星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
别人怎么对你，其实是你教给他们的；
% O. A4 B/ ^8 B: j$ L& w
6 H/ f7 j+ H3 ~1 b3 d# `, s
2 M. b: [- s) c: w$ x你传递给外界什么姿态，什么状态，什么底气，别人就会如何对待你。
- | h, V* v. Q; B L' C0 ], `
" T* \9 J4 s) w) n-01
# j6 j4 r+ Y" {/ ~9 _/ i/ w$ I0 u9 [
/ g7 {" {8 c' ~+ u r& g为什么你付出很多，可对方却不珍惜你？
, h1 U. O8 k! s: H4 _! P6 Y
7 [# P; r3 ^9 e' J: T在亲密关系里，经常有人产生这种疑问。
. \0 W. ^: n) T% N ]2 O Q
# t* W" m3 D5 W" S8 Z也有不少读者留言，经常问我这个问题：
, X" d- u+ T1 x* R' Q% d' x! f0 q5 C2 V. u" L/ v5 W9 N
“我自己不舍得吃，不舍得买衣服，用了几年的手机不舍得换，发了工资第一时间给对方买东西，我都付出那么多了，为什么对方还是不珍惜我，瞧不上我？”
3 h* K9 {3 w5 b) z: o
: I- |; q* T' v x8 ~
你看，原因不是已经说出来了吗？
: C3 L% q% h- ]" q: s, k6 L7 d! S' c
“你对自己都不舍得，你连自己都不爱”，所以对方才看不起你，才不珍惜你。
2 Z& z. \, w* K6 g* _: l7 m/ B; C; o- m$ x- R4 m; k- ^+ H
当你每次为对方付出，你的心态都是：
$ g- l+ _: Z2 g! H3 \% g
/ b# e+ K& l5 k& o) \( `
“我吃不吃无所谓，你吃才重要”
2 {. h) R' Q) W
( Z% h; O3 T; q# [+ o“我买不买新衣服都行，给你买才重要”
. V+ f/ p) V c8 V
8 \/ y W* d K- { w“你想换新手机，那我就给你买，我的还能再撑2年”
% T3 i& p/ J* A8 W+ M# e: N" h/ M% Z
你潜意识的自我暗示，认知失调是什么？
1 c8 q T$ q0 C0 P6 s" Z
3 C5 V2 G) {9 O! t% Z“你看，我多么爱你啊，我连自己都舍不得，我对自己那么狠，对你却那么好”
% W( j5 o q; S& S$ l
1 x5 d/ m! `& c( J: @
“我想要的东西从来都不舍得买”
' {. P! k; W: k; p
2 S4 s+ Z$ `/ ]. {( s“我很爱你，我很珍惜你，你才是最重要的，我一点也不重要”
/ N" m" L" E( ^8 U a; ^8 x7 q9 V7 d! o: o8 F/ q; }/ Z
久而久之，你在关系里就变成了“配得感极低”的人。
, l$ h- w5 c. N. K; }) P
% b) Z( i' H2 K- E+ F. k. d2 D
当对方问你：
( P3 [3 w8 f# f) o) P
6 O8 h7 X. J# m& ]$ Y
“你怎么不给自己买啊？你不需要吗？”
1 m& ]3 `/ `, d8 i: S$ ]. a" L+ w
: a2 V* \6 H5 [0 K/ \4 t+ q8 U0 M
你本应该说：“我不舍得买，给你买”，但你却说了“我不需要，你不用管我”。
# g# j2 F1 x. F$ Q. ~3 u2 `
$ ~6 [* P6 J& c$ p, Y C这就导致了新一轮的痛苦。
! H2 H: i% s5 [: q7 W
3 s. U" C% G) _( U8 P2 q; z
你的本意是，希望对方能看到你的期待，能赞美你，对你感恩戴德；
7 z1 q) {0 w, ]$ n9 D$ r B
7 p% ~% h; V. Q" E* N! |9 z* D希望对方看见你的付出，看到你的爱，然后给你回馈更多的爱。
j- {; r5 ?6 g+ i2 I( A; X& T/ f7 B! h/ c7 q/ ]
一旦对方没有表现出来，没有给你积极且热情的回馈，你就失望了。
+ B) l9 y- h2 W$ z3 m& j4 ~4 {; s% V* s
: }2 k9 X* o' m7 i5 D: E+ D失望之后，你就产生了“对方看不起我，对方不爱我，对方不珍惜我”的念头。
. G- [! i! ?/ L9 H. Q! s% I, Y1 Q* s) [
可感情坏就坏在这个地方。
- o0 u- \9 H6 |8 t4 e
1 ^- J: z3 e) \9 B% v( B1 x6 Z第一：你付出了，却不知道表达
4 n. ]# c3 X7 t6 E9 x9 T# ^
' R8 B: u+ B s' Y' _: r" {: L% @# ]( @自我感动，默默付出，以为对方能懂；
5 a% m$ ]$ k' H4 @* ]
7 w& G1 G9 J3 ~- N! g7 q真相是，你不说，对方就不懂。
0 G3 {9 R. e! M( z9 {0 }/ B Y
! z4 t3 w8 s+ F% w第二：你总是忽略自己的感受，忽略自己的需求，不尊重自己
9 E6 c" c* `" d% S" I, S0 s4 {/ J- o$ p- p: c- l9 T
