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脾看屁,肾看腰,肝看腿。有多少人听过这句话,关于肾脏健康呢已经写过不少文章了,这篇文章再聊聊关于脾、肝的问题。
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5 e* x2 a5 I7 h正所谓屁是脾的发声器,腿是肝的照妖镜,当我们通过观察我们放屁、腿部的一些变化时,就能及时的知道是脾、肝出了问题,就医越早越能根治。 & s) A( V+ w* X& k# x _; m
% F. r, l$ o$ c: \$ L' f! S为啥说屁是脾的发声器呢,因为屁其实就是我们消化食物时产生的气体,脾主运化,人体对食物的消化吸收是依赖脾来完成的。所以想知道脾胃状态好不好,就可以通过观察屁的状态来判断。以下三种关于的屁的典型状态,正是脾不好的表现:
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1、屁很臭
5 m2 |' |& Q5 t. _3 ]; e有的人放屁开始变的臭味很重,在封闭空间的话,甚至自己都被熏的受不了。同时还伴有脘腹胀疼,口臭口苦,排便不通畅甚至频繁便秘。而且仔细观察舌苔的话,会发现十分的厚腻。这就是典型的脾虚的表现,因为脾虚,所以运化能力下降,导致食物呢在肠胃里不能及时消化,堆积在肠道一点点发酵,产生臭气,所以屁就很臭。此时可以试试“保和丸”来帮助消化积食。
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2、连环屁 8 i) Z& L1 [/ r2 ~3 O( P7 _
有的人放屁开始变成了连环屁,人家放一个最多两个就完了,他一个接一个不停的放,肚子里就好像有一股东西一样,窜来窜去没完没了,尤其心情不好的时候,屁变的更多。屁越多心情越不好,于是恶性循环,同事朋友也不敢靠近,自己都开始讨厌自己。
3 k/ {& E0 d3 {* C同时还伴有腹胀,情绪急躁易怒,口干口苦的情况。这是因为肝郁导致的脾虚,中焦气机不畅,导致出现了连环屁。此时可以试一试“木香顺气丸”来帮助疏肝行气。 2 T" [& Y6 k3 e* l I
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3、闷屁 8 f1 Z$ @0 J% T4 d5 Q
明明有放屁的感觉,可是怎么使劲也放不出来,真怕劲大了,屎都出来了。或者屁总是到了肛门呢,又莫名其妙的消失了。这种感觉让人特别难受。 5 ^1 [$ O# T% d" W
同时还伴有没力气、没精神、食欲差、大便不成形的情况。这种是典型的脾胃的气虚,所以人就没力气去推动这个屁放出来。此时可以试试“健脾丸”来补补脾。
) i4 B" N/ O9 |' e* e4 |然后再说说为什么腿是肝的照妖镜,因为肝主筋, 筋脉是让四肢正常运动的一个关键。所以当肝不行的时候,最先出问题的就是腿。腿脚出现以下两种情况一定要注意: . m7 m4 Z. i, v/ L" g) p: r
! M: j, r( B; f9 b2 n, m% `. H1、腿脚易抽筋麻木
- k* z7 t4 g+ L8 ]或者同时出现膝盖不舒服,视线变的模糊,指甲还容易断裂,面色萎黄。这是因为肝主筋,肝血亏虚则筋脉失养,所以腿脚就开始抽筋,此时可以试试“当归补血丸”来补补肝血 。 # n6 S% N7 R {5 ?9 ]7 D# |1 y0 }; h
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2、腿脚易发凉、胀痛
$ S0 Z d( u+ i) `, b/ ^- ~有的也有麻木之感。这是因为肝郁导致的气行不畅,没办法推动阳气在体内的升发以及运行。此时可以试试“柴胡舒肝丸”。
! Z, U0 f0 \' _6 z: t5 [& q9 |) ^当然以上只是经验之谈,如果症状严重或者有其他未曾谈及的情况时,还是要及时就医的。 # L$ g2 s7 ~# s9 y# x
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