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[防癌抗癌] 不吸烟也会得肺癌?关于吸烟的 5 个误区!!!

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发表于 2024-10-31 14:35:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示  h1 J3 f2 X6 N5 H( A3 l1 V* r

% O/ B: ^$ z0 E, B' M/ p我国是世界上烟民最多的国家
* o: r( w2 E: L0 ]
, G* t+ {8 l- R2 |/ e% G! Z; f人数已经超过 3.5 亿
7 a, Z/ a/ r* m' Q  U; ?. q5 K. K' g  `0 _
提起吸烟的危害9 _3 L) Z: n# h: o6 ]) D

0 l, |+ q  A0 I( Z. ?" M' q: |/ M很多人都不在意& y: t- `- u: X5 S+ ~" U" d# x
, `6 k! y# A% Q5 r4 v7 B$ B% A
「就抽根烟,不需要大惊小怪!」: W( I$ ?4 X1 m( a* E

) t; y9 ], ^5 k这些想法大错特错!; b" z6 O/ o4 b% |( {9 X, b  [
# V" |/ ]8 v) {6 [% p
吸烟这五大误区,「烟鬼们」都中招了!
/ w' G5 D; K# p+ G/ q: w
( }$ Q; T! v/ w( F) H4 c误区一:不吸烟的人一样得肺癌,* }! \. o  O  U+ v4 E
2 \3 s0 L  q2 D6 k5 `
吸烟没有那么大危害……* q# `, M4 w* N

6 Y  O* Q' r6 ~3 e得肺癌不一定是因为抽烟( p$ [9 ]- [' N! m/ G7 _

3 m- C) K" d, V2 Q但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性
; y3 q. C+ v' a, L9 ]
! K! ^$ w) S6 l/ J1 M5 |所以说,逃过一劫的人只是运气好!1 {, J- j6 f3 K7 t

5 R) x2 G+ U; v& |但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……
% f) C: A  q9 B$ d6 s3 t! E1 ~; u( D! j8 Q4 @
都和吸烟有关
+ R7 y4 }" ]2 f; q9 I0 I$ p7 s
. w/ H6 L9 i  `9 K1 v8 i8 w) f/ R别给吸烟找借口!4 t# O7 E) l8 B8 C( O7 r( F# q: `, X

4 s8 X) l  }" u. J误区二:吸烟时加了过滤嘴,$ Q& t. D4 y. W1 r1 F
# t/ ^% ?) o% ]  Z1 ^0 b
危害减少了很多……9 |. P7 f0 x, ]9 q/ |# h1 S  \1 J
: M  R! H$ w% K
过滤嘴没用!
" X! {7 ?# }0 @" L+ J' w  F5 H
, V& x8 v( c3 O. O2 B「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现# c0 S  L1 E3 i8 u% h
8 T) r8 T5 K' f% O3 O0 S
但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖+ \7 n: b3 C( ]. v
0 V9 [2 B( {$ L* A" y7 [
过滤嘴的上侧孔的保护作用失去
# ~) {# K  X# ^, O5 X. }9 h4 m3 W; N. u7 T) o( \
另外,就算过滤嘴起效) ^  g1 [. t+ b

# W# U/ e$ b# x2 g低焦油烟的致癌物并没有降低
: X1 b* B4 @( F. t) |+ V- t9 m( z2 k+ `$ c, ?) i5 \; g
反而让烟民吸烟更多
! f: s$ I5 L5 x/ s, o8 Z0 P) [- f, C* O  x4 h& S2 f
误区三:年龄大了,不用戒烟8 ~8 e. F; t- I" k8 [

* ]/ Z1 [" V( V6 W" l有人觉得抽了一辈子烟
7 i/ D3 x$ f- U- S$ O5 H# P# H( R/ m% ?% g3 \# j* H* {( G% @& p
虽然身体有些问题,
5 S  S/ u/ S- n% m7 H# C4 z- i# n* k) `* ]* r5 u2 D! E3 m, ]
但一把年纪了+ t, \. P; i6 j% r

) a$ U" S8 w2 k+ [% |. L) c戒烟也没用4 @, Q3 ~9 f# F) y
, w, G+ j4 D  f) @) s
一项对英国男医生进行为期 50 年的研究3 Q3 Y) W' H# F3 ]: S
5 \. j0 b1 N- L/ k5 O/ H* y
发现吸烟者与不吸烟者相比4 F& x/ F2 }# P

