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“男女交往的6个潜规则,看懂就不焦虑了”

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发表于 2024-11-29 08:18:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
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-01! k7 D6 H- a: e, R

& E9 l% T  A4 Z) G. W3 E% x# {! ^. u3 V
每个人都是自己的“第一责任人”( N8 x% o- V% x

7 ~; f1 L0 B5 e# [; e你要对自己的人生负责,对方也要为TA的人生负责;
7 M: @5 W: T1 [; g& E2 w  z  N/ W
你有你的路径和人生轨迹,对方或许也会走向一条与你不同的道路;7 y0 D4 {* x8 f$ U5 w! y4 M% L

: k2 ~) c1 k% i7 I你们只不过是在路途之中交集,接下来路径会重合还是走一段时间分别,是未知数。9 d; y5 U6 w" q3 Y  Q

2 Q# B2 ^* A& w3 d0 C/ o# q但有些人常常会陷入一种错误的执念:& V; y4 m& U% p9 u: M8 C! M
, q4 l6 |1 }7 ^4 R( L( i
将自我空缺的部分,完全寄托在伴侣身上,就叫“寄居蟹与海螺”,恨不得时时刻刻依附在对方身上才能存活。0 I) d3 W3 v; }* x# Z5 B2 T
' h  B7 P, d) i# u+ ?% y
先是寄托,将精神、生活、感情全都寄托在对方身上;% M' d8 N7 d+ v! \4 K6 G8 d

7 Y" _- x1 P, U; z$ R. V  P随后的掌控,压榨,以爱之名的要挟。
7 R* u' R' C: F4 Z: W  ?+ ]
* J* K# b- Q( A+ o9 N8 J' H最后,伴侣被搞得筋疲力尽,慌张逃离;- V, l, M. m* f2 ?7 \4 }% ]+ W) ^; ]

3 n. Z! p+ `- _# B( \5 a而空缺的人在关系结束后,意志崩塌,建立起来的依恋感就溃烂了。6 m! Q" v4 i, {( c& x7 a$ p
6 `: d/ f4 d% a2 x! l) Y6 k, f2 w
为什么会出现这种状况?9 Q8 |) l# F1 C' P3 [7 \, Q! j" j

! j  f4 l& \; C  b* U, M因为搞不清自己真正缺少的,需要的是什么。. ]4 ?+ C3 \4 N5 d2 n; w+ o) S

7 J& _) [! W2 x( h$ c如果原生家庭无法托举你,没有给过你这样的爱;/ A, G* B. ?- {( S# B

/ [$ W2 s# j4 Q你能够信任的,依靠的,其实只有自己。
: c5 ~9 P; C! n- l0 d' c! ^1 U: U8 ]5 g# i$ a3 r
对方没有资格,也不应该担负你托举你人生的意志;) [' Y! \/ a! n3 ~  a+ X

6 {, \# x; l0 A+ {你是自己的第一责任人,永远都是。7 a) d- j; A: R9 z/ \
/ _3 u, V8 x/ g
哪怕你们从恋爱关系进入婚姻,你依旧应该具备独立的灵魂。
7 I5 A9 a1 {0 _+ {* v$ X7 w% o6 K* z
- ], ?- H" X  P* \% q' V任何恨不得将自己的一切都转移到伴侣身上的人,结局都很惨。3 K" w6 p* c( j8 L! c- C
7 i8 t& J, _) T7 E! r- F: l4 v* v
-02
+ |3 l7 d, L) [5 K- L8 U9 h0 Q" [' u2 U+ g7 M
指望对方完全“共情你”,是不可能的
9 A" Q1 m0 b) N: }! |
* @/ m& ~0 O2 N9 E这个世界上,从来都不存在完全的感同身受。( n& u+ I9 [1 u* a' P: c4 h

  n5 h: n* {5 l: d你做饭切菜时,把手弄伤了,你跟对方说:
: g/ X' j; L- V0 r$ ~7 f$ q5 J! ?2 }7 F' q
“真的很疼”。0 R  T& r4 ~( @7 d
0 r! z9 F1 q9 h+ ^: M6 e
对方很关心你,表现出很心疼你的样子,但这种疼,对方是无法理解的。
7 A1 [6 S6 r- o! T0 [
3 W$ f! ?# h* l  N; x' y3 a- b每个人对于疼痛的理解和定义不同,对于情感的感知度与反馈度也不同。4 Z! h4 T; u# u. T- f' J

* K3 y4 N( P" q就像鲁迅先生说:
9 T% d: y) r9 r% B1 b: p
0 @8 L4 d$ q! e( S! j6 B“人类的悲欢并不相通,我只觉得他们吵闹”。$ Y2 n% J) G; {# Z) E
" H- U" j" ~! X1 y2 K0 u( o' K
所以,你不必对任何人抱有太高的“共情期待”;  p4 ]" N, @6 Q  ~1 A) u
- X% J3 ~  @9 i
被人理解是幸运,被人看见是惊喜,不被看见不被理解才是常态。; o+ Q* m$ u( m. W# }
7 s$ {" e/ A( V- A
哪怕对方是你的父母,你的爱人,你的子女,都是如此。9 h, r0 p4 S# a
8 f6 t5 [* |8 T) t' b; e
如果人人都能看透你,都能完全与你共情,那世界就失去了该有的神秘感。$ D* a: y- X) D" |

