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永远不要当别人的“情绪垃圾桶”
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什么是免费垃圾桶?
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你要知道,垃圾桶负责什么?
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负责收纳垃圾,收纳各种污垢的东西。
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而情绪垃圾桶,顾名思义就是你周围的某个人,把你当成“倾倒负面情绪的容器”;
" g: {# A1 j! A每次找你聊天,要么跟你吐槽抱怨,要么跟你倾诉所有的负能量。
& U' t/ B3 o& h3 y* M/ x倾诉之后,TA的负面情绪发泄了,压力和烦恼消失了一半;
1 _% i, V' U' x% ?( f2 X而你好好的心情,就被对方破坏了。
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倘若你是一个共情能力极强的人,你不仅认真倾听,还把自己代入对方的角色感同身受;
3 | r# O/ H+ G6 w+ T然后,你还给对方提出了很多建议与情绪支撑。
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这个时候,你就完全成为了对方“合格的垃圾桶”。
- Z) n! G% n ^5 k2 n' D1 z* Q- U结果是什么?
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今后对方有任何麻烦,任何焦虑、烦躁的事情,一定会找你吐槽。
6 h6 \0 U$ ^ F而你,就彻底沦为了对方免费解决负面情绪的工具。
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这类人有个特点:自私。
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TA找你倾诉负面情绪可以,但是TA拒绝倾听你,根本无法与你共情。
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从另一个角度讲:
5 A( W/ O0 p& M- r% M! V2 w就算你给对方提出建议,提供情绪安慰,对方也未必领情,甚至会因为你提出的建议给他造成了损失,最后对方埋怨你。
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无形之中,还消耗了你自己的能量和生命力。
4 l7 D p& ~$ `) L7 Z无论怎么看,这都不划算,你是吃大亏的。
* M$ z t1 V& T$ h, n7 m# y所以说,无论你跟谁相处,都不要让自己成为对方的“情绪垃圾桶”。
8 N; N6 F4 ~1 W' i) R) C当你察觉到对方的行为,语言给你造成了烦恼和困扰,你就应该下意识远离。
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浪费时间,就是“谋财害命”;
/ o% `6 z3 m# x/ a你的时间很贵,你的感情很稀缺,你的情绪价值更是稀少的,所以你要留给值得的人。
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你一定要有自己的边界
* N) x. d. x; F4 b% S3 q跟什么人交往,就要摆出什么姿态,核心都是:有你自己的边界感。
: t8 {9 _4 m9 w. ~打个比方:
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你跟不讲理的人相处,怎么办?
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如果你性格很强势,天生不怕事,那你就要能唬住他;
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自古以来都是硬的怕横的,横的怕不要命的。
0 [; Z5 Z6 k! u ^如果你个子不高,瘦瘦小小,你看对方是不是欺负你?
, u) b8 ^0 b- ^+ `9 m9 s. q如果你个子高,身材健壮,你试试对方跟你说话的时候是不是轻声细语?
l. v8 o$ t. S: Q% |- V如果你没有能吓唬人的外形,那你可以选择有“疯子”的脾气;
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如果你都没有,那建议你远离不讲理的人。
( C5 g# g# x( ?5 O; R" x" L当你的道德感,责任感,慈悲心都比较强烈,你跟这类人产生矛盾,很难占上风。
" K1 S- D( K+ i, S4 o1 }2 c所以,对你来说最好的办法就是“往上爬”,远离不讲理的烂人,山顶的风景更好。
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那你跟爱占便宜的人怎么相处?
5 m; X5 P2 h9 z0 q) N" F, ?学会拒绝,任何让你不舒服,侵犯你利益的要求或行为,你都果断拒绝。
) \ d& Y& L' w0 V. z不要害怕伤和气,你要明白,对方麻烦你就已经做好了被你拒绝的准备。
' Z0 d* @* R' } X# g8 \你一味地忍让,接受,吃亏的只能是自己。
0 I9 f% V7 @; ?2 [$ F3 y更何况,人和人之间的关系,并不是谁离了谁就过不下去;
( ^5 R" z5 q* F别人对你好不好,跟你关系近不近,只取决于你的价值。
: j Z1 ]$ I5 c0 j) G1 E1 j- O你有价值,有筹码,有底牌,多年不联系的亲戚朋友都会对你笑脸相迎,这就是人性。
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+ g4 C9 E4 E$ s$ ]! }8 J人和人交往,是讲究“门当户对”的
2 R' }9 n/ w8 x% `! x7 k0 C0 @你什么都没有,无法给对方提供帮助和价值,那对方就一定不是你的人脉;
' E* j2 O* v; V" S. X8 n8 q哪怕你们有比较近的“血缘关系”,对方碍于亲情帮助你,但心里也是瞧不起你的。
4 f/ ^: z+ @9 d- X5 V. W无论是恋爱婚姻,朋友相处,合作伙伴都讲究“门当户对”。
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这里的门当户对包括:
2 c+ _( E1 @+ z: L7 \能量相似,条件相似,三观认知相似等。
; w( `4 W i: S- R+ R0 Y太强和太弱的,很难走到一起,因为太弱的人无法给太强的人提供价值;
- a8 @- {4 l( ], ^6 X# d两个太强的人也很难走到一起,因为“一山不容二虎”。
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最好的组合就是:
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你们之间各有优势,各有价值,并且能跟对方互相匹配,互相帮助。
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你不比对方低,对方也不比你低,你们始终保持这种微妙的平衡。
- |, Q5 X# m/ ]" T所有关系都是这样。
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你没有价值的时候,不要妄想任何人能帮助你,成为你的“救世主”。
2 l/ q8 j! n7 Y# n话题:
3 Y0 k1 |' n E9 n跟人打交道,你明白什么道理?
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