/ y+ y4 w# g1 c; e( b可惜,已经是晚期,回天乏术。; h: Y5 E5 D' {
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病例三:女,29岁,公司白领,胃印戒细胞癌早期6 O6 [* L2 `: S: }# F
29岁女性,某大公司财务人员,无症状查体,有肿瘤家族史。 + g/ ~& N5 D7 M" E& P$ W6 \" c/ B9 w! R
碳13呼气试验:HP(幽门螺杆菌)阳性+ ( a4 o" l9 o; R9 M/ [4 i" J, V/ c3 ~) c
胃镜发现:胃体中部前壁一处直径约1.0cm的浅凹陷病变;5 ]) I: z) D$ k2 A
' j" N6 Y, {/ S% X病理回示:粘膜慢性炎,固有膜内见少许印戒细胞,考虑印戒细胞癌。 ) ^3 G- j1 W' y1 T0 J( Y3 p; @1 g" _/ e* N6 U v- k I" f/ r
医生了解得知,该患者的父亲在46岁确诊胃癌,并在3年后去世。 6 ?) @3 g i, ~& K , k' v0 H6 F7 {" G8 `, B: A平时生活节律,无不良嗜好,注意体检和锻炼。 ! _: F" R9 f! F- g4 w% U" Q# I+ m Z. u( ~+ t! c: E
这次查出来早癌,实属万幸;假如她不注意体检,或者体检了不做胃镜,那么这个早癌肯定不能被发现;要等到出现典型症状再做胃镜,恐怕已经病入膏肓了。% Z. ]) u. P4 C) z; t
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, {( `% n, s$ F; f3 n8 N0 ]8 f 3 b6 g# m7 {* B- }8 O |8 K为什么年纪轻轻会得胃癌?3 y" [* x& X0 A6 H# z
医生总结这几条) @' i, d* @6 i O8 v
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多吃全谷类食物 5 d `" s) `( C. ?1 G. e; }# ?在燕麦、玉米、糙米等全谷类食物中,含有丰富的膳食纤维、微量元素和维生素,经常食用有助于降低患胃癌的风险。相比之下,精制谷物,比如白米、白面等,则含有较高的糖分和较低的膳食纤维,容易引起肠道炎症反应,增加患胃癌的风险。建议每天摄入适量的全谷类食物,如早餐可选择吃燕麦粥或者玉米粥等,主食可选择吃糙米饭或者全麦面包等。 * j$ l W3 H+ _ - L6 L* H8 P2 V7 z" @ 5 `% q0 N0 S% \2 a03 o, m1 Z6 X" V8 D" g8 \, h# G多吃发酵食品 ; X( x( M% d& d2 z) L' F7 r * D: D4 V" _. k在酸奶、泡菜以及酱油等常见的发酵食品中,含有较多的乳酸和益生菌成分,摄入这类食品有助于改善肠道菌群失衡、提高免疫力和抵抗力,从而减少发生胃癌的概率。建议每天适量摄入发酵食品,但要注意选择正规厂家生产、符合食品安全标准的发酵食品。 : k- y! O; P% d+ k 2 W( J( U0 Q" g! p( \. m6 k' g6 j0 ~5 @1 L& R- Q# R* F0 p
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多进行运动 * _, r9 ?+ y- }4 ? Z5 Q多进行散步、跑步、骑单车、游泳或者打球等运动,有利于放松身心,保持健康体重,从而预防胃癌的发生。3 e; e4 f; o. j4 p5 M( A* y
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01 ^ I& k4 W! h少吃腌制食品/ m! t; _- _; D d/ w. N
在咸鱼、腌菜、腊肉等食物中,含有大量的亚硝酸盐,而亚硝酸盐容易引发胃部炎症反应和癌变。此外,腌制食品中的亚硝酸盐还可能转化成亚硝胺等致癌物质,进一步增加胃癌的发病风险。所以平时还是少吃或者直接不吃腌制食品,尽量选择新鲜、未经过加工的食品为好。4 ^. B: W; B% X
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少吃高脂肪食品- `3 v% Y2 t; q ?9 d! }( ^, j! W
