泌尿科医生都是“唐僧”吗？--多喝水、多喝水、多喝水、多喝水、多喝水。。。。

有钱人

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去过泌尿科的您

是不是总感觉
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! a2 l! w8 y4 O/ }6 q( ]泌尿科医生都像“渣男”
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又像“唐僧”

不论是入院

还是出院

永远都嘱咐你要多喝水
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多喝水、多喝水、多喝水。。

是不是觉得脑袋嗡嗡嗡的
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5 K2 r6 _; E; E我要为我们医生证言，叫你多喝水，他们真的不是“渣男”，真是为您身体健康。

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7 q7 _  q: w6 W' ~7 V+ D6 N; V那叫我多喝水，是为了啥？
泌尿系统的功能是分泌和排泄尿液，调节体内的电解质平衡，叫你多喝水，其实就是为了多产尿，让各个器官发挥作用，避免病变的发生。
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“多喝水”不仅能让你变瘦、变美、变嫩、变滋润。
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哦哟！喝水还这么多好处？

; ^1 g$ j* Y  M6 h, X- G' [0 l4 p4 d' m对于泌尿系统感染而言，多喝水，可以很有效的预防泌尿系感染哦。

泌尿系感染：顾名思义，就是各种病原体在泌尿系统繁殖，导致的炎症，就是尿路感染。然而尿液的冲刷作用，却可以很大程度上的降低细菌的繁殖。

; g3 \' ]1 R1 y" E6 K( {对于泌尿系统的结石而言，多喝水可降低结石复发概率。

# H9 M, `, L4 \, X! t4 p# r( |4 Q研究发现泌尿系结石复发概率很高，增加饮水可有效降低结石形成的概率。

# u7 [2 J( r, \" M; y# L. B所以泌尿医生叫你多喝水，那可不是“渣男”，那可是真心疼你。

结石多疼，尿路感染多烦，就不用我多说了吧。
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  w$ V. J. \7 W: s8 U% s7 p说到喝水，你有仔细想过？你喝这么多年，喝对了吗？
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小编我倒是疑惑满满。。。
9 T' P; _+ n$ C1 R
喝什么水？
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喝多少水？

什么时间该喝水？
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饮料可以当水？

$ A7 L- |9 }1 [快来get科学喝水姿势！
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1 w! J6 {( |* ]喝什么水？矿泉水VS蒸馏水VS自来水？
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哎哟喂，这选择困难症都要犯了！其实嘛，它们都是水界的小鲜肉，各有各的好，但要说性价比之王，还得是白开水！省钱又实惠，关键还百搭。想补矿物质？多吃菜啊，别跟水过不去！
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$ E& s" q' m3 a8 F, i% Q$ E喝多少水？8杯水是圣旨？

哈哈，别迷信那个“8杯圣水”啦！成年人每天平均要喝2500毫升，但记得哦，这不是硬性指标，是灵活多变的。高温天气，户外溜达，多喝几口没问题；但别等到喉咙冒烟才想起来喝水，那时候已经晚啦！
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$ Y! p% {  c' o6 h: I2 `「 温馨提示 」

夏天这个高温天，一定记得定时喝水，大概每隔一个小时，喝100-150ml，别太凉也别太烫的温开水。
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5 Q7 D  W: A# j1 M" |. T6 }% Z什么时候喝水？喝水最佳时机？

' ~+ n9 t( Q, D9 ~9 @早晨醒来，第一件事？对啦，就是喝水！经过一夜的“奋战”，身体急需补充水分。一杯水下肚，血液不黏稠，心脑都健康，还能洗洗肠胃，准备迎接新的一天！
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- t$ K5 i  u* C, p' B小麦汁饮料当水？啤酒咖啡能解渴？
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/ w+ d% k1 G# z/ Y别逗了！啤酒咖啡，利尿小能手，喝下去反而让你更渴。想解渴？白开水才是王道！简单、纯粹、无添加，喝一口，清爽到心底！

桶装水可别乱选！
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选桶装水，记得要小桶装哦！大瓶装，紧到喝不完，容易二次污染。三天喝不完，记得烧开再喝。还有，饮水机也要定期洗澡，别让它变成细菌的温床！

! b* L/ n4 a( p- f& m* C+ U, N喝水很常见，但谣言也是四起。科普辟谣，带你认识正确喝水。

如果还有人和你乱讲，记得一脚踹飞。

- H3 A0 A1 z( o9 ^谣言一：“千滚水”很致癌？
7 Q" q- m: q, T* U  ~哈哈，这谣言也太能编了！多次烧开的水，亚硝酸盐虽然会增加，但那点量，还不够你担心的呢！少吃点腌制食品，比啥都强！
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; F2 X1 l7 b0 a2 F' y6 v, M+ Y谣言二：硬水导致肾结石？
* U. G7 c6 r- r) b水硬=结石硬？目前水质和结石似乎没太大关系！真正的问题是喝不够水！多喝水，多排尿，结石才不敢来找你麻烦！
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谣言三：碱性水更健康？
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别听隔壁你大娘乱说啦！水的pH值跟健康没直接关系。多喝才是真！
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谣言四：边吃饭边喝水会消化不良？
你确定不是因为喝饱了？其实喝水是不会影响消化的，放心大胆地喝吧！餐前喝水还能帮你控制体重呢！
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5 S# M) x/ {) ~+ x! e) x' F  g谣言五：水喝多了会浮肿？
# U8 R) ]2 {! O  z+ b' ?喝水喝肿了？这黑锅俺水可不背！那是你的身体在向你报警呢，快去看看心脏、肾脏、肝脏这些小伙伴是不是出问题了。
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谣言六：水喝得越多越好？
* ?" g  i7 R- W: c喝水虽好，可不要贪杯哦！一次性喝太多，把自己喝吐了，那就丢人了哈！
; u; K% q1 S0 O喝到水中毒，别闹，你大概率没那本事。除非你是喝水冠军！