做销售，一段时间一直不出单，如何调整自己的心态

有钱人

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做销售的人都有过这样的时刻：几周，甚至几个月不出单。

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& j( k" \- P9 q$ @那个感觉，像在荒漠里等雨，不仅焦虑，还怀疑人生。
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别急，这种“低谷期”其实是销售中的常态，而能不能挺过低谷，才是拉开人与人差距的关键。

今天咱们就来说说，不出单时，该如何调整心态，继续前行。

第一步：承认低谷期，别内耗！
很多销售遇到业绩低迷时，第一反应就是——“我不行了”。
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8 ^( Y3 p$ Z4 c别这么快给自己下结论！销售是一个复杂的过程，有时候不出单，并不是能力问题，而是周期问题。
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客户需要时间，你需要时间，而结果往往滞后于努力。

% p  v9 K1 ]3 Z3 u3 X8 k: X9 m7 [( k曾经我有个同事，连续两个月颗粒无收，天天怀疑自己是不是不适合干销售。

结果第三个月，他之前跟进的客户突然集体下单，一口气拿下部门销冠。

记住：低谷是销售的必经之路，不是你一个人的专属烦恼。

第二步：从“结果焦虑”转向“过程反思”。
销售最容易让人崩溃的，就是太盯着结果。
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不出单时，不妨换个角度，把注意力放在过程上。

8 r) A  L* V' N$ k% h: e7 Q% J# L问问自己：

2 n5 f6 l( ]" Y8 x0 q“最近跟进客户时，我有没有真的在倾听？”
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) X, y* w: p; {“话术是不是需要调整了？”
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“目标客户群是不是精准？”
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一个朋友跟我说过他的经历：刚做销售那会儿，每天忙得像陀螺，却总是没业绩。后来他意识到，自己话术太生硬，客户感受不到温度。

于是他开始在每次拜访后复盘，总结客户的反馈，调整沟通方式。三个月后，他的转化率提高了近30%。
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过程决定结果，低谷期反而是提升自我的黄金时间。

$ p  l/ a; X' M2 K第三步：找个“心态锚点”，别让情绪带跑偏！
. \& f& J# M. S3 f6 O( {低谷期最怕的，不是业绩低，而是情绪失控。

" I  H, l  s4 P7 ^2 r1 K# M有人会开始逃避：不想打电话，不想见客户，甚至想辞职。
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这时候，你需要一个“心态锚点”。
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锚点是什么？就是一个能让你稳定情绪的心理支撑。

比如：
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! ^$ p3 X; ~9 N& G给自己定个小目标，哪怕只是每天多联系三个客户；
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2 l- t, L3 a5 Y/ \7 W+ i$ J  F8 K回忆一下曾经的成功经历，提醒自己，你是有能力的；
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" b  t" x! g3 Y" T/ w! _找个靠谱的同行朋友聊聊，倾诉一下，总比憋着好。
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我低谷期的时候，喜欢把以前的客户好评截图翻出来看。不是自我陶醉，而是提醒自己：过去能行，现在也行。

# _) }+ J) V$ T/ R; }  B第四步：打破低谷的“僵局感”。
低谷期最难熬的，是感觉一切都卡住了。
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这时候，你需要做的是——行动！哪怕是一点点小改变，也能撬动局面。

) W: }$ T9 z/ P& Q( X比如：

* z1 v3 _; x3 S" {试试新的开场白，让客户耳目一新；
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换个不常用的渠道找客户，拓展新的可能性；
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调整跟进节奏，别让自己死盯一个客户不放。

3 G5 _/ d' v1 K4 u2 T% ?0 I) I我认识的一个销售大神，每次遇到低谷期，都会主动改变策略。

有一次，他甚至花时间写了一份行业报告，免费发给潜在客户。结果，这个报告帮他开辟了两个全新市场。

* r$ j* _# W: ^( ~( s0 i记住：低谷期不是等来的，而是靠行动破局的！

第五步：给自己一个期限，而不是无期限焦虑。
: S; l. p  i' }2 U5 b销售低谷期最怕的是“无期限的焦虑”。
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( F+ _" o, j- F/ G' v所以，给自己定个期限。

比如：“我再坚持一个月，这个月专注提升话术和积累客户。”
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2 d% ?+ G0 t/ t4 j3 F7 N有了期限，心态会更稳定，因为你知道自己在一个可控的时间范围内努力，而不是无限期地煎熬。
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7 j' e7 j" K6 H7 E& j第六步：别忘了奖励自己。
低谷期熬过之后，别吝啬给自己一点奖励。

哪怕只是请自己吃顿好的，或者买个小礼物，都能给你的销售之路增加一丝温暖和动力。

销售是一场长跑，低谷不过是其中的一段陡坡，熬过去，前面依然是平坦大道。
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写在最后：销售的低谷期，是每个顶尖销售都经历过的。
与其抗拒，不如接受。

# h* ^; f; G9 Z5 O' D+ W- `4 \- F与其焦虑，不如行动。
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( ~% D1 {' ?' Z, P7 P- J下次再遇到低谷期时，试试以上几个方法，也许你会发现——
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低谷期，真的只是销售路上的一堂必修课。

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