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[防癌抗癌] 女生想要一辈子不生癌,秘诀在于3个字

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发表于 2024-11-11 15:45:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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许多女生在生活中过得并不如意,很大程度上是因为她们总是与全世界较劲,凡事力求完美,却常常委屈了自己。
1 y( b7 u7 y! @9 a: L2 ~; ^' r
( l/ |6 t2 B& R# e+ J1 C; ^+ R5 D' |$ U. J
“何必呢?干不好就干不好,又能怎样?天塌不下来。”
' N0 ~  N* ]& S* ^* s  u: n$ a; E. h2 F
其实,人生若想拥有源源不断的前进动力,保持健康与活力,关键就在于3个字:“不费力”。7 D+ M" a0 }& O  k) p

& x: P% b$ {4 t01 不费力解释" Q  }, a! j4 F, T

* X7 I( w$ K1 ?% I/ ^. r6 s“不费力”,其核心在于永远不要向任何人解释自己。& x7 Q) y" t- s1 J% Z
8 d/ O6 c1 \4 a! J
在乌鸦的世界里,天鹅都是有罪的。& L7 G, q0 F3 S* [' k2 k  Y4 [
) _4 n1 Q& X0 B% g% ^
所以,不要和重要的人计较不重要的事,也不要和不重要的人计较重要的事。8 P3 R% Z7 C7 {! S, x! Y) c

+ _9 V2 {6 \, O7 p, E+ w这依然是冯唐的老观点:做个“不要脸”的人。+ r7 U7 {! g( P' g3 e
* S/ p5 j1 }3 A, D. e0 T$ c. i
这里的“不要脸”并非是骂人之意,而是帮助我们疏通乳腺的小结节。
  A) i3 @: a! A5 P/ B( k+ _, s2 _
1 Y# k3 @* C0 K2 [% e. Z$ F0 t冯唐提示:
, L3 J% [9 r: X! D5 ], g$ y1 {, @# _4 {; x* e0 X
“不要把他人的声音当成自己的意愿,把别人的意思、思想不自觉地嫁接在自己的脑中,把别人的观点当做自己为人处事的准则。”( n& U6 k: ~$ }$ D6 \

7 o$ S+ B) f- B# i% K+ s* o) \在近期热播的电视剧《偷偷藏不住》中,女主角桑稚从学生时代就暗恋段嘉许;
' o& j/ R7 ^. g+ S$ r) G7 W; k2 b) Y
/ x7 V' E% Q( q8 h  d0 P  @但这份感情不被周围人理解,有人觉得她是一时冲动,有人觉得她是不切实际。+ O, }; C+ \# g, Z  u3 A9 ?; o

6 j9 e' c$ Z, E3 w桑稚就没有费力去向他们解释自己内心真挚而深沉的情感。
& ~" _# x$ Z6 o$ ~! Y0 k' x3 S. f  U4 X& V
长大后,她为了实现自己的梦想努力工作,即便遭遇同事的嫉妒和排挤,认为她靠关系上位,她也没有急于辩解。* X/ q% b. e% q
. R% m+ ?0 d4 ?* m0 P' M  x
而是默默提升自己,用实际行动证明自己的能力。! m4 P; g2 ]% {% h2 b
! M+ l' I% W- S! f3 Y/ l
爱情中,面对段嘉许因为家庭困境而产生的退缩和犹豫,桑稚也没有反复解释自己的决心和坚持,而是用温暖和陪伴给予段嘉许力量和勇气。% x* w1 m. H  y& ~1 U) J) j
8 F; x7 g1 V/ r
她深知,懂她的人无需解释,不懂的人解释再多也无用,这种不费力的态度让她在成长的道路上更加从容和自信。
8 ~$ x5 M/ Z1 t0 D9 D
* {0 P4 m6 e* t% E5 F02 精神上不受力
! J; W/ \4 U+ J1 b. h/ [6 H$ ~' C3 ]  m& x
精神上的“不受力”是“不费力”的重要内涵。, k: a  x7 ?3 z4 w7 M
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女生往往心思细腻、情感丰富,容易受到外界评价和琐事的影响,从而给自己的精神带来沉重负担。4 A- P$ C3 g4 A( s4 c. s

