不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示

我国是世界上烟民最多的国家
5 ?3 y) ]: q' f! @6 F
人数已经超过 3.5 亿

3 q3 l% h% M& q1 ~( P* D! x; f  j提起吸烟的危害
* m  \8 [9 A1 _# ]( n; Q) h: O- U
& s: N. ?( a/ i1 ^很多人都不在意

6 Z: ?% b# p: `/ Z. n「就抽根烟，不需要大惊小怪！」
8 V% p& q8 b& {8 b* Y
) s7 A% {" Y% S! f- c4 H这些想法大错特错！
8 }& K+ v* L2 _4 N) ]0 I3 B# }: j( w
8 Z' I- ~* O  a5 r7 F5 K吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！
2 Q+ L& V* x* s# |+ F; O, a
* I1 a, e7 o! c: n2 t误区一：不吸烟的人一样得肺癌，
7 y/ i/ L: k* e! I5 I
吸烟没有那么大危害……
8 K! `) l7 R& ]/ k1 I* ^5 v% D2 `
% ^+ x+ h4 t9 A9 A. o  u9 b得肺癌不一定是因为抽烟

1 b; I& p, g. M3 \2 X" ~8 U. B) ]2 t但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性
) m) Z0 W& f, Z& s2 z
" u& Y' q4 V" N  d! l所以说，逃过一劫的人只是运气好！

但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……

4 E9 i8 k8 w# y" ^# i2 |; K, V4 o都和吸烟有关
" ?% \. y% u0 R' m* }" b" w4 b
别给吸烟找借口！
8 x7 p0 \) y4 g5 }; }% t
3 m! ]* ^5 _# K0 k: J" B7 Q误区二：吸烟时加了过滤嘴，

2 i6 J% ?4 M, l4 M0 O危害减少了很多……

3 Q% g6 A( x$ F/ I$ K2 U" R过滤嘴没用！

「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现
! I. K# J( V% J
但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖
1 }' q6 r; Q% @" n$ v4 h) v
2 g( r+ U. H5 o过滤嘴的上侧孔的保护作用失去

另外，就算过滤嘴起效
! I4 d) T2 j# t+ f# b
低焦油烟的致癌物并没有降低

* }% x( ^' T" j) t" j+ E3 V4 M反而让烟民吸烟更多
% _) I% R% x1 i5 n. U. R3 k
) H+ [9 ?# i8 @7 y4 D3 A- x$ Y- T误区三：年龄大了，不用戒烟
- i/ |: T2 E- s' `2 ~# Y9 N8 n
有人觉得抽了一辈子烟
+ x6 i9 b; K. e7 H
2 i+ |; ?; c2 `' p虽然身体有些问题，

但一把年纪了
4 ]' A' T- M: Z
1 O$ C8 X+ X9 ~% j  D: S0 V/ S, |戒烟也没用

0 _/ K' s3 Y4 r0 E0 y一项对英国男医生进行为期 50 年的研究
* [3 w, Q$ I; f8 F) c5 c* A
9 M: d+ e1 J4 ~1 z% J$ T发现吸烟者与不吸烟者相比
1 `, O9 n6 Z( W) u, U6 M
平均早死亡 10 年

; z; }% h: `' H- }* V& I在任何年龄段戒烟都能延长寿命
6 ~' Q+ \) s. ~# ]6 s
哪怕已经八十岁
# i8 Y! N8 O# D2 h
- l" |5 V# O; C3 u5 S' w5 Y' g误区四：偶尔抽一支，没事

抽烟很容易上瘾

时间长了，就离不开了

尼古丁是高度成瘾性物质

95% 以上的吸烟者会成瘾
  g, y. s0 K3 S) |/ E
. x. S2 R! c( X+ N只要吸烟，不论多少
: }4 `% j" f5 U; k$ m
8 Y4 [$ M& T* G9 m  z( A: P  Y都会对身体造成危害

吸的越多，伤害程度越大

( ^" J9 C& ^$ W误区五：吸烟减肥，戒烟长胖

' Y) O0 p) `; W吸烟时

尼古丁降低了血液中的胰岛素水平

降低了人们吃甜食的欲望

# a8 H: d( t5 b) o- U但…… 通过吸烟来减肥也太不划算
0 j3 \( x" ?9 b
: _6 @* C( v" d0 t& {7 T4 R6 v& \7 d胖可以通过运动、控制饮食来改变
* a% b/ `' m3 k, I5 I5 _: u/ s5 k
+ v9 _! S5 j& S& L肺病、心血管病可没那么好解决

烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物
) M1 l0 O; J% `0 Y7 `! S
随着吸烟时间越长

% l, Y/ l) @4 ]5 `吸烟量越多

得癌症的风险就越高

全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致

, Y/ G  S" k+ F' N2 Z' ]. U. u中国每年因吸烟死亡的人数
  {  s6 @' F8 Y4 ^( {' u7 y
# s1 s4 Y2 Q8 P% W8 t  z超过 100 万

超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和


! X/ s" }8 i) h2 l1 D只要开始停止吸烟
5 F1 x5 P- C9 I$ P8 P你的身体就悄悄发生变化
  X. _" I2 o4 l" o1 d+ S% D6 Z戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
3 e0 z  c3 S9 q+ ]. C+ h戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
戒烟时间越久，对身体改善越明显

不是所有人都需要做肺癌筛查
只要肺癌高风险人群
需要每年做低剂量 CT 检测
$ r  N3 Z& T1 O2 x. o4 _什么是肺癌高危人群呢？
* F) d* {7 y* B: g年龄大于 40 岁，
" {  @) v" n0 y1 v+ M并且满足以下任意条件都要定期筛查：