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女朋友陪你去医院检查
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8 H( P* o6 w7 e8 h- s G8 v你觉得哪哪都好，但是 1 j* @# E8 A( N+ |% D$ s2 q. Z
医生拿到检查报告说
% {! [! E1 a1 O8 [" k) k8 k, d. d' J“哎呀，这小伙子的肾已经坏了” 6 c4 W. T# B5 E {
肾！坏！了！ 7 `9 \! \- F: \
言归正传，又没被噶腰子，为什么肾会“坏”呢？ 3 l9 f" A! D( b/ t, l0 V
现在已经是冬季了，正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。 4 o/ F2 B* Q& O% a7 r
她们秉承着，“十分营养七分汤”的理念，觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。
1 M- W9 e' v# q: U! w" D据研究显示，每100g鸡汤里的每2两鸡肉，所含蛋白质约等于8碗鸡汤
9 t4 }! X' H. U1 {+ j这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~ & s6 r. b4 x! z
这样说，喝汤就没用了吗？那也不是，对于想要快速长肉的朋友们，喝汤也是有立竿见影的效果的，虽然汤的营养成分没想象的那么高。
/ r" \* h T5 d; t1 y但他附带的三员大将
. i3 d+ }; V) F/ V; u6 I脂肪、盐、嘌呤 $ f; ]9 a6 v; A: ^' k! W
可是对肾造成负担的重要原因，为什么这么说？听我给你娓娓道来~ 1 \7 T$ }% w" t8 U+ p: V% x
01脂肪
- P' r T5 _& |0 P& U每碗“十全大补汤”上漂浮的油花，都代表肚子上厚厚脂肪，每一口，变胖进一步，让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚 5 j8 `. Y' |/ t+ J: ]2 l
02盐
& |" r- {" C) {! ], q人体每日摄入盐的含量约6克为宜，但一碗汤的含盐量大约在2克，稍不注意多喝了几碗，摄入量就超标了，盐王爷看了都夸好啊
! J) e( Y4 N9 Y2 u5 s8 J03嘌呤 2 ?+ I( ?9 l9 j( S3 r1 l, K
汤炖的越久嘌呤含量就越高，炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物，嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分，但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸，痛风就是尿酸高引起的。
6 b- x1 T) c# s+ o1 T+ }所以说，汤喝多了，补不补难说，但是变胖肯定是没跑了
S, E$ c5 S H, h广东老表说：啥？ 1 e* q" n- g- s+ f- m% m V
那说了这么多，到底和肾有什么关系呢？ ) c0 k' S S- L( m
我们首先要了解腰子，就是“肾”是人体的清洁工厂，主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。
* e$ U; g* c5 Y( ~4 D( ~2 M0 g而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤，最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标，尿酸增多，肾脏机会不堪重负，痛风、肾结石就随之而来，严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。
' M( {. O) _" }尿酸高的同时，盐的高摄入，也会导致血压升高的情况，长此以往，肾脏不出问题才怪。
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发表于 2025-1-24 08:34:58