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在生理方面取悦自己,这很正常~
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这也是人们释放压力、寻求愉悦的一种方式 / A5 |0 `& L' \+ w a
但不自知,一天多次的“放纵” 8 Y+ n' R* E) T4 \! j+ E
就是在给自己的身体埋下定时炸弹了 : o6 r, }: d8 K/ N- s, `
需求过高, 是好是坏? 2 S( |' e! U6 q K4 q5 n4 s
偶尔的一次可以然我们体会到身体生理的美好,但如果频繁的进行这种行为,就等于零件,越用损耗的越快,到时候身体出现的问题也会更多。
; |) V6 o3 [5 n5 ?$ }9 A“心火亢盛”内心的欲望会扰乱人的神志,使人的欲望难以控制。就好像大脑这个 “司令部” 被狂热的情绪占据,发出了混乱的指令,进而导致频繁奖励的行为。
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+ z# P" c4 q6 r) R8 X) _哪个阶段欲望会最强烈?
& G& o# ^) O$ ^2 z1 k* v6 N- \1.青春期——荷尔蒙的觉醒: / a. C; y; f; R/ X# D0 l9 H
青春期是性欲初步觉醒的阶段。随着身体的发育,性腺开始大量分泌性激素,同时也引发了强烈的性冲动。这种冲动有时会让青春期的男孩感到困惑和难以控制,往往这时候的好奇心是最重的。
' w& E' ]# R! Q8 i+ i1 @5 p W' m2.青年期——生理成熟阶段
2 U. m- U9 n% |4 c$ ^) J4 h一般是 20 - 30 岁左右,人体的生理机能达到了一个高峰,生殖系统的功能也最为强健。这使得男性的性欲处于旺盛时期,他们对性的需求和渴望较为频繁。偶尔的一次对身心、压力的释放是可以的,一天多次以上就要停止这种行为了。
X3 {0 s# A/ W/ g2 k6 q! ^3.情侣阶段——亲密融合的催化 * B* B( p! ` }# I3 n5 k( Z
对于热恋期的小情侣,品尝了甜蜜的感觉后往往不能自拔,彼此之间的信任、亲密和依赖达到了一个新的高度,双方能自己决定自己的身体,在性方面会更加放松,没有太多的顾虑,从而使性能够更加自由地释放。 ! K. j, `% Z7 E4 P9 i3 k
如何改善?
# h# l. s: y5 f1.生活规律改善 % s' q- I0 s- R, C$ r' P
规律的作息能调节内分泌,体内各种激素的分泌规律下会有条不紊地进行,不再像之前那么的“混乱”,让你的欲望也能得到合理的控制。
" V; ]# p1 e' |: t! Y0 a2.积极心理调节
5 f3 K {4 L3 s让大脑被兴趣爱好等事物占据,改变自己的注意力,让心中羞羞的念头慢慢消失,或者跟朋友倾诉,把心中的压力释放出去,这样过度的欲望也能调节得当了 & Z$ H; V5 W, q4 I7 y: {5 E
3.改善伴侣关系
" K4 M1 k) T# r2 g. d$ f5 k: I, v增加与伴侣之间的非性亲密互动,如拥抱、亲吻、牵手等。这些亲密行为可以满足情感上的需求,增强彼此之间的情感连接,减少单纯以性为目的的过度奖励行为。
1 n3 W% w: `6 [! O/ M积极调整自身的心态,多保持健康的生活习惯,别让这种事成为你生活的常态,毕竟世界这么大,经常走出去看看也是不错的
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