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女朋友陪你去医院检查
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你觉得哪哪都好,但是 4 q2 O l, ?* x; c
医生拿到检查报告说 . Q! T" b3 y" ^
“哎呀,这小伙子的肾已经坏了”
- X2 Z- @; j, ?$ Q# f肾!坏!了! \7 q8 Z! P7 e) X
言归正传,又没被噶腰子,为什么肾会“坏”呢? ( w( r8 O4 k/ D. \, u7 n
现在已经是冬季了,正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。
* A: Z9 }! J0 y她们秉承着,“十分营养七分汤”的理念,觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。
: q$ O& U! w( Y# B8 e据研究显示,每100g鸡汤里的每2两鸡肉,所含蛋白质约等于8碗鸡汤
* J. k, [# m4 C* |* z这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~
% ]% W# v# n$ B! q( z+ s这样说,喝汤就没用了吗?那也不是,对于想要快速长肉的朋友们,喝汤也是有立竿见影的效果的,虽然汤的营养成分没想象的那么高。 : K9 r# D1 A2 ]. |
但他附带的三员大将 ' a; _! U7 P' i/ j8 r( H# ^6 v
脂肪、盐、嘌呤 7 q: _2 a- P# ^4 [
可是对肾造成负担的重要原因,为什么这么说?听我给你娓娓道来~ - d3 l7 |0 ^- v. y. ]! t/ b1 A
01脂肪
; R# l/ Q9 {+ r% k" N- R5 [" K每碗“十全大补汤”上漂浮的油花,都代表肚子上厚厚脂肪,每一口,变胖进一步,让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚
5 n& J# W" E5 h( q4 [) ~3 N02盐 % a: D7 v7 y$ c) ~) [) z0 ]
人体每日摄入盐的含量约6克为宜,但一碗汤的含盐量大约在2克,稍不注意多喝了几碗,摄入量就超标了,盐王爷看了都夸好啊
. u6 C1 i; I9 h5 k6 l% }4 X$ l6 t03嘌呤 3 \ l+ O8 a: Y' K
汤炖的越久嘌呤含量就越高,炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物,嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分,但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸,痛风就是尿酸高引起的。 9 ?' ~+ s1 O4 D8 ?
所以说,汤喝多了,补不补难说,但是变胖肯定是没跑了
# d$ d3 t% F! X c' U广东老表说:啥?
3 q- F( |6 G$ ?: K- m/ l* E3 N) p: x5 @那说了这么多,到底和肾有什么关系呢? 2 N" O, a3 L& x5 W! v4 r$ s
我们首先要了解腰子,就是“肾”是人体的清洁工厂,主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。 , T* Y0 ?5 E9 q S
而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤,最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标,尿酸增多,肾脏机会不堪重负,痛风、肾结石就随之而来,严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。 8 q$ U \8 q1 V! o
尿酸高的同时,盐的高摄入,也会导致血压升高的情况,长此以往,肾脏不出问题才怪。
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