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男人说不出口的爱与性
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在日常生活中，即使是私交甚好的朋友谈到性生活的议题，也仍是难以侃侃而谈，更遑论性生活遇到困难时，肯定更是绝口不提，因为性生活是极为隐私的事情。
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h# g' _- ^2 ~5 L+ d$ V0 G然而，这段日子里，知性笔记公众号后台更是有机会倾听男性们因性功能困扰而寻求协助的性生活疑问。
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& X; Q; [2 r' @4 z: ^' P- e& j在性生活咨询的过程中，每当问起男性们对于性生活的期待时，男性们总是支吾其词。
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细问之下，才发现男性们多不善于用言语表达，而隐藏在背后的，其实正是男人对于性生活的完美追求。
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* l. U3 y9 A0 e但什么是完美的性生活呢？
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& q, t, Z$ Q, J这世上有人拥有「完美的性生活」吗？
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. }# N/ X( o3 I* L/ `4 |如果有一天，你遇见了一位不仅具有天使面孔，而且还外加魔鬼身材、气质出众的女神，你深深觉得她是你心目中完美的类型。
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: A& V! T0 F( {0 t' {) S然而，当你兴奋地跟朋友分享时，却只得到冷静的回应：「不错，但不是我的菜。」
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4 g3 M* S: V2 X' r2 u- s被泼冷水的同时，想必你也顿时明白，「完美」的标准，其实因人而异。而这在性生活方面亦是如此。
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) n" M- T& k. W! e8 z j8 I- Q由于性行为牵涉到双方在生理与心理上的需求，于是两人之间的完美性生活，即涉及到供需的问题，亦即「彼此该如何在付出与接受中达到性满足」的课题。
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因此，回答「什么是完美的性生活？」之前，你必须先搞懂「什么是性生活？」、「性生活的频率多少最合适？」、「自己对完美性生活的期待包含了哪些？」、「对方对性生活的期望又是哪些？」
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有了对自己的认知及达成双方的共识后，才可能拥有完美的性生活。
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「完美的性生活」要建立在良好的沟通基础之上，而「性行为」则是一种沟通的方式。
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关于「性生活」的常见误区
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最常听见大家对于完美性生活的常见误区，第一名就是「双方获得令人心满意足的高潮」。
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男性高潮最明显的结果是射精，但女性「到了没？」的高潮反应，则因各人情况不同而有所差异，或是心中期望的其实是心里感受到被爱的满足。
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人们总期望着最好能双方一同到达高潮，但这并非每次都能做得到，因为双方在性唤起到性高潮过程中，不免有程度上的不同和进度上的差异。
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由于男方在性高潮（表现为射精）之后出现了性不应期，即不可能马上出现第二次高潮，而女性不存在不应期，故能够连续多次地出现性高潮。
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% D) k4 x* o4 e0 l! V7 _& ?+ t y% [& M因此，更为理想的做法，是让女方先出现高潮，在男方达到高潮时，女方已有一次或多次高潮出现。
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6 b% w+ t! i: ]当然，每天的性生活不可能统统如此随你的意，但只要双方在感情上，即「性心理」上能得到满足，不出现性高潮，也应算是和谐的性生活。
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网络资讯发达，充斥着各种类型的色情片以及对错参差的性知识，因此许多男性照本宣科地认为：「只要透过长时间快速的性交合，即可从面部表情、肢体动作或是淫声浪语等等，观察出伴侣高潮了没。」
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但是套一句海涛法师的名言，这有可能是「假的！」
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假使对方并未表现出高潮反应或假装满足，反而追求更长的性爱时间，而忘了达到高潮的方式不只一种，岂不是将自己推入坑里，得不偿失。
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: ~4 P$ M* d' T+ ~3 w7 j( Y性生活的常见误区，例如：
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" T' [2 Z5 v" X$ z% n! Z& p快就是好、做爱三十分钟没有问题、一夜来好几次代表我很厉害、不能用情趣用品因为我会被取代、情趣用品用久了会变依赖……等等。
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所以，要如何避免掉入性生活的常见误区，对性生活抱持的态度，以及正确的性观念，就显得特别重要了。
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; N( B, i& k4 V5 I8 H! N避免掉入性生活常见误区的方法
1 J$ T4 ]& W i+ g% i$ I从繁衍后代的角度来看，性生活是人类的天性使然。
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) N( M4 e# }9 F! J" G& Q z然而，随着文化的演进，藏匿在性生活里的是「强烈的情绪需求」，譬如付出与接受、爱与被爱、双向的沟通……等等。
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瞭解自己，明确列出你对性生活的需求是什么？
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要求完美性生活的背后，你想要满足的又是什么？
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. t& l: X: n J, B; O* o5 q是满足你的成就感？
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. k" C Q- P5 [% _' y/ y, n是证明对方还爱着你？
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4 o/ L/ x( m) U$ R* H" S# ]% ]是一种自我保护？
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还是让彼此的亲密关係更加美好？
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只要深入思考这些问题，答案自然会浮现。
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0 d) N$ N$ h1 D- {/ g2 s( U* R# \! a$ B* K必须注意的是，完美性生活是个迷思，愈是追求，反而愈容易迷失在陷阱里，导致无法看清自己真正的需求，阻碍你与另一半之间的亲密。
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性生活若是一场舞蹈，在前进后退的步伐中瞭解彼此的需求、节奏、喜爱的舞姿等等，透过一而再、再而三的练习，双方在其中更加坦诚地揭露自己，让性生活成为更契合的交流，你们的舞步才能越来越美妙！
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9 [" S, ]7 m: \$ i6 i性生活IQ大检定，你的「性商」高吗？
, W" l2 }1 M. @9 V- V常打手枪会早洩？
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□会 □不会
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4 U2 E/ Y' h! ~0 V解答：不会。
