离线
- 打卡等级：女儿国探花
- 打卡总天数：472
- 打卡月天数：4
- 打卡总奖励：7124
- 最近打卡：2025-11-07 08:06:15
版主
- 积分
- 25916
|
星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示
' ?5 N# v+ ?9 K+ R8 g K
+ x" \( n! R3 x( y3 x* y Z我国是世界上烟民最多的国家
: R( i3 J) V( l% m
2 Y! H W. L; E' O0 d% g3 p: ^7 F人数已经超过 3.5 亿# g7 Y7 e) g7 B- ]2 b3 D
" M' y! A9 a" v& `1 f提起吸烟的危害# v z3 x: v/ ?4 l G
& J& j/ }+ R0 t4 k: z很多人都不在意, x9 d- _, B) K+ o& T
7 |# M! M G9 X% z9 q. i1 h
「就抽根烟，不需要大惊小怪！」: Z* ?) h/ m% z& d, k4 w# B* C
8 Z' g5 y5 X# V7 G* X/ H这些想法大错特错！- ^3 L2 h$ b/ Z1 k8 o
& U2 y4 K5 O( |' i9 f; v2 b吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！0 d4 @3 t) ?5 u
" ]5 u" R7 M( T8 Y: {- { O) p ?& d3 w
误区一：不吸烟的人一样得肺癌，/ O) y; t. O( }2 W
# r0 E/ }0 h$ h X+ f. a& K
吸烟没有那么大危害……' N3 k- j. _3 T$ G. L
" H8 ?0 f8 g, j# X' r8 j
得肺癌不一定是因为抽烟
( h/ h: h) a% g( v( w* ?: e- S& Y6 x
* N$ ~1 w; Y- ~! e+ I但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性
+ m8 U/ X: a0 ]
3 o, m) ]$ h" S所以说，逃过一劫的人只是运气好！
, s! V: d2 N8 }/ H" U6 _% K+ Y' c& k1 Z. [ P* W+ d% U) D3 R( U
但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……3 Z X. d5 P( m' s6 Y
7 A& v) u4 \% l: j' Z: U都和吸烟有关8 X1 q. H. o6 y# q
0 _! y/ u8 P0 J& Y6 t! `
别给吸烟找借口！
9 }1 W s9 N$ J' S+ H9 g9 ]$ \5 Y2 B. i' P d
误区二：吸烟时加了过滤嘴，
8 G" [( p) Y, ~% _+ L* j- K3 A5 A' C/ ~9 t7 s/ O5 M
危害减少了很多……! M' b- D# e3 ^9 d
; w; X4 P1 k# t4 l# Z8 h
过滤嘴没用！+ q4 c+ M7 ~# c8 F$ ]* o( w
. v4 | K1 X$ R! m( p「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现
* M& d/ K a! r
1 z0 Z. t7 ?3 |" I但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖
1 A- ]: ~* c2 s% g0 O" J+ i3 d. s- h7 L! }* B
过滤嘴的上侧孔的保护作用失去
4 q. Z/ j" U& Z" L3 _5 z( D7 X4 |* v; x+ u# D5 H& X N2 d
另外，就算过滤嘴起效: b% G3 K" V5 y3 w. V; W
1 q6 K5 K' V- O X/ F
低焦油烟的致癌物并没有降低# S9 }0 i$ X! d) s+ J" Q5 N) c
. w2 @* ~8 o. \# Y
反而让烟民吸烟更多9 E5 F1 Y- F, c2 B' U, X* t7 c
( b0 |; Z' p$ ^* l6 n
误区三：年龄大了，不用戒烟
w; n& M5 `0 a: f
. Q) C" S V9 T有人觉得抽了一辈子烟9 ?0 }" b8 L1 V# k1 i3 N) @5 U/ G
/ ]' J* G: b1 [% [# e% C$ N! h+ \: z
虽然身体有些问题，
7 K! |9 _. Z3 F6 w7 Q9 |9 k: z! f4 s5 w3 p8 u
但一把年纪了
& a3 W) C/ E1 C, Y5 Y+ a
S: i% R$ {5 @, l0 D' [戒烟也没用7 J/ Y( f Y9 F! y6 G
( M4 h) G% p n. Q9 U7 L一项对英国男医生进行为期 50 年的研究9 ~2 j& H* a" l
O5 R* `& y9 S# t4 [
发现吸烟者与不吸烟者相比1 W' v8 t4 r1 F6 q2 e) Z
* @8 H* W8 b: l4 ]' A/ h& f! v
平均早死亡 10 年
- F; v# D" G3 _9 c9 t
! w& k$ F" k2 l: Q( s: f在任何年龄段戒烟都能延长寿命, f+ V9 R$ y# d- v* A6 z r. K
! Q! ], n: z( M! Z# x, {+ C哪怕已经八十岁
# M% [4 F0 f. M8 J3 I
; ~6 q& t0 v( H! c- j# T误区四：偶尔抽一支，没事7 e7 z- a% Z, J" g! d+ N% k
. s* E# o, I4 \4 C- D; C抽烟很容易上瘾
- Y5 B6 D, Q: t) D# w' G& D
, J$ h7 ?) u1 s: @1 t' o时间长了，就离不开了; \4 e) ?4 N6 z. b' c! D2 n' g
9 T1 o. n! ^ G: K尼古丁是高度成瘾性物质& z% Q# L q: x; S5 ]
; K% S- q! M6 ]& T# Y% J95% 以上的吸烟者会成瘾; Q( M" `& h4 D: w! Z. s" L
( P* i+ Q0 `2 \ P; G: \9 y, I) r) m
只要吸烟，不论多少9 u! W9 h4 p( V& G: J" U, J& f
# f( E8 B6 m9 L9 F$ @都会对身体造成危害
: X( D V9 ?* `! \& ~2 i. s. [1 t5 X, ?
