“男女关系越来越好，才会出现这3个迹象”

单身汉

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爱是一种感觉，经营亲密关系就是一场修行。

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8 G5 V; T( J# x) Z! i* [3 t% b6 ~. ^3 S历经九九八十一难，最终求得一个圆满的，舒适的，安宁的关系局面。

) j, G4 }! F5 ^5 E# J9 ~对于亲密关系而言，你们的感情变好，通常会有一些明显的迹象。
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" o, a$ F+ l1 F( x1 ~6 d+ z能够“打直球”，而不是靠对方去揣摩
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: ~9 s! I4 _3 S( x. G' m" _9 j9 R$ m藏着掖着，心里想要但不说，很在乎但装作不在乎，很生气但装作什么也没发生……
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两个人心里面百般不满，各种负面的情绪都压抑着，表面营造出“岁月静好，恩爱稳定”的关系，实际内在的东西早就破败不堪。

" r1 x: T9 G& B& r% U9 U2 c只需要一阵大风吹过，关系就支撑不住了。
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支撑关系最重要的是什么？是两颗心。

# h) X9 l3 p# ?( \" [( l亲密关系是房子，这高楼大厦最重要的就是“地基”，你们的心就是地基。
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心不齐，心不坦荡安宁，就无法拥有稳定的关系。
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' O5 T( ^" u- m+ [我一直跟读者们说：

" J2 u( u4 y+ a- U& a2 h真正好的爱，从来只发生在两个心智成熟的人身上。

小孩子闹矛盾时，只会说：“我不理你了，我不想跟你玩了。”

不会表达自己的需求，不会表达自己的不满；
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$ y5 F& e) E; l3 D" v于是对方在这种带有攻击性的语言下，迅速离开。
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7 d/ V6 `% ]6 E  r" J( `& Q其实，只需要沟通，感情就能保持平稳。

而这离不开“打直球”。
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- Q, G( _- ^: E8 ^0 a% ^打直球的目的，并不是你想到什么说什么，不给对方留自尊和余地；

而是合理表达你的需要，倾诉你的情感，表达你在感情里的不满或愉悦。
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5 R& Y! [1 ]6 }( D比如说：
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对方经常给你发完消息就消失了，几个小时之后才回复你。
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% N5 |5 M8 E& Y2 e* C  l你胡思乱想，很焦虑，很担心对方是不是出什么事了。

7 s3 ?, O) Y, T3 c不合理的应对策略是什么？你生气，态度冷漠，对方给你发消息你也不搭理了。
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5 U0 \& k9 A2 @8 o, b" @4 O合理的策略是什么？

跟对方表达你的想法：
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“你下次去忙的时候，能跟我说一句再消失吗？这样一句话不说就没声音了，我会很担心。”
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; }3 ?" M# z, ^1 ^  s8 G这样，既维护了对方的尊严，也表达了你的诉求。
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+ ~/ O! y  z/ N所有的猜忌，藏着掖着，沉默冷淡，要求对方猜测自己的心思和情绪……
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这都不利于关系的推进和维护。
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当你们具备打直球的能力，是关系变好必须要跨出去的一步。

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' ]6 M& h& E/ n# L+ K4 r% g敢于拒绝对方的“不合理要求或行为”
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6 m; ?* ^2 `0 p( t某种情况下，让对方难受了，感觉到疼了，你才会好受。

: a. [+ L, L, D6 V, w比方说：

9 v5 \& H" o8 {- n- c) p你很喜欢户外运动，喜欢爬山，喜欢徒步行走，你每个月必须要去做几次。
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; X' y. V, d5 B' f0 n1 @3 X对方并不太喜欢这类活动，但TA还不允许你坚持自己的爱好。

2 S) o- p4 z+ P5 h9 p7 o/ k5 y这个时候，你该怎么做？
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- R' E/ j' |5 k你要学会拒绝对方试图“控制你，抹除你意志”的要求。

% @. J8 \: f$ z/ f! k对方如果说：“如果你爱我，就立刻停止这个爱好，我希望你能多陪我。”
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+ s. a. g# Z- a5 S! Q2 v: E# T你一定要记住：
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1 D7 B2 B7 d. F. U8 S. {这不是爱，而是“以爱之名”的pua，试图控制你；

3 f2 y( P+ Q# f5 m/ ]让你心软，让你产生愧疚感，让你怀疑自己的坚持。

5 f6 s2 s. d( J6 T0 u) Y你要怎么做？
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跟对方表达这个爱好对你的重要性，在你生命和意志中的占比。

你可以支持对方的事业，支持对方的兴趣爱好，但也希望对方不要剥夺你。
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核心原则是：“你说的都对，但要我放弃人生爱好，不可能。”

敢于维护自己的边界，就是关系变好的标志。
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; y8 m4 f3 T3 q+ O( b# R你维护自己的边界，对方炸毛了，跟你分手，这太好了，因为你筛选掉不适合你的伴侣；
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对方理解你，接纳你，尊重你的喜好，无论TA是否加入你，都是好的结果。

* @) D+ ~; H" _! ^2 _3 \5 }7 B0 [好的关系，从来不以个人意志凌驾于对方身上；
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从来不将自己的主观喜好，强加在对方头上。
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对方能接受，能理解，并且支持你，说明你们的关系可塑性很高，在慢慢变好；
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; x! f( Y; r/ R对方不接受，要跟你分手，也别难过，你只是过滤掉一位不适合你的伴侣而已。
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- ]' [+ ~, Y0 }关系相处最舒服的模式，是各自松弛，各自独立且自由；
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' `% P: [' f  B你们是整体，但建立在彼此是独立个体的基础上。
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5 L9 u; [: F5 h7 C9 t两个人都有“整体意识”
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什么是整体意识？

打个比方：

你想吃橘子，去水果店里买了一些橘子，但你又看到了对方喜欢吃的哈密瓜；

0 N- ?% j' \! h& f7 P2 P所以，你下意识帮对方买了个哈密瓜带回家。
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不再只考虑自己，而是也考虑到对方；
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6 l1 x3 z- J7 S% @不仅关心彼此的情绪，物质需求，还会下意识把两个人放在“整体”的位置上。

无论你们之间再怎么争吵，产生矛盾，在家里再怎么争吵；
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8 U; P+ f  f( Q1 |" W可面对外人的奚落，诋毁，还是第一时间维护彼此。
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将对方视为“自己人”而非外人，将你们的长期关系视为“共同利益”而非撇清关系。

( p' O' P0 @% [* [/ Y! r从恋人进入婚姻关系，整体意识必须具备。
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不具备整体意识的亲密关系，只会打着各自的小算盘；

只能同甘，只能享乐，却无法陪彼此度过生活的难关，人生的考验。

也只有具备整体意识后，你们才能真正赞美对方，欣赏对方；

% o5 g: M/ f/ b% r2 G0 H4 Z在互相欣赏的基础上，你们才能一同变好，关系才能得到滋养。

话题：
你们的关系，有没有在一点点变好？
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