7 ~4 L2 h e' u8 [" N! ?( N1、把五花肉焯水, 放入汤锅烧开撇去血末,加入葱姜 、八角,转小火煮至30分钟,五花肉煮至用筷子能轻轻扎透后捞出晾凉。 : O/ U: o8 B u- l/ T ( b3 ^7 v/ F4 E0 ~. z# N1 Y& B2、酸菜从中间片开,切成细丝备用; 把煮熟的五花肉切成大片。 6 z$ i4 L7 G. V$ Y4 N , o. `; C H q2 D3、 锅中加入适量的油,爆香葱姜碎,下入酸菜丝煸炒均匀。5 x J v k0 w* [
. ]1 q: B' ~3 S# Z4 \7 N4、 倒入煮肉的原汤烧开后,加入粉丝。 % r! V! ?' d( Z4 x, T" S* }% A) f # d& O9 q2 \! ]8 B- H5、再下入肉片煮至粉丝透明熟透, 加入盐 鸡精 胡椒粉调味,淋入香油,撒上葱花即可。 ! `. g" G/ r. s4 x0 ]" i m* z# K6 b
【水煮肉片】 8 w5 B1 G7 i& D9 E2 p! T 8 P# |. B7 I6 L; R8 i, @7 ] 2 l( L/ x) c6 a; H6 y, M5 a+ k4 n @+ [- O- V2 N2 `
食材:里脊肉1块、豆芽菜少许、青菜少许、姜末1勺、料酒1勺、生抽1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺、盐少许、火锅底料适量、花椒适量、蒜末1勺、油少许、辣椒段适量、胡椒粉适量。& M. O0 I% X4 R# h/ N! e
* {8 e/ V3 l( S* U; c) Z. ~) Z. `: n3 s做法:$ h& V" _/ L' |
3 }! j6 h! V/ H- E4 E: e. Y1、先把肉切薄片,肉片+姜末、生抽、料酒抓匀。 - j$ Z- y# C5 `: c1 Q* o) i# O8 G ' C( G; I, O6 H0 o5 K2、再加1个蛋清、淀粉、1勺油,抓匀腌制片刻。 $ S* W+ A2 U$ M# h4 x( ?' |6 M6 K7 g8 d5 E9 H9 B
3、万慕智能升降锅中倒油,下火锅底料小火炒香。 1 M# W- A% U+ Q8 Y$ _* w) ~ ]4 E( r4 ^0 R3 G! m; n
4、加适量清水,一点盐。 ' I, U2 }' b( s- o x! F+ S4 Y7 s, I$ b6 {9 y5 K6 C
6、水开把蔬菜烫至断生,捞出备用。 & ~8 v, G- X6 E1 j' E* M 6 O2 f; k9 A' k2 c y7、将腌制好的肉片倒进去,加点胡椒粉和盐调味,注意把肉片用勺子推开。 1 _) a3 @3 d# \5 j% n4 f9 E2 t! G# ~- M
8、烫熟后肉和汤一起倒入碗中,加蒜末。% U# Y2 F8 l6 i' I/ t
) S% r, p8 {. D. X# G9、花椒,辣椒段,倒入冒烟的热油,撒葱花开吃! $ A5 W8 a& Y; [7 n& g' c, i% y: Y! W . s" A9 a' h0 Y" H, y) `7 H. N【蒜蓉粉丝蒸大虾】1 F4 ~$ h6 n4 r4 F 2 b/ g, [0 T2 A * B) Q M8 d \, y7 q9 M / v' v y& ~# o" w' d& ?4 z食材:鲜虾、粉丝、生抽、白糖、盐、白胡椒粉、高汤、葱、蒜、红椒、油3 {; T( _" ~! H4 D$ q* h
! N, F- u N7 E( H做法:6 u W& |0 W! {3 C% T1 @
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1、鲜虾洗净,剪去须脚,用剪刀把背部打开一点取出虾线,(这样比较容易入味)整齐排在圆形盘子里。 * S# Q/ O$ O2 f; n3 F) R' R8 N" P! J) q* ` f* R! z
2、粉丝提前用凉水泡发30分钟,用剪刀剪成两段。把粉丝铺在盘底,把排整齐放在圆盘子的虾倒扣平铺在粉丝表面。 & x5 Y/ P* j9 Y' |; I. n9 X7 V 1 @! @1 q; Q2 @$ F, x" q) d" D3、把蒜剁成蓉,生抽1大匙,白糖1茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,精盐1/3茶匙放入碗内调好酱汁。' y9 [( s1 p4 G
