星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
冬季吃肉，必须得吃点好的！牛肉高蛋白，低脂肪，是不错的选择。但是，你真的知道牛肉怎么吃吗？
; O1 G- V1 x/ }0 [( o9 ]. [4 N, a9 ?5 L- d. ^* e
8 W: t7 i! I+ d& y ~3 e按照“营养高，口感好”的标准，挑选出牛身上建议吃的6个部位：牛腱子、牛里脊、牛腿肉、牛霖肉、牛股内肉（黄瓜条）、牛血。
2 @* J f, k9 p9 r4 B5 p% f) Z: m/ Z6 s/ U0 w+ k3 \6 \
按照“营养普通，但确实好吃”的标准，挑选出牛身上建议少吃的4个部位：牛上脑、牛胸肉、牛肩肉、牛腩。
: A# ]: g& d: b2 M0 X M
3 S4 C. Q# ^2 V4 l. U1 \⚠️提醒↓
% I! q5 C% c" G4 \) x3 L, d, V+ x$ M8 V L
含有病变淋巴结、甲状腺、肾上腺的牛肉，因为含有病变组织或者内分泌腺，对健康有威胁，宁愿扔了也别吃！ 7 Y9 p1 F x+ E% m/ W
% n6 O% Z( d$ _3 z9 M+ r当然也不用过于担心，只要在正规商超买肉，一般买不到这些肉。
/ Y5 c6 t, m+ @7 @8 H
' I9 g* |. s4 D, B
+ i- u8 ?0 @/ {1 |- h h8 s& C
; N3 W3 @) [5 D% `! Z6 g2 ^7 p2 U7 a, f
" y Q8 t4 ^5 n, z- k
. [+ o- n2 N' A2 h( x7 U- E
V3 H7 O" z/ D; v! m/ c" ~
. n' X1 z' E$ \0 D, {
( H2 L0 q, Z- ~! k4 G( |
6 `+ |% P" C9 \
" V7 M7 c0 F! ~8 p! L! n
) k& L% W2 l0 s4 o9 Z3 J
, w& ? }3 p2 e% C) [ O
* k& }: J; B) K2 Z: k6 Y
1 S% w n% W# i3 J; m- P
% u" K6 s0 [5 y5 N7 U; E$ K4 R8 O
/ V. y0 o5 H4 |
0 s5 H& i1 j( C8 m, G9 S
( k( j8 g1 m" S% h! H! ~0 J
& K0 e& @ K' w: M
, ]' s" j% A4 v! C* m5 B Q9 E2 O( T | 
发表于 2024-12-20 08:54:17