经常做这3件事，就能提高你的“性张力”

单身汉

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一个人顶级的性张力，其实跟长相没有多少关系。
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) l! X/ y# H) w  b6 {( X: x) v你说男生长相俊俏，小鲜肉，年下弟弟，并不意味着他的张力高；

你说女生钟灵毓秀，沉鱼落雁，也不意味着她的张力高。
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性张力这个东西，更多表现在一个人的气质上，是骨子里的，是一颦一笑，一言一行，一举一动所透露出来的氛围感。
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; a# W$ _" y! s6 ^随便举几个例子：
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- r3 k; }4 P3 w梁朝伟，张震，段奕宏，甚至是廖凡，这些都是张力拉满的。
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你说廖凡或者段奕宏的长相，符合当下主流的审美吗？并不。
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4 R& s* J1 k1 ?$ L3 U但他们的气质，他们的演技，他们的姿态，往那儿一放，氛围感就出来了。

而女士中，最为代表的就是舒淇，许晴之类。
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你说她们的美，符合当下女生的美吗？同样不算。

可在她们身上，你就能感觉到浓浓的张力，是不需要表演的，不需要硬凹人设的。
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“性张力”这个东西，最关键的永远不是“性”，而是“张力”。

张力是如何来的？
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9 Z2 f  s8 s5 p$ u2 Z永远是先有丰富的人生阅历，具备有趣的灵魂，具备灵动的脑力，具备坚韧的品格，然后才汇聚成了张力。
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6 E- e! r7 L" L张弛有度，进退自如，一切都刚刚好，并不会给人刻意的感觉。
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那么，对于普通人而言，如何提升自己的张力？

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大脑永远是最旺盛的荷尔蒙
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好看的皮囊，在丰富的知识储备，在阅历面前，不值一提。
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/ L1 E0 {; i1 y. V7 K& z& O不得不提到两位演员的故事。
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一个是参演《我的团长我的团》中的段奕宏。
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$ a! I8 B& \+ K+ Y: b导演在选角时，第一时间就想到了段奕宏，但他邀请两次，都被段奕宏拒绝。
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第三次，段奕宏才选择接下来。
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不是他拿着架子，而是他自认这个角色拥有顶级好资源的背后，不是一份简单的表现那么简单。
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为了投入到角色中，他在拍摄地待了半年，沉浸式去体验角色，去共鸣，去一遍遍尝试。
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% x9 x/ ~7 ^  ~这部剧，我愿称之为段奕宏演艺生涯的天花板。

# y3 z, w$ u- z/ U$ Y4 A没有什么感情戏，没有什么男欢女爱，但带给人的感动与震撼，是难以言表的。

( o1 w: w. J4 Z$ i. ~- e, H当然，在话剧《恋爱的犀牛》中，他塑造的角色也堪称精彩绝伦。

) O' m4 n0 p" @另一个角色，就是陈道明。

5 i: K! J! q" C/ U拍摄《围城》时，他也是拒绝的。
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) V4 R3 l; s" [. _& Q3 W+ Z& v) A导演同样是“三顾茅庐”，连着去了四次，陈道明才接下来。

( ]3 R' X4 H% |1 d7 T为什么不接？因为这本书是文学地位有目共睹，方鸿渐并不是一个“好塑造”的角色。

书中文字塑造的角色与影视剧中表演出的角色，毕竟是有差别的。

1 V& Q' {2 M3 t6 n' t但最后呢？
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) T& H5 l! i0 B+ I) P; B, ?% @" ~: `3 _接下这个角色，他苦练上海话，暴瘦一圈，真正贴合了原著中方鸿渐的角色。

后来钱钟书先生说：“你让人看到了活着的方鸿渐”。

要说一个人什么时候最性感，最有张力，最有吸引力；
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大概就是，专注，投入，脑力在剧烈燃烧的时候。

为了一件事，愿意全身心投入；

7 L6 _7 f+ {( \# w0 f要么不做，要做就努力去做好。
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有一个群体是“智性恋群体”：比起TA的脸蛋，我更爱TA的大脑。
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; t2 ~& t3 Q. H4 [2 N) V$ i知识，阅历，智商，永远能在交流时，瞬间吸引人的注意力。
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0 e0 f; ^* S+ c  l& ^- Q自信大方，坦荡无畏

有些人扭扭捏捏，说话细声细语，你不靠近都听不到他在说什么；
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/ ~- k% B: w5 k% O1 @有些人迎合讨好，无论跟谁相处都把自己放在很低的位置，让人看着就很累；
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) O# }8 n/ @; g! ^有些人自信大方，TA站在那里，就让你不自觉的被吸引。

4 r6 g. h& U6 L什么是自信？
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就是将你最好的一面，松弛地展现出来；不矫揉造作，不硬凹人设，不假装，不虚伪。

4 l6 g3 j3 D( u  l一切都是自然而然的。

就像读书的时候，老师问一个问题，会就是会，不会就是不会。
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如果不会假装会，表情会不自然，语气也显得底气不足。
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: P3 q5 ^0 }# `$ J9 o5 m0 [" T自信是一个人最好的张力，让一个人全身充满光环。
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有了自信的基础，人才会变得坦荡无畏。

# S+ ?9 |; \; q' r& Q0 Q' j因为你知道自己的水平，知道自己在什么位置，知道什么事情适合你；

所以你能在自己的领域发光，你能放松的做自己。
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你不必奉承谁，不必迎合讨好谁，你只需要好好做自己；
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9 F1 Y5 \% h- h* a当你做自己，在自己的领域深耕，把自己的日子过得热气腾腾，你就自带吸引力。
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/ p: n8 M' U! O我们常说的“圆满，本自具足”，其实都建立在做自己的基础上；

你做自己，才能认识自己；你不断了解自己，才能修补自我的不足。

所以，想要具备更高的“性张力”，你要试着让自己更自信。
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从一件容易做到的小事开始，从专注某个短期效应的事情做起，一点点成就感汇聚起来，最终就变成了汪洋大海。
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# q3 Z# L" X$ p5 ^& A; I你不必追求完美，自然的就是最好的

3 M& Y% _0 t8 [或许你的五官不够好看，但你要棱角分明，干净大方。

对于男人来说，棱角分明的脸，健壮有力的身材，就是最好的外在吸引力；

对于女生来说，可温柔可冷淡，可欲可神秘，就是最好的吸引力。
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6 |' j1 D+ \# J( Z* k  p( g( b( b你只是在自然得流露真实的自我。

) f9 J6 y" X. q& G/ E, t而这建立在什么基础上？

+ q& ]3 z# `, c' v* t( }答案是：运动，去体验不同的生活方式。
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每天宅在家里的人和每天去户外的人，状态是不一样的；
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/ A0 v( n1 T) G0 Q3 Q. p每天运动和每天躺着坐着的人，体态是不一样的。
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一个人的体态好了，气质就出来了；

一个人的眼神专注，不怯弱，里面的光芒就会溢出来。

这些是能够训练出来的。
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爱运动，不仅能让你拥有好的体态，还能让你心情愉悦；

而你心情愉悦，你整个人的磁场，就自带积极的能量，你所吸引的也都是积极有趣的人。

张力，就是张弛有度。
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既能紧起来，专注起来，也能慢下来，具备松弛感。

话题：
' a/ D7 r& b& H7 y6 v你是有张力的人吗？