星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
别人怎么对你，其实是你教给他们的；
6 ]' S, d4 F; u& [9 D
& p" c0 u# H1 o: b z) U
. L0 f& l! F! V" ]+ p你传递给外界什么姿态，什么状态，什么底气，别人就会如何对待你。
7 a% d$ r8 W4 [+ ?% k& ?& I
4 G4 e% ^( a1 ^2 J! v6 F- K
-01
# g P& z+ y. ]0 w+ ~7 a
' l, `% R# B) K7 u
为什么你付出很多，可对方却不珍惜你？
0 P; I; Z3 b& @' U& V5 i4 i4 _0 d/ c2 p5 R
在亲密关系里，经常有人产生这种疑问。
$ x; C' F% @* X$ `
6 I& j7 E8 ~! @$ e8 a. i+ L也有不少读者留言，经常问我这个问题：
& a' t) ^7 ^ _6 ^0 G
* s7 @# | s- a, Q9 D
“我自己不舍得吃，不舍得买衣服，用了几年的手机不舍得换，发了工资第一时间给对方买东西，我都付出那么多了，为什么对方还是不珍惜我，瞧不上我？”
2 v# r/ m+ z, I0 [6 X9 p# Y a; x" ^2 P# @3 d
你看，原因不是已经说出来了吗？
3 J# O9 a0 Q6 H5 W' g
) @7 M, Y7 m7 Q5 S“你对自己都不舍得，你连自己都不爱”，所以对方才看不起你，才不珍惜你。
0 \0 @/ Q! L# j9 C
4 p4 V& R# X. b. u
当你每次为对方付出，你的心态都是：
7 F8 r" T0 P9 x4 i1 P# M
" [2 @5 ]7 u& U) C0 q7 H" p% w8 g
“我吃不吃无所谓，你吃才重要”
( ^- J, b4 A: m, z
* B( U8 n# k# A0 L8 J“我买不买新衣服都行，给你买才重要”
/ c: c# U+ u/ m: e
9 i5 d2 o% E3 d, M0 j; A; ]“你想换新手机，那我就给你买，我的还能再撑2年”
+ l9 m1 c0 T1 | {" I8 F( }$ @$ i3 a$ }+ T) _' w7 \1 ^
你潜意识的自我暗示，认知失调是什么？
+ ~8 }# }7 X g* K+ p$ j, @
" `6 _, j2 R6 T“你看，我多么爱你啊，我连自己都舍不得，我对自己那么狠，对你却那么好”
" }6 }4 e8 ?1 l% g5 h- k! a
a+ A0 u* B$ q3 f4 K“我想要的东西从来都不舍得买”
9 K" E6 W8 r* h7 m2 x4 p _7 b
, k, r4 E: ^; n* w9 @: t4 e“我很爱你，我很珍惜你，你才是最重要的，我一点也不重要”
( L" }- t3 e- P& t
( ?5 |7 ~3 |# ~4 r+ ], B) b
久而久之，你在关系里就变成了“配得感极低”的人。
% z/ c; A" N" H7 e- S+ m4 e6 w- J
当对方问你：
+ E' F) ]7 i% h. p8 k
; ] R9 ]2 V2 f6 N“你怎么不给自己买啊？你不需要吗？”
7 w, W3 R, k3 w: n+ @. F% K. X0 ?
2 L. d2 @. v# f
你本应该说：“我不舍得买，给你买”，但你却说了“我不需要，你不用管我”。
6 O) N3 K2 r7 o5 p3 g1 Z6 z+ X: ^6 x7 t
这就导致了新一轮的痛苦。
3 o/ C/ k6 u M2 v
+ D/ h$ Y9 r% Y
你的本意是，希望对方能看到你的期待，能赞美你，对你感恩戴德；
% @0 h: m' ^2 B9 |4 ~3 M" C
- E _( \5 u. A/ j希望对方看见你的付出，看到你的爱，然后给你回馈更多的爱。
: c# P/ [) [$ M! @
/ O q H0 S8 J9 g* p S6 C
一旦对方没有表现出来，没有给你积极且热情的回馈，你就失望了。
6 z) e& y2 q* |5 o' @6 |
3 ]) u7 X5 o7 K% v. T失望之后，你就产生了“对方看不起我，对方不爱我，对方不珍惜我”的念头。
6 n4 g" ?0 F2 \* G5 Z
. k# o( \" H* c% a0 M" Y可感情坏就坏在这个地方。
* N4 g; |2 z5 f3 |* S& N- P) h0 Z k/ x# V+ q
第一：你付出了，却不知道表达
: |1 J) ^/ I( T6 ?, ?. G5 j+ k
. b9 h* a/ E* M) [自我感动，默默付出，以为对方能懂；
$ N% w7 `1 l# m( o k* w1 h( w
真相是，你不说，对方就不懂。
. ^0 M; [; y* k7 ^: D: y
9 r; }! O6 d* {; b8 `第二：你总是忽略自己的感受，忽略自己的需求，不尊重自己
9 @0 Q% W* D1 }4 F( \1 y0 o
: s4 S7 w3 ?! G+ c" d所以，你的配得感很低。
) o) ~7 v" Q6 f0 S5 F0 F
