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比利时婚姻心理咨询师Esther Perel提出过,3个最常见的吵架的原因:亲密与关爱,权利和控制,尊重和认可。
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9 r; i! y0 X* E+ X: |7 z亲密与关爱。
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伴侣是除家人之外为数不多的能够让我们放下戒备敞开心扉的人,但是与家人之间有年龄和知识的差距,很多亲密的举动只能对于伴侣来做,比如想要亲亲抱抱举高高,想要理解倾诉被接纳等。 * q% }9 L2 e* k7 ~
$ ~, U* H1 \. P# a$ ]. x% { o9 k6 m$ v而同时也存在一种无形的恐惧:这些东西你能给我,是不是明天就能给别人。如果在关系里的需求没有被满足,就会通过各种行为表现出来,有时候哪怕是自己也不知道,比如很常见的:
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( p1 a8 i- b- [3 {“你今天怎么没回我信息,是厌了?。” & \8 m% Z9 l; o- K( K4 O
“周末睡觉也不陪我,真的那么累吗?”
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2 o' V) E2 _% d7 n# M4 w: f3 G 每一句质问和冷言,都在问:
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: O3 z9 ^: s0 q) `% ^“你还爱我吗?” / }6 l3 b) |! a) w/ y
+ H6 ]! H' `" L- C. W. B. h权利和控制或许是最好理解的。
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/ R: Z+ A! u5 d/ d今天刚看到一个关于家暴的新闻:一个四川成都的女子被家暴16次,后腹部受到了严重伤害,终身需要挂着粪袋。
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0 W4 ^3 v1 R/ ^两年,被家暴16次。 + D w! g$ c8 o4 o
- H4 k. H6 ?! |# k9 }8 @, J$ p* N每次家暴完,男子就道歉,说什么再家暴就把手剁了,还当着女子爸妈的面道歉写保证书。 " T4 l" { o5 j# ^
# X" Y/ t+ @) j% l! Q, ~男子是真的想道歉悔改最后却控制不住自己再次对妻子下手吗?不是,他享受的是家暴、哄好、再家暴、再哄好的过程。
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“你看,我有能力让你受伤,也有能力让你再次原谅我,权力在我这里,而你,离不开我。”
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3 r. u# x; }& C" V3 z# ]3 w一方挨打一方受着,如果等承受方不再愿意容忍,开始反击,权力的方向开始倾斜的时候,或许更大的悲剧会慢慢发生。 3 B' u* P$ B4 P- o
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关于尊重和认可。 . ?9 Y, D7 ?0 K& r N3 u
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举个简单的例子,全职妈妈做好饭菜整理好家里卫生照顾好孩子,下班回家的丈夫说:“我那么辛苦在外面工作,你做这点事情就委屈了?”
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. B! z, e- F: U7 O) V% O付出不一定需要马上的回报,但肯定需要支持和认可。 $ F% H$ E+ u5 d- m4 p5 p
' {; a4 x5 W" q: R) P6 E+ Q如果这些需求都满足不了,自己都怀疑做的一切没有意义的时候,就开始吵架了,爆发了。 2 d1 F- @$ Z" s+ k8 v6 z; s; u
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我一直觉得,关系里,能吵架不是问题,从来不吵架才是最大的问题。 6 n5 m4 u6 Z0 v( G9 e9 b# C
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憋着、自我消耗,解决不了任何问题。
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, G% |) |9 t' D' R* R* I吵架也是沟通的一种方式,见过哪个好的关系,平时不会有点小争执的,如果有,那也是故意做给人看的。
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能吵架,说明关系才有修复的可能,如果架都吵不起来了,那才是真正的细思极恐。 B& j- E/ v7 \, \/ j: C$ ?
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