分手后想挽回，不要只会说「 我想复合了」，你还可以这么聊

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

很多人在挽回之前，充满着雄心壮志，坚信着“世上无难事，只怕有心人”，结果却卡在了第一步：挽回的时候说什么？
- Q9 [' j- v# z5 {+ n5 R

在一起的时候，和对方聊天根本就没什么问题，想说什么就说什么。很多时候，你只要发一句“在吗？”然后就可以安心等着对方回复了。可是现在，你们已经分手，无论发什么都感觉不对。
5 ]' W4 S* y$ r5 V1 l# D
Ta会不会觉得我这是在纠缠啊？
  n+ w' ?4 u6 g+ `( _: Y6 N; t
- a1 ~4 ~6 k/ L4 |" r$ n我分手后主动发消息是不是会觉得很卑微？

要是对方不回消息，会不会显得我很尴尬？

Ta不会看见我的消息直接把我拉黑吧？

0 J/ m% k9 m: @. k' j$ BTa会不会把这件事情说出去，让我没面子？

……
3 d1 {" j* l. s2 H. @( j
想得越多，越是不知道该怎么开始。在重要关头，我们总是喜欢胡思乱想，这是因为我们太害怕失败导致的心理焦虑。一旦心态出问题，就容易在挽回中说错话。
! z2 ~& }8 f" \6 x: g; _; C
我知道，大家其实最想要的就是直抒胸臆，直接开口求个痛快：“我们复合吧！”但现实情况是，只要你说了这句话，挽回的成功率马上下降二十个点。

这不是挽回，这叫直接摆烂放弃。
' K2 T% U5 k% ~  ~
挽回中最关键的一点就是隐藏自己目的性。

一旦你暴露了自己的需求感，让前任知道你想复合，那么前任必然会对你产生防御心理。
- P* {* Q% x& q: b/ W9 p" ~
% W, e! a6 k) Q) [. [  a8 Z分手是前任深思熟虑的决定。既然ta下定决心要分手，那么就不可能随随便便的同意和好。
  C1 D, H. L! y5 @% Q( J
恋爱不是过家家。对方不可能在提分手后马上感觉到失去你不习惯很痛苦，想要回到你的身边，需要一个过渡期。

( M9 l# r$ N# F就算前任要怀念你，也是要过一段时间，等到前任分手期间的负面情绪慢慢过去，才会在玫瑰色回忆效应下慢慢的怀念起过去和你在一起的美好生活，甚至产生和好的念头。
" g0 S3 _6 @" F, ^3 P) e/ S$ b
+ Q: T+ a2 a9 S6 w但就算这样，对方也不会回头找你复合。因为有复合的念头和会去行动是两回事。就像是你在大晚上突然很想吃某个东西，但是外卖已经关了，你会下床穿好衣服坐电梯下楼买吗？也不一定吧。你想归想，但是真要行动，顾虑也就来了。

所以分手后前任没有行动未必是不爱你，前任不回你消息未必是不愿意和你接触。前任的态度直接决定了挽回能否顺利进行。在前任很讨厌你的时候，不管你怎么样，都无法挽回。
1 l1 r# l0 P- Z! `! W7 `- i  E& X
' s5 N# U% _% J" g  P3 W" P# G: r聊天前你需要做什么？

! o" H* i  K% }7 F8 U1、保持良好的心态

  P' A( n/ ^. L2 P7 B6 A很多人在挽回中接受不了分手的事实，对前任存在不切实际的期待，很容易半途而废。

前期聊天的时候会出现哪些问题呢？

8 a% d/ b* K0 X! W- L( [2 e对方态度冷淡，有一搭没一搭的和你聊；
4 K' m$ E' q) M; d) x: j" {
( J% V, f: ?6 x2 m经常不回消息；

