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女朋友陪你去医院检查 o9 d" {! N, H7 J0 y) j3 P% B- S
5 e& y/ H% X7 O& R7 V9 w3 Z你觉得哪哪都好，但是
. t% _7 q5 E/ T医生拿到检查报告说 , m- Y% p J, F7 N2 k& z" n
“哎呀，这小伙子的肾已经坏了” ( P& {# ?. B7 i0 K$ L+ s9 C$ E
肾！坏！了！
3 P+ k* a5 E6 X1 x' } W( F/ L言归正传，又没被噶腰子，为什么肾会“坏”呢？ 3 q6 U# w% X' f( D1 ]$ _
现在已经是冬季了，正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。
9 A4 X. W, W$ x- e0 w6 ~% U8 x她们秉承着，“十分营养七分汤”的理念，觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。 0 \0 ]7 ]/ F: J) ~
据研究显示，每100g鸡汤里的每2两鸡肉，所含蛋白质约等于8碗鸡汤 8 H9 \( }. k3 v4 b% p5 g! A
这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~
' Q, g8 `& v3 d) J& x- c/ g3 C这样说，喝汤就没用了吗？那也不是，对于想要快速长肉的朋友们，喝汤也是有立竿见影的效果的，虽然汤的营养成分没想象的那么高。
5 h) k! o6 R h/ d2 X0 X但他附带的三员大将 ) x* X- H" p% d s+ e/ q/ ?
脂肪、盐、嘌呤 ( E) K3 |2 D7 b' c6 g* ]
可是对肾造成负担的重要原因，为什么这么说？听我给你娓娓道来~ & G3 j7 B- K$ `- r* u3 l( j1 v
01脂肪 4 c c% T2 o& Y8 H
每碗“十全大补汤”上漂浮的油花，都代表肚子上厚厚脂肪，每一口，变胖进一步，让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚
" H9 V/ B( o$ `) z! C+ Z0 |02盐
: o- T c" K9 ~% G2 c人体每日摄入盐的含量约6克为宜，但一碗汤的含盐量大约在2克，稍不注意多喝了几碗，摄入量就超标了，盐王爷看了都夸好啊 9 a! T5 j5 K, g3 f/ h! ^' X& Q
03嘌呤 - W/ O4 w/ j, a1 f2 }; D/ O
汤炖的越久嘌呤含量就越高，炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物，嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分，但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸，痛风就是尿酸高引起的。 , D$ `8 W" o/ d+ R) p
所以说，汤喝多了，补不补难说，但是变胖肯定是没跑了 . B- U7 \% I. m1 A: u
广东老表说：啥？
! j9 A* m4 @3 U那说了这么多，到底和肾有什么关系呢？
* j/ A4 n3 e/ F; l3 B% J9 H- W* b9 _6 D我们首先要了解腰子，就是“肾”是人体的清洁工厂，主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。 . i1 Z8 P$ i6 [! G( L8 @
而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤，最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标，尿酸增多，肾脏机会不堪重负，痛风、肾结石就随之而来，严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。 ( e5 V! z7 q; X8 I0 Z3 L/ M) l
尿酸高的同时，盐的高摄入，也会导致血压升高的情况，长此以往，肾脏不出问题才怪。
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发表于 2025-1-24 08:34:58