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正值8月,热浪来袭,连续的高温天气下,中暑人数显著增加。
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近日, 42 岁的工人李先生(化名)在高温下进行重体力劳动时不幸中暑,由于持续的高温高湿环境,他的体温迅速上升至危险的 41.5℃ 。当李先生被同事发现时,已经出现严重的意识模糊和昏迷症状,随即被紧急送往医院急救。
' p7 J0 H2 l' I根据李先生的症状和体温,急诊室医生初步诊断为热射病,这是一种危及生命的急症。
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医护人员迅速展开降温处理,利用冰袋、冷水浸泡和冰毯等方法帮助李先生降温。同时,因李先生已经昏迷并大量呕吐,医生给予了气管插管,以确保他的大脑和其他重要器官获得足够的氧气供应。
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经过处理,李先生情况稍作稳定,随后被转入重症监护室(ICU)进一步治疗。ICU 的医护团队为李先生制定了全面的治疗方案,包括持续监测他的生命体征、检测并改善肝肾功能及预防并发症的措施。在一周的 ICU 治疗后,李先生的意识也逐渐恢复,生命体征稳定,各项器官功能基本恢复正常。
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什么是热射病?
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热射病是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡,产热大于散热,导致核心温度迅速升高超过 40℃ ,伴有皮肤灼热、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)及多器官功能障碍的严重急性热致疾病,是中暑最严重的类型。
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热射病的发病率在高温环境下显著上升,且发病速度极快,死亡率非常高,可达 40% 至 50% ,对于 50 周岁以上的人,死亡率甚至达到 70% 左右。
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热射病的类型
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劳力型热射病:主要由剧烈体力活动引发,导致体内产热与散热不平衡。
& z* J3 B1 t) d% s8 V5 j+ o非劳力型(经典型)热射病:主要由高温高湿环境导致,即使没有进行剧烈活动,也可能发病。
* d& W* J1 g/ L7 R3 P" ^为什么会得热射病?
2 c7 z8 ^. r7 t( `9 y' P2 ]" b人体主要依靠出汗和血管扩张来散热。然而,在高温高湿环境下,这些散热机制的效果显著降低,导致汗液蒸发减慢,体温升高。当空气湿度超过60% 时,汗液蒸发效率显著下降。
6 y* F, C) I- ]7 s- x增加热射病风险的因素
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剧烈运动:尤其是在高温高湿环境中。
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易感人群:如老年人、儿童和慢性病患者。
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特定健康状况:如肥胖、脱水和急性疾病。
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不适当的穿着:厚重衣物和装备会阻碍散热。
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热射病的主要症状
( ]2 k) [! t( ]2 U8 _热射病的症状严重且迅速发展,主要包括:
( o, p. |; g0 \- B4 _$ S体温过高:体温 ≥40℃ 。
! U3 C2 v% |, R意识模糊:如幻觉、行走困难、癫痫发作和昏迷。
/ E& `' Y. }$ p3 m9 q& O7 V呼吸急促:伴有心跳加快。
; D& I" q- l \- S, s3 p皮肤变化:皮肤发红、升温,可能变得潮湿或干燥。
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消化系统反应:呕吐和腹泻。
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其他症状:如肌肉痉挛、头痛和无力。
5 R; j" B9 J; w/ {如何处理热射病?
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如果出现热射病症状,应立即采取以下应急措施:
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快速降温:立即移至阴凉处,用风扇和冷水降温,或进行冰水浸浴。研究表明,快速降低体温可以显著提高患者的存活率。
* L4 c& d! ]( y- o! K/ d, o) D呼叫救护车:热射病是一种急重症,需要紧急医疗救助。
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* A4 {9 I& \; w; X7 A如何预防热射病?
/ q# h, z! I# } x7 [" M预防热射病需要注意以下几点:
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避免过度活动
! F; [. n* \5 ^5 M5 i# }! ]尤其是在高温天气中,减少剧烈运动。建议在清晨或傍晚进行户外活动,以避免中午的高温时段。
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保持充足饮水
) U" a! e' M# O+ q根据医生的建议,成人在高温环境下每天至少应饮用 2~3 升水,以防止脱水。避免在短时间内大量饮水,以防电解质失衡。
0 R- }* Q' i' p; H9 |9 T2 b# O' \3 h合理安排锻炼时间
- K/ M8 J4 A4 b+ U, _/ u" j选择早晨或傍晚锻炼,避开正午高温时段。夏季锻炼时,应选择阴凉或有遮蔽的地方。
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穿着宽松轻便
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选择透气衣物,如棉质或吸湿排汗材料,有助于散热。厚重的衣物和装备会阻碍散热,应尽量避免。
- n# T$ o0 F+ M, o$ A避免长时间暴露在高温环境中
0 V' G& M c4 {7 h尽量待在有空调的室内。空调可以有效降低室内温度,减少中暑风险。
. u P3 z" p+ H& ^! P' {实用防暑建议
! k; p, I% \# h: V- M3 n使用遮阳工具:
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在外出时使用太阳伞或遮阳帽,可以减少紫外线的直射,降低体温。
" T( x: i# f7 l5 o自制清凉饮品:
+ D+ x5 J8 e9 m8 w. p4 F/ v" j例如绿豆汤、酸梅汤等,不仅能解暑,还能补充体液。
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调整饮食:
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吃富含水分的水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜等,既能补充水分又能提供必要的营养。
- q' L$ r) {- d$ u6 U5 {0 }了解和预防热射病对于应对高温天气至关重要。保持身体凉爽和充足水分,减少高温暴露,可以有效预防热射病。如果您或身边的人出现相关症状,请立即就医,以确保健康和安全。
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