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睡眠，这一看似平常的生理过程，实则隐藏着身体健康的许多秘密。多项研究表明，某些癌症在睡眠期间可能表现出一些特定的症状。 / a' M# Q4 _, k3 d; b6 A
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如果你在睡觉时出现以下5种情况，可能是身体在向你发出癌症预警信号，务必引起高度重视。 3 `4 K+ O4 @& Q$ {; `
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1.盗 汗
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夜间盗汗是指在睡眠中无明显原因地大量出汗，醒来后汗止。虽然盗汗常见于低血糖、心血管疾病、甲亢以及更年期综合征等多种疾病，但某些类型的癌症，如淋巴瘤和白血病，也可能引起此症状。 ( L7 U4 X8 z2 D |6 F$ u( c
' o% f2 v6 M/ Y! Z& `" z4 I持续性盗汗伴有体重下降、乏力等症状时，更应提高警惕。癌症患者体内癌细胞可能分泌某些物质，刺激神经系统，导致夜间出汗异常。 ! Q' R4 G8 ~+ Y7 q2 e
# j. z2 x" F& o5 _4 z2.持续性疼痛
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不同于日常活动后的短暂疼痛，如果你在夜间休息时仍感某部位持续疼痛，尤其是骨骼或胸背部的疼痛，且这种疼痛无法通过改变睡姿或服用止痛药完全缓解，这可能是癌症侵犯周围组织或神经的征兆。
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. z2 y; t: F6 {6 o6 r( r例如，甲状腺癌、乳腺癌和前列腺癌等肿瘤易发生骨转移，导致夜间疼痛加剧。这种疼痛往往难以忍受，且随着病情发展，可能从间断性变为持续性。
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3.频繁上厕所 1 R5 i, ]1 e! |9 w6 Q
& t4 Z7 F" ^8 B: H9 M$ c, ?3 k: |4 |夜间频繁起床上厕所，且尿量异常增多，可能是泌尿系统疾病或某些癌症的表现。如前列腺增生可导致膀胱容量下降，增加夜尿次数；而某些类型的癌症，如前列腺癌，可能会对尿道和膀胱造成压迫，导致夜尿增多。如果夜尿频繁且持续存在，建议及时就医检查。 " n" [% Z2 E& n/ q( e/ h
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4.做噩梦
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' ^1 b* m) F/ ]) U* N, E* T! g6 ]) }梦境，本是心灵的另一个世界，但当噩梦频繁光顾，却可能预示着身体的异样。一项研究指出，在胃癌确诊患者中，有20%的人曾经历过噩梦的困扰。 : d7 D4 n/ j J
: `5 _3 u% J8 J; x( v( H胃癌影响胃肠道的正常运动与分泌，引发消化不良、胃酸反流、胃痛等症状，这些不适信号通过神经传递至大脑皮层，进而诱发噩梦。
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" d9 {9 l/ h) ~因此，若你常被噩梦惊醒，并伴有胃部不适、食欲减退、黑便等异常表现，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。
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6 q& @. d, u+ \# z6 O5.夜间呼吸困难、憋醒
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* C) |& |0 G$ H+ \. h i这种情况可能由肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯引起，但某些癌症如鼻咽癌、喉癌等，也可能压迫或堵塞呼吸道，导致睡眠呼吸暂停。
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频繁出现夜间呼吸困难、憋醒等症状时，需考虑是否存在肺癌等呼吸系统疾病的可能性。肺癌可能压迫气道，影响呼吸功能，使夜间睡眠时呼吸困难加重。
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: ]% r7 N$ K6 g- _3 \( f防癌最重要的10件事
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3 N# `0 U. R% {$ p) }7 z) w1.拒烟、拒槟，避免过度饮酒
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2.维持健康体重
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2 q u. O; K, J3.养成规律运动的习惯
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/ o; k2 X5 ~8 N0 E7 L4.有计划地摄取蔬果五谷，减少红肉和加工肉品
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5.选择低脂低盐的食物 ) [# p' K1 |2 Y" o: g7 Z: ~1 |
: {- a. R* D7 y- G6.毋需过度依赖营养补充品 ! }3 k* I/ s* i! a( {
* D0 W0 b$ F' Y- q+ g# ?7.产妇尽量母乳喂养宝宝
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, i* T6 W7 Y2 g6 O$ e" K8.使用具有实证可预防癌症之疫苗
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9.定期体检 ' z6 I5 x! e( K
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10.癌症病患经过治疗，更要注意防癌避免复发
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发表于 2024-11-24 16:23:10