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自慰与早泄没有因果关系，自慰是正常且令人愉快的缓解性欲的方式。
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8 X; x) e8 |4 @' {( z/ C0 ^比较令人担心的是，自慰的方式与习惯若不当，会造成生理与心理的问题。
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割包皮可治疗早泄？
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□可以 □不可以
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解答：不可以。
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割包皮能降低龟头的敏感度，不代表能治好早泄。
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! W6 Y! w7 C" B4 j8 G8 w要先经由医师诊断区分早泄是心因性或是器质性，目前医学最常采用是药物治疗。
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不过，如果自慰的方式与习惯是错误的，倘若行为没有调整，一样还是会有早泄情况！
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. w8 _7 v' a- g. T吃「威而钢」可治早泄？
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□可以 □不可以
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$ O6 U% c, A% _( k3 O. z解答：不可以。
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+ p/ a6 v5 V# D: |8 M" e2 `「威而钢」主要是治疗勃起障碍的病人，不能乱吃药，疗效是不同的。还是要经过医师诊断给药，切勿乱服用药物。
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7 {8 P r% J" @- f& w- \; i2 j' \6 p戴保险套可以更持久，所以要带两个？
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□对 □不对
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, ^; |+ {2 a1 r, _解答：不对。
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2 m& C/ _3 ?" P4 A! f+ ~一般来说，戴套是降低敏感度的一种方式，若使用两层保险套，会降低保险套的使用寿命，因在性爱过程中，容易相互摩擦破裂， 反而适得其反。所以一次性爱请只戴一个保险套。
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体外射精可以避孕？
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1 K. |3 f& J2 p; }0 |8 M) j& \□对 □不对
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解答：不对。
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0 A6 g2 H1 N( h9 l# _2 X: W1 e只要没有避孕措施，任何方式的性行为都有可能怀孕！
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因为在性行为过程中，男人受到性刺激与兴奋时，会有些前列腺液流出，里面也会夹带着少量精子，仍有怀孕的风险。
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$ _3 S k+ W; c; S女人的乳头、会阴部很黑，是因为性经验丰富？
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/ Z ~- R) U* W□对 □不对
) w+ I4 Y/ y# B6 h0 `& @7 y# n/ [" t0 h/ J4 Y5 }* ^6 P
解答：不对。
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" E# Y" f" V4 O5 Q3 ^会变黑主要是因为性荷尔蒙分泌，导致黑色素沉淀，这是受到性刺激的影响。只要性爱结束后，性激素消退，颜色会慢慢恢复变淡。这与性经验丰富完全无关！
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1 {; |+ d' u# K男人的阴茎要够粗够长才能让女人高潮？
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% A9 ]4 u7 |2 x6 p& p' {□对 □不对
0 Z# S! o b% n- ] Z ]7 t* F# Q; x2 x8 ]6 q9 ~5 ?& ?2 w
解答：不对。
" e5 d F( T, x" a6 ]
+ r8 H1 I1 f6 b4 e+ {9 [4 M7 ~现实中，女人的阴道只有前段1/3靠近阴道口处，神经比较多，后段神经较少，因此阴茎较长或粗，跟高潮没有直接关系，主要是要「找对」女人喜欢的方式，才是美满性生活的关键。
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( y4 O# ~0 `* U- |" Y" h每天打手枪，会「败肾」？
7 F% s& G# L* v9 b
) r, Q0 L" k% j- j7 L□会 □不会
! Y- ~4 d6 _( T; D1 a$ W/ B1 u6 ]* b
- x% _+ I, j( v) U5 p解答：不会。
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每个人的性欲高低皆不同，有些人一天要好几次自慰，有些人一星期1-2次，这没有标准答案，只要不导致身体上疼痛或精神上不济，适当自慰，反而是促进健康的好方式。
# h. R) Z: A9 E1 c
4 ?; W% D& E) I1 A' E3 `. V$ c结婚了，要戒掉自慰，否则对不起老婆？
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□对 □不对
& a( K" {- D5 A- U4 ?
1 u$ ~3 _* ]; z: U' X1 z% {* g解答：不对。
6 \; A$ \7 @+ y1 e: D
4 @* O( x+ G6 n$ ]自慰是一种性能量释放的正常形式，享受一个人的手爱与两人之间的性爱是不同的，两者不会相互影响。
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A片里的女人都是在抽插中得到高潮，所以男人一定要持久，女人才能性福？
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□是 □不是
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! y8 B' g8 `2 \. Z; R" s+ ]解答：不是。
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3 I' Q$ |: G9 |) k' s3 a有九成以上的女性，都是靠刺激阴蒂达到高潮，而阴道抽插高潮只占三成，所以性生活要如何性福？
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这就要靠你们彼此共同培养「契合度」，建立双向沟通，以选择式的方式提问，例如「这种方式和刚才那样，你喜欢哪一种？」这种提问，女性会更易于回答。
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不要被A片的商业手法误导，记住！
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! j" m! ]. ~- F$ j/ ?) ^5 @每个女人喜欢的性生活方式和感觉都不同，唯有不断的相互练习与身体探索，才能建立美好的性爱关系。
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性生活IQ检测结果：
9 c+ F/ B t2 y/ c10题中，回答「否定」的题数为九题以上者：恭喜你！你的性生活IQ达到专业等级的水准！
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七题以上：性爱知识达人等级的水准。
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五题以上：加把劲！努力一下，你会有所收获的！
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3 a0 @/ ?3 V% l F四题以下：请好好在知性笔记学习相关的性知识，期待你的蜕变！
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发表于 2024-12-4 18:32:57