/ G, M$ N. o# N# n( U换个角度讲:
6 N* s; ?: P5 u) Z, [
% s- C1 N+ ?! F+ f当你指望任何人都共情你,是因为你的内心太孤独了,太渴望被看到了。
5 t5 j$ w! J7 M; B9 }' D% F
: S% O8 p6 |/ i  d-03
- S# q( _* I0 g5 F2 o$ n8 S* _0 q8 F, Q- l2 v( Q& R: N' ?
, `) w+ H& X; \% q' P
别人的相处模式,未必适合你们
2 p. D0 P* g+ K+ W& ?; R
% Q' y4 A* ~# x6 h! E' u. Q不要去羡慕别人的感情。
/ i- m' C. i% _4 E0 L4 `2 U2 \
0 X$ }. j4 \1 L) o" @6 Y' V每个人都是独一无二的,你也是。
7 F1 ]$ W8 y% [7 ^: I8 s2 F8 i. h; G8 _5 E4 v+ ~/ u8 e
当对方遇见你,爱上你,你就是独一无二的;
/ E# V& |, C; j0 D  j- N; b% c) \! {# I5 X( O5 y, ?8 M( i
当你爱上对方,那么对方在你眼里也是独一无二的。
, U- Y1 k& Y4 j2 z. m2 ]& x/ x  g$ |* }3 u5 q
你羡慕别人成双成对,或许别人也在羡慕你们“有各自的事情忙”。! D$ A8 s, a8 x. {

" r# g. w- ?, J% i1 L1 a5 ~人们都会向外界营造出“感情恩爱,关系和谐”的氛围,这是人设。
9 a, n/ {$ i; F' T! S4 Q
1 I2 W* q+ z; r. b. D, u就像朋友圈动态。3 C. @- `9 N# S, O8 R) _& R
) s) t$ B" Y- [. A  B$ x% Y# {& M
对方给你看见的,只是想让你看见的而已。4 X- i. R0 L! [7 z

% k7 H* l0 ?$ K  u1 V4 z感情到底好不好,不要听别人说什么,要听你自己的内心,看你自己的感受。
; o2 P4 u6 V, k
; \6 \! T0 F: J# J2 K. |你觉得快乐,幸福,得到滋养,那就是好的;- e- y+ l1 i$ s9 F& G
' w3 I4 [; t+ h2 S6 c$ s
你觉得不快乐,压抑,被消耗,那就是糟糕的。
; L! R* l' P. A. [( D" k  s" b4 Z( U9 y, K8 p4 x- f/ O& w& d3 h. A
好与坏,你心里面要有一把尺子。- D. ^, O5 B: E+ \- }" x0 a, y" i
6 ]" R2 N  E# @; L8 a
你跟别人比较,除了会得到不甘,怨恨,羡慕嫉妒等情绪,还能得到什么呢?1 O  t6 ^2 m4 ^  [4 G

8 Y* T' z1 c3 f' h; V- c. D9 N-04  A2 n9 \1 Z* A2 T7 e+ n
5 J! }) E0 L3 C* a
你我皆凡人
* g) i+ J+ G* D' o" m# C# Y* ~
$ q8 U  @+ @' w; g6 e) ]# @别把伴侣想成“无所不能的超人”,也别把自己想象得太完美;+ f6 H- r4 B2 z+ ?

$ a( P* }0 A+ W" r2 `你与对方,都不必逞强。
, W4 _/ X, w, S9 o/ V- Y2 H) S' `: C. C- J2 p! F! c$ F
只不过是两个平凡人,在某个偶然的契机下相识,然后建立了亲密关系;, \! @( c0 T* H
' t6 N. X) i0 e# S6 j* g9 v
在感情里,彼此投入了信任,情感,支撑。! U2 n% S% ~; f$ f8 T
  l" c# V* j' R. q* i! c# v3 y' g3 A
但很多人会陷入的误区是什么?
4 k' h1 j6 N0 p4 J7 R" }" D* i
3 ]) P5 p* w( `% c“你爱我,就应该完全包容我;你爱我,就应该无所不能,满足我的一切要求”。
0 P+ T& d- Q3 ?; z) ~/ Z- |+ `
8 H9 X8 K9 X/ q( T9 y这不可能的。. w' L  F7 o+ @' M

- s- p3 _2 g  g; B不能那么贪心,对方也不是那个“脚踏七彩祥云”的超人。
. o. W) v  T' F; i, u5 v8 ]2 n9 t3 E% g! G
你会疲惫,会焦虑,会痛苦,需要停下来,需要一个拥抱;
- q, w+ }" f3 W& W* R) u. r( }! B$ T3 E4 d# y; a  {: u
对方与你一样,也是如此。
- n5 t; @- Q) X1 |$ D( U/ a+ F, }; T3 T6 x3 K5 p, L! z& R7 ^9 p5 ~$ ]
相爱的人,如果能常常心怀敬畏,心怀感恩与慈悲,感情会减少许多麻烦。
! |' \6 @7 v# r: }% \- u% M. u, Z$ M( p( N7 `
-05
' M6 P' `3 }0 i$ `. t3 U3 a0 }% F: r# p3 l9 m& k' c& T