# a4 v! N" ^/ W2 M7 n种种原因，导致对方看不起你，看轻你，以为你真的不需要。
! S( N2 S, o4 R! r/ [3 T+ t
, z% q- ^( U4 C; O8 \) Z8 g: P既然你不需要，对方为什么还要给你？
( i( |# s- ]/ k( D$ b2 q5 H4 m
( j0 U, t4 @ |6 e" c( i既然你表示无所谓，对方为什么还要感恩戴德？
/ d& T. r0 K# g, m7 t
% Z7 H5 ?5 v0 A9 s. A; K-02
U8 l" R/ R; c2 D, f4 ]6 y1 E4 L; N6 V$ a& z
你不在乎自己，别人才不会在乎你
y2 L! o) o, I& D) D7 z M2 F& Q) ?6 W
每个人身上都有不同程度的能量场。
% n5 \6 { m9 i+ [$ o
( C$ ]0 u# G; \' w0 K
当你的能量场强了，就会有更多人被你吸引，向你奔赴而来；
" L! Y3 S; d; b( s( V; ]+ s
8 c% G7 L" N& h% }/ j. P/ d7 C0 `2 x当你的能量场弱了，那些能量场强的人，就会不断吞噬你仅有不多的能量，这就是“马太效应”。
0 [8 p0 v9 s+ P0 V# N' J
' G% n B# i1 e就像有人总是欺负你。
# G! K4 C U2 I' D2 [: a) B3 m) j. I0 B8 z$ W7 E% h
第一次，你不反抗；
. L7 H$ d+ D4 ~
( Q. p1 k) O6 _. p! l第二次，你还是不反抗；
1 g3 _' R, a1 {; h- \. y- B+ Y
" w1 D6 Y6 v n: Z2 }1 [6 ]6 W
久而久之，大家就觉得你是软柿子，都欺负你，调侃你，把你当成“饭桌上的谈资”。
. p8 P6 J9 |6 V) a
8 v) e2 V" v6 w1 I4 J' _6 N& n
可如果你第一次被欺负，被语言攻击就果断反抗，你试试以后对方还敢不敢欺负你？
. d2 G% A: p2 k7 T- E
! h. J7 v9 |8 a* p正因为你不在乎自己，你一次次压低自己的底线，一次次纵容别人，所以别人就默认以这种方式对待你。
9 e7 o& ~9 L* k: S; j
, j l: n2 H5 t# Z+ y _0 g) J观察你身边的人，你就会发现一种现象。
! G2 \, d+ d& x- o1 ?: e% F# {1 s$ w/ ?& a* x
那些自信的，能量高的，更愿意为自己投资的人，往往更富有魅力；
1 K3 h. V [: d( c
5 a3 Z4 U% y' b5 t1 O8 e0 t
他们所展现出来的气质，言笑之间的随意自信，都能让你受到影响。
- f: V6 L: t* |5 W. j
! c0 ]' @& ]& p8 p& [
跟他们在一起，你也会感觉到被滋养，被影响。
% L- P4 W0 J7 ?$ X4 Q8 I) c2 Z+ o) T# h
但如果这个人是压抑的，阴暗的，自我否定的，那么他展现出来的状态就是“能量黑洞”。
2 m: ?3 H2 K% Q; H9 k" X
6 W; @% C7 }, D% g* e不断吞噬周围人的能量，吞噬别人的积极情绪，给别人造成麻烦。
8 H0 Q' P$ c' _: o/ p$ g& Q; X
. k- E$ v$ Q- R0 q% J6 I
前者会让人靠近，让人喜欢；
% H9 K3 x8 l2 \1 M( ~7 f. i7 X$ U2 c9 i
6 L$ s/ W- i% H- a后者会让人发自内心厌恶，让人远离。
9 \: {& k7 U0 ^
/ @0 g/ l6 c1 A( ]9 c7 ~( B2 {而这一切，都建立在“你是否具备高配得感，是否爱自己，是否满足自我的需求”的基础上。
( K; f- T* Z! s- l
# `& Q: b0 U z5 d$ i5 h* L& W6 Q换个角度讲：
6 {, A* d* s" `" \2 l) P& z
& k, \% M* B6 N/ N+ A一个连自己也不爱，连自己需求都无法满足，连自己都认为配不上一切的人，又如何能经营好关系，如何能得到别人的爱与尊重呢？
3 g; ], z) u7 a- R2 l1 w9 r, `9 S, m" g5 x, _! ]% n
你想要什么，喜欢什么，那就努力去争取，靠着自己的能力去获得；
& F7 w+ Y) z1 I4 R5 h# c& R! C/ ?- f- r. Q+ Q& T! l& b
你不需要依附别人，也能得到；
5 T! v: w" F9 d- J& T9 ]% x6 E9 G
0 p6 H0 ?! I6 w1 |3 e你不需要压抑自己的欲望，为了别人付出就断了自己喜欢已久的东西。
' s& t2 V# ]/ _
# p" U4 F _/ L& l话题：
Q, c% b. y2 D& z) O# u+ y4 \! d
" u- E: g% n& t$ o" M# o你是“配得感高”的人吗？
% v! ]. ~4 m7 S3 r9 Y
0 a! v5 ^) w& G+ J& m8 S 
发表于 2025-1-9 08:57:09