对你“精神虐待”的人，才会有这6个表现

单身汉

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什么是“精神虐待”？

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这是一种在前期较为隐蔽的攻击方式，对方通过语言，神态，情绪的传递等，对你进行心理和精神上的折磨。

如果你在遭遇精神虐待初期没有察觉到，或者察觉到了但没有做出反抗；

那接下来对方的行为会更过分，逐渐试探你的底线，加剧对你的精神攻击。
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对你有精神虐待的人，包括：父母，爱人，朋友，甚至你的领导或同事。

通常有哪些表现？
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-01

否定你的一切成绩

越是亲密的人，越擅长用这种方式攻击你。
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小时候，你考了班级前三名，欢呼雀跃地跑回家跟父母分享；

父母却说：“又不是第一名，有什么价值呢？”
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  Q5 r; N* v- H" l- y2 V你升职加薪了，跟爱人分享你的喜悦；
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) k1 u4 N& v* E% ?4 ]爱人一盆冷水泼过来：“那又怎么样，工资又没有我的高。”
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你跟朋友分享某件开心的，值得庆祝的事情，你希望朋友感受到你的快乐；
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7 ^: w0 u4 U; E0 c; x0 A但朋友出于嫉妒也好，不满也好，对你的语气阴阳怪气。
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/ u; }' G$ t/ [: s* ]: ~习惯扫兴，习惯否定，不认可你的一切成绩和努力。
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0 J9 }" l$ m& P, L  f  {9 {6 G  H你越在乎的人，给你的伤害就越大。

-02

总是怀疑你

8 i5 q  v8 e' l  {' H3 {你拼尽全力才拥有的东西，你努力很久才得到当下的成绩。

3 K& S$ Y& `9 q# P6 G可这些在对方眼里，变成了你“走捷径获取来的”。

0 r1 m9 R+ g7 ^7 p9 [# W一个女生，穿着光鲜亮丽走在街上，就会有人下意识怀疑：
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7 `- S: ?$ W6 x; y; T4 d“她穿那个样子，一定不是什么好人吧。”

一个男生，开着豪车，就会有人怀疑：
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; e/ j- S4 i: T/ a1 ~* i% B5 N1 X“他爸妈一定很有钱”。
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5 Y# {; p# S8 F' T3 f6 \, X3 V陌生人的质疑，或许你不在意，你也没兴趣回应；
( e! Z5 |% d% C& {7 d+ Q
, ]; P" H2 i& G; p2 ]6 j' r但亲密的人如此质疑你，无疑是对你最大的打击。
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你肯定无法想象到，背刺你的人，竟然来自你的最信任，最亲密的人。
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& K; }: k: R9 h5 @8 [怀疑的本质是什么？

+ n/ ?; ^5 l8 C, W8 R  k6 i是在对方心里面，你配不上当下所拥有的一切。
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2 U8 n' w, h3 B9 r! ]就像你混得风生水起，朋友最容易嫉妒你；
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5 _$ J* u8 b7 H在朋友眼里，TA觉得应该拥有这些的不是你，而是他。
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你何德何能，才能拥有这些呢？

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没有边界感，总是控制你
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以爱之名，束缚你；
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以爱之名，控制你；

, P( D) n, u' b) U* o1 m打着为你好的名义，总是干涉你的意志；

* @* W) H5 A# h% b0 m将TA的想法，强加在你身上；
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不尊重你的边界与人格独立，总想着阻碍你的想法和目标；
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, H0 t* U+ l3 d; l" u& ~过度侵入你的空间，不给你一丁点自由。

: q- V% f) C& [这样的父母，带给你的感觉是压抑的；

这样的爱人，带给你的感情是窒息的，恐怖的；

& K: S" s+ B! O这样的朋友，带给你的感觉是愤怒的，无奈的。
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2 q3 H% j/ P; L1 d& ~: U对方看似没有边界感，其实都是在试探你；
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6 S6 M3 Z* V3 u' \你一次次接受，那对方就会变本加厉。

3 A; y3 P$ b# n# T) c4 I4 F, l就像在公司里，同事把脏活累活都交给你；

, c1 |9 z- _( K9 z+ o3 b你拒绝了，TA就站在高处，打着“群体利益”的幌子逼迫你。
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# T! q, Q" p' o0 n  `. R你越服从，你被控制的就越紧，你的情绪就越压抑。

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总是指责你，批评你

无论你做了什么，在对方眼里都是错的；
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你说话是错，做饭是错，吃饭是错，穿衣服是错，呼吸也是错。

/ A; n1 Q8 r6 }. r4 [7 P你就没有从对方嘴里听到好的，赞美的，积极的话；

& S5 N1 z# r' h! s- }9 s你得到的总是指责，总是批评。

- n2 O$ H  S, t% a% S- A. Y这才是最痛苦的事情。
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如果你身边有这样的人，一定不要犹豫，保持距离；
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不然他们带给你的伤害，会随着时间推移，成倍增加。
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2 Q4 i( o# C4 z( H1 M+ Z诬陷你，给你制造麻烦
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你没有做过的事情，对方偏说是你做的；
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你没做错的事，对方偏要否定你；
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& k8 `! {9 s" N8 w5 u0 _你做对了的事情，有功劳的事情，对方就要抢走。
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想象一下，在你的圈子里，职场里，是不是常常有这样的人？

( o+ P# }" l+ y这是阳谋。

! r9 `+ l& ?4 ]9 X# b你自证了，对方就会撒泼打滚，攻击你的人格；

你不自证，就相当于默认了对方的行为；
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) y. }3 K; B+ ]- n" B. M5 }你攻击对方，对方就会拉拢周围的人一起孤立你。
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6 s+ g( C$ g, J' G, |* r5 B6 R0 c百口莫辩。
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- H4 C) k0 R& o2 W' F: p最难缠的不是阎王，是小鬼儿。
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4 H* u9 u( z- d5 W
) r3 S8 x5 d' l% `无休止的“情感漠视”
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常见于恋爱和婚姻中。

+ s3 W' K' k2 m什么是情感漠视？

4 |. q' Z/ C, z1 x; t对方拒绝看见你的情绪，拒绝跟你沟通，拒绝跟你有正常的沟通；

对于结婚多年的夫妻，可能会发展成“无性无爱”的相处模式；
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对于恋爱中的情侣，对方的冷暴力，可能就是变相逼着你提分手。

无论哪一种原因，这种相处模式是痛苦的。

8 Z- @+ Y; n9 b4 b跟这种人交往下去，早晚会让你情绪崩溃，抑郁痛苦。

唯有远离，才能自渡；
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唯有及时反抗，才能建立你的底线。

% S9 }1 h" Z* W; r$ L/ E当然，面对冷落你的人，最好的策略是“比TA更冷”，更果断，更勇敢。
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话题：
0 u+ E& f* u1 R8 L3 i- n4 P% a3 h身边有没有人对你“情感虐待”？
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