对你“精神虐待”的人，才会有这6个表现

单身汉

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什么是“精神虐待”？

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这是一种在前期较为隐蔽的攻击方式，对方通过语言，神态，情绪的传递等，对你进行心理和精神上的折磨。
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如果你在遭遇精神虐待初期没有察觉到，或者察觉到了但没有做出反抗；
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那接下来对方的行为会更过分，逐渐试探你的底线，加剧对你的精神攻击。
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对你有精神虐待的人，包括：父母，爱人，朋友，甚至你的领导或同事。

7 U4 S9 P8 N, y通常有哪些表现？
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否定你的一切成绩

越是亲密的人，越擅长用这种方式攻击你。
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小时候，你考了班级前三名，欢呼雀跃地跑回家跟父母分享；

父母却说：“又不是第一名，有什么价值呢？”
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你升职加薪了，跟爱人分享你的喜悦；

1 t) P. a( j% n" p爱人一盆冷水泼过来：“那又怎么样，工资又没有我的高。”

你跟朋友分享某件开心的，值得庆祝的事情，你希望朋友感受到你的快乐；
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但朋友出于嫉妒也好，不满也好，对你的语气阴阳怪气。

: A5 c( G. k; k: z8 ^3 o5 G9 I习惯扫兴，习惯否定，不认可你的一切成绩和努力。
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你越在乎的人，给你的伤害就越大。

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# }  ~5 n0 m6 J- T: B4 ^* T# |7 C7 V$ ~
5 l. p& @- @$ T; J3 _总是怀疑你
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' `. }0 ~/ N0 ^6 t  k你拼尽全力才拥有的东西，你努力很久才得到当下的成绩。

- O6 k6 i; V7 m1 B/ c. j: K3 k可这些在对方眼里，变成了你“走捷径获取来的”。
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6 C' I: A, w; r5 C' F4 D. k! h一个女生，穿着光鲜亮丽走在街上，就会有人下意识怀疑：

“她穿那个样子，一定不是什么好人吧。”

  |! g6 B( |) t- @0 M+ k& W一个男生，开着豪车，就会有人怀疑：
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$ u9 o1 o8 e% V! n1 t; A+ Q“他爸妈一定很有钱”。
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陌生人的质疑，或许你不在意，你也没兴趣回应；
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; G( e) O8 Z, g  Q# j. g! _但亲密的人如此质疑你，无疑是对你最大的打击。

, J) W$ J: ^! k# x7 b1 t. I你肯定无法想象到，背刺你的人，竟然来自你的最信任，最亲密的人。

怀疑的本质是什么？
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是在对方心里面，你配不上当下所拥有的一切。
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0 |" m- L" @# f3 J  g, k就像你混得风生水起，朋友最容易嫉妒你；

在朋友眼里，TA觉得应该拥有这些的不是你，而是他。
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2 x# m$ g6 d- ^你何德何能，才能拥有这些呢？
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没有边界感，总是控制你

$ f: C7 s. L- @. k9 N% l9 q: l以爱之名，束缚你；

以爱之名，控制你；
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打着为你好的名义，总是干涉你的意志；

将TA的想法，强加在你身上；

8 n, y2 J: ]/ F. x5 I# ]不尊重你的边界与人格独立，总想着阻碍你的想法和目标；
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+ N6 s- z3 ?  _% r过度侵入你的空间，不给你一丁点自由。

; d4 m, V, c/ W$ s- M* x( o这样的父母，带给你的感觉是压抑的；

$ o* Q- O' u! x! F这样的爱人，带给你的感情是窒息的，恐怖的；
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这样的朋友，带给你的感觉是愤怒的，无奈的。
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; C5 k8 ]" W; O1 e( q对方看似没有边界感，其实都是在试探你；
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你一次次接受，那对方就会变本加厉。

- j- Z% T4 f8 T- H% Y, e就像在公司里，同事把脏活累活都交给你；
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你拒绝了，TA就站在高处，打着“群体利益”的幌子逼迫你。

: b! O% m( e7 }# `你越服从，你被控制的就越紧，你的情绪就越压抑。
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: @; k: m$ \0 ?% W- Z. t, \% M总是指责你，批评你
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无论你做了什么，在对方眼里都是错的；

+ `8 C8 z  A' c. g9 r5 W* J3 [5 K你说话是错，做饭是错，吃饭是错，穿衣服是错，呼吸也是错。
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9 Q; m4 a. b# @% k( h+ Z) [! T. f6 ]你就没有从对方嘴里听到好的，赞美的，积极的话；
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你得到的总是指责，总是批评。

这才是最痛苦的事情。

如果你身边有这样的人，一定不要犹豫，保持距离；

* w# K; y9 s, n6 [- A- m8 V不然他们带给你的伤害，会随着时间推移，成倍增加。

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. U0 m$ x1 D* @, A, _' p诬陷你，给你制造麻烦

你没有做过的事情，对方偏说是你做的；
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2 R( g& E* M( T/ a你没做错的事，对方偏要否定你；
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你做对了的事情，有功劳的事情，对方就要抢走。
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; ~/ S5 p4 q+ e9 r2 S) p想象一下，在你的圈子里，职场里，是不是常常有这样的人？
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这是阳谋。
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* g7 [0 f! L& Y  G1 D3 g! G4 h, _你自证了，对方就会撒泼打滚，攻击你的人格；

你不自证，就相当于默认了对方的行为；

你攻击对方，对方就会拉拢周围的人一起孤立你。
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. m2 V- R4 c7 y7 [' ~9 x5 i+ c百口莫辩。
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& M8 t! n/ _  A$ {+ {9 a1 i最难缠的不是阎王，是小鬼儿。

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& {) [/ X- p% A% v8 a7 C4 D无休止的“情感漠视”

常见于恋爱和婚姻中。

什么是情感漠视？

  U. S* [& {6 Y; v( Q- Z对方拒绝看见你的情绪，拒绝跟你沟通，拒绝跟你有正常的沟通；

* m! V% _# d! A, ^' R对于结婚多年的夫妻，可能会发展成“无性无爱”的相处模式；
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" h. [& ^* `. t. n  k! i8 ]对于恋爱中的情侣，对方的冷暴力，可能就是变相逼着你提分手。

% j' a( d3 {0 Z/ _/ O+ a2 W无论哪一种原因，这种相处模式是痛苦的。

跟这种人交往下去，早晚会让你情绪崩溃，抑郁痛苦。
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唯有远离，才能自渡；

3 A4 {8 w& N" H: q唯有及时反抗，才能建立你的底线。
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当然，面对冷落你的人，最好的策略是“比TA更冷”，更果断，更勇敢。
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# E% g2 [# s6 j" Y1 Q5 H话题：
2 O( g  A2 I) i身边有没有人对你“情感虐待”？