“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”

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1 a" c0 `2 Z. x8 p1 M" s养生养神，精气自足，长寿之基在于此。
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长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。

劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

2 _$ {% @5 L; e; s日出而作日落息，顺应自然寿自齐。

, f2 x6 L. y6 d# i  m) `十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

: _! i' f% c! U0 n“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。

$ R* n# c! M8 n: g“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。

“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。
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懒得计较。
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( N6 F5 L5 F% ]生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。
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$ P. p& M; b9 K0 R8 X$ k% w9 e4 u3 H越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。
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懒得置气。

7 z" ?% x) Q5 h8 O' [! o懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。

不在意，就能够减少负面情绪。
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懒得争论。
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争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。
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' x) T- z! z5 }  \* @$ `, j( d! v又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。
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懒得做过多解释越描越黑。

# \: Z( S  V9 p/ q懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。
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不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。
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懒得多想。
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不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。
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( o! A# N' V/ b; i* {) g7 t$ C不想操心。
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" t2 l; z3 M# y' B0 d不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。

你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。
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) b% B- r, Q6 J! A不多管闲事。

" s( |  K, y! U! v4 y/ ]0 [别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。
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懒得吃太多。
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6 t5 x% Z- y9 ~% m# x- \每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
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5 ~& G& X; O6 p  X& L1 b: d+ i胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。
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: ]5 [5 c' ?0 L6 C0 P懒得出去跟朋友聚餐。

外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。

9 l6 V# C# {# |" Y+ o2 R不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。

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懒得出去外面吃东西。
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; O, [3 H3 o# l2 M5 X% P$ r& ]其实还是自家煮的干净健康。
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  B: t) s, c2 u" |+ h. u懒得吃零食。

0 {9 T' g7 }9 \" ]1 y3 l零食没营养，还是不吃了，还能省钱。

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! \! n) g. O/ x1 L学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。
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尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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可以避开有损健康的环境。
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& x5 T; M5 G- z2 i' G4 F以及避开危害自己的事。
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不熬夜。

# y# N; A0 ]0 w" }喜欢睡觉。

懒得熬夜，睡觉要紧。

不浪费睡觉的大好时光。
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" R- G' n4 z4 }上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。

运动和排毒不耽误。
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慢条斯理，懒得太匆忙。
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! e& Y: \) M) B1 u! C6 H不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。
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9 {4 w% v6 r& ^, k6 ^" E懒得心急。

心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

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7 N- C* a7 E+ o* p8 {不强求，一切随缘。
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1 \2 O; P& H; y7 G1 k/ O0 N; M2 P/ k别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。
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懒得看手机以及其他电子产品。
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  ]) n' [& s1 x不费神，保养眼睛。
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2 x8 G, N( h$ j! Y* s' m伸懒腰。

# S5 ?2 D( R$ e9 K7 M舒展身体，更舒适。
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安静一会儿。
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让内心平静，才能让身体健康。
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( ]9 c' A- R2 n% R! d懒得运动过量。
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  C6 [9 W. ?* ^6 p& R/ S5 j运动过量会严重损伤身体，适得其反。
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