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每次看到毛茸茸的东西都忍不住上前摸一摸,那柔软的触感,那滑滑的毛发,真是让我很心情愉悦了不止一点。 4 }) n# @+ C" \3 U6 K
! M+ O( {0 C6 j1 D# {1 h触摸,尤其是情感触摸(affective touch),也、是我们表达、关心和欣赏的一种方式,在生活中都扮演着挺重要的角色的,而且也超过了单纯的肢体上的接触。 1 C2 Q& P8 q& o" I& L5 T+ u0 U, f* G
一般而言,触摸会比接触,更能让人放心和有安全感。
8 q" ^% Y. Y0 X4 {2 U, z小猫咪不会随便给人摸,能够让猫咪放下戒心的,要么是很熟悉的人,要么是感觉到你并没有恶意。 9 g7 b+ x# c1 U# u% _3 n0 w4 H1 U
研究表明,情感亲密的人,会允许他人频繁地触碰自己,而心理健康存在问题的人让人触摸的频率会下降,对于触摸的评价也会降低。
6 ~2 S. R8 r! y3 X$ K触摸意味着把软肋展现出来,在没有确定自己足够安全的情况下,很多人是无法放松警惕的,甚至你一触摸ta,ta就会条件反射地对你进行攻击。
% @- ^* B; w4 b. S在人类的感知系统中,触觉和本体觉(这个是运动感觉,是个体对于肌肉、关节等这些人体深层组织的感觉)是最早发育的,这也为其他的感觉、社交和认知发展提供了基础。 ; E- y( o7 Q: }, `
婴儿在刚出生的时候,对于外界的很多事情都很陌生,只能通过哇哇大哭来引起别人的注意,如果是父母抱着婴儿,婴儿的啼哭可能一下子就停了,换作是另一个婴儿没接触过人的人来拥抱,婴儿马上就不乐意了。 3 _/ j: W* U- Z! J5 B- ]
因为触觉,是婴儿最早发展的感官之一,通过触摸、拥抱和亲吻这些触觉刺激,父母可以给婴儿传递安全感与爱。 2 O5 p X- ^; x
而且,有相关的研究发现,通过触摸刺激婴儿的皮肤,是可以促进大脑皮层发育的,增加神经元之间的突触连接的同时,也能提高婴儿的学习能力和智力发展。
6 h% I3 ~9 G) I& o S8 b- Z所以,触摸是一种安全感和爱的表达,我们从小就已经接触过了。 ! V5 k' R+ R2 d$ `8 @
长大之后的触摸,相对于简单的牵手等肢体触碰来说,触摸会更容易增强伴侣之间的情感联系,你表达了爱意,我也从你的接触中感受到了,大家心照不宣的想法,有时比甜言蜜语更加让人心动。 , c4 G& u4 ?, g3 H5 N; r
这同时也涉及到一些体内激素的分泌啦,你通过触摸感受到了幸福和愉悦,而一些负责愉悦的激素,比如催产素、血清素和多巴胺也参与其中,这些激素和神经递质,能够调节心理压力,降低焦虑等负面感知。
! ?2 h6 f# F# d7 {& w6 D所以,想要生活过得去,还是得:多摸! 3 S- W, W5 ^# E' b* o( f- ~7 m2 S
这个摸的对象一定要是人或者是生物吗?不一定啦,那些毛绒绒的玩偶或者是毯子,都是一个不错的选择。
& n4 W9 r9 ]# V! x4 u重要的不是对象是谁,而是哪些能让你在触摸的过程中感觉到轻松愉悦! 0 p- U! U# F9 v# W, g# p- `
最后,送给大家一句话,是小说《失语者》里面的:
* E( ]) O$ @" ?: Q0 i w( ~“人的身体就是悲伤。它由凹陷的地方、柔软的地方、容易受伤的地方填满。手臂、腋下、胸部、大腿间。这具身体为了拥抱人,为了被人拥抱而诞生。” - \5 n; `# `" j/ G
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