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打卡等级:女儿国探花
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最近打卡:2026-03-15 08:59:12
版主
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你们是不是都比较好奇这个
! a* O9 l8 V! L) N; L: s K
3 k- a/ j, ~' |5 k) N" Z" f1 j3 I 最近又有人问我了
' U R7 ]6 y; P- @9 t: K! e 6 D4 B: y1 H8 e$ c, F# t
我懂我懂
$ f3 V* F' u/ I3 r$ X 现在做男生挺难的
: i# Q$ k0 k2 G$ W" Z 可不敢大声说自己有点啥毛病
2 O/ g' l0 g. C g 因为一说
, l; _6 Z/ B" y" l 最后都会归结在肾不好上
. W: U7 e% t: a D9 r
o7 D7 x+ ?6 L 我估摸着肯定好多男生应该都
7 V \1 z8 W- n1 z; n* l) m
偷偷搜过类似的
. T3 T7 P- \3 F' Q7 j 什么掉头发黑眼圈重是不是肾虚
0 W% y* J0 C8 ]6 O- Q9 R
腰酸是不是肾虚
9 ?! D# L; n7 Z" ^; x) l$ ?7 { 那啥不行是不是肾虚……
) I" F; Y( E! X
! M- u4 D* E9 r% `* r
我先挑几个男生经常遭重的
! G* k% [; }- `7 a 肾虚送命题
' U! M1 [, F" n% q2 m5 m% J- G
来回答一下大家的疑问好了
1 F% n( R; A% ^* t
0 g2 T' s: @; X9 C: F" f8 E 不一定
: w7 |2 _0 h& C 你更有可能只是睡眠不足
. D% Y* b* X9 I: [+ k 或者有神经衰弱、失眠的情况
- U) z8 v1 S, ?7 L
+ a9 q3 D* T S% m; x% p$ F 不一定
; L8 }$ ^8 F! |0 B' a' |$ j6 o2 @ 这个主要跟内分泌有关
( x* ^" o, e' n4 F
说不定你别熬夜玩手机就不掉了
- f4 w5 `7 R; T. j" n5 h
9 ]$ A" Y; W+ _* y9 ~, E! n
还有就是
; u# L, \& s( F 脱发特别严重的人
9 i, o+ g/ L y+ d% K b 基本都是雄性激素脱发
% j) n, J* B- u
这个是遗传的
3 ]1 o8 ^! ?7 ~
0 j4 m$ r; d5 y6 z& C$ N! f 别多想
( v9 T3 N2 [0 w8 |) V 不是所有腰酸背痛都是肾虚
- |" K. L5 s) \ D+ Q
更有可能是脊椎上的问题
; ]; @, }3 D, J- T * r; v% E& n2 Y5 |. ^0 Z3 I& w1 _
还有一些是肾病引起的
! K1 @ `2 L. t+ v# G' v 不过肾病不等于肾虚
" Q3 Y E! a, T% y& W 肾病是西医的概念
4 S7 j' h8 Z6 v( c
肾虚是中医的概念
- h. o) K1 w- }" e! l$ O 这个我们等下讲
! R4 c- p q+ f" l% t' f * I: \' y! `) U. a6 ]# @
不一定
5 k! [) n/ m7 o& [4 R8 a 性功能衰退虽然是肾虚的一种
* @7 z1 ^6 z) Y3 p* E. |5 \7 @* n 但也不都是肾虚引起的
+ |# G0 L9 m% R2 h 这个影响因素特别复杂
( d1 m0 K/ V5 G
心理生理都有
0 } z0 s( q' o5 |. [0 B
还是要看了医生才知道
* m: J) P0 _0 p+ w$ [ 6 K3 x; l/ F7 n! h( H
肾虚其实是中医里的概念
2 `. `) v9 ?1 J* Y: } 中医的肾
( a9 r4 R U" |. c* T 和西医的肾不太一样
) p1 T$ P! U+ r* n# ^* \& h
. u7 Q v) f) ` 在西医里
* X: q/ ?- a, L 肾就是一个泌尿系统的器官
