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不少朋友可能会有这样的烦恼:在镜子前瞥见自己脸上的色斑,心情如被刺痛一般。
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0 ?* L; H4 B$ p4 M2 S( l6 k可能试过各种手段:敷面膜,使用昂贵的护肤品,甚至忍受手术的痛苦,只希望能够将这些恼人的斑点都消除。
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那么脸上的斑究竟是怎么出现的?在中医的智慧中,有诸内必形于诸外,'脸上有斑,体内有瘀'。
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& ~+ m2 U0 t" p简单地说,这些斑点其实就是体内血液淤积的表现,不论是老年斑、雀斑还是那些令女性痛恨的蝴蝶斑(黄褐斑),它们的根源都在于瘀血留驻于微循环。
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那么,这些瘀血又是如何产生的呢?肝郁气滞可能是现代人面部色斑出现的最大原因。
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% j, C2 x- g7 T1 ^我们都知道生活中的压力无处不在:工作的压力,家庭的压力,社交的压力。尤其对于我们细腻敏感的女性朋友,愤怒和郁闷的情绪会在心头积压,造成身体的不适。其中,脸上的色斑可能就是一个很好的例子。
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' j3 L9 _0 N3 I' |; q4 _# K在中医理论中,这些色斑被称为“肝斑”,因为他们的产生与肝脏的功能紧密相关。肝脏主管储存血液,而肝气郁结则导致血液淤积。当我们愤怒或郁闷时,气就会往上冲,滞留在脸上的气滞瘀血就会形成斑点。
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或许这就解释了为何一些经常情绪激动或抑郁的人更容易长斑,而那些心态开朗,气量大的人脸上则鲜有斑点。
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! ]% M) U, V9 w* ]; b如果我们试过使用面膜,护肤品,甚至激光手术来去斑,但发现效果都不尽人意,甚至斑点复发,这就是原因。这些都只是治标不治本,没有解决肝郁和血瘀这两大体质问题。因此,如果我们要消除色斑,需要从调节肝郁和血瘀两大问题入手。
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% d6 e, M7 g* w& z% b3 G今天我给大家分享一个被不少人验证过的祛斑方子,名为“消斑汤”。这是一个神奇的方子,它适用于各年龄段男女脸上的各种斑,特别是最棘手的黄褐斑,也被称为蝴蝶斑。
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消斑汤:30克珍珠母,21克青葙子,21克鸡血藤,15克丹参,15克茵陈,12克白菊花,12克浙贝母,12克茯苓,9克红花和9克杭白芍。
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用法:以上药材加水煎成汤药,每日1剂,分2次口服,半个月为一个疗程。
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加减:伴有心悸、失眠、烦躁不宁的,可加首乌藤20克,莲子心10克。
5 F; g# R% E8 s4 o肝郁气滞更胜一筹的,易怒、头顶或太阳穴痛,舌边红、苔黄稍厚,脉弦数等症,加夏枯草15克,柴胡9克。
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易长痘,容易上火的,舌偏红的,加牡丹皮9克,赤芍12 克。
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湿气重,四肢困重者,加薏苡仁18克,当归12克。
4 B$ h; }) q7 f! |女性平素有月经不调的加益母草15克。(避开经期)
* v; m, ?& g! G" G3 x+ n3 X提醒:一定要在中医指导下辩证加减。
! T k( z; u5 C& C2 P斑点的根本原因在于血液淤积,因此消除斑点的第一步就是促进血液循环。
1 O' ]/ i& u) `丹参就是一种活血化瘀的良药,归入心、肝两条经络。它具有舒缓疼痛,通畅经络的功效,同时性质平和,既可以活血化瘀,又不损伤人体的正气,因此有“一味丹参饮,功同四物汤”之说。
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丹参不仅是治疗心脑血管疾病的良药,丹参的活血化瘀功效能帮助消除脸部的血液淤积。其次,它还能强化心脏功能,当心脏状态良好,全身的气血更充足循环也就会更顺畅,脸色自然能够润泽。
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红花以其独特的活血通经,散瘀止痛功效,被广泛用于妇科治疗血瘀腹痛和调整月经不调,活血功效耳熟能详。
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鸡血藤活血通络,这种生长在溪沟、山坡和灌木丛中的植物虽然名字普通,却有着非凡的功效。它不仅可以补血,同时也能活血,更难得的是它在滋补的同时不会使气血滞塞,在活血的同时也不会伤害身体,实为罕见的补而不滞,通而不伤的中草药。
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说到脸上的斑就不光是瘀血了,要不然大家看到斑的颜色有深有浅,还有还有湿热上泛,这时候茵陈就能清除肝胆的湿热了,茵陈有清利湿热,利胆退黄的作用,所以脸色发黄的问题可以解决了。
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与此同时,我们还需要青葙子的帮助,这种生于田野、路旁和荒地中的草本中药,性味苦涩,微寒,其最大的功效就是清肝降火,清肝明目,对眼睛很好。对于那些脾气暴躁、肝火旺盛的人,这就是他们需要的良药。
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最后,此方中还包含了白菊花、珍珠母和杭白芍,这几味药的共同作用,就彻底解决了疏风清肝、养肝、柔肝的这个大问题,让肝真正柔和起来。不是俗称肝斑吗,就让肝好,让肝血充足。
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中医认为,无论是哪种疾病,我们都需要关心脾胃。因为肝木克脾土,脾胃是经常受欺负的。
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脾胃是我们身体的气血源泉,只有当脾胃健康时,我们的身体才能产生足够的气血。
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如果脾胃功能不佳,血气就会不足,那么我们的面部就没有足够的新鲜血液来更新并消除斑点和淤血。由此看来,强健脾胃对于祛斑至关重要。
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健脾用到了茯苓。脾胃失去活力,不能正常的运化身体的水湿。在这种情况下,茯苓成为了最好的选择,它是健脾渗湿药中的佼佼者。
3 W8 r, ]4 K4 [; k( A* h而浙贝母,其实用得也很妙,它是降肺气的,能够清热化痰止咳,解毒散结消痈,有很强的清肃上焦积聚的能力。还有一点提示大家,肺主皮毛。
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只要色斑是由肝气郁结或瘀血引起的,我们都可以在辩证加减中不妨使用这个方子,连续半个月作为一个疗程。
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最后还要提示大家,同时要保持良好的心态,不生气,少长斑!
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