3 H! p- N, ]1 P7 ]9 c- Z# }当着你的面提别的异性；
1 F7 E/ w* A. \# n; T  q7 S
对你的话题不感兴趣，回复敷衍了事；

……
' ]" o, d& G8 \2 u6 I- P
这些都是正常且可以改变的。不要一开始就对前任有不合理的期待，以免情绪失控。别忘了你们已经分手，对方冷淡，这恰好说明对方没有拿你当备胎的心思。
) T0 q- c% k* w2 F
0 e& s/ f7 W+ T5 ]3 v事在人为，只要你行动，就有改变关系的机会。

$ f# J1 s# g3 v7 X3 A" P+ U2、足够的话题储备
1 `. R: M- h  }4 o5 ?% U% v
8 _" l! ]- V+ E, z* {  X% J所有的话题都是建立在了解上。你不了解对方的当下的生活，那么你就不知道如何投其所好，对症下药。还有，既然要聊，那么就要做好聊起来的准备。
& Y9 U) Z- W% u( u! r1 j. {) f
5 ^6 e7 @2 u  `7 ~# t) e万一聊到一半，没有话题了，难道就这么放弃这次机会吗？当然不行。
! m, j6 }1 _2 W' E
7 r7 [2 y6 T2 t聊天前准备足够多的话题，以免出现意外。

你可以根据情况主动结束，但是不能是没有话题匆忙结束。多经历几次，前任心里就会觉得过去的事情已经过去，现在的你们已经聊不下去了， 然后拉开和你之间的距离。

8 g4 \& c+ q6 z  w) j6 b, [0 l挽回是一件容错率很低的事情，你失败的次数太多，前任就不会再给你机会。
- t3 r' a# n4 \" L) `
下面就是我们这篇文章的重头戏了，如何去聊天才能升温感情？
' s. w& a9 i1 \6 _
$ Q( t; S" ~, a: ?* d, U- S在这里，我们分3种情况来讲。

第一种情况：和平分手。

% q. q4 C4 H8 b分手的时候，前任说可以做朋友，你可别傻乎乎的以为前任真的能够把你当普通朋友一样公平对待。分手后前任一定是会避嫌的。
- N5 q3 I2 |. p7 T
2 O' {7 e9 b. R) u9 I+ S所以你在聊天的时候，不要太自来熟，牢记你们已经分手的事实。如果你忘记了这一点，前任会帮你提醒，这对你们的关系会是一个打击。
8 V& c& s8 }# j% ?+ W
很多人喜欢尬聊，分享自己的生活，前任要么不回，要么回复很冷淡。因为前任会觉得你这就是想和地方交流感情。挽回最忌的就是越界。
: D& C* c2 G+ e! o
那么和对方说什么？

给大家举一些有用的例子参考：
3 W" w0 A+ ?5 |3 j* E, T+ B4 r
# |- Y$ u" b) K聊分手后的物品分配。
4 V. P* s0 r5 C* z1 |% _8 u9 J
聊分手后的经济牵扯。
# w$ ?  ^. i. H4 q/ S- F' Q' e+ ]
7 _2 v% K; O4 B" v. l7 n聊恋爱期间未完成的事情。
' f0 b! w8 c& r* [3 s' o
先通过这些与之相关的事情打开话题，逐渐的养成聊天的习惯，然后再去聊试探性的升温关系。
' I" k4 W5 v! c5 l+ d2 i
2 Q) v4 }- ~3 I1 z3 u挽回的关键就是针对分手的问题展示自己的改变。

分手后还能做朋友，意味着前任仍旧欣赏你身上的某些价值，不愿意彻底放开你。所以只要导致前任下定决心分手的问题能够解决，那么复合就能够成真。
( w" y# |- \8 f
第二种情况：分手后对你存在负面情绪

' e3 J. \3 V. A* h7 x7 x+ b不管你是纠缠过，还是刚刚分手造成的负面情绪没过去，结果都一样，前任现在对你存在很强的抵触感，抗拒和你交流。
: M. Y( R: \: p3 ?
* q2 z  m' o# s9 t' d. j$ D所以这个阶段，你说话踩雷的概率比较高。你说的越多，前任对你的负面情绪越重。

