同事的优点。她发现这个同事性格属于直来直往,没有坏心眼,而且业务能力很强。
0 S0 X/ f' }6 F! Y- R她开始向虚心向对方请教工作上的问题,两人的关系也变得越来越融洽,而且她的工作能力也变得越来越强。
0 [4 e4 W+ \$ @) B- ]; `/ W/ w所以,讨厌一个人时用不着翻脸。最好的方法是不与对方正面冲突,或者保持距离,专注于自我提升。
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就像苏轼说的:“此心安处是吾乡”。"我们应该把关注点放在自己身上,而不是盯着于他人的缺点。
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1 n1 E4 [6 O: v, ]3 u面对讨厌的人,我们应该怎么做呢?有几个建议希望对你有用:
, ?( d4 {8 \" C6 ~; p* e0 @& P1、适当地疏离
4 M( O8 C; |5 [0 O, r你讨厌谁,有权利马上跟对方翻脸。不建议这样做,因为大家可能还会经常碰面。你也不用刻意委屈自己去迁就和讨好对方,更不用把讨厌表现得很明显。适当地疏离是很温和的方式。
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2、学会换位思考
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讨厌一个人先不要急着翻脸,不妨换位思考,站在对方的角度去想想:他是不是有什么不得已的苦衷,不好对人说呢。
. U- k) E5 D) Q# {9 t/ U3、学会自我反省
1 P$ y7 g" R& D( I当讨厌一个人时,可以先问问自己:我身上有没有跟对方相似的缺点?通过自我反省,能帮助我们以更加客观的态度看待他人。
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4、时间是最好的解药
# O q9 O7 K! J ]有时那些让我们讨厌的人或事,随着时间的推移,都会慢慢淡化。与其浪费时间和精力去讨厌谁,为什么不把它这些用来自我提升。
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正如心理学家卡尔·荣格所说:“我不是我遇到的人,我是我选择成为的人。”
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