( V2 J5 H. m5 }* z 偶尔宣泄对生活的不满能减压,但常常如此就要注意调节情绪了。这类人的不满更多源于内心负面情绪的投射。他们常会将自己的负面情绪传递给别人,让人不喜欢。建议这类人多找身边最亲近的人倾诉,获取理解和包容,缓解焦虑,释放压力。 * M+ q- `4 U0 s2 E U" D ( L6 o4 s5 _/ l: h% u } 看客型 * ^/ _+ v( _8 U4 X4 G" \1 O/ H, q: c
一般只看不发。认为,刷微信是潮流,而且每天看别人生活得有滋有味,其实也蛮有趣的。9 ]3 b8 w5 G. v
: R) W/ l% r! _: w. }. F t, P 人都有社交的需要,当大家都玩微信时,从众心理会促使人们赶潮流,避免落后,体现存在感。也有人不自信,不愿发表意见,担心自己的见解得不到认同。不妨尝试适当表露自己,不但能缓解孤独,提升幸福感,还可强化和拓展人际关系。 4 p' p, N U" ?. L3 z$ J ! c- D/ l# Q$ E$ S" F 正能量型6 d1 s- e) T, s _" [: D
/ n! B) }$ X) Z" C9 j6 @ 生活中积极乐观,喜欢在朋友圈里传递各种正能量,常常发布令人心旷神怡的风景图片、令人感动的温情故事、提高心性修为的佛学禅道。发布的信息,你会不由会心一笑,心生温暖。 . x4 p2 }" B0 r- L" H5 y9 h3 {3 O/ \' c. P- D9 \- n# g
这类人往往积极乐观,喜欢分享,希望让更多人获益,别人的幸福是其快乐之源。他们的社会责任感较强,虽对一些负面事件不满,但希望通过正能量的传递来改 变现实。但万事过犹不及,这类人要避免过度追求完美,对现实生活也不要过于苛求,要学着尝试接受不完美,避免把自己的观点强加于人/ S/ y6 E: M! y
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