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中年少女
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有这样一群人,他们已经到了结婚的年龄。除了爱情或许什么都不缺,他们是按照自己的方式追求着幸福的“少数人”,无论这种方式是安安稳稳还是轰轰烈烈。
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在一项调查中,人们对于“女人过了30岁就不值钱”的观点,在传统的婚姻观念中,依然占据着重要的地位。
2 b! ~- b) z$ X4 t0 a对于这类女性群体在生活中不服输,在正值青春的年纪选择拼搏努力,大多人都表示理解。
( b8 T% n( Z3 h. ]但是问到自己是否愿意成为这个群体的一员,大部分人又选择了退缩。
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中年少女这个词,早在2017年底时开始流行。但其实在更早的2015年,出现了“中嫩人群”的说法,跟“中年少女”表述的是同一类人群。
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中年体现的是到了一定的年纪,而少女则是体现了一种年轻的心态。
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从身心健康的角度看,中年少女自我修养的最好方式,就是让生活松弛,身体最要紧。
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心若年轻,岁月不老。
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思想独立
8 z* W# g; G9 c; V3 l# J女人无论多么平凡,只要你插上独立思考的翅膀,用思想武装自己,人生就会慢慢蜕变。
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思想独立是经济独立和人格独立的基础。
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其实很多女人都无法自己独立做出决定,尤其是涉及家庭时。
( l7 a+ R* M2 t. A' N8 R他们似乎习惯了依附男人而生活,就连自己买一杯奶茶、买一双自己喜欢的鞋、周末是否要和闺蜜逛商场等,都需要男人的决策。
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女人一旦变成没有独立决策的能力,渐渐的就会失去很多东西,例如自己的爱好、人生的规划、自己的圈子。
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还有些女人,她们一生似乎都在为别人而活,从不为自己花钱。
$ l3 Z, M$ a) ^' X1 N& _" ^& \5 S我们可以不物质,但是有的时候,买一个自己喜欢的东西,犒劳自己,让自己过得好一点,这是再正常不过的事情了。
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关键还是在思想独立,不依附任何人,不争抢任何事,这是女人最好的修养。
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1 w9 o# u \+ ^1 v! w5 m. C生活松弛
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几个人在一起,被忽略的次数多了,也就不再期待什么了。
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当你慢慢地习惯了孤独,就会发现,其实别人的眼光也没那么重要。自己的感受才是最踏实,最接地气的。
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生活当中有太多的事情,我们无法左右。
: @# g0 P0 Y3 a q如果心态不好,那么一地鸡毛才是生活的常态,岁月静好也只能是片刻而已。
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松弛有度的生活,就是要勇敢做自己,争取让每一个时刻都变成岁月静好。
) y3 n- N& g6 \$ z有人说让自己忙碌起来,也就能忘记孤单。但是孤单的人,用忙碌填满生活后,你会发现,原来自己只是变成了一个“忙碌的孤单人”。
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孤单是一种错觉,有些人为了摆脱孤单,甘愿找一个亲密的人来排解这种感觉。一旦一个人独处的时候,这种感觉又会排山倒海的反扑过来。
+ [9 n! j1 w7 G9 p4 S不如趁着单身,圆自己一个内心的梦。
, |" Q. h2 F+ p! X: g* Y3 q) n此时,最适合培养自己独处的能力,例如慢跑、运动、听音乐、阅读、看电影等,当一个人有能力自在快乐时,两个人才能美满幸福。
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身体要紧
9 E, ~9 r. U8 e5 f我们要认清一个观点:女人年纪大,不意味着贬值。
( N/ m1 T* Y0 }4 ~ ?8 ?8 S& i1 E一个鲜活的女性,生活的精彩程度,跟年龄是无关的。
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看过一个对男性的采访,他说相比女人做整容手术,更能接受她们适当的保养和化妆。
1 [( X/ V# E3 w6 h, h* d其实很多时候,令人反感的并不是年龄、皱纹等问题,而是喋喋不休、吹毛求疵等性格上的怪僻。
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相反,中年少女尽管上了年纪,但那种由内而外散发的人格魅力,优雅从容的气质,依然会别人赏心悦目,让自己心情愉悦。
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女人要懂得保养自己,“身体是革命的本钱”,愿我们被时光雕刻,而不是被岁月摧残。
" G) n! m+ C! P! l' X0 K! z! K有一些实际的方法真的很有效,首先饮食上面多吃水果蔬菜,少吃高油重盐的食物,同时低糖少碳水,坚持下去,皮肤都会变得不同。
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其次就是有氧运动,例如爬楼梯,骑自行车,这些都是日常就可以完成的运动,可以有效的减少腿部的脂肪。
# I9 b' o+ N: Z, A6 {* z1 x6 j健康无价,毕竟陪你面对一切的,只有你的身体。
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