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4、锅烧热倒油,把一部分蒜茸煸香,留一部分,把调好的酱汁倒入烧开,做好的酱汁可以先尝尝咸甜度。将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾的开背处及粉丝上,锅内烧开水,将虾盘放入。 * D- w C3 L; Z3 {7 H0 }) _( Q) w 0 Q" W. P2 T" N) V7 a# q m& d9 j5、加锅盖中火蒸4分钟,焖2分钟后取出虾盘。红椒和葱切末搅拌均匀,撒入虾盘里面。锅内再烧热一大匙油,趁热淋在香葱的表面即可,蒜蓉粉丝蒸虾就完成了。 : `% }$ k# s' K7 n" X : q) H# A2 |! V- L# U【孔雀开屏鱼】. v! D; I5 h" m6 `, z2 S4 K& k& l
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食材:鲈鱼 1条、小葱 2根、生姜 1块、小米辣 2个、青辣椒 2个、盐 3克、蒸鱼豉油 20克、料酒 10克、生抽 10克 0 V1 z2 U- g2 N8 ^3 G. s$ j1 R1 ]( ?) q4 X p5 s$ D6 X+ T
做法: 0 N- m& y, X$ w/ P5 H1 r% d" i( @' s& [ C. X
1、鲈鱼去掉鱼鳞,宰杀好并清洗干净,去掉头尾,然后从背部切成小段,注意肚子部分不要切断。! b3 O) K: q+ y) y
3 |' |7 X% k" r: p* R9 V N2、生姜切片、小葱切段,铺在一个大盘中。取一只碗,将蒸鱼豉油、盐、料酒、生抽,混合在一起。& d# W4 c0 o7 B2 j/ N% r
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3、切好的鱼码放在盘中,拼成孔雀的形状,再把调好的料汁均匀的撒上鱼肉上,并腌制5分钟。 / l* v3 H. n. h0 w" o ) @: r K g4 G E# {; V' U4、蒸锅里放入适量热水,水开后放入鲈鱼,大火蒸10分钟左右,青红辣椒切成圈,装饰在蒸好的鲈鱼上即可。5 R* l0 C6 }- _9 [1 @9 |% ]3 A
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【双椒鱼头】 3 ]+ [+ @" j- y p2 l) U ) [: W% b; S% B2 f- F9 v5 }$ N) L) @4 _7 c2 R+ o
$ x3 h* D. Q" N) X" i& a: s0 p食材:鱼头1个、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香葱、盐、黑胡椒、鸡精4 Z8 T" _9 p" ?/ k
, J/ a9 {# L/ b9 d, v+ {做法:+ ^* m) T6 U9 t& l& L" h
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1、鱼头洗净,用盐胡椒粉食用油鸡精腌渍10分钟;葱姜蒜切末分别和两种辣椒混合。/ G {% N# i( k; f. @' x
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2、鱼头上铺好两种辣椒,腌渍鱼头的汁水不要,开水上锅蒸8分钟,焖3-5分钟。 ; K1 H; Q2 i2 a3 o/ ` 9 g7 R5 ?, @* S! I3、锅里放油,烧热,到冒青烟,端下来凉三秒钟,浇在鱼头上即可。/ `, l2 W* a2 m- B
8 X. n* Y6 c& i6 @& {: [【家常松鼠鱼】 9 @0 ~5 B. x- \" G; ^8 e7 H
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食材:草鱼(其他鱼也可以)、番茄酱、料酒、生姜、鸡蛋、食盐、干淀粉、水淀粉、白糖、食用油( r, k( F# n8 k8 Q) k; y/ b. z
$ F2 ~% ?: V- {$ X+ N做法:( N2 S1 X" D" ~" w
' b- s, Q; D2 ?' _7 B1、将草鱼去内脏去腮去鳞冲洗干净,从胸腹鳍处下刀将鱼头切下,用刀略拍。1 j6 k, i s6 z; n