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别人怎么对你，其实是你教给他们的；
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你传递给外界什么姿态，什么状态，什么底气，别人就会如何对待你。
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( A0 e/ g* D! S3 r# g3 N. A5 q
. V; Z l* @ d0 s为什么你付出很多，可对方却不珍惜你？
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; B7 o, v+ Y) d) ~在亲密关系里，经常有人产生这种疑问。
5 R6 _, O* r5 S" R) {+ O/ p
3 t9 g9 k/ k6 y! F3 p也有不少读者留言，经常问我这个问题：
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“我自己不舍得吃，不舍得买衣服，用了几年的手机不舍得换，发了工资第一时间给对方买东西，我都付出那么多了，为什么对方还是不珍惜我，瞧不上我？”
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你看，原因不是已经说出来了吗？
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7 x' O- O `1 V“你对自己都不舍得，你连自己都不爱”，所以对方才看不起你，才不珍惜你。
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4 l6 m6 b; C0 v' g8 q2 X$ N当你每次为对方付出，你的心态都是：
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$ s3 @5 J# ]& Z“我吃不吃无所谓，你吃才重要”
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“我买不买新衣服都行，给你买才重要”
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8 I- y# D3 J6 c% `) v4 J- G' W“你想换新手机，那我就给你买，我的还能再撑2年”
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0 g. Z1 q& u0 f8 @你潜意识的自我暗示，认知失调是什么？
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“你看，我多么爱你啊，我连自己都舍不得，我对自己那么狠，对你却那么好”
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“我想要的东西从来都不舍得买”
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“我很爱你，我很珍惜你，你才是最重要的，我一点也不重要”
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久而久之，你在关系里就变成了“配得感极低”的人。
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7 B, Y: H, _ P9 K3 T当对方问你：
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“你怎么不给自己买啊？你不需要吗？”
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3 b/ Y9 K' u6 k/ W( \( l你本应该说：“我不舍得买，给你买”，但你却说了“我不需要，你不用管我”。
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这就导致了新一轮的痛苦。
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你的本意是，希望对方能看到你的期待，能赞美你，对你感恩戴德；
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6 W9 E5 c8 A; C5 L, u2 r希望对方看见你的付出，看到你的爱，然后给你回馈更多的爱。
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9 I& y. G) c/ e6 X一旦对方没有表现出来，没有给你积极且热情的回馈，你就失望了。
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失望之后，你就产生了“对方看不起我，对方不爱我，对方不珍惜我”的念头。
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可感情坏就坏在这个地方。
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第一：你付出了，却不知道表达
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8 E% D; U( L! }- Q* z* r$ L3 v自我感动，默默付出，以为对方能懂；
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7 \% D: A9 R( o% T D0 @真相是，你不说，对方就不懂。
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第二：你总是忽略自己的感受，忽略自己的需求，不尊重自己
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& C7 w3 R2 [& h8 j6 X2 w所以，你的配得感很低。
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种种原因，导致对方看不起你，看轻你，以为你真的不需要。
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! d) ~3 a5 _5 x' Z* O既然你不需要，对方为什么还要给你？
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3 m2 B; R6 n r2 L/ H既然你表示无所谓，对方为什么还要感恩戴德？
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2 s6 }+ ^' v7 t, } G8 b* X$ [0 d! {你不在乎自己，别人才不会在乎你
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0 W1 l. T( G& ]$ T0 {5 ?, O" @每个人身上都有不同程度的能量场。
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4 N$ ~ Z0 e3 s当你的能量场强了，就会有更多人被你吸引，向你奔赴而来；
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F0 ~ @* o. a! f. K: ~7 D" H当你的能量场弱了，那些能量场强的人，就会不断吞噬你仅有不多的能量，这就是“马太效应”。
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; ^2 s7 z3 Z: w就像有人总是欺负你。
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第一次，你不反抗；
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8 ^5 i/ b5 t4 o% a第二次，你还是不反抗；
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久而久之，大家就觉得你是软柿子，都欺负你，调侃你，把你当成“饭桌上的谈资”。
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可如果你第一次被欺负，被语言攻击就果断反抗，你试试以后对方还敢不敢欺负你？
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正因为你不在乎自己，你一次次压低自己的底线，一次次纵容别人，所以别人就默认以这种方式对待你。
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观察你身边的人，你就会发现一种现象。
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9 w$ |6 O' l; [% ]+ h9 `- T- [那些自信的，能量高的，更愿意为自己投资的人，往往更富有魅力；
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# W; Q! ]& c& I& z8 D% ]他们所展现出来的气质，言笑之间的随意自信，都能让你受到影响。
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跟他们在一起，你也会感觉到被滋养，被影响。
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& o; c4 o1 E( D* d( A9 O但如果这个人是压抑的，阴暗的，自我否定的，那么他展现出来的状态就是“能量黑洞”。
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0 I$ Q4 p3 K! t$ F不断吞噬周围人的能量，吞噬别人的积极情绪，给别人造成麻烦。
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2 F. i' X) `7 D6 Y( ^: v, n前者会让人靠近，让人喜欢；
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5 f! X" R( H, F1 b/ v9 k5 y8 i# L后者会让人发自内心厌恶，让人远离。
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而这一切，都建立在“你是否具备高配得感，是否爱自己，是否满足自我的需求”的基础上。
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3 M; O6 X; @$ s4 _+ p" V换个角度讲：
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W* O9 F2 Q9 K. |5 h g/ ^一个连自己也不爱，连自己需求都无法满足，连自己都认为配不上一切的人，又如何能经营好关系，如何能得到别人的爱与尊重呢？
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+ {$ {4 [' k3 B你想要什么，喜欢什么，那就努力去争取，靠着自己的能力去获得；
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你不需要依附别人，也能得到；
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* r' N" W% L6 X+ a5 j6 E你不需要压抑自己的欲望，为了别人付出就断了自己喜欢已久的东西。
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" d$ ^" y! @1 A& v话题：
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你是“配得感高”的人吗？
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发表于 2025-1-9 08:57:09