警惕:让女人变老变丑的15个坏习惯

有钱人

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姐妹们，Coco Chanel说过：“老得太快是女人最大的失败。”这句话是不是戳中了很多人的心？

咱们女人啊，都希望自己能永远年轻漂亮。
) E) E: {# G. E! ~# |: }: h但你知道吗？很多时候，让我们变老变丑的不是岁月，而是我们自己的一些坏习惯。
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3 d' P+ C, _. v* c0 D6 L  `+ B今天，咱们就一起聊聊那些会偷偷“偷走”我们美貌的小坏习惯。
" s* t! l) f9 ?" x2 N1. 经常熬夜
熬夜真的是“美丽杀手”啊！
3 U# U5 R# d, Q8 v1 I7 Y我以前都会在晚上写文，典型夜猫子，总觉得夜深人静的时候灵感才最丰富。
9 ?" h7 A) d9 Q# s可是，熬夜的后果就是皮肤暗黄、眼袋黑眼圈，整个人看起来特别没精神。
- H$ ~7 j/ H( o  a而且，长期熬夜还会影响内分泌，加速衰老。
所以，为了我们的美貌，咱们还是早点睡吧！

, F' ?0 N2 E% P6 e1 G3 N2. 爱吃甜食
( x4 u  u) l" U* k' R甜食是很多女生的最爱，但是，甜食吃多了，会加速皮肤老化。
$ o, K5 h0 X1 m8 ^8 \* h: L因为糖分会破坏胶原蛋白，让皮肤变得松弛、暗沉。
而且，糖分还会引起炎症，加速皱纹的产生。
所以，偶尔解馋可以，但一定要控制量！
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# M- K2 h5 f+ m3. 久坐不动
无论是职业病还是懒，一坐就是一整天，于是肌肉松弛，脂肪堆积，变身妈妈臀。
6 }8 j, I0 J1 |- w* d6 |赶紧动起来吧，哪怕每天散散步也好。

4. 压力过大
压力一大，心情就差，内分泌失调、爆痘、脱发，想不丑都难。
) V* W3 \. m8 z  K% R9 S3 Y不开心，压抑，还会让人看起来没活力，更老。
2 N0 f+ j! r/ y/ L% H姐妹们，为了自己的美貌和健康，还是多做点自己喜欢的事情吧~

5. 不注意防晒
* Q& u6 r  O7 O3 c+ u- J$ f紫外线是皮肤最大的敌人，它可不只会让人变黑，更会加速皮肤老化，产生色斑、皱纹。
所以，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作。
出门前涂抹防晒霜，戴帽子、打伞都是很好的防晒方式。

6. 不良的饮食习惯
8 U( E7 S6 L7 o除了甜食，还有很多食物会加速我们的衰老，比如油炸食品、腌制食品、加工食品等。
) s0 Y7 V  O" H& }别贪美味，就不要美貌，平时都管住嘴，新鲜的蔬菜水果也很好吃啊。

7. 经常生气
1 j  o( p9 e, m- J, A  z生气会让我们的肝气郁结，相由心生，经常发脾气的女人会加速皮肤老化。
长痘、姨妈推迟、掉发、失眠、内分泌失调，并会导致各种疾病。
  Y# m. j' D  Q, S# `5 J( {$ x5 d所以，姐妹们，要学会保持好心情，心中无事，人才会越长越好看。
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0 Z0 U$ x+ w; E  v  |8. 不注意口腔卫生
你笑起来真好看，但如果一口黄牙，是不是很煞风景？
' c5 L9 n- f" }( R' D" S* }一张口口气冲天，是不是直接抹杀好感？
一定要做到每天刷牙两次，餐后漱口，定期去牙医检查哦。
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6 q3 |; r/ {9 i, L7 ^3 p  e$ t9. 跷二郎腿
经常跷二郎腿，低头玩手机，会让你的脊椎变形，小腿外翻，很影响我们的体态，
想要纠正自己的体态问题，生活中一定要改掉这些不良习惯。
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+ Y) b& ^1 S- E5 _3 r8 s+ v; [: k10. 不注意保暖
寒气是万病之源。
如果身体受寒，很容易导致痛经、宫寒等妇科疾病。
而且，寒气还会影响我们的血液循环，加速衰老。
: b7 r5 a9 |5 J所以，别为了暂时美，而耽误了长期美。

: d# {6 o7 W: W* [1 g* j8 y11. 不注意眼部护理
眼睛是最容易暴露年龄的部位。
如果经常熬夜、用眼过度，就会导致眼袋、黑眼圈、细纹等问题。
6 G" t% d# ]. q8 q2 v5 E: \! ]) U平时要早晚涂抹眼霜，定期做眼部按摩，少看电子屏，多看远处。
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! l6 z3 y3 B. p9 ]* S4 a: g12. 不良的化妆习惯
* L' c& Z$ C2 d0 G化妆可以让我们变得更漂亮，但是，绝不能偷懒。
比如，卸妆不彻底，会堵塞毛孔，导致痘痘、粉刺。
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13. 不注意头发护理
) h1 c0 m6 m' {
& T0 U. m" s( O- t% U7 {  j头发是我们的第二张脸，头发干枯、分叉，会显得整个人没有精神。

& ?$ _" R" x* p1 G0 i1 c平时一定要注意头发护理，定期修剪发梢，使用护发素。

- y- M( |* i7 |1 a( ~0 B) ~; S' M' k14.舔嘴唇、撕嘴皮
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0 M2 [: A0 B0 _& R平时喝水少，也不涂唇膏，就会嘴唇干裂，没事又喜欢舔嘴唇、撕嘴皮，嘴唇越干越舔，越舔越干。
0 V$ S8 f8 P0 H: B; D6 i长期下来导致唇纹沟沟壑壑，涂上口红也很丑。
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15. 内心不平静
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如果长期处于焦虑、抑郁的状态，人就会看起来更老。

7 {  Y& M7 p& x2 R/ Y1 B/ Y% A凡事大度一些，看开一点，即便不愉快，也要想想凡事发生必有利于我，不纠结。

" K) t& \' H& z' @3 L姐妹们，这些坏习惯你中招了几个呢？

8 m& k5 D$ o; ]! v) K0 ^/ u5 {; ~5 P想要变美，生活中一定要改掉这些不良习惯，

9 P  W  q* v* E% v7 A: A要爱护自己，才能让自己越来越美丽

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