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很多姐妹们要么就是和对象吵架和感情越来越糟糕,有些姐妹则是不敢和对象发脾气,这两个都是走向极端了,不是不能发脾气,而是要正确地表达自己的情绪。
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两个人之间要有效的避免冷战和不必要的争吵,才能真正解决相处当中的问题,即便是发脾气也是要能解决问题才行,不然就是单纯地发泄情绪。
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1、明确发脾气的目的
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如果不是原则性的问题,你希望他以后怎么做才能让你满意,一定要抓住机会和他沟通,达到你想要的结果。
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说这个事情本身就行了,不要牵扯到其他的事情上去,什么不爱你了,不在乎你了,他变了怎么怎么的,然后就陷入无尽的内耗当中。
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如果他和朋友聚会很晚才回家,且中途没有任何报备,你肯定很生气,在发脾气的过程中,聚焦问题是:以后必须及时报备,而且睡觉之前一定要道歉。
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不要因为这一个事情就牵连到其他的事情,把他赶出去,甩东西扎盘子,甚至一哭二闹三上吊,这些很消耗彼此,而且还没有抓住重点。
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2、生闷气没用,一定要明着生气
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; S" h& f/ @2 z很多姐妹喜欢自己一个人生闷气,越想越难怪,越想越觉得过不下去,然后就容易走极端,说实话,他根本就不知道你为什么而生气。
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$ J% ?$ @( g7 X8 `4 ^ i( Z明确地告诉他,你生气了,为什么而生气,因为他跟朋友聚会太晚回家而且没有任何报备,回来也没有意识到自己错了,所以,你为这事生气。
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; e) U0 Y, v6 }你可以说:我知道你跟朋友聚会很开心,结束太晚很困,可能回家倒头就睡了。但我之前就跟你说过,要给我报备,你没有报备,也没有道歉,我真的非常生气。
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你一点都不在乎我的感受,大晚上的一个消息都没有,谁知道你有没有喝酒,你知不知道我很担心你啊,睡也睡不好,我真的不希望再有下一次了。
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3、他认错就给个台阶下
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) l0 K4 J* ^7 f# g* m( J当他开始服软的时候,说明他已经意识到他错了,咱们这个时候要懂得适可而止,不要一直揪着不放,要给人家找个台阶下。
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7 ]! c) B6 U1 t$ q2 V- B9 W可以这么说:这次不给我做顿好吃的就哄不好啦,或者是买个礼物,陪你逛街,转个账,发个红之类的,反正就是要让它付出一点代价,但是代价也不能太大。
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只要他态度不错,答应你,或者是按照你说的做了,还主动向你示好,这个时候就不给人家甩脸子了。
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) J( G% M- z2 }3 t记住,人都是要面子的,差不多的时候就给台阶下,下了台阶就开始处罚,处罚之后就开始立规矩,我们的目的不是一味地发脾气,而是通过发脾气来解决问题,并立下规矩。
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4、男人认错的时候是立规则最好的时候
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7 [$ A/ D+ K) q一系列操心下来,别急着翻篇,一定要把这次发脾气的作用发挥到极致,可以在这个时候给他立下一些规则.
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比如:"我们现在又是好朋友了,不过以后再也不要犯同样的错误了,如果你以后还是做不到的话,处罚可比这个重了,至少罚款500元,让我担心可是要付出代价的"。
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每一次发脾气,吵架都不能单纯地发泄情绪,发泄情绪没有用,要解决问题才有用,不要被情绪裹挟,要做情绪的主人。
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男人的很多小毛病都会在一次次争吵中调教过来的,但是就得看方式方法,方法恰当了,他会慢慢的改正:及时回信息、与异性保持距离、甚至是随时报备。
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