百病不侵的秘密（深度好文）！

有钱人

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物随心转，境由心生。
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# K. c9 ?; D; v; p% a健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
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两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。

- A. M+ }% I% K; [4 D! V俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。
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情绪不好，所有养生都是徒劳的
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9 i; f6 `  Y5 R4 f4 @1 {4 O世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
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! a3 l' v7 _- ]& t2 ^3 [7 S无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
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) V: n" N; D2 `2 |《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
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坏情绪，是一切疾病的根源。
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. D3 a9 f! n  I3 |/ }红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。

生活中，这样的案例比比皆是：

( b! j6 P! B* s: B2 P+ g4 _( T男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；
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& B4 V$ {1 a: c5 B" X妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。
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要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
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心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。
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! g. ]& |6 r2 g3 h! _元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”

( k4 V& R5 v# f3 \4 z* F0 n百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。

  e, k0 A9 ~7 z% N. H7 P1 V; k- m一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。

' D' h  b% G5 F. X% R! V最好的医生是自己


最好的药物是心态

# J7 p+ e( e( a/ p* D1 e晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
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1 R( E  X' Q- _4 o3 B8 P6 ^% N人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。

, Y; t& _5 z3 e. K! Z* ^$ o万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。

! P0 ]) `4 [/ g. N8 ~# N! F. a' u著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。

但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。

/ J! C! y6 _: j$ j  e# N$ K8 ?有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；

  S! @! G; n+ Z/ G1 X朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”

& e0 n8 C& P# J  R任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。

- j8 F" T5 n5 t正所谓：“养生先养心，心和则身和。”

与其执着于名医良药，不如安心修身养心。

( H5 a; [2 ?. u2 M; A$ n只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。
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修好自己这颗心

5 X# i% I; L9 c+ v. O' q) N0 h 可以百病不侵
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古语云：“物随心转，境由心生。”

5 L. P( d6 v7 m: B4 \0 y5 o6 z决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。

  @4 Q+ X( x- t% C. X: O历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。
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在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。

但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。

- ?8 g) S0 l9 p8 N由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。

& ]+ e# U( |6 r7 y" K心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。

! I' g( @( l( F5 P9 m同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。

, t3 \" F# e/ s( B) X  @而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。

  Q$ c- ~9 F3 g9 `* e9 ]6 l同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。
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, t4 B9 r  B& i, x两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。
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' B9 C# I; x* l+ s* @1 e因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。
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而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
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王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”

无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
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一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
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  w7 Y! K& ~6 w# d$ C0 e! O: H心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
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- P0 s, S- _9 v3 ^7 q' W人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！

" Z; O8 ], U) k# A& y" Q从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！