对你“精神虐待”的人，才会有这6个表现

单身汉

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什么是“精神虐待”？
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. L/ N6 m# p+ @1 H4 n! \这是一种在前期较为隐蔽的攻击方式，对方通过语言，神态，情绪的传递等，对你进行心理和精神上的折磨。

0 ?1 F9 `2 w! {& @# T5 Y5 A如果你在遭遇精神虐待初期没有察觉到，或者察觉到了但没有做出反抗；

, t: Z; g% e9 v! T那接下来对方的行为会更过分，逐渐试探你的底线，加剧对你的精神攻击。
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对你有精神虐待的人，包括：父母，爱人，朋友，甚至你的领导或同事。
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通常有哪些表现？

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否定你的一切成绩
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3 H$ R8 J2 `( S; x0 X# o3 D2 w越是亲密的人，越擅长用这种方式攻击你。
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小时候，你考了班级前三名，欢呼雀跃地跑回家跟父母分享；
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父母却说：“又不是第一名，有什么价值呢？”

7 D. k, Q% k  O5 h' X; d8 H你升职加薪了，跟爱人分享你的喜悦；

+ C( ~4 I6 R% r7 l爱人一盆冷水泼过来：“那又怎么样，工资又没有我的高。”

5 f. g+ x) r) \5 S你跟朋友分享某件开心的，值得庆祝的事情，你希望朋友感受到你的快乐；
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但朋友出于嫉妒也好，不满也好，对你的语气阴阳怪气。

习惯扫兴，习惯否定，不认可你的一切成绩和努力。

你越在乎的人，给你的伤害就越大。
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总是怀疑你

你拼尽全力才拥有的东西，你努力很久才得到当下的成绩。

可这些在对方眼里，变成了你“走捷径获取来的”。

3 u0 V% v) n$ z+ ]1 Y% F3 y一个女生，穿着光鲜亮丽走在街上，就会有人下意识怀疑：
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“她穿那个样子，一定不是什么好人吧。”

一个男生，开着豪车，就会有人怀疑：

' K, F9 M9 s4 M8 j" k" l  O“他爸妈一定很有钱”。

" G# Z/ ?5 h6 B; U9 A$ t陌生人的质疑，或许你不在意，你也没兴趣回应；

但亲密的人如此质疑你，无疑是对你最大的打击。

9 S$ H* t3 k9 q你肯定无法想象到，背刺你的人，竟然来自你的最信任，最亲密的人。

. n0 H* }/ P* n怀疑的本质是什么？

是在对方心里面，你配不上当下所拥有的一切。
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就像你混得风生水起，朋友最容易嫉妒你；

在朋友眼里，TA觉得应该拥有这些的不是你，而是他。
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% s) \$ W1 ?* c+ b! S  g4 c( h) T你何德何能，才能拥有这些呢？
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没有边界感，总是控制你

  l9 C& X! A3 R2 n- |  ~以爱之名，束缚你；

- z" _5 I, ^+ [0 o以爱之名，控制你；
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0 r6 v1 s5 V9 m0 X打着为你好的名义，总是干涉你的意志；
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将TA的想法，强加在你身上；

不尊重你的边界与人格独立，总想着阻碍你的想法和目标；

% J" c, H+ f. v, E' J  S过度侵入你的空间，不给你一丁点自由。

这样的父母，带给你的感觉是压抑的；
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这样的爱人，带给你的感情是窒息的，恐怖的；

/ N" l$ @  G6 T7 |4 E) ]" O' ^. J这样的朋友，带给你的感觉是愤怒的，无奈的。
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对方看似没有边界感，其实都是在试探你；
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你一次次接受，那对方就会变本加厉。

/ d* _4 M/ L5 L) `: s* ~2 j% X就像在公司里，同事把脏活累活都交给你；
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6 y0 w3 G' J1 K+ f/ G你拒绝了，TA就站在高处，打着“群体利益”的幌子逼迫你。

你越服从，你被控制的就越紧，你的情绪就越压抑。

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总是指责你，批评你
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无论你做了什么，在对方眼里都是错的；
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6 }3 v& N! g# O* r. a你说话是错，做饭是错，吃饭是错，穿衣服是错，呼吸也是错。
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+ ?& t1 L5 Z$ e5 N. C你就没有从对方嘴里听到好的，赞美的，积极的话；

你得到的总是指责，总是批评。
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$ I$ A4 L" Z" K! c4 Z: V这才是最痛苦的事情。

: ]* B0 D; j+ E+ H9 R. A如果你身边有这样的人，一定不要犹豫，保持距离；

不然他们带给你的伤害，会随着时间推移，成倍增加。

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, u0 p9 N4 |5 `/ {1 U* b诬陷你，给你制造麻烦
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3 `; k; t$ p8 U: `- T) m6 b你没有做过的事情，对方偏说是你做的；
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4 o  G. L6 F; X; a( j$ v% @4 [你没做错的事，对方偏要否定你；
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) L( {' `) ~) P2 f( @+ E! L你做对了的事情，有功劳的事情，对方就要抢走。
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想象一下，在你的圈子里，职场里，是不是常常有这样的人？

% |" r* H7 E7 K" b这是阳谋。

你自证了，对方就会撒泼打滚，攻击你的人格；

& Z( h$ _" c" }+ G9 E& h: z你不自证，就相当于默认了对方的行为；

6 G2 X( i$ v- P9 {9 i8 H" m$ Z* ~你攻击对方，对方就会拉拢周围的人一起孤立你。
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百口莫辩。

' g' G* l+ ^" U: w. `最难缠的不是阎王，是小鬼儿。

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无休止的“情感漠视”

常见于恋爱和婚姻中。

什么是情感漠视？
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对方拒绝看见你的情绪，拒绝跟你沟通，拒绝跟你有正常的沟通；

对于结婚多年的夫妻，可能会发展成“无性无爱”的相处模式；
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6 `1 H9 i. |( L- U4 `! g对于恋爱中的情侣，对方的冷暴力，可能就是变相逼着你提分手。
  S/ T- O4 ?7 v# N9 ^; K
$ Z  g; A; w% W! G) O无论哪一种原因，这种相处模式是痛苦的。
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5 d5 z8 j! U1 h" v9 e% x3 N跟这种人交往下去，早晚会让你情绪崩溃，抑郁痛苦。

* c9 s$ A' V. q! u/ F唯有远离，才能自渡；
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" o% n5 l& C1 f) e: P1 t唯有及时反抗，才能建立你的底线。

! \4 ~9 \7 a) t  y# U( t) K当然，面对冷落你的人，最好的策略是“比TA更冷”，更果断，更勇敢。
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话题：
6 @% J) n) P9 w/ W, i  v& ^身边有没有人对你“情感虐待”？

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