不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示
) N9 l2 v3 @. F* D( h% ~
9 I. K7 ?+ x5 v* y我国是世界上烟民最多的国家

1 H; T6 f& _4 `1 Q人数已经超过 3.5 亿
, S! M/ H" U6 p7 o9 T1 P1 O7 d
: w& t& y7 [. Z5 w7 t: T提起吸烟的危害
- `3 X. P3 y6 F, ~
, p2 M$ j9 `. D+ ]; {很多人都不在意

「就抽根烟，不需要大惊小怪！」

" C- [3 d2 ^  i- w/ g这些想法大错特错！

吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！
) U3 U6 v. n7 K+ O: d4 U* z) h0 V  ]
误区一：不吸烟的人一样得肺癌，

9 i# K! R$ b9 h/ Y2 d8 K: z* l; @吸烟没有那么大危害……

' l, |) I8 p% ^0 r3 \- B得肺癌不一定是因为抽烟
  R9 p3 E6 V7 K0 t& @
但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性
0 x* U( P6 p6 _. |
所以说，逃过一劫的人只是运气好！

. d3 m6 C/ m. f* D+ G7 b. I# E# o但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……

' t% P/ ]. M" g6 \都和吸烟有关
% d( `' B+ s7 P5 \" P
1 o1 |9 V( I" `别给吸烟找借口！
+ z. f* S. l' \9 o3 T; b% O2 u
4 x& R0 O( [) n4 ^9 y" P# f1 J3 ?误区二：吸烟时加了过滤嘴，

危害减少了很多……
7 P9 }0 {$ Q% a
过滤嘴没用！
( m0 S7 w. Y& E5 O/ c  k1 Z
1 R* K2 H! s4 H$ C6 ?「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现
( C, r1 ^9 w7 \# S
但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖

过滤嘴的上侧孔的保护作用失去
% m- w6 Q7 P( |+ r$ s
8 l+ `( R* I+ g; n  N7 x2 T另外，就算过滤嘴起效

低焦油烟的致癌物并没有降低

反而让烟民吸烟更多

误区三：年龄大了，不用戒烟
! q1 x3 o6 T" D+ q
有人觉得抽了一辈子烟

虽然身体有些问题，
1 X, Q$ L- P) n  @6 m
* f0 X- ~2 t2 s5 X但一把年纪了
! J0 N* I+ I; i8 W- m
: P) E1 t9 H! _! l戒烟也没用

一项对英国男医生进行为期 50 年的研究
( M. W% E3 z, |( q& r  d
发现吸烟者与不吸烟者相比

* z2 s' m! `" X* b平均早死亡 10 年
2 i% y( r3 m; Z7 r3 G$ {
/ p3 Q, {& w7 G* h1 B, A7 f: a8 Y在任何年龄段戒烟都能延长寿命

哪怕已经八十岁
# V& o( f0 K& a
误区四：偶尔抽一支，没事

7 o1 o$ x- n) Z- S1 Q+ p: L. ^0 G7 B抽烟很容易上瘾

2 C# k: [( U0 H; u4 A时间长了，就离不开了

尼古丁是高度成瘾性物质

1 v1 V8 T7 `  r7 F; N* b* D( g: f95% 以上的吸烟者会成瘾
' M3 A+ }8 w) H- i# o8 U7 A
( ?0 T/ z. E2 M8 ~5 Q只要吸烟，不论多少

都会对身体造成危害
6 x- Z6 s; @% n+ k3 O
1 F  y8 @6 k+ q: y- f" ?4 r, J吸的越多，伤害程度越大
5 M/ l9 T! e$ I1 n9 S0 I( \5 h
误区五：吸烟减肥，戒烟长胖

9 S0 h$ d1 W4 V+ z" m3 \% K吸烟时
, F1 c  F4 z; o  ?" B( ^& {* p# l- e
尼古丁降低了血液中的胰岛素水平
% k+ r' @5 N: |6 D" A" E( b
降低了人们吃甜食的欲望

. K- Y& G: z5 d/ Y! _$ Q但…… 通过吸烟来减肥也太不划算
2 J; ]/ P/ o8 {0 k7 ]5 a2 ?8 t
胖可以通过运动、控制饮食来改变

5 E. U% c  [  Q- K- o* z肺病、心血管病可没那么好解决
' E2 u& i; w0 T8 P% |
烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物
4 u$ W0 F& C+ Z7 J
随着吸烟时间越长

& ?( Z$ ?7 ~% L) O9 }+ o- U# ~7 d吸烟量越多

得癌症的风险就越高

4 |  O8 f3 k) }+ v  Q+ a/ T全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
4 Z1 g" y) W5 l' I1 v/ r$ A
中国每年因吸烟死亡的人数

超过 100 万
- O* H! ]  ^' K
超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和

; \  l2 p( ?+ u: a
只要开始停止吸烟
你的身体就悄悄发生变化
! k  U0 p  Y* H: i戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
; ?/ }3 Q4 j4 F4 L戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
戒烟时间越久，对身体改善越明显

不是所有人都需要做肺癌筛查
- A: U& u" f* }/ I, B只要肺癌高风险人群
需要每年做低剂量 CT 检测
% m) j. d" {5 Y8 q+ _6 {2 V, |什么是肺癌高危人群呢？
年龄大于 40 岁，
1 i# R6 k2 B: o, M: f并且满足以下任意条件都要定期筛查：
- K. R6 E0 b2 d6 B: q

2 E! d: u* A# n0 d