“男女交往的6个潜规则，看懂就不焦虑了”

单身汉

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每个人都是自己的“第一责任人”

0 w+ H! {! L1 H3 A你要对自己的人生负责，对方也要为TA的人生负责；
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你有你的路径和人生轨迹，对方或许也会走向一条与你不同的道路；

你们只不过是在路途之中交集，接下来路径会重合还是走一段时间分别，是未知数。

但有些人常常会陷入一种错误的执念：

+ L. r% H: {- A) I4 K将自我空缺的部分，完全寄托在伴侣身上，就叫“寄居蟹与海螺”，恨不得时时刻刻依附在对方身上才能存活。
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' D7 U5 x7 @& |先是寄托，将精神、生活、感情全都寄托在对方身上；
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7 r, p% _8 ~" p% R9 K随后的掌控，压榨，以爱之名的要挟。

% R* G9 v; E' u最后，伴侣被搞得筋疲力尽，慌张逃离；

而空缺的人在关系结束后，意志崩塌，建立起来的依恋感就溃烂了。

为什么会出现这种状况？

. b# j% F5 H, b' X- s$ @% d0 G, m3 ?! D因为搞不清自己真正缺少的，需要的是什么。

! l9 x1 ~8 |( T5 |+ ^如果原生家庭无法托举你，没有给过你这样的爱；
* F4 a, ^) h1 r3 ]
' `- H$ h" k) g  _6 x你能够信任的，依靠的，其实只有自己。

对方没有资格，也不应该担负你托举你人生的意志；
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; X9 _8 O! Z/ \0 C' c1 g, u. W你是自己的第一责任人，永远都是。

哪怕你们从恋爱关系进入婚姻，你依旧应该具备独立的灵魂。
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任何恨不得将自己的一切都转移到伴侣身上的人，结局都很惨。
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指望对方完全“共情你”，是不可能的
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' Q+ q8 n- R; D% A8 S这个世界上，从来都不存在完全的感同身受。

你做饭切菜时，把手弄伤了，你跟对方说：
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“真的很疼”。

" v; b, Z0 X: }/ e6 v# w, u# W2 j对方很关心你，表现出很心疼你的样子，但这种疼，对方是无法理解的。

- t6 d/ A+ L; i. H. c每个人对于疼痛的理解和定义不同，对于情感的感知度与反馈度也不同。

就像鲁迅先生说：
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“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹”。

3 U4 ~0 k; U" @4 q( N6 o$ x所以，你不必对任何人抱有太高的“共情期待”；
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4 K: H( S6 P1 N8 `1 K4 x被人理解是幸运，被人看见是惊喜，不被看见不被理解才是常态。

哪怕对方是你的父母，你的爱人，你的子女，都是如此。
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7 O2 g! d- w- l, U5 |如果人人都能看透你，都能完全与你共情，那世界就失去了该有的神秘感。
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8 Y6 m. F& P- I9 ]换个角度讲：
) y- c  I8 |7 _& z. T
) Q4 d% ]% m5 j当你指望任何人都共情你，是因为你的内心太孤独了，太渴望被看到了。
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, b/ O* ^; j# o' b! @* E别人的相处模式，未必适合你们

不要去羡慕别人的感情。

每个人都是独一无二的，你也是。

当对方遇见你，爱上你，你就是独一无二的；

当你爱上对方，那么对方在你眼里也是独一无二的。
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你羡慕别人成双成对，或许别人也在羡慕你们“有各自的事情忙”。

# O: g$ P+ N! `/ M人们都会向外界营造出“感情恩爱，关系和谐”的氛围，这是人设。
3 R2 q: W3 n% P
, y9 @, L- ]7 E- ]# h就像朋友圈动态。

对方给你看见的，只是想让你看见的而已。
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2 {* D, G/ y3 ~! f4 [感情到底好不好，不要听别人说什么，要听你自己的内心，看你自己的感受。

