“男女交往的6个潜规则，看懂就不焦虑了”

单身汉

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每个人都是自己的“第一责任人”
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* U6 l# y+ p, u) J5 ]8 L你要对自己的人生负责，对方也要为TA的人生负责；

你有你的路径和人生轨迹，对方或许也会走向一条与你不同的道路；

/ w( H) t4 T0 f; b你们只不过是在路途之中交集，接下来路径会重合还是走一段时间分别，是未知数。

8 ?/ n; l- b' i; }+ R4 O但有些人常常会陷入一种错误的执念：
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将自我空缺的部分，完全寄托在伴侣身上，就叫“寄居蟹与海螺”，恨不得时时刻刻依附在对方身上才能存活。
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. z! F0 S; D9 F+ e先是寄托，将精神、生活、感情全都寄托在对方身上；

" _) ~& [/ @8 a6 h& d随后的掌控，压榨，以爱之名的要挟。

最后，伴侣被搞得筋疲力尽，慌张逃离；

) V5 Y7 {8 C$ {4 i9 Q3 }+ k而空缺的人在关系结束后，意志崩塌，建立起来的依恋感就溃烂了。
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' {& H: M2 X8 k4 _- {7 ?  D; [4 @为什么会出现这种状况？

" ^5 i+ s, E# i5 M- H因为搞不清自己真正缺少的，需要的是什么。
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2 T0 i( ]1 l* @, o& U9 E3 g如果原生家庭无法托举你，没有给过你这样的爱；

你能够信任的，依靠的，其实只有自己。
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& u' T/ h5 s) a( l对方没有资格，也不应该担负你托举你人生的意志；
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. |& P$ j3 }  F/ ~; [" r5 Q; v+ `, x你是自己的第一责任人，永远都是。

/ S- |/ c; e7 d哪怕你们从恋爱关系进入婚姻，你依旧应该具备独立的灵魂。

任何恨不得将自己的一切都转移到伴侣身上的人，结局都很惨。

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指望对方完全“共情你”，是不可能的

8 @7 T  W3 [! L, z8 l: D1 B5 ^. N这个世界上，从来都不存在完全的感同身受。

你做饭切菜时，把手弄伤了，你跟对方说：

“真的很疼”。
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对方很关心你，表现出很心疼你的样子，但这种疼，对方是无法理解的。
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每个人对于疼痛的理解和定义不同，对于情感的感知度与反馈度也不同。

就像鲁迅先生说：
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“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹”。
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' Z3 s+ y) |4 x- e0 N* Q$ w$ g; \所以，你不必对任何人抱有太高的“共情期待”；

被人理解是幸运，被人看见是惊喜，不被看见不被理解才是常态。
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6 e1 g1 [. b1 Y7 j' I哪怕对方是你的父母，你的爱人，你的子女，都是如此。

: ~+ z3 j' g8 b: e6 k  X如果人人都能看透你，都能完全与你共情，那世界就失去了该有的神秘感。

换个角度讲：

# t: c2 x: ^5 @" h6 i# ]当你指望任何人都共情你，是因为你的内心太孤独了，太渴望被看到了。
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别人的相处模式，未必适合你们
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$ O' O; B( P" o8 @" h1 j" h1 Y2 r不要去羡慕别人的感情。

( b9 ~, d6 g" ]& T1 B" [每个人都是独一无二的，你也是。

当对方遇见你，爱上你，你就是独一无二的；
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6 B+ h6 y( c( N8 t+ n# D当你爱上对方，那么对方在你眼里也是独一无二的。
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( z) w5 c8 S% }  B你羡慕别人成双成对，或许别人也在羡慕你们“有各自的事情忙”。

人们都会向外界营造出“感情恩爱，关系和谐”的氛围，这是人设。
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就像朋友圈动态。
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对方给你看见的，只是想让你看见的而已。

. ?2 W3 b6 b6 z9 l9 ]$ ^5 y感情到底好不好，不要听别人说什么，要听你自己的内心，看你自己的感受。

你觉得快乐，幸福，得到滋养，那就是好的；
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你觉得不快乐，压抑，被消耗，那就是糟糕的。

好与坏，你心里面要有一把尺子。
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你跟别人比较，除了会得到不甘，怨恨，羡慕嫉妒等情绪，还能得到什么呢？

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2 s( |! L3 u8 \# O( v3 L你我皆凡人

别把伴侣想成“无所不能的超人”，也别把自己想象得太完美；
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你与对方，都不必逞强。
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7 ?3 c" ?: I* s3 B只不过是两个平凡人，在某个偶然的契机下相识，然后建立了亲密关系；

( s0 @4 k  d( Q& J, g# b6 }3 q在感情里，彼此投入了信任，情感，支撑。
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8 f, T* ?$ K1 j& f. h但很多人会陷入的误区是什么？

“你爱我，就应该完全包容我；你爱我，就应该无所不能，满足我的一切要求”。

这不可能的。

* Z% z$ p- w; D2 t( y不能那么贪心，对方也不是那个“脚踏七彩祥云”的超人。
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% k7 x& Z9 ~3 m3 o* a/ ]+ c你会疲惫，会焦虑，会痛苦，需要停下来，需要一个拥抱；
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对方与你一样，也是如此。
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相爱的人，如果能常常心怀敬畏，心怀感恩与慈悲，感情会减少许多麻烦。

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“不扫兴”，就是极好的浪漫
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某天夜里，你突发奇想，拉着伴侣说了一句：
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: {" U) E2 D. y4 T8 S“我想去重庆吃火锅，现在，立刻，马上就想去”。

扫兴的伴侣：“你想屁吃，梦里什么都有”。

- D, r) h! B! \不扫兴的伴侣：“真的吗？我也很想去。但我们可以休息一晚上，明天一大早出发吗？”

你不一定是真的想去，或许只是一时上头，但对方并不会下意识否定你，质疑你，打击你；

6 W9 M  P8 F4 x4 u3 D) a! h等你睡一觉清醒了，你就会忘记这件事，不再去提这件事。
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区别在于：
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当你跟扫兴的伴侣生活在一起，你无时无刻不在被对方扫兴，被指责，被各种“阴阳怪气”；

# O8 A- G( T9 Q8 Z: l8 T, L( u和不扫兴的伴侣在一起，你的情绪始终都是积极的，整个人都是放松的。

就像小的时候，父母抱着你举高高时，你是信任的，有安全感的，放松的。

对于成年人而言，能找到一个不扫兴的伴侣，就是一种浪漫了。
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/ B" L* {# A/ I请不要吝啬你们的赞美
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赞美也好，表达爱与感谢也好，这些请不要吝啬。

; r/ N" l2 K5 b9 O( o比如：
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% B6 J/ Z( N  D“谢谢你包容我的情绪”
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: b/ j2 X0 Z- c  O7 H) z3 ~. y“跟你在一起我很开心”
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“给你打电话没事，就是想你了，想听到你的声音”
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比如拥抱，牵手，亲吻，表达对彼此的欣赏和赞美。
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而这些，恰恰是大多数人所欠缺的。

嘴甜的人，永远都是好命的。
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因为人的骨子里，都无法抵抗被赞美，被欣赏，被爱，被认可的情感需求。
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哪怕是装的，对方也很乐意接受。
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想念时就大大方方说出来，想要表达爱与赞美也不要怯弱；

在赞美声中，你们的感情才能得到滋养，关系才会更紧密。

话题：
经营感情，你有什么经验分享？

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