警惕:让女人变老变丑的15个坏习惯

有钱人

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姐妹们，Coco Chanel说过：“老得太快是女人最大的失败。”这句话是不是戳中了很多人的心？

咱们女人啊，都希望自己能永远年轻漂亮。
但你知道吗？很多时候，让我们变老变丑的不是岁月，而是我们自己的一些坏习惯。
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今天，咱们就一起聊聊那些会偷偷“偷走”我们美貌的小坏习惯。
% p# n. Y# f+ L, X  \3 {1. 经常熬夜
4 l7 z9 m6 h0 z3 X- b( C6 L2 f+ c熬夜真的是“美丽杀手”啊！
! {, w; ]+ B6 I& O) `我以前都会在晚上写文，典型夜猫子，总觉得夜深人静的时候灵感才最丰富。
可是，熬夜的后果就是皮肤暗黄、眼袋黑眼圈，整个人看起来特别没精神。
1 n! ~4 \8 o7 w1 y* V而且，长期熬夜还会影响内分泌，加速衰老。
所以，为了我们的美貌，咱们还是早点睡吧！

2. 爱吃甜食
甜食是很多女生的最爱，但是，甜食吃多了，会加速皮肤老化。
因为糖分会破坏胶原蛋白，让皮肤变得松弛、暗沉。
7 A0 x# z: f, a; \) {  I4 R而且，糖分还会引起炎症，加速皱纹的产生。
4 Y2 W9 o/ L6 _7 P1 P所以，偶尔解馋可以，但一定要控制量！
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* o% B( k0 l" C3. 久坐不动
无论是职业病还是懒，一坐就是一整天，于是肌肉松弛，脂肪堆积，变身妈妈臀。
$ v, d: i  M  f2 o  D赶紧动起来吧，哪怕每天散散步也好。
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4. 压力过大
压力一大，心情就差，内分泌失调、爆痘、脱发，想不丑都难。
不开心，压抑，还会让人看起来没活力，更老。
姐妹们，为了自己的美貌和健康，还是多做点自己喜欢的事情吧~
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) @0 C& G9 r+ _2 L5. 不注意防晒
紫外线是皮肤最大的敌人，它可不只会让人变黑，更会加速皮肤老化，产生色斑、皱纹。
4 B' g3 Q8 M9 G/ C$ ^所以，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作。
5 i( m  c. d8 b2 m2 h4 L3 K# _出门前涂抹防晒霜，戴帽子、打伞都是很好的防晒方式。

3 M6 s. g: E6 `# x: |. h, c  n6. 不良的饮食习惯
除了甜食，还有很多食物会加速我们的衰老，比如油炸食品、腌制食品、加工食品等。
% k) _: ]. v. w2 i别贪美味，就不要美貌，平时都管住嘴，新鲜的蔬菜水果也很好吃啊。

7. 经常生气
生气会让我们的肝气郁结，相由心生，经常发脾气的女人会加速皮肤老化。
长痘、姨妈推迟、掉发、失眠、内分泌失调，并会导致各种疾病。
所以，姐妹们，要学会保持好心情，心中无事，人才会越长越好看。
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8. 不注意口腔卫生
+ c7 _! k- E# S6 r你笑起来真好看，但如果一口黄牙，是不是很煞风景？
9 E  N4 [( R$ l, b7 h. j: `, [一张口口气冲天，是不是直接抹杀好感？
; V( u8 k) \$ M  c4 d  Q4 ^. @& E) |. }一定要做到每天刷牙两次，餐后漱口，定期去牙医检查哦。

9. 跷二郎腿
) N: H: j7 a. i经常跷二郎腿，低头玩手机，会让你的脊椎变形，小腿外翻，很影响我们的体态，
想要纠正自己的体态问题，生活中一定要改掉这些不良习惯。

/ V) q7 D- h9 Y+ _1 B, R10. 不注意保暖
2 C- c1 r+ {8 F* ^; _" x9 S寒气是万病之源。
; A9 C1 ^" b) S: A/ ^如果身体受寒，很容易导致痛经、宫寒等妇科疾病。
而且，寒气还会影响我们的血液循环，加速衰老。
" G* n- m  n$ m  [所以，别为了暂时美，而耽误了长期美。

( E1 E( ?# L  {( ]4 a& u# y11. 不注意眼部护理
眼睛是最容易暴露年龄的部位。
8 m/ u( S; @5 I, z3 f! R0 O如果经常熬夜、用眼过度，就会导致眼袋、黑眼圈、细纹等问题。
0 P. r2 |+ j$ y. \; X1 i- G4 S  u* S3 \平时要早晚涂抹眼霜，定期做眼部按摩，少看电子屏，多看远处。

12. 不良的化妆习惯
化妆可以让我们变得更漂亮，但是，绝不能偷懒。
5 C# ~: t# r$ l6 p& k% S比如，卸妆不彻底，会堵塞毛孔，导致痘痘、粉刺。
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13. 不注意头发护理
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4 c  P' G. K1 o头发是我们的第二张脸，头发干枯、分叉，会显得整个人没有精神。

平时一定要注意头发护理，定期修剪发梢，使用护发素。

0 D2 |- E& ~( g0 d8 }# j' g14.舔嘴唇、撕嘴皮
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1 P( w3 `% D. y2 ^- B$ R平时喝水少，也不涂唇膏，就会嘴唇干裂，没事又喜欢舔嘴唇、撕嘴皮，嘴唇越干越舔，越舔越干。
; f' j  X" S) r* Q& S& V长期下来导致唇纹沟沟壑壑，涂上口红也很丑。
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15. 内心不平静
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如果长期处于焦虑、抑郁的状态，人就会看起来更老。
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" ^  e( H8 |, f2 F  m9 S凡事大度一些，看开一点，即便不愉快，也要想想凡事发生必有利于我，不纠结。

姐妹们，这些坏习惯你中招了几个呢？
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1 I, L; j/ U0 R, w想要变美，生活中一定要改掉这些不良习惯，

( w/ T$ Q' M# q4 |+ Z  P% r% E要爱护自己，才能让自己越来越美丽

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