原谅他人的本质是什么？

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

一条蛇偶然进入了木器加工厂，不小心被地方的锯子擦伤，蛇很愤怒，看到锯子面无表情地躺着更生气了，强忍着疼痛转身去攻击锯子，连续来回几次，锯子毫发无伤，蛇弄得满身伤痕一身狼狈。
9 b5 g7 w3 a: e0 t1 H4 Q" {

他不甘心，在愤怒和报复的冲动之下，决定用身体紧紧缠住锯子，想要把锯子闷死，最后的结果可想而知。
$ o0 M# Y8 ]8 k
锯子还是完好无损，蛇却因为自己的行动丧命了。
/ ], Q; j2 Q: `) p5 y) U
这是《蛇与锯》的寓言故事。

9 k- P  z) d0 A* B3 B) h0 T那日常中，面对一个伤害了自己，弄得自己左一块伤疤，右一个伤口的人，你要选择上去硬碰硬，还是咽下这口恶气回去冷静思考一下呢？

' z5 N* C% H0 b7 X( p3 W8 `3 r4 N当代医学和心理学表明，大部分的心理生理疾病都是由于愤怒、懊悔、生气这些情绪引发的。也有一些医生指出，那些病人在受到伤害、虐待的时候，在心里就会留下伤疤，因为他们恨，恨那些伤害过自己的人，甚至进而导致恨社会，导致一系列我们眼里无法理解的行为。

' ^( v4 {8 C( z2 W而治愈的有效方法，就是原谅和宽恕。
0 e: \6 D5 c* l, Y/ B
原谅那些已经出现的事情，原谅那些曾经伤害过自己的人，也原谅当时那个弱小无法反抗的自己。
( o& p/ J9 t" {0 O% a
* X$ a4 y% }+ X+ U2 j5 d  I这不是要你多大度，只是自己的身体需要放松，需要平静，如果强行把自己拉回到之前的仇恨里，改变不了过去，痛苦了现在，也为未来埋下了小炸弹。

* {' ^" o3 k1 y  }& e) A/ r我们最终的目的，是要放过自己。

你没听到吗？自己的内在小孩悄悄地哭泣，它身上的伤，有一部分是那些坏人做的，那一部分是你留下的。
& j5 b7 q0 b9 m) z4 E: ^! {
) l8 S" e" f; d; n7 E它想要逃脱这个痛苦的时候，而你不断地把它拉回来，一刀一刀地落下痛苦。

& ~0 v$ @% l- L% q2 W神经科学研究发现，大脑对消极信息的处理与对积极信息的处理是不同的，相比于后者而言，需要花费更多的时间去消化思考那些消极信息。
5 i/ b. w, X6 K
& B& M7 T: K8 q1 d' x这就导致那些负面的信息和回忆会在脑海里迟迟难以离去，而我们又不自觉地反刍，强化了那些负性情绪。
) K' m0 p0 i2 t4 k& h. z) U
/ ~8 X+ H0 |" j6 I所以我们没办法原谅，而我也无法感同身受，时代的一粒灰尘落在谁身上，都是一座大山。

我只能说，慢慢来，放过他们，也是放过自己。

而且一旦你选择原谅，你的身体也会帮助你“丢掉”那些痛苦。
* D/ M9 r2 f/ `
刊登在《 Psychological Science》的一项研究发现，选择原谅的人，比较容易忘记以往被伤害的细节。

- o! |, v5 \0 R# {- p8 k9 B身体比你想象中的更爱你自己。

虽然并不是所有的事情都值得原谅，比如那些经常霸凌或者是严重伤害的人，选择原谅可能会让自己感觉更加不好，增加痛苦和无力感也是常有的事情。

所以，如果可以的话，我更建议你是在维护自己合法权益的同时，让自己可以慢慢放下。
9 Z8 k4 J6 {# y1 ^: S- R
; x' {8 n8 a! C# s2 w) a你的存在本身就是独一无二的，西瓜那么好吃，冰激凌那么甜，所以，你也不要再折磨自己了。
' ~2 I6 l8 a  ^3 ^& ?
" K/ k) p6 n/ l* h# ?* @