“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”

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养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

  }4 [2 G# e' O9 ^# W( P- o7 ?长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。
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劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

. s! q) U* [8 P+ |. ?日出而作日落息，顺应自然寿自齐。
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十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

7 ?* C- T# _' @“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。
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/ j. I! }' ]6 C! n/ c* G# d  z“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。
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“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。
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' M0 @9 B8 _) l* T3 b1 I: ^懒得计较。

6 T2 O+ C/ d5 c' _  ^生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。

越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。
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( V7 A% @  b- ^9 t2 J懒得置气。

懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。

: w8 r7 j) V, ]# j0 l/ @不在意，就能够减少负面情绪。
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懒得争论。

争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

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; Z. G) `4 C$ b' F" ?懒得做过多解释越描越黑。
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, s% K8 I+ G$ x懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

7 H, J- |, P% V6 N不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。

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懒得多想。

3 w6 t) X; o$ G- T" [! k不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。
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: r5 W1 S$ C9 s0 x" q不想操心。
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不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。
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你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。
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不多管闲事。
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# a( W! H+ E' u6 ?9 A别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。

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懒得吃太多。

每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
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胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。
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* v/ T" h* P; x" p懒得出去跟朋友聚餐。

  F& \6 U' C: T; _/ W外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。
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不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。

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懒得出去外面吃东西。

其实还是自家煮的干净健康。

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/ r* u3 u  f- Q8 G" u2 ~* H9 t4 L懒得吃零食。
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零食没营养，还是不吃了，还能省钱。

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学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。
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1 `  L% @! f- N0 w7 t" I6 c5 {0 v4 `8 G尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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8 L0 B' v( Q! A6 g/ M) f可以避开有损健康的环境。
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以及避开危害自己的事。

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不熬夜。

喜欢睡觉。
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懒得熬夜，睡觉要紧。
- x( `" c) \  z  Y" y9 L/ k* }
* [  S% g4 e/ P$ \+ }6 O不浪费睡觉的大好时光。

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3 K# v! e2 B" g% f) y上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。
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2 S- G$ v+ B' @2 ~. ~4 `运动和排毒不耽误。
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: |# m. H3 Q, ~1 U! C! f/ p16

2 Z. M* ^8 e8 w慢条斯理，懒得太匆忙。
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! ~/ G6 v$ r$ S% p0 _3 w不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。

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- g' @3 _- g* _' i! J懒得心急。

$ D- C2 x  X8 h1 H7 a$ b" Q心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

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不强求，一切随缘。

  C( Q! L# y9 D- k; X+ H+ i9 k. }别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。
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懒得看手机以及其他电子产品。

不费神，保养眼睛。

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伸懒腰。

0 d& E6 p. v8 I) V) n9 y舒展身体，更舒适。
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安静一会儿。
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让内心平静，才能让身体健康。
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; h3 y" s% r" i, P: k懒得运动过量。
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* @$ R! n1 N' F0 a, @& L% D运动过量会严重损伤身体，适得其反。
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