  {$ S$ a# T1 O9 |, ]平均早死亡 10 年5 n( Z' ?  d+ {% ^

/ `9 U( t: G& s在任何年龄段戒烟都能延长寿命
' J6 ~3 N. L& q8 d0 A! J3 Y: c) L& e
哪怕已经八十岁8 q, K( k% l" o. J& U/ i
. {, C- V2 K- x( g: l# k2 z4 X" Q
误区四:偶尔抽一支,没事0 i5 z4 m+ f; V: ?% o* t

  w& k0 X9 J1 G* @6 E6 M- I( N! a抽烟很容易上瘾) b. C% k# J7 @6 G2 Z

( l9 W% j) {# d时间长了,就离不开了
# `# e5 \5 g7 j
2 x  e  v- h4 r. k/ g尼古丁是高度成瘾性物质
. G+ c* H5 C* C0 U$ ]3 Q$ i8 v0 ~5 U2 k# @) C
95% 以上的吸烟者会成瘾
0 i9 T+ f0 x6 I& B2 Q  J  i! s# H/ h" P
只要吸烟,不论多少8 r) U7 m7 O0 n$ z- _

' v, L8 G4 Y1 |. m7 s3 o0 F都会对身体造成危害' {9 H$ x+ X# v- V5 k+ ~

$ ?3 o" b; y2 g5 @7 [0 N; a' y+ }: F吸的越多,伤害程度越大5 b( N2 ]8 y0 m! d" u9 Y! p( h7 l
$ {! m) o2 ]( O; A- Z/ x& X
误区五:吸烟减肥,戒烟长胖3 r. @2 C0 {' O" k  h. E5 r. H

3 J3 d2 E$ z* n  A" W吸烟时0 j- V" R* V2 L/ C  b6 n

4 F8 @+ i9 U% x( f. _  H" l尼古丁降低了血液中的胰岛素水平
& _( I% M; {) ^, `" q/ {3 _' h! A; _% b+ M
降低了人们吃甜食的欲望& r: |  v$ V/ A: j' j

4 a( J$ {" u) B4 W1 }但…… 通过吸烟来减肥也太不划算
: X2 ~* }, o  }$ z, T  ]1 [8 m# s. H1 U9 @0 L9 T
胖可以通过运动、控制饮食来改变
, W5 u2 ~2 S7 C, c" ?# t
& f& W0 V3 W' Z肺病、心血管病可没那么好解决
: m! d  |2 w9 f) ?0 m1 F- s& f5 U$ w, E. G
烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物* b( q6 E+ J8 I* x8 t- Q' k- o, D

0 L) T$ O0 a) }( U* H' b% C) j' ^随着吸烟时间越长
$ I9 o9 }. u3 k7 I, o/ [' V8 Q! g; i& w! _0 k
吸烟量越多& N! a$ D7 O3 Q3 L
/ ~7 \3 Q+ N* Q& h2 i
得癌症的风险就越高7 J- d% C9 U' m0 J% n7 A

( @* j4 v' u3 F( w5 W" O% |0 y全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
7 T/ c( Z1 Z, y5 u
: S. K5 e% m% O( b5 x  l( ^( G中国每年因吸烟死亡的人数' T$ J8 f( _- t

1 A( d% }6 F( s0 x# N超过 100 万4 v, b$ O5 ^( @* _( l9 k9 u

/ G4 O# Z  [3 a% b. G* _0 P2 W' l超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和
0 v5 S2 }( S" s7 Q4 `8 z3 t 182050i60zef6o8kr9689y.png
. l7 `4 g1 g' C. Z# G  t* s1 t1 \8 r+ w, A8 ^' y
只要开始停止吸烟
* Q; b5 J4 O8 W+ ?& p+ Q你的身体就悄悄发生变化8 P; _* x$ H7 n
戒烟 20 分钟,心率恢复正常,血压下降- ~* @  F7 M) Z; _! \0 Q8 |& L' p
戒烟 2 小时,尼古丁开始排出
& O* J+ }/ x3 E! Z戒烟 3 天,呼吸功能明显改善- M+ c/ ~4 o* M  |. u9 _, j
戒烟 2-3 周,肺功能改善,循环改善
7 P2 x' |; D0 m( x3 s戒烟时间越久,对身体改善越明显+ O- G8 [* y7 N; h: r8 W
182052q050oy608x68pjol.png
1 k0 d; M" `2 G9 U4 W不是所有人都需要做肺癌筛查
" Q/ `; V) }; D4 A- h只要肺癌高风险人群
' m# k3 y$ c& b& i! t& @; N需要每年做低剂量 CT 检测
2 A/ N$ a7 U/ T4 x什么是肺癌高危人群呢?
7 o- u1 [* G( x$ \- |4 N3 T) Q年龄大于 40 岁,
. ~+ |% v2 M6 E& `, y+ L7 p3 Q并且满足以下任意条件都要定期筛查:
% p1 |& Z! b" }9 {
# q/ L! B( }0 O) t" `& l1 ~; C 182054affllh5hf0vzwl10.png
0 a$ c7 k' r0 ^1 p7 J9 V3 G7 d/ K% f& I) `7 d- i: y4 _
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