: u! Q! d+ m7 T* ]1 P0 \% |
主要功能是生产尿液
! T9 M5 H3 q$ {$ z& r/ X 而在中医里
( D& L4 o: J q+ T& H3 A3 \
肾的责任就重大多了
. x$ l7 h! Q0 I9 t7 N9 z' C% F8 }
不仅负责人体水液代谢
8 E& }+ N4 @ f) ^2 ` 还负责生长发育、生殖这些功能
! N; W _$ C( O" L! k
8 q( P% P# N) I" d. S
从现代医学的角度来看
* R, S4 V5 f: j3 {7 D9 v7 m1 V) X$ k 肾在中医里的描述
* H% d" H0 a Y; v" S6 D; X
兼具了泌尿系统
d2 K8 q ^: |* i& k* {# Y 内分泌系统和神经系统等等
u8 I5 C3 W' |' n5 X# O & ]# e' \: g, O
但是吧
# Q1 b8 p# K" Z. e' e0 r% Q
能力越大责任越大
9 A& } I; \1 h5 y+ X& J5 f" l
责任越大风险越大
8 s, G K" o6 j 1 v1 v+ V5 j2 e
肾在中医里有这么多功能
1 ~! X' h( q. _; w& R* ^* P 又分得不是很清楚
N; `: c) x% b 导致被害面积太大
( c, B$ ]2 A( \/ r 但凡这些地方出点毛病
! I$ n) T' T4 M
十个有八个都能算在肾头上
6 v9 P# w9 \ n) Q& D0 g
! X+ E1 h) r3 f( Y4 ` 这些问题的集合
# K+ D, Q' J, P; b% A+ s 也就是大家俗称的
7 g9 S' X/ U# Y Q" ~! h* N 肾虚
$ C6 z+ x8 u( W8 D8 m0 T& N
N& e: @$ ?. x: o* K3 j 3 j' C8 U# x/ j: e/ h- l
{+ a+ ]) v' a9 Q2 h ~# [5 L
我知道你们
2 N3 ^" \6 n# w: F7 \7 |
都比较关心这个
. r6 E3 O; Z2 B- I+ G 万一搞不好自己就中招了呢
3 y1 r1 H# N, x. L1 m. s1 p" ?8 D
好多人都觉得
/ F0 ^, E0 W" `1 A4 }) A 肾虚=性能力不行
( \9 f, H! \, H; J
那你们可错了啊
6 f5 k7 [6 G' u; p% \1 p 肾虚的症状可多了去了
5 L8 p" q7 d. G1 m1 M8 B
. s7 H( r+ E. m1 [
如果这些情况你占了好几样
7 f6 C7 P8 F9 k! s2 y4 b, f( ^
那很可能
2 m7 x* p9 z, d$ m2 @3 L* U. O6 M
你就是肾虚引起的性功能衰弱
+ v) V0 q( I/ l9 J4 Z 要节制啊朋友
5 x1 V! D; o; ?; [
最好还是及时就医
6 z* E5 p& I' y2 c4 g
! J8 u9 ` w& M$ k" a
但肾虚还有很多别的症状
. @5 a# Q# P( v 比较多的是这两种
7 |; D8 X" h8 Q" f 一种是肾阳虚
; u" T5 y- { l 一种是肾阴虚
& J2 @" n* _, o t' }
这里的阴阳
1 |; G+ Y" }# e/ j: S# l1 {. F
用的是中医的阴阳五行理论
3 g; m) ~+ c) a: ]1 M $ ^5 [+ A$ b# V2 q% n
肾阳虚就是阴比阳多
* f; P, `) @$ h8 E; A
所以会出现一些寒症
' a; x e5 k: X
; l. U) R* z/ e \
% Y$ V* V- d9 J/ K- l5 e + Z1 n* _+ i) N' z/ h) D
肾阴虚是说阳比阴多
. m9 w9 h, `- {( E( y4 e2 n( O 表现为体热
! A2 k3 |6 n2 G5 H& S1 A4 l
9 w. N( d' P* E& P1 u6 P
6 s* K; Y4 { _9 m$ V$ j$ S& c
, A) @1 I1 o/ k6 P 不过你们也别自己瞎判断啊
" N" U# O, t8 A+ \8 F 与其自己吓自己
/ V% Z2 c; } j* h: H 为什么不相信温柔可靠的医生呢?