有些人酷爱肥肉、奶油、炸鸡等食品,却不知它们含有较多的脂肪和热量,易引发体重增加的问题,进而导致胃癌的发生率变高。高脂肪食品还会促进肠道内有害菌群的生长繁殖,进一步加剧肠道炎症反应和癌变。建议日常生活中减少或者避免食用高脂肪食品,选择脂肪、热量含量较低的食品。 1 i& h4 q- H6 U + `3 ~* F: F; G+ W7 I0 Y, E03 w c) m8 S+ u* x
少抽烟喝酒 . j0 G) I. ] d B/ C$ s) P抽烟喝酒属于不良习惯,容易刺激机体,增加胃癌的发生风险,因此,少抽烟喝酒也是预防胃癌的措施。 : t: o- F1 e$ z# T# L预防胃癌也要从饮食方面入手,做到以上4多3少,同时保持规律的饮食习惯,有效地降低患胃癌的风险,维持身体健康。2 U! Y. a( H+ g1 N) d
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& ]2 R( ~7 Y2 P1 ~7 A+ x此外,医生还建议:; W" G. Y0 x- e, b' w+ b, R" g
学会舒缓压力,合理作息,不要随便熬夜,多交朋友,多活动,适当放松自己;, Q3 f- K7 T7 g( B. j
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三餐定时定量,不吃垃圾食品,吃早餐少吃夜宵; . Q, K" k+ k' E4 }7 h: {9 h ! r& s* v" C8 d i& `戒烟限酒;少吃高脂肪、高热量、高盐、高糖食物;多吃新鲜蔬果;7 O, V ]4 A$ r4 W
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及时检查和根除幽门螺杆菌; 7 @ K$ ?: l3 Q, R+ t7 y: {: u8 l m, K6 C2 v
重视胃镜检查,出现胃部不适,要到规范的医疗机构就医,不要拒绝医生建议的胃镜检查,这是发现早期胃癌得金标准! 5 |" w* P5 \% h $ Z" Y6 C6 _9 ] B2 l0 s# S7 X( t7 ~( U
查出幽门螺杆菌不治疗" z4 |7 @1 h' \4 G
- p; ^1 y6 p2 _1 `有什么影响?会得胃癌吗?% J5 y* e' G" I% V+ @1 H6 q9 S C
- B7 b( J5 f2 S6 T: j目前我国幽门螺杆菌治疗已有成熟的治疗手段,治疗成功概率可达到或超过90%,成年人治疗后基本不会再被感染。 ( ^# O- |/ p; f9 v" q) Z# Y; Z6 l& v7 U; R5 n! B7 [* B
如果感染后不治疗,可能会有以下2个影响:. Z3 |' k0 _2 K/ l j$ [" Y
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1. 增加慢性胃病,甚至胃癌风险 / x. g N+ d v0 t7 d" V7 Z % [$ Y( F% n0 B) w( v0 [5 j幽门螺杆菌是世界卫生组织明确的致癌物,感染会导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病。如果不杀菌,在长期感染伤害下,有可能诱发胃癌。 ) n3 {* p+ Y" W" A1 @ o& v 2 l$ C7 l0 `8 |) E研究显示,携带幽门螺杆菌的人患胃癌的风险是未携带者的6倍;相比之下,杀菌可降低68%胃癌发生风险。 - x. G- S4 K1 @8 y+ Q' Q% ^; @% c ]4 }+ o' z
2. 感染身边人,尤其是孩子 * Z" p9 f" O6 `* K" h; i, u9 X/ P6 C2 [4 @ h* t ~+ A; R) s+ T/ J
孩子因为免疫力低,最容易被细菌感染定植。有研究显示,大部分人的幽门螺杆菌都是在幼儿时期被身边人感染的。家庭成员有幽门螺杆菌感染史的儿童,感染幽门螺杆菌的可能性高出9倍。 3 g1 A! p, n; C, }" w; [; ~" d5 n, _( _% g7 A9 Q$ Z5 E
医生强调,胃癌的发生是多因素长期共同作用的结果,幽门螺杆菌感染是其中一个重要因素。国际癌症研究机构将幽门螺杆菌列为胃癌的Ⅰ类致癌原。但不能说感染了幽门螺杆菌,就一定会发展为胃癌。" c5 v1 ~$ f% W% F1 B