“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”


& Y+ i' l2 I2 G  k( J养生养神，精气自足，长寿之基在于此。
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1 D5 b' q+ C5 b/ h- A6 g) i长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。
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% l* y+ |, U& }8 K劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

$ p0 ?! Y' b- ^/ D- l4 c. v9 P日出而作日落息，顺应自然寿自齐。
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十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
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" T$ D, M5 d) ?* m- m# b“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。
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+ Y  e! o5 \  Y; U+ t/ x“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。
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“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。


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懒得计较。
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  O0 p4 k8 C! R6 F1 I- J生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。

% v; B* h7 j; L越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。

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: d& W0 h: U( }+ H懒得置气。
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懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。

不在意，就能够减少负面情绪。
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0 ]- k8 `, k, a4 m3 P7 C懒得争论。
& P$ h7 [( A' R9 [0 N
& t2 [3 W* }7 e争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

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懒得做过多解释越描越黑。

懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。

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6 c6 v  _" D) t4 {2 G& ]2 m, }
3 [1 u* b$ x) g6 [/ M7 f懒得多想。
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- Y. n5 q7 U4 u+ D% j不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。
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) Y; M& J1 ]7 v* O' w6 J" @不想操心。
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不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。
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你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。
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8 M# @* R6 `# m8 H6 O0 @# F, N6 W) [不多管闲事。
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0 T. k8 s! }# p* u2 b6 |别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。
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1 d3 [: v0 y# l; I; p" C懒得吃太多。
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: i$ ?( h; K4 f+ J1 i4 H每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
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胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。

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" j) C1 Z% S; N5 i0 F5 E0 P
懒得出去跟朋友聚餐。
" X7 i1 `/ r4 Z$ J. S. q
1 d( j7 `7 h( A9 t( b7 n( i2 X外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。

不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。
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懒得出去外面吃东西。

, w! b: H+ E4 W' P其实还是自家煮的干净健康。
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1 @" s4 l( x6 h懒得吃零食。
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零食没营养，还是不吃了，还能省钱。
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, H  ~4 `' H8 f" m1 A
学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。

  R) D% f5 ?2 {; E, L+ J0 [尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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可以避开有损健康的环境。
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以及避开危害自己的事。

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不熬夜。

) h7 N+ b' N6 L; V9 k喜欢睡觉。
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, z* \0 e4 q0 B. N9 P3 ~# S# e% s& O9 h懒得熬夜，睡觉要紧。

& B+ H' P& G. ]* W; R; q不浪费睡觉的大好时光。
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上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。
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* K! R+ b$ w- s6 ?% d. }" ?  {" M运动和排毒不耽误。

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慢条斯理，懒得太匆忙。

- d; l3 \5 @2 X% ?不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。
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懒得心急。

心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。
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不强求，一切随缘。
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0 E4 X9 `2 b" H别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。
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懒得看手机以及其他电子产品。

不费神，保养眼睛。

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伸懒腰。

舒展身体，更舒适。

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安静一会儿。

让内心平静，才能让身体健康。
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懒得运动过量。
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' }: T7 y& ^) P# u% p运动过量会严重损伤身体，适得其反。

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