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在生理方面取悦自己，这很正常~ ) p, q. b9 [6 B/ G. a
( S) o. B s6 g1 W5 B6 B6 `8 W6 T这也是人们释放压力、寻求愉悦的一种方式
' s' h$ g3 u) y. \8 n) N& l但不自知，一天多次的“放纵”
$ ]" w6 W3 B3 I/ O2 J- a+ }5 `6 P就是在给自己的身体埋下定时炸弹了 ( _% y! ?' w9 x d4 b1 P d
需求过高， 是好是坏？
: s& ~( }& k, B偶尔的一次可以然我们体会到身体生理的美好，但如果频繁的进行这种行为，就等于零件，越用损耗的越快，到时候身体出现的问题也会更多。 : {/ o* O) I6 l9 j! e/ [. ^6 B
“心火亢盛”内心的欲望会扰乱人的神志，使人的欲望难以控制。就好像大脑这个 “司令部” 被狂热的情绪占据，发出了混乱的指令，进而导致频繁奖励的行为。
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哪个阶段欲望会最强烈？
: ?4 m6 {" r5 ]2 v1.青春期——荷尔蒙的觉醒： : P4 t8 p' G% }- F) }& S" x' C7 O
青春期是性欲初步觉醒的阶段。随着身体的发育，性腺开始大量分泌性激素，同时也引发了强烈的性冲动。这种冲动有时会让青春期的男孩感到困惑和难以控制，往往这时候的好奇心是最重的。
' r+ ^- V7 V3 m& o$ \2.青年期——生理成熟阶段 4 K) Y' ?1 H( {3 x7 O! G3 B% p
一般是 20 - 30 岁左右，人体的生理机能达到了一个高峰，生殖系统的功能也最为强健。这使得男性的性欲处于旺盛时期，他们对性的需求和渴望较为频繁。偶尔的一次对身心、压力的释放是可以的，一天多次以上就要停止这种行为了。
! k1 W& h- X. G' q; @" w5 A3.情侣阶段——亲密融合的催化 ( l: K5 @3 N- m$ g: k
对于热恋期的小情侣，品尝了甜蜜的感觉后往往不能自拔，彼此之间的信任、亲密和依赖达到了一个新的高度，双方能自己决定自己的身体，在性方面会更加放松，没有太多的顾虑，从而使性能够更加自由地释放。 ' }; G( j+ ~7 @; E' Q; ?- t) l
如何改善？ 1 z6 v/ X7 }# M) y) V
1.生活规律改善
! u8 Y4 h$ A2 Q- M规律的作息能调节内分泌，体内各种激素的分泌规律下会有条不紊地进行，不再像之前那么的“混乱”，让你的欲望也能得到合理的控制。
$ p) l: J1 m! l7 d2.积极心理调节
4 A9 ^% _9 |0 R让大脑被兴趣爱好等事物占据，改变自己的注意力，让心中羞羞的念头慢慢消失，或者跟朋友倾诉，把心中的压力释放出去，这样过度的欲望也能调节得当了
6 Q9 O7 Y) ?; }6 u$ |8 L3.改善伴侣关系
$ c! H7 F# H' Y; E( U" }5 c5 d/ v增加与伴侣之间的非性亲密互动，如拥抱、亲吻、牵手等。这些亲密行为可以满足情感上的需求，增强彼此之间的情感连接，减少单纯以性为目的的过度奖励行为。
6 k) w. M! Y3 H! \5 }积极调整自身的心态，多保持健康的生活习惯，别让这种事成为你生活的常态，毕竟世界这么大，经常走出去看看也是不错的
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发表于 2025-1-24 08:43:12