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女朋友陪你去医院检查
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! r# S$ \0 f( f3 x, Q$ I+ H: N你觉得哪哪都好，但是
/ S; s3 _9 o, S1 ?医生拿到检查报告说 , o$ K3 m- m' K+ E6 h J, t* a
“哎呀，这小伙子的肾已经坏了” * o$ U5 i; ?' _& U4 {5 Z
肾！坏！了！ X& u. m. m& Z' Q9 k
言归正传，又没被噶腰子，为什么肾会“坏”呢？ : F* |- ^" l' o
现在已经是冬季了，正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。
1 A1 {% N9 W/ x% P0 ?她们秉承着，“十分营养七分汤”的理念，觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。
! N$ e$ P% q) f& S5 I据研究显示，每100g鸡汤里的每2两鸡肉，所含蛋白质约等于8碗鸡汤 / ]2 G5 D, `: {8 z3 \% J
这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~
, J+ y& T" e' I9 F这样说，喝汤就没用了吗？那也不是，对于想要快速长肉的朋友们，喝汤也是有立竿见影的效果的，虽然汤的营养成分没想象的那么高。 6 }. k/ v+ `7 C& z
但他附带的三员大将 2 f! r! ?6 E' s, a9 U
脂肪、盐、嘌呤
& t3 p0 Z* f) _. P# Z. h可是对肾造成负担的重要原因，为什么这么说？听我给你娓娓道来~ ) m) @7 r' }4 _! p
01脂肪 4 u1 K5 a. z2 Y
每碗“十全大补汤”上漂浮的油花，都代表肚子上厚厚脂肪，每一口，变胖进一步，让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚
# ?+ G7 g8 y4 d3 F! \% @6 l6 a02盐 ! ^$ c% ]! \' D1 y
人体每日摄入盐的含量约6克为宜，但一碗汤的含盐量大约在2克，稍不注意多喝了几碗，摄入量就超标了，盐王爷看了都夸好啊
2 `6 e& l' i' h. r6 b+ _5 t03嘌呤 , t* p' R* M5 n$ V7 L& d
汤炖的越久嘌呤含量就越高，炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物，嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分，但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸，痛风就是尿酸高引起的。
- C0 B6 @* s4 I/ \$ Q' j0 |& l所以说，汤喝多了，补不补难说，但是变胖肯定是没跑了
5 j; ^" O% D8 h9 `/ Z( `' P! D3 n广东老表说：啥？
+ ~6 y/ X! ?4 |* Y, M那说了这么多，到底和肾有什么关系呢？ * }0 c3 u; P; w4 i
我们首先要了解腰子，就是“肾”是人体的清洁工厂，主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。 / l0 q3 d( ~* [ |- _
而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤，最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标，尿酸增多，肾脏机会不堪重负，痛风、肾结石就随之而来，严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。 , n) x+ \ ~- d! z6 G+ d
尿酸高的同时，盐的高摄入，也会导致血压升高的情况，长此以往，肾脏不出问题才怪。 8 [& i" C) O% ?
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发表于 2025-1-24 08:34:58