6 y# ~8 Q5 m* w你觉得快乐，幸福，得到滋养，那就是好的；
7 A2 ~# O) K' U$ Q
$ E) A4 Q% U- r& e你觉得不快乐，压抑，被消耗，那就是糟糕的。
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好与坏，你心里面要有一把尺子。
6 L# J7 T* }: P
( N# j& x+ l! @7 ?( L  i- e4 V你跟别人比较，除了会得到不甘，怨恨，羡慕嫉妒等情绪，还能得到什么呢？
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0 `1 K' m" }, j- H4 _( X! J
* n. [. \) C9 _& U+ G$ w# d2 d你我皆凡人

别把伴侣想成“无所不能的超人”，也别把自己想象得太完美；

' j5 w" f9 F' D) C! g# j你与对方，都不必逞强。

* y* I8 i. Y8 C9 e只不过是两个平凡人，在某个偶然的契机下相识，然后建立了亲密关系；

在感情里，彼此投入了信任，情感，支撑。

! c  C$ L+ B5 U/ _7 i但很多人会陷入的误区是什么？
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4 d' L- L0 J3 o& r# L7 I“你爱我，就应该完全包容我；你爱我，就应该无所不能，满足我的一切要求”。

6 ^" i. v4 I, ~" Q) ]; D这不可能的。

+ G! F/ I" W! a  C& \3 [不能那么贪心，对方也不是那个“脚踏七彩祥云”的超人。
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你会疲惫，会焦虑，会痛苦，需要停下来，需要一个拥抱；

对方与你一样，也是如此。
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相爱的人，如果能常常心怀敬畏，心怀感恩与慈悲，感情会减少许多麻烦。

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! Z, g  K% b" y“不扫兴”，就是极好的浪漫

某天夜里，你突发奇想，拉着伴侣说了一句：

“我想去重庆吃火锅，现在，立刻，马上就想去”。

扫兴的伴侣：“你想屁吃，梦里什么都有”。
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不扫兴的伴侣：“真的吗？我也很想去。但我们可以休息一晚上，明天一大早出发吗？”
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你不一定是真的想去，或许只是一时上头，但对方并不会下意识否定你，质疑你，打击你；

8 u- U5 k# r2 R等你睡一觉清醒了，你就会忘记这件事，不再去提这件事。
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4 S/ F4 a# N( d8 k9 B1 E区别在于：
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8 B& h$ W/ C( ?9 d当你跟扫兴的伴侣生活在一起，你无时无刻不在被对方扫兴，被指责，被各种“阴阳怪气”；

和不扫兴的伴侣在一起，你的情绪始终都是积极的，整个人都是放松的。

0 g: O0 N- j4 i就像小的时候，父母抱着你举高高时，你是信任的，有安全感的，放松的。

7 u% p$ e; y; N对于成年人而言，能找到一个不扫兴的伴侣，就是一种浪漫了。
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请不要吝啬你们的赞美
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赞美也好，表达爱与感谢也好，这些请不要吝啬。
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比如：
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“谢谢你包容我的情绪”
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( l' \- f% X/ }, }+ M: F; Z“跟你在一起我很开心”

- t5 j# X/ Q- X$ L6 L+ l“给你打电话没事，就是想你了，想听到你的声音”
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比如拥抱，牵手，亲吻，表达对彼此的欣赏和赞美。
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3 S7 F. G4 R0 [0 L! n: J3 @而这些，恰恰是大多数人所欠缺的。
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% S( w3 ^2 K: J3 }1 x) j嘴甜的人，永远都是好命的。
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* p, M6 e; M1 v1 f: O因为人的骨子里，都无法抵抗被赞美，被欣赏，被爱，被认可的情感需求。
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  u; k# n1 T6 Y+ N# [  ]$ S哪怕是装的，对方也很乐意接受。

想念时就大大方方说出来，想要表达爱与赞美也不要怯弱；

2 g( n9 }$ \7 U  s在赞美声中，你们的感情才能得到滋养，关系才会更紧密。

话题：
. c3 G: O) r: J经营感情，你有什么经验分享？