你想复合，那么就要顺着前任的需求来。前任的需求肯定是分手，希望你接受分手的事实，不再继续纠缠。
' R9 T5 W* [" E9 \9 u  p5 o
. f) |4 P# A8 Q: P% K1 E) }' }. ?# t那么我们就说前任想听的话：“分手后我想了很多，感觉自己过去不那么成熟，对不起你的事情挺多的。放心吧，我已经想通了，不会再继续纠缠你，以后大家就是普通朋友。”

接下来，保持弱联系，一周最多联系两到三次，给前任一种你真的已经放下的感觉。关系要一步步拉近，欲速则不达。前任不是不想和你联系吗？那么你就变得比ta还要冷淡，等待时机。你越冷淡，前任越放心，对你越能够敞开心扉。

挽回的关键是过好自己的生活，减少对前任的关注度。

少说，多听。好好过自己的日子，同步更新自己的朋友圈，让前任看见你分手后过得越来越好。你卖惨，前任觉得分手是正确的选择。

只有分手后你变得越来越好，前任才会看见你的好，怀疑自己分手是不是太冲动了。聊天的时候，姿态不能放得太低，你要给前任一种分手是他的损失的感觉。

为什么这样做有用呢？前任分手后仍旧对你有负面情绪，意味着前任对你的否定值很高。只有你的价值提升，才能打破前任对你的固有的负面认知，让ta用新眼光看待你。
3 @2 V* Y7 K" ]' d
) B8 {7 _. s8 t第三种情况：分手后断联过一段时间
, F7 E: b& x: a- k/ Z& n
不是所有人都可以很快看清楚自己的心，下定决心挽回。有的人对自我的需求比较迟钝，分开一段时间之后才会意识到对方在自己心中的位置。
5 k# Y5 R2 n# {4 D7 M' U) ~1 h
断联过对挽回有影响吗？
9 S/ t/ k2 M; c$ ?& A5 `8 m
有，但并不是一件坏事。断联过，复联会比较麻烦一点，但也有好处，比如说你们之间的情绪都更加稳定，双方的沟通交流也会更加成熟。
' \, a# Z0 j2 J' k# X
复联的时候，不要太刻意。开场白自然一点，不要太突兀。
' Y+ z/ }) y, I& L
$ J2 {5 f3 n+ \+ s) ?$ q比如说节假日的时候，给对方发一条祝福的信息。

5 V1 S& @: E' U. S如果嫌麻烦的话，也可以直接联系叙旧。只要你坚持自己只是突然想起来聊一聊，对方不会自恋的觉得你是想挽回。毕竟你们已经断联很久了。前任对你的态度其实是你自己引导出来的。
' Z$ E" e- f" C$ r
你暴露需求感，去挽回，前任就站在心理高位，对你的态度冷淡。

+ T2 d! @: R: M* p, a7 b你隐藏需求感，放弃挽回，那么你们的地位就是平等的，对方对你的态度反而会更友善。

如果对方还是怀疑你想挽回的话，可以反客为主，对前任说：“都过去那么久了，你还没有放下吗？”把放不下的主体人换成前任，避免自证。首先，你没有否定可以给后来留余地，其次这句话还可以试探前任对你的态度，一箭双雕。
6 `; u, {8 k& r, f- |9 I; m
挽回的关键就是利用重逢的新鲜感，情绪拉扯，塑造暧昧的相处氛围。

+ ~3 A/ k% u% N$ u* K3 C这种情况比起打持久战，更适合靠情绪快速拉近关系。保持忽远忽近的距离，不要让前任猜透你的心。前任对你的情绪投入的越多，复合的概率就越大。当你的一举一动都能够牵动前任的情绪，复合就稳了。

挽回是一件针对性很强的事情。每个人的情况不同，挽回的具体方式就不一样。
# s  o% |% x: ?  E