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『心力不足』
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/ i/ O) R* U9 ^: P2 \+ l$ S& Y. s h" b小孩喊累,可能是想妈妈抱而不是真的劳累。
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! Y2 H: @, N# ?5 ?成年人喊累,大概率是心情不好。
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如果真的身体劳累,不一定有时间喊出“累”字,直接呼呼睡去了。
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# } G5 `% g# W9 a5 [% s而睡一觉醒来又能神清气爽、活蹦乱跳、该干嘛干嘛了。
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可是真正的累,绝非睡一觉那么简单,可能醒来的第一反应就是心乱、绝望、忐忑,甚至根本睡不着。
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- ?9 q" }2 _( u* Z* ?) o5 g总之,心不得劲儿。心不得劲儿,一定是内在精神世界不给力了。
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8 d( K& t; O' {- t! i# f6 T当“累”成为口头禅,不再仅仅是对身体疲惫的简单描述,而是心灵深处无力感与疲惫感的真实写照。
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/ K7 H. D$ u7 |/ E9 {) p+ F也就是心力不足了。
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7 ]2 B# H0 X: r. s8 b心力,这一看似抽象却又至关重要的力量,与我们的休息能力紧密相连,是一个人追求成功与财富道路上的最底层驱动力。
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8 o( m$ }$ v1 q习惯性沉睡的人害怕醒来
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6 s6 R; |$ F0 N1 s5 g& D5 o0 L% S' `你让这样的人,被狗咬了当场惊醒,当然会惊慌失措、不得安宁。
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盲目跟风、“羊群效应”就是一种习惯性沉睡。
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' y' ]6 g% t d2 @; o3 d「当村口的狗叫了,其他的狗也会跟着叫,但是它们并不知道为什么。当浑浊成为一种常态,清白也是一种罪过。」
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a$ V. w0 X% @4 r谁都不愿意跟大众不一样,谁都不敢为人先、不未雨绸缪、不开拓进取,一旦暴风雨造访自己,或者别人先行一步成功了,才立马受刺激。
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6 q# j5 h. o5 h* d6 e这股失败的滋味,告诉你该醒醒了。
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! Z, v4 U4 m! T; l- U4 O然而,一旦睡着,总是睡着趴着躺着,怎么能习惯醒来?心又怎么能适应那份安稳呢?
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y+ h0 I" E+ m) w# f3 n' T9 X所以,这样的累告诉我们,你的心在面对需要动用意志力去应对和行动时不足了。
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/ R' ?$ @9 j4 q& ~一个人可以眼界不够、认知欠缺,可以不懂变现法则、商业规则,可以对社会舆论倾向漠不关心,但与自己切身日子相关的核心执行力不能丧失。
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: o* B; Q+ q% X4 h! C+ j0 U大家都想变强,到底是天上的掉馅饼去接而变强,还是亲自下场做饼而变强,本质上只是途径的问题。
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既是途径,无论哪种,都得有个前提,那就是动起来,如果总是有心无力,就算天上下金币,钱到脚边也不会去捡,更何况别人早已争先恐后抢光。
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该清醒还得清醒。勇敢走在别人前面、把功夫下在平时,可能就可以免受突然的刺激了。
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3 c; Z2 [! i) s H可惜的是,心态晴朗时,都能自己掌控,直觉得一切都与自己有关;
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而阴郁时,就都成了外界的毛病。
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' Q4 H0 }3 |0 z; N* [6 L! F所以,首先得对这样的事实做到了如指掌。
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要对现实,确切地说是自身与外界保持足够的敏感,不要以屏蔽困难、歪曲事实的方式蒙蔽自己。
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# H4 U7 b9 _6 I习惯性精神错位的人无法专注
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' F$ D) Y* u1 [3 B; v' x) B1 }大部分人处于一种错位的人生状态,即该想的时候想不明白,该做的时候一堆思想包袱。
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; ^& }' }: V6 e6 T; }: [0 V% l- K或者该休息时候想着工作,该工作时候总是困乏来袭。
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他们往往忽视了休息的重要性,将休息等同于无所事事,导致精神陷入疯狂的内耗中。
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2 s) t; s. F, c/ \- {* q然而,真正的休息并非只是睡觉,或者躺着不动,而是减少内耗,切换场景,享受身心的放松。
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有的人在休息这件事上极其吝啬,总怕浪费时间。尤其是错将娱乐作为休息。
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其实,最应该重视的就是专门花时间去休息, 除了睡觉,有必要正午时间晒太阳,周末爬山或去公园散步,将运动、冥想、瑜伽作为每日身心灵锻炼的做好方式,给予自己的高质量的放松。
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$ f0 [+ j' r: f$ U0 V. F人的心力是呈曲线分布的,实在难受的时候要允许自己100%摆烂,不过分担心也不过度放纵。
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要知道,人都有慕强的本性。即便摆烂休息,也很快会让你重新找到专注的领域,重新获得迎难而上的勇气、化险为夷的巧思、遇强则强的动力。
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X+ I% ]4 M: K, ?! q3 J1 X6 L习惯性挫败导致耐力不足
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5 \, S( d2 |4 {3 z. a心力大于一切能力。因为所有的事情都离不开心力来铺垫。
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无论求学、择业、婚姻、育儿、赚钱、创业,只要跟现实世界无限沾边的东西,都无一例外是困难大于享受的。
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也就是说,人生大部分时候都是卯足劲儿“上坡”的。
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4 ^" n$ P9 t3 W4 ^所谓快乐和幸福,若想长久,也是上坡时不断战胜自己和领略到每一个“高位”带来的成就感、新奇感和自我满足感而组合而成的。
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所以心力在某种程度上,就是不论好坏都有经得起一切考验的能耐。
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而,最好的就是既有心又有力。
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; i6 X. f! x% \8 L面对真正需要去做的课题时,将眼前的表面的无情与苦难深藏心底,当作一个种子让其生根发芽,让痛苦开出绚烂的花。
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/ m1 P6 w3 C/ h3 H6 ?! [1 M( r( |而一个个痛苦种下去,就是一大片好光景。
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' F$ l/ b2 d+ X* x总将各种过去的不幸来回咀嚼,本就是低段位和浅薄的表现。不但对当下和将来没有任何多实质性的帮助,还会让自己的心力反因噬而消耗殆尽。
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0 K; p" M' m& n& r, u0 Z8 Y7 U* U( L只有在任何困境中迅速翻篇,哪怕白手起家、哪怕绝处逢生,也是我们追求成功与财富道路上最宝贵的财富。
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