吸的越多，伤害程度越大
2 R5 e4 t% v2 M& i" e' g6 p$ N* N
! u6 P$ l! m2 g% i c7 E误区五：吸烟减肥，戒烟长胖
0 n+ K5 x, q1 E* e
6 u$ m- U: h; q, E; J5 r吸烟时- d# X9 E. _& L5 F1 g$ B5 i/ B$ i
$ N9 L$ {" R. N- I4 F- j1 s
尼古丁降低了血液中的胰岛素水平+ s4 J, i. X* R Y
8 K0 [$ p: A& }降低了人们吃甜食的欲望
1 K- u. N+ F1 g" \( d/ O. W0 I1 _. U/ [# h
但…… 通过吸烟来减肥也太不划算
7 H7 h p! u# y* w- { ?: p+ |: \ ]+ u0 Y, z$ R
胖可以通过运动、控制饮食来改变
7 t' g" Q1 I" m, G1 V8 C$ V$ j7 F6 T; u( V
肺病、心血管病可没那么好解决: ^) w8 e2 ^ {5 t7 G' G
3 k& }/ ?3 h& O1 Q; K' g- U烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物
2 ?% X. A" L+ L8 V6 G) m3 G8 L) \& Y
随着吸烟时间越长
: E- M3 d' f9 L+ b0 F' f1 S
( {; ~# q! X/ [- D吸烟量越多" D; y$ K; k8 W. u) Y
' N+ a- @. O1 r
得癌症的风险就越高: s5 y5 x! ]% y
& H. v. a; w% X% Y6 w; X5 `, e全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
1 j. u% m$ }; S, H6 d# y2 _# ~& E/ P. g2 B) A- \
中国每年因吸烟死亡的人数
! I' A n; U8 K
$ \& }6 J% O% g" t( x$ q+ I4 I# L3 b超过 100 万" n& f+ ?/ G* I9 s1 Q
' g: y/ Q1 B. D5 A7 _/ G* }5 K6 s超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和- R3 a) G' E. m' g/ T! k
: v( m3 F& }8 d
E% z6 K( f5 }8 Q5 b只要开始停止吸烟+ e. e$ I! n+ k H; {6 M% D9 S8 m
你的身体就悄悄发生变化9 f: |: I# o0 ?8 Z
戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降7 H& D2 c0 H" t0 j4 `" k
戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
8 t+ d% x$ q' k3 w- p戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
+ }: y' m- i6 f戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
# Z7 K6 Q1 w' [7 c戒烟时间越久，对身体改善越明显
% p4 h, @4 X4 n/ y
4 q2 N1 `% a8 l( Y2 Y! O+ C$ t不是所有人都需要做肺癌筛查/ D; m2 v7 F8 z' u! g% m1 q
只要肺癌高风险人群
7 U- s6 f& k/ o/ S8 E% y3 W/ \) g" r需要每年做低剂量 CT 检测
; N0 f8 p6 [& ?% c- B- V+ ~什么是肺癌高危人群呢？
h/ `0 ^# C8 u- `, m6 |( b! J年龄大于 40 岁，
- T1 R1 D" w- ?7 p. Z2 `$ x; V9 S并且满足以下任意条件都要定期筛查：
: v0 j1 u1 N' c5 E. p% L: N! l: I$ G" R0 W
+ m6 X U+ K3 a5 d2 @
" a1 g! k9 ~ l+ R3 H8 W h: a
|
女儿国免责声明
1、本主题所有言论和图片纯属会员个人意见，与本论坛立场无关
2、本站所有主题由该帖子作者发表，该帖子作者与女儿国享有帖子相关版权
3、其他单位或个人使用、转载或引用本文时必须同时征得该帖子作者和女儿国的同意
4、帖子作者须承担一切因本文发表而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
5、本帖部分内容转载自其它媒体，但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责
6、本站所有带作者名的小说均收集于网络，版权归原作者所有，本站只提供整理校对排版
7、如本帖侵犯到任何版权问题，请立即告知本站，本站将及时予与删除并致以最深的歉意
8、女儿国管理员和版主有权不事先通知发贴者而删除本文
|
发表于 2024-10-31 14:35:58