5 b7 b  i5 j! t  l3 P# A“不扫兴”,就是极好的浪漫* i1 M) H1 [* _$ q! }4 D/ l

" j; G" S: V" n& p- m某天夜里,你突发奇想,拉着伴侣说了一句:1 K* N: o7 e0 `0 G4 N
. W: s+ _1 _8 u+ }: |+ G
“我想去重庆吃火锅,现在,立刻,马上就想去”。
" t# e( }1 @" E) e/ X( o
0 d9 Y7 u+ _, b& i1 X' |* d8 ?3 [扫兴的伴侣:“你想屁吃,梦里什么都有”。: A( ]2 x# H% }) i1 \4 m: E" t- Z# ]
5 w* U" U( Q+ `* S0 p+ I4 w2 X; `
不扫兴的伴侣:“真的吗?我也很想去。但我们可以休息一晚上,明天一大早出发吗?”
5 F. P$ e. ~/ M5 F, s% ?  o* U3 K+ U7 {& _% E
你不一定是真的想去,或许只是一时上头,但对方并不会下意识否定你,质疑你,打击你;7 h- {4 |( C2 B6 T
7 M9 g2 `, O! Y( m9 M
等你睡一觉清醒了,你就会忘记这件事,不再去提这件事。
! e1 n' o1 V7 B2 p$ \/ m8 ^" B; O0 P: w8 [7 D, K. n
区别在于:
$ v6 _& _2 R& g2 K3 i* d" d: X( p9 G6 F8 m. p
当你跟扫兴的伴侣生活在一起,你无时无刻不在被对方扫兴,被指责,被各种“阴阳怪气”;
3 q5 D/ {$ Y4 t; q- w
" u/ Z1 ?8 I$ e- U$ {和不扫兴的伴侣在一起,你的情绪始终都是积极的,整个人都是放松的。* @  K- h( u, I3 V% v$ [

( ?2 o1 l' ]& w& Y$ \就像小的时候,父母抱着你举高高时,你是信任的,有安全感的,放松的。
9 S  ?7 ]; @+ V1 x1 B8 q
  E- j5 \& k( N  r9 }8 O对于成年人而言,能找到一个不扫兴的伴侣,就是一种浪漫了。
  U, B6 s1 a- [) H2 l4 G3 _! Z$ J2 m8 k9 J3 H4 o
-061 Z4 \8 X5 k& n/ i2 k/ k& G; d
$ f4 P# r0 a  [
请不要吝啬你们的赞美: V: E, }( s' y6 c# Y$ F+ O% Y  j
5 Y# _  T4 y6 S* B
赞美也好,表达爱与感谢也好,这些请不要吝啬。4 H4 A/ t# Z6 k3 g/ J: j5 m: n0 y

6 E7 w7 `4 h! g4 ~- _比如:# G, H) R7 h$ ~4 U- C7 n# d
5 y% w4 O3 T/ n$ _% V
“谢谢你包容我的情绪”
  Q% o$ r) O7 ~+ Z
  P) q  y* j  `“跟你在一起我很开心”2 @- T4 u- X8 {( E6 w, l
3 F$ e. V& f: ^, F0 X2 A8 U
“给你打电话没事,就是想你了,想听到你的声音”
; W  z2 l0 H# m. @
* h. b- L( h8 _" w  j6 r比如拥抱,牵手,亲吻,表达对彼此的欣赏和赞美。/ v4 P* f1 t" O! a$ k8 r* W
0 v9 K2 F$ w+ B  C1 C8 [
而这些,恰恰是大多数人所欠缺的。; ~3 ^6 [7 T# j. y3 {4 w/ \
3 J3 ~, H6 O1 D" \# C5 P
嘴甜的人,永远都是好命的。
# h. G) Y, H( |) L8 |2 g, s4 y  b) P$ \9 K0 H  Q6 \$ O
因为人的骨子里,都无法抵抗被赞美,被欣赏,被爱,被认可的情感需求。
, h& P* [: c$ R: R' |
3 t2 D( G$ R0 y4 ~哪怕是装的,对方也很乐意接受。
( L6 e, J7 e5 ^) k, \5 Y/ k, X: [
$ K( w7 F: u8 p3 L想念时就大大方方说出来,想要表达爱与赞美也不要怯弱;7 y7 \' h1 Y& ^
. \9 E( B$ n4 A( F# h+ u
在赞美声中,你们的感情才能得到滋养,关系才会更紧密。1 h) ^2 J5 h' I7 z5 v1 V. x: w

6 o: \( e7 V/ Y. R话题:
% b, o8 v! t& [2 h: I; U7 i经营感情,你有什么经验分享?, t8 u( \6 R7 ~' D

7 H/ B/ ~) ~9 R
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