百病不侵的秘密（深度好文）！

有钱人

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物随心转，境由心生。


健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。

两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
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+ N! A; S2 H" C+ K" b* R5 ?俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。
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情绪不好，所有养生都是徒劳的
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6 m: L& U  q+ r1 C) A' n% M2 Z& j世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
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无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
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《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
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4 y1 [; ^, A- S; W. [坏情绪，是一切疾病的根源。

9 `- U# A8 y/ J: d/ B- x: |红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。
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生活中，这样的案例比比皆是：
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男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；

( D* k/ c) a5 c* J: @妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。
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/ {0 |9 x- ?6 d) R+ Q& U0 w要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。

心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。

元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”

- Y# A, u. @: W' F+ Z百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。

' T  V5 l. Z! s一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。
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  S. S  A: R* K! A. E' F最好的医生是自己
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1 z- T! k# S" |% ~6 g$ }最好的药物是心态
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9 B! ~6 z" n6 M7 p2 g晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
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人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。

9 B  _- O% M" x" Z万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。

+ f0 c" O' e( |$ L- L/ u; g: w( Q* a著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。

但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。

有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；

朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”
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$ o" T  j4 I: `6 \2 Y任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
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# y8 Z9 `/ O2 H2 f. U& }正所谓：“养生先养心，心和则身和。”

1 y2 W1 B( Q" b9 Q3 l$ D与其执着于名医良药，不如安心修身养心。
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! _8 e* a4 s3 K只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。
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# z( O0 g* ~: M8 v- \& P4 f 修好自己这颗心
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. d7 A1 `2 y( P  u$ ] 可以百病不侵

古语云：“物随心转，境由心生。”
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决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。
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4 x' L  T3 Y' H$ O% C历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。

( E0 H! E1 e! U4 A$ Q! f0 M% R在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。

但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。
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4 l1 I- g1 }4 o0 i4 R由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。

心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
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同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
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  J% I& w7 |. d+ C而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。
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同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。
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两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。
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; G0 ^* U8 X/ P因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。

3 N3 I7 }1 v4 D/ e3 q) S7 k# ~而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
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7 w4 E+ Y: Z" r4 D4 {# s  U王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”

无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
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5 N! |& m" K& b% n+ i) z" U0 ^* {一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
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心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。

人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！

从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！
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