“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”
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( S6 V) M) z  u* q) M养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

; \% @9 X& B5 F( B- T长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。
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2 }% ~' R* A0 z+ r4 H劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。
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, n6 W9 t! l4 p" Q  m0 Z$ \; V% |  d7 w日出而作日落息，顺应自然寿自齐。

8 }4 V# b5 ^! `( L: h十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
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7 Y: T; D: L: ^0 U7 o; v/ S4 ]“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。
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“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。

“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。
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* M$ p! B( o0 K  ^$ o懒得计较。

生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。
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越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。
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9 h( b$ v1 a2 s) e懒得置气。
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. @! }) x) V2 f+ F9 l懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
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不在意，就能够减少负面情绪。

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懒得争论。

3 k5 ]. n' P' V9 d5 o; }' l  t争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

/ V4 o; n" b+ h" D又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

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, I/ \6 Q( e- n懒得做过多解释越描越黑。

懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。

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( o0 `+ \8 Q5 f" `懒得多想。
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不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。

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不想操心。

( n% O/ c1 y3 J$ L不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。

% P. W* o% s7 v! M1 l- C你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。

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. h3 g, ]  ]: B2 J5 `+ G不多管闲事。
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: g& s$ ~+ `$ F( y% L别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。
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5 J: O8 c. }. T  S懒得吃太多。

! G- S4 ~1 t, v( t0 L/ S" X每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
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胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。
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$ d$ x  c$ ^1 t' `+ S+ q0 j懒得出去跟朋友聚餐。

/ F) j& b! `/ ^) h外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。

不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。

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懒得出去外面吃东西。
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, d0 H* |8 N" Q6 _: v: ~其实还是自家煮的干净健康。

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懒得吃零食。
* d9 _! ]/ ], i' k) |+ k
- W; Z$ B7 n3 @零食没营养，还是不吃了，还能省钱。
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, p: n6 L' A! O; i! ~- x2 M学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。

$ G6 w0 n' v" {# H& k; o! h# t/ F. Z尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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可以避开有损健康的环境。
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以及避开危害自己的事。
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不熬夜。
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喜欢睡觉。

懒得熬夜，睡觉要紧。

不浪费睡觉的大好时光。
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7 f, z7 b0 [& z5 w上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。
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运动和排毒不耽误。
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慢条斯理，懒得太匆忙。
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# m; h6 i9 L  h- f' o不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。
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懒得心急。
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心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

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7 N9 v3 s0 _$ d: B不强求，一切随缘。
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别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。


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懒得看手机以及其他电子产品。
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不费神，保养眼睛。

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伸懒腰。
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舒展身体，更舒适。

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安静一会儿。
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6 h! s2 u4 f: a$ `让内心平静，才能让身体健康。

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懒得运动过量。

运动过量会严重损伤身体，适得其反。
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