6 Y" j  D' w  [1 p* ^1 G要做到精神上不受力,就要学会屏蔽外界的干扰和负面评价,坚守自己的内心价值,相信自己的选择和判断。0 _0 ]. w2 T! E$ F. }

* N% D9 r: z1 [2 ]8 Y1 v' p) w大家都熟悉郭晶晶。
0 @6 L- l$ H3 L3 D$ g. ?2 K0 a( A, {8 L- a" T7 Z* @1 _
在 2000 年悉尼奥运会获得银牌后,当时 19 岁的她面临着“是否选择退役”的艰难抉择,因为同期的队友大多已获得金牌。
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郭晶晶没有过分在意他人的看法和外界的压力,在教练的鼓励下,她选择专注于自身,继续追求梦想。
% g$ k! U" ]. S5 }& f* g" G8 a
3 t; A' i; A) O: V% z4 n她以“精神不受力”的状态,忘却外界声音,全身心投入到训练中,不断优化入水动作和训练水准。
( `" B- Q& u6 |( x) \* H' `! r) Q0 v4 b0 j" X9 O
最终她在 2004 年雅典奥运会上斩获“女单”和“女双”2 枚金牌。8 H1 O  i. N7 |' P1 Q
. q, N  ^+ ?* H# P2 P
回顾这段经历时,郭晶晶也曾坦言:
; [% T3 _: B  a# I/ j8 L7 q2 A- s1 F. \; X, W& N' H
“运动员生涯教会了我坚信——不要将自我的评判权交给别人。”
" e3 p7 g9 O# {  Y7 u6 H. [# P3 K! V# R
此外,成为豪门媳妇后,郭晶晶依然保持着自己的独立性和事业心。
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退役后,她没有安于舒适的生活,而是选择继续在跳水领域发挥作用,努力学习裁判规则,提升专业水平,成功转型为国际跳水裁判。- h( _5 d! @* `6 g3 W$ H6 p2 d7 ]
3 D( T! }! i9 M7 o. e. X' D7 p6 {# H
在面对外界的关注和评价时,郭晶晶也能保持平和的心态。7 y0 [/ B/ Y' n. C# F
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当她在参加一些活动时的穿着可能引发争议时,她从没有被这些声音左右,而是专注于自己的工作和职责。" c) F5 _# A3 W+ i; n) f4 I1 M
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精神上不受力的强大力量,使郭晶晶能够在各种压力和挑战下,坚定地追求自己的目标。  ?8 R" M& U6 ?7 k4 |1 q+ z* ]
. J, O* B, v: Y4 p9 {
03 不要着急,感受当下- ], `2 {7 ^* c' _
: |4 B; ~' i2 t  d
生活中,我们常常能看到截然不同的选择和节奏。
# ^% r. p$ j* j! w. [2 f6 D( l0 k% B4 b
有些人 5 分钟泡面草草打发了吃饭,就心急火燎地奔向前程;而有人却愿意花 3 小时时间精心煲汤,悠然地享受烹饪过程中的美好。8 K- d) V, v6 t) I. s

$ z& @( z$ f3 l2 u. {! W3 Y7 [有的人 20 出头就步入婚姻殿堂,开始相夫教子的生活;有的人 30 岁仍然单身,全身心地投入在奋斗的路上,追逐自己的梦想。
; t5 i. S  Y1 \9 c8 j! N: M" d! x& t  r$ G6 X
有些人年纪轻轻便已声名鹊起,早早站在了聚光灯下;而有些人年至中年,似乎离世俗定义的成功标准越来越远。
2 H% K% P4 u5 O6 {
& J- M3 ~/ t( Q" s0 h$ [& D) q在人生的旅途中,大家所经历的阶段和节点各不相同。有时暂时领先,有时暂时落后,这都是正常的起伏。% m& G" j. D* u# t' p6 K+ b# X
- A6 I, D/ B! g, U2 M
往往,某些时候的退后,是为了未来能够大步迈进。
7 j( K: j9 N% R1 O) E! I
* L: I9 f7 t5 w  N要知道,有些时候学会不做,比盲目去做更加艰难。6 v2 U7 B. {2 R3 J/ i

9 e  E8 g  @7 |5 m9 ~就像冯唐,他面对生活中的繁杂与压力时,会选择通过读诗写诗来舒缓情绪,寻找内心的宁静。
  A* t+ b# \. S1 J$ ?) R
8 _3 ?: O6 j9 }1 `& n) ]' ?7 B2 L% K3 N他曾在诗中写道:
( j/ B( }8 P- S$ \8 I8 T/ E
7 I0 [# ^! H# j: o& N1 S; p9 l“遇上似乎天大的事,关上手机,明天再处理。” 这其实是一种智慧,提醒我们在忙碌中学会暂停,给自己喘息的空间。7 k/ l7 k; i9 {' I+ v) j- g$ T

" K) T" I" c/ {) ?' D人生,需要找到适合自己的方式去感受当下。
; I6 p0 c9 P3 B9 I& ^7 g& N
9 F7 M; ]9 y3 N# j无论是沉浸于一本好书,还是漫步在大自然中,又或是与亲朋好友相聚畅谈;
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5 Z' N+ E, c! l: K( d/ o1 s# [只要能让自己的心灵得到慰藉和滋养,就能以更加从容的姿态面对生活,不被急切和焦虑所驱使。
7 m' S/ c; x+ B# X
( Z+ E3 g- }9 I7 g) M每个人来到世间都是一场独特的体验,并非是为了向他人展现所谓的完美。+ M# K0 N# B: ]0 V
5 h( s* R- X! D5 i3 m
泰戈尔说得好:
* X7 |8 l  j& s  w( a1 O
3 b9 `/ O) {5 |; K) L4 X0 v“当你为错过太阳而哭泣的时候,你也要再错过群星了。” * M. P2 r& @' H6 B

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