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57岁的王大伯,高血压好几年了,但他总是不按时吃降压药,常常血压一降就不吃了,导致血压一直不稳定。前两年他看到有新闻讲某些降压药含有致癌成分,更是坚决要停药。
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此后,王大伯开始寻找各种中草药和一些所谓的祖传秘方想代替降压药。然而,这些方法并没给他的血压问题带来改善,反而愈发严重。
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随着时间的推移,他常常感到头痛、头晕,甚至偶尔出现恶心的症状。一天,王大伯突然感到头晕目眩,还出现嘴角歪斜,话语不清,他的家人赶紧将他送院。经检查发现,他的血压异常升高,脑中已有少量血管破裂,这是中风早期症状,医生表示,幸亏送院及时,不然后果不堪设想。
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经过一番治疗,王大伯的血压得以稳定,但他的身体已经受到了一定程度的损害。医生强调他以后必须按时服用降压药,不可因小失大。
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近年来,确实有不少新闻曝光过常见降压药含有致癌物质,让许多人对降压药产生怀疑和恐慌。
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但实际上,这些药品查出的致癌成分均为亚硝胺类化合物,它们属于特殊药物合成工艺中较难避免的杂质,并不是人工添加的。一般在合成橡胶、杀虫剂、染料等生产过程中也会产生这类物质。
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& [1 K7 B1 R; a/ F' l0 T虽说长期接触亚硝胺类物质确实容易致癌,但大家也不用过于担心,面对这种情况,国内外早已采取措施控制问题原料药,并根据毒理学制定了沙坦类降压药物中 NDMA 和 NDEA 的检测限量。
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据国家药监局《化学药物中亚硝胺类杂质研究技术指导原则(试行)》,目前对亚硝胺类杂质控制采取的是“避免为主,控制为辅”策略,要求生产企业对药品的安全和质量进行全生命周期管理,尽可能避免出现亚硝胺类杂质,若确实不能完全避免的,应将亚硝胺类杂质水平控制在安全限度以下。
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而据美国 FDA 和欧洲 EMA 的规定,NDMA的限量是0.3ppm,NDEA 的限量是0.088ppm,只要不超过这个量,都是符合生产标准的。
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总之,每款药物的研发都有严格的监管流程,药物的风险与益处通常也是在权衡之后才会上市。对于限量超标的药物,药监局和生产企业会主动召回或停产,如果不幸服用的药物就在召回目录里,可在医生指导下及时换药调整,没有召回的药物则可正常服用,切记不要随意自行停药。
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因为这种情况只是少数,大部分降压药物仍是治疗益处大于风险。轻易停药,容易造成血压飙高,增加中风、心脏病、肾脏问题等风险。
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很多高血压患者认为“是药三分毒”,对于需长期吃的降压药,没症状就不想服用,其实这个想法是不可行的。
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高血压是否有症状和血压的高低是不对等的,没症状时身体还有能力进行调节。若等出现不适症状再吃药的话,心、肾、脑、血管等可能已受到了不同程度的损伤。据统计,血压每上升10mmHg,脑卒中的发病率就会上升49%。
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9 T7 d3 d/ n T+ i! ^因此,当确诊为高血压病时,需遵医嘱用药。
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6 l. D+ Z. q4 ^& [& _5 |* {由于高血压患者的病因往往比较复杂,大部分患者需服用多种药物,难免会相互作用,如果同时混吃易影响降压药效果。
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如西咪替丁对脂溶性β受体阻断药、钙通道阻滞药和部分ARB的血药浓度影响大,联合服用的话可能会出现中毒等不良反应。所以高血压患者不要随意混吃药物,若需联合服用的药物要在医生的建议下进行。
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不少高血压患者急于求成,总想通过加大药量将血压一次性降下来。但这可能适得其反,忽高忽低的血压可能会引起一系列不适症状,轻则出现头晕、乏力,重则因供血不足导致中风、心肌埂死等疾病。
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0 a* {$ W7 h( Q& K+ D一般来说,降压药至少需要遵医嘱服用4周以上,才能保持血压平稳。
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大多数人认为降压药越贵效果越好,实际上,每个人病情轻重、年龄和症状不同,服用的类别和剂量也不同,降压效果也不一样,跟药物价格关系不大。
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- ]/ {3 }3 o/ L- X! T2 w8 y' }特别是老年患者,容易听信商家忽悠,认为一些保健品(卵磷脂、中草药等)和保健器具(降压枕)可达到降压的效果,且没有副作用,就不吃降压药。
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这种做法其实大错特错,大部分养生疗法和降压器具几乎没经过科学临床验证,不具备明确的降压作用。即使有很轻微作用,也不可代替药物降压,随意停药容易耽误病情。
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# d$ d% @% }# M h! i5 o( U& N! u降血压不能只依赖于药物,因为大部分血压升高是生活习惯不好导致的,如经常烟酒不离手,爱吃高盐食物或缺乏运动等。
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/ C }( E. p" x ]7 |# c所以改善生活习惯和结合药物治疗,才更能让药物发挥最好的效果。
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预防高血压要严格控盐,因为食盐中的钠会引起血压升高。据中国高血压防治指南建议,成人每天食盐摄入量应在5g 以下;其次清淡饮食,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,避免引起血管动脉硬化。
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适当摄入富含钾元素的食物,有助于降低血压,如新鲜水果和深色蔬菜等;含钙镁元素的食物可起到扩张血管的作用也可多吃,如:牛奶、鱼、豆制品等。
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PubMed医学数据库发表的文章表示,吸烟是造成心血管疾病的危险因素,而戒烟可有效预防患心血管疾病。
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另据中美心血管病合作研究所,男性持续饮酒4年内患高血压的风险增加40%,因此,戒酒也可降低高血压的发病风险。
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5 J% y M5 t* b体重降低可以使胰岛素水平和去甲肾上腺素水平下降,进而血压降低。所以日常要少吃肥肉、高油脂食物,并结合运动来控制体重,促进血液循环。每天可进行30分钟有氧运动,如跑步、爬山、游泳等。
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很多时候血压升高并没有明显症状,因此建议患者家里自备血压仪,定期检测血压,再根据血压水平进行随诊并遵医嘱用药调整。
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PS:人体24小时血压波动具有“两峰一谷”的昼夜规律性:即早上6~10点;下午4~8点;晚上睡眠期间的血压最低,因此,高血压患者需根据血压波动情况确定服药时间,一般选择在高峰前1~2小时服用。
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