不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示
% ~" v& Y% d! T5 ^1 D9 y$ v
我国是世界上烟民最多的国家
! a) w8 [" m* ~' j' f( H
人数已经超过 3.5 亿

9 |( j1 t9 N$ ~; }, J提起吸烟的危害
8 Y# \/ Y3 c* ]5 M1 Y1 w% b
4 G, m; B( G: y9 D5 {8 D很多人都不在意
# K" W% n# _5 K+ a' i* z: m
「就抽根烟，不需要大惊小怪！」

4 Z1 L. Y5 Y5 k4 O: Z3 {, a这些想法大错特错！

吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！
! R. X4 s2 ^' R" l! Z  N
误区一：不吸烟的人一样得肺癌，
+ R8 S: e0 D0 t. V
吸烟没有那么大危害……

* o8 K0 _0 B. b得肺癌不一定是因为抽烟

9 _' E; l5 ]) v' y# g但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性
/ j% n& i  \$ p$ p+ O& Z+ Y  b2 I5 ?
8 Y% t8 D+ X* {2 z1 N2 }% h所以说，逃过一劫的人只是运气好！

但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……
) w* E- v3 _0 ~) v& B2 S
都和吸烟有关
2 L+ [: {4 z" `- Q. a2 I$ A$ b
: S+ N1 [' w" @5 _# Q别给吸烟找借口！
) T+ A8 A) j  W; N  V( c
! b' _9 e3 W. K( a5 \$ U误区二：吸烟时加了过滤嘴，

危害减少了很多……
" K! Y# W1 t; d0 p) c# A- ?# A9 X: g
过滤嘴没用！
  Q- B9 q- k7 J, d- c3 q
& B: z, z, P; U" ?" R0 w「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现
* U( l& I% P& V
但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖

; e+ e$ ]' J/ J, o5 g过滤嘴的上侧孔的保护作用失去

另外，就算过滤嘴起效

5 D0 g; ]* j! A5 F低焦油烟的致癌物并没有降低
2 [( _( g6 o: T0 N, M9 R6 A0 k( @+ _
9 C# l% N* h, K4 j0 ^* ~3 T反而让烟民吸烟更多

误区三：年龄大了，不用戒烟

有人觉得抽了一辈子烟

虽然身体有些问题，
3 a7 R% U# K) A# J# a0 D
但一把年纪了

3 R2 J8 N* F# I: x  K  h  F; ]( p戒烟也没用
' M# J! q0 W6 B2 ~7 W1 `
一项对英国男医生进行为期 50 年的研究

- K4 C; k& G0 c发现吸烟者与不吸烟者相比
8 T( P, i1 S) I" \
0 U! Y- N8 j+ P/ N. P5 r平均早死亡 10 年
; E# K2 O. l) q% i* e2 \
在任何年龄段戒烟都能延长寿命

! b8 o5 |; D- p哪怕已经八十岁
7 [$ m+ I4 Z5 _# P' c
' D- i- v6 D; U0 @5 w# K7 G: I$ M误区四：偶尔抽一支，没事
( ~8 p. i( u5 n- T3 s0 z8 ]6 V" z! n
抽烟很容易上瘾

时间长了，就离不开了

尼古丁是高度成瘾性物质
- ^  \5 x  @0 Y3 x
6 T" F+ h, }' `& I; O1 |95% 以上的吸烟者会成瘾
8 V4 f% X" ?9 b! u
7 c- q. M% W2 q: `只要吸烟，不论多少
0 C( x! F& R* Z: A
都会对身体造成危害
- v! [/ n& l6 |3 D$ w3 F
吸的越多，伤害程度越大

误区五：吸烟减肥，戒烟长胖

吸烟时

尼古丁降低了血液中的胰岛素水平
" f" p" ?% K+ t" G# `3 `, a% C
/ U  }4 C3 G0 r- A! T& a( b降低了人们吃甜食的欲望

4 i: x% j: h: n7 u) O但…… 通过吸烟来减肥也太不划算

胖可以通过运动、控制饮食来改变

6 @" i, ]$ w, _% h3 e% ^- N肺病、心血管病可没那么好解决
8 ]  A: P1 l+ U5 r: M& Z: X
$ w. p- Q& S, p' R; e2 a% H: m烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物
" c8 x; l( z: k. A" o9 n- Y& ?9 T
5 m6 K0 S8 `# N( Z3 t+ b随着吸烟时间越长

4 [2 h8 p% B! g' B3 n吸烟量越多
& h0 G2 J5 B4 x7 x6 z% t* x7 G
得癌症的风险就越高

' t$ y6 H% \! Q5 j+ ^全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
! ]; p* ^  q) X0 T
中国每年因吸烟死亡的人数

超过 100 万
, h9 ]! z+ T; ^9 l! G
超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和


6 T; ]* e7 U8 E  m: ?只要开始停止吸烟
你的身体就悄悄发生变化
戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
; q. P# v# S5 {! @: g% w2 f8 w戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
$ F0 a9 v! `: T8 x/ }% \戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
  e9 o8 |  t) p7 ^0 d戒烟时间越久，对身体改善越明显

不是所有人都需要做肺癌筛查
只要肺癌高风险人群
需要每年做低剂量 CT 检测
什么是肺癌高危人群呢？
年龄大于 40 岁，
并且满足以下任意条件都要定期筛查：
3 j5 x3 h# ]& S. `- p: t  ^$ d) \
; u; k. x' f# L9 X! |
" ]/ R0 h( q" z+ K