所以，你的配得感很低。
) G" R0 {' V& _! K' i2 ~# d$ ^9 }2 e3 x8 _$ @
种种原因，导致对方看不起你，看轻你，以为你真的不需要。
/ p* B' M# K' \4 I6 a* z. i
. |+ O( U' Z( b$ |) h! W既然你不需要，对方为什么还要给你？
0 B9 V7 y5 s1 x' t2 {
. P& }( n# y5 l! |. ]- m
既然你表示无所谓，对方为什么还要感恩戴德？
, i# R* v" P. }
( Y1 x5 s- f. g. v; K P$ V
-02
, L5 X# l8 j: W" u! I7 W7 O6 K0 ^ S4 Z* ?0 m
你不在乎自己，别人才不会在乎你
. X5 r% a" i4 s/ w& L% ^
- m( i! |, d* \0 X* A5 f) j每个人身上都有不同程度的能量场。
( O) r3 q+ Z |& u! u0 z8 Z* V- a, E& F
. k8 g% f; a" o4 r# Z当你的能量场强了，就会有更多人被你吸引，向你奔赴而来；
2 G. A; m* V0 ?1 A" y
1 A. ~& {( e. v+ k当你的能量场弱了，那些能量场强的人，就会不断吞噬你仅有不多的能量，这就是“马太效应”。
, T5 m+ N' y! p; q7 V2 w2 k
4 O6 j+ ]; A4 d6 a8 `
就像有人总是欺负你。
/ w+ o) t( G. d; S. Y! N
4 S3 W" i4 @5 X* C' @第一次，你不反抗；
( Z. C. k+ o' P8 |9 g9 [* I
- v! `2 u! U) Z第二次，你还是不反抗；
% F( t* S2 X+ i) T/ i
, o3 }3 z& f/ P' D# `, y+ N8 h; x' d久而久之，大家就觉得你是软柿子，都欺负你，调侃你，把你当成“饭桌上的谈资”。
6 s: A% h! X3 a/ H2 N
. x' u# K: R3 N' t9 k; L) }可如果你第一次被欺负，被语言攻击就果断反抗，你试试以后对方还敢不敢欺负你？
7 U( U) v5 ^7 o$ K6 i1 `6 S2 I) K7 q2 O% q! v. [
正因为你不在乎自己，你一次次压低自己的底线，一次次纵容别人，所以别人就默认以这种方式对待你。
; Z( p! H# D+ P, E3 l- b; ^
9 K; J8 h( W! u3 I1 `
观察你身边的人，你就会发现一种现象。
0 H: c ~1 A2 f: e5 C* o d& M: o
8 w# @. N3 s" \( |! D$ O9 f那些自信的，能量高的，更愿意为自己投资的人，往往更富有魅力；
3 g: u+ A8 i- s% V! O0 ~7 h5 G4 w
6 z7 }; I# t, N; i
他们所展现出来的气质，言笑之间的随意自信，都能让你受到影响。
! d: B" V% V) {/ w- L: @% Z; `. L( u" U
跟他们在一起，你也会感觉到被滋养，被影响。
$ B8 }# t" s: M4 v# }) X" F% r& I% R: Z- o/ ~
但如果这个人是压抑的，阴暗的，自我否定的，那么他展现出来的状态就是“能量黑洞”。
8 A/ w7 n' w7 E& f9 n- _
3 E( j- c9 @# s; @. C$ f% b& [不断吞噬周围人的能量，吞噬别人的积极情绪，给别人造成麻烦。
, U5 [( N* A( ~7 L E: V z& ~( `! H
! |5 c; o+ u+ x( |" \% b4 U8 j$ V1 _前者会让人靠近，让人喜欢；
* @; Y! F1 P! h% T& s
! t5 v# z& L: \& a# w j后者会让人发自内心厌恶，让人远离。
/ J$ Y. L2 ~, l& g: s5 f+ E2 s9 X4 ]& H6 N
而这一切，都建立在“你是否具备高配得感，是否爱自己，是否满足自我的需求”的基础上。
# k% h6 G4 P3 g/ i
* ]' a3 H0 P* D换个角度讲：
3 _- n% H- V9 _% e) J
0 \( Y4 J, F6 T一个连自己也不爱，连自己需求都无法满足，连自己都认为配不上一切的人，又如何能经营好关系，如何能得到别人的爱与尊重呢？
8 y+ P4 L- h. @5 i( j5 Q, g# R8 V7 x" n2 m) c: |* L
你想要什么，喜欢什么，那就努力去争取，靠着自己的能力去获得；
# [* a+ X/ \7 f" T0 ?* [ n
) D1 w B/ l+ G; c! F
你不需要依附别人，也能得到；
0 h1 t( K3 o, ?/ H5 @& C# _: j
' t" B8 K# W* G4 n- l你不需要压抑自己的欲望，为了别人付出就断了自己喜欢已久的东西。
% j: i% W4 g; Z& A& _
8 r+ I; L. g6 @0 k1 n; n5 |$ ~' j话题：
3 D* v: I) Q' |! t# X% B# d+ J6 m* C6 l3 l2 ]
你是“配得感高”的人吗？
* ^6 M, \" @, C5 a g, G# G8 ]1 X
% Y0 S& v2 n' v: F. m' _ 
发表于 2025-1-9 08:57:09