男女交往潜规则：“这就是对方看轻你的原因”

单身汉

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别人怎么对你，其实是你教给他们的；

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你传递给外界什么姿态，什么状态，什么底气，别人就会如何对待你。
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为什么你付出很多，可对方却不珍惜你？
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在亲密关系里，经常有人产生这种疑问。

也有不少读者留言，经常问我这个问题：

“我自己不舍得吃，不舍得买衣服，用了几年的手机不舍得换，发了工资第一时间给对方买东西，我都付出那么多了，为什么对方还是不珍惜我，瞧不上我？”

你看，原因不是已经说出来了吗？
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“你对自己都不舍得，你连自己都不爱”，所以对方才看不起你，才不珍惜你。

当你每次为对方付出，你的心态都是：
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& d0 r! t+ W# C* n“我吃不吃无所谓，你吃才重要”
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* _/ t7 V3 }; i/ d# \“我买不买新衣服都行，给你买才重要”

“你想换新手机，那我就给你买，我的还能再撑2年”
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8 o; D- J" O) y+ p你潜意识的自我暗示，认知失调是什么？
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1 M7 Q  W5 T. ]# s, j+ V, {“你看，我多么爱你啊，我连自己都舍不得，我对自己那么狠，对你却那么好”

/ p6 \- B5 _6 M+ w0 m$ \. S“我想要的东西从来都不舍得买”

1 s( w$ |$ [1 k! h/ @* d“我很爱你，我很珍惜你，你才是最重要的，我一点也不重要”

久而久之，你在关系里就变成了“配得感极低”的人。

/ {" H3 w% O9 {8 b/ K2 a6 r- t当对方问你：

+ n9 d$ z- N4 w. d& ~/ G3 f  Q“你怎么不给自己买啊？你不需要吗？”

你本应该说：“我不舍得买，给你买”，但你却说了“我不需要，你不用管我”。
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这就导致了新一轮的痛苦。
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你的本意是，希望对方能看到你的期待，能赞美你，对你感恩戴德；

7 X1 |5 [- ~' M希望对方看见你的付出，看到你的爱，然后给你回馈更多的爱。

一旦对方没有表现出来，没有给你积极且热情的回馈，你就失望了。
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  S, f7 V/ [7 K失望之后，你就产生了“对方看不起我，对方不爱我，对方不珍惜我”的念头。
7 ^  K; C& V9 v' m4 `8 Y2 ]0 ~" o, O7 S
5 N% |% W8 {4 Q; m  _' u可感情坏就坏在这个地方。
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: a) `8 P6 s! W9 \第一：你付出了，却不知道表达

自我感动，默默付出，以为对方能懂；

# A! l( \5 V' c真相是，你不说，对方就不懂。

第二：你总是忽略自己的感受，忽略自己的需求，不尊重自己

所以，你的配得感很低。

7 X4 ^5 ~% @( M1 B3 R( d种种原因，导致对方看不起你，看轻你，以为你真的不需要。

* o; B) X# ]* J2 B2 |( h既然你不需要，对方为什么还要给你？

既然你表示无所谓，对方为什么还要感恩戴德？

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/ m1 Z7 h0 E+ L0 l7 t# c' n5 A3 E你不在乎自己，别人才不会在乎你
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每个人身上都有不同程度的能量场。
) [# ?7 O7 G4 X
) C: c# N+ B" B" A! D当你的能量场强了，就会有更多人被你吸引，向你奔赴而来；

* X5 Y0 L  x/ I# K  `当你的能量场弱了，那些能量场强的人，就会不断吞噬你仅有不多的能量，这就是“马太效应”。
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- T' @; x4 k7 M8 ^+ k' T就像有人总是欺负你。
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第一次，你不反抗；

第二次，你还是不反抗；

+ [3 }0 L/ A3 ^3 e" A& v久而久之，大家就觉得你是软柿子，都欺负你，调侃你，把你当成“饭桌上的谈资”。

; x8 i; @+ Y; J. ?8 h/ n! b0 h可如果你第一次被欺负，被语言攻击就果断反抗，你试试以后对方还敢不敢欺负你？
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' k: o( D' e! P& E, ]8 G0 |& F正因为你不在乎自己，你一次次压低自己的底线，一次次纵容别人，所以别人就默认以这种方式对待你。
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观察你身边的人，你就会发现一种现象。
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0 x& v) s( m! V' H5 @* c) b' w那些自信的，能量高的，更愿意为自己投资的人，往往更富有魅力；

他们所展现出来的气质，言笑之间的随意自信，都能让你受到影响。
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& o/ j6 p# N. y3 `) J6 Z( M跟他们在一起，你也会感觉到被滋养，被影响。

但如果这个人是压抑的，阴暗的，自我否定的，那么他展现出来的状态就是“能量黑洞”。

不断吞噬周围人的能量，吞噬别人的积极情绪，给别人造成麻烦。
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- T  ~. o) s, `4 f前者会让人靠近，让人喜欢；
( e' l3 Z+ h* {
, c7 O5 T) |" _' ?' |! ~3 A后者会让人发自内心厌恶，让人远离。

5 p2 |2 N7 m3 ~1 ]而这一切，都建立在“你是否具备高配得感，是否爱自己，是否满足自我的需求”的基础上。

换个角度讲：

: P( L" K! a; b) S! r' H一个连自己也不爱，连自己需求都无法满足，连自己都认为配不上一切的人，又如何能经营好关系，如何能得到别人的爱与尊重呢？

: Z+ P: r; N) J1 [9 S2 C/ T你想要什么，喜欢什么，那就努力去争取，靠着自己的能力去获得；

你不需要依附别人，也能得到；
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) _; S  g7 U8 H( q你不需要压抑自己的欲望，为了别人付出就断了自己喜欢已久的东西。

4 z0 D! `0 S. D9 B6 Z  i话题：

你是“配得感高”的人吗？