; T1 w; `+ u$ B! B2 Z * I4 |& r z0 r
反正生活中听到的
3 B8 m& x% W( _ b; x
很多补肾偏方
8 j0 j+ {; b" n, {8 h
都是没啥卵用的
6 @9 U( J0 A" A
1 W2 a1 m+ b4 [$ P$ s7 n4 a7 n# ` 你们肯定听过这句话
& s: P5 ?, I) w" W$ W i) Y# V0 ~/ d2 Z 吃哪儿补哪儿
, C: p4 x! d: g
吃猪腰子能补肾
Z1 i5 `* f; q 嗯……
1 y! L( ?: B% Y6 _
这是什么原理
- U5 s9 P$ e. W 补多了难不成还能进化?
6 U8 p" C1 s/ \: V8 j
3 n: J& G0 _$ U3 h) N* ?* N 医学家至今也没找到
) z/ w+ ^$ X( E/ L2 `: h9 i4 b$ V9 n
猪腰子能补肾的证据
1 L' [0 F0 \7 p7 v3 y
而且猪腰子的
/ t; D' g; x4 l- X& V 胆固醇和嘌呤含量都高
: E( @9 M+ B: m" {# B. Q2 C, y 吃多了还对肾脏不好
5 B5 J0 z: B) q7 a! l 难道这就是传说中的以毒攻毒
" F- P3 d! K- G( p+ E1 c
; b% ?! h u0 P8 s( k 其实以形补形
& _+ c4 t; a- D
本来就没啥根据
# _( z- X6 J, D, f
吃猪腰子补肾
: @( I$ _% h; z- ^0 u# ]) G1 c) x8 N" L 是因为古人觉得猪肾好
7 H- A, L ?! \* q& g 还有类似的吃韭菜补肾
2 W9 r2 c' v" ^
是因为“韭”和“久”谐音
. O& `2 _: C$ Y$ ~, ~/ u, T0 [! i & B+ r0 K# V* Q: W! R. i
有这样的烦恼请找医生
! ^; a' k* Q( F @* M3 O/ z' i" M 别自己给自己下肾虚诊断书
- _! v" h, p9 ]) r4 D
然后就开始乱补
+ f$ k* g6 O& b3 W
乱补也伤身的啊粉丝们
6 x9 \5 Z7 k3 ^5 t- h8 K6 M
- G! D& d. Y9 F5 ?/ N 话说回来
+ ~- O5 @ @& |, k. l
肾虚的机制
* R7 }' q; R) B6 c7 G 目前在循证医学上依然是个迷
* r' K" \$ A9 L1 k 现代医学甚至认为
+ A6 @4 F6 V \' ^+ E7 H 肾虚不是生理疾病
% @: D- R; V; ~8 S" \ 而是一种文化造成的心理障碍
! h+ e% ^4 y) k5 A* a% d4 k
2 ~- S! u1 H* O! ~" y8 A2 q4 ?+ {
所以要完全科学地解释中医
2 w9 W. b0 ^% W5 ]5 X" V
目前还是很难办到
( r) z4 i) T9 g0 B; N* R 这也导致
6 n3 v4 ^8 W2 D3 z
特别特别特别特别多
2 o; P( q$ L9 b4 ^% N7 r/ y 莆田医院和保健品
9 X+ ?, h* P6 y4 I. ]+ }: I
刻意营销肾虚焦虑
0 e8 I' q6 I0 [; B
$ F- d H0 T# X; r0 ?3 K) o 但大部分人最多只是缺乏锻炼
U: O; K& w g! Y% T. h$ u
或者作息不规律而已
& \" A7 y5 v2 P! z% T
这哪是肾虚
; K: P+ l1 W9 k$ g
这是人虚
% o x' l4 N" t9 W: f) L' }7 p: m
Y5 `4 v8 Q, I n/ c2 B8 ]
多吃菜多运动
7 d# Y5 u8 ]: c 晚上别熬夜玩手机
6 O# L, ^+ p) Y& N# e& @ 保证你不虚
" A; C2 h3 B# m+ t1 X3 z* L( a7 s 能抗两桶水上八楼
! n3 p3 j5 e$ a' d, e H
9 R% T" K+ A1 t s* V$ S3 i : N8 |& q- \, L+ P, s' @ y' O+ X; J8 `
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