泌尿科医生都是“唐僧”吗？--多喝水、多喝水、多喝水、多喝水、多喝水。。。。

有钱人

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去过泌尿科的您
2 X. ?3 x" P( X* E
# m# H& H( a) p是不是总感觉

$ @& o; L3 X: h, H' x泌尿科医生都像“渣男”
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; J. n# c( z8 Y, z又像“唐僧”
3 p* a: `9 q; }! v: e
不论是入院

还是出院

* z5 q* l: U( [$ M- `( r永远都嘱咐你要多喝水
, |: T% E+ B9 r  }7 b
多喝水、多喝水、多喝水。。
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+ P4 Q/ l  X' u是不是觉得脑袋嗡嗡嗡的

我要为我们医生证言，叫你多喝水，他们真的不是“渣男”，真是为您身体健康。


那叫我多喝水，是为了啥？
泌尿系统的功能是分泌和排泄尿液，调节体内的电解质平衡，叫你多喝水，其实就是为了多产尿，让各个器官发挥作用，避免病变的发生。
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3 S$ Y7 F5 V. _“多喝水”不仅能让你变瘦、变美、变嫩、变滋润。
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哦哟！喝水还这么多好处？
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- W4 n4 @0 n* w! v对于泌尿系统感染而言，多喝水，可以很有效的预防泌尿系感染哦。
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泌尿系感染：顾名思义，就是各种病原体在泌尿系统繁殖，导致的炎症，就是尿路感染。然而尿液的冲刷作用，却可以很大程度上的降低细菌的繁殖。
  n' L0 F+ Q5 g) ~5 w/ U) d
! P- L. _7 I  N* {. X8 `9 O对于泌尿系统的结石而言，多喝水可降低结石复发概率。
# L9 C' C# c% m/ s/ D
研究发现泌尿系结石复发概率很高，增加饮水可有效降低结石形成的概率。
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  G( ]9 N8 S3 f5 O; s* T8 N所以泌尿医生叫你多喝水，那可不是“渣男”，那可是真心疼你。

6 x- P& ]( T- R' @7 Q: u& i% X结石多疼，尿路感染多烦，就不用我多说了吧。
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说到喝水，你有仔细想过？你喝这么多年，喝对了吗？
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小编我倒是疑惑满满。。。
" `: \$ w) W, W% R, V/ J  S
喝什么水？

1 u+ h# S9 ~# N" d+ O8 Q) O7 s, O8 O2 b喝多少水？

什么时间该喝水？
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$ @/ U$ b& k. B6 U2 c$ e* r饮料可以当水？
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快来get科学喝水姿势！
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6 I! P$ q( R5 U% m7 A) K! W+ u喝什么水？矿泉水VS蒸馏水VS自来水？
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哎哟喂，这选择困难症都要犯了！其实嘛，它们都是水界的小鲜肉，各有各的好，但要说性价比之王，还得是白开水！省钱又实惠，关键还百搭。想补矿物质？多吃菜啊，别跟水过不去！
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8 j6 k: |; [4 c- Z6 g- y1 E5 m喝多少水？8杯水是圣旨？
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哈哈，别迷信那个“8杯圣水”啦！成年人每天平均要喝2500毫升，但记得哦，这不是硬性指标，是灵活多变的。高温天气，户外溜达，多喝几口没问题；但别等到喉咙冒烟才想起来喝水，那时候已经晚啦！

, W% K* z0 u# F0 m0 x- d3 I「 温馨提示 」
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夏天这个高温天，一定记得定时喝水，大概每隔一个小时，喝100-150ml，别太凉也别太烫的温开水。

' Q+ a" `4 r( u; p. g! D什么时候喝水？喝水最佳时机？

9 c, i% x9 Q0 U5 A早晨醒来，第一件事？对啦，就是喝水！经过一夜的“奋战”，身体急需补充水分。一杯水下肚，血液不黏稠，心脑都健康，还能洗洗肠胃，准备迎接新的一天！
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小麦汁饮料当水？啤酒咖啡能解渴？

别逗了！啤酒咖啡，利尿小能手，喝下去反而让你更渴。想解渴？白开水才是王道！简单、纯粹、无添加，喝一口，清爽到心底！
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8 ~5 c) I! k) D, @, n" {5 N桶装水可别乱选！

选桶装水，记得要小桶装哦！大瓶装，紧到喝不完，容易二次污染。三天喝不完，记得烧开再喝。还有，饮水机也要定期洗澡，别让它变成细菌的温床！
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喝水很常见，但谣言也是四起。科普辟谣，带你认识正确喝水。

如果还有人和你乱讲，记得一脚踹飞。

" d/ w- G( e  M! U: \谣言一：“千滚水”很致癌？
0 m+ m" J  J0 l哈哈，这谣言也太能编了！多次烧开的水，亚硝酸盐虽然会增加，但那点量，还不够你担心的呢！少吃点腌制食品，比啥都强！
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谣言二：硬水导致肾结石？
水硬=结石硬？目前水质和结石似乎没太大关系！真正的问题是喝不够水！多喝水，多排尿，结石才不敢来找你麻烦！

谣言三：碱性水更健康？
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& x+ f* K  l! q( ]7 v别听隔壁你大娘乱说啦！水的pH值跟健康没直接关系。多喝才是真！

5 T/ z6 K$ Y5 J谣言四：边吃饭边喝水会消化不良？
6 }! |! Y  J! }2 g3 [. O8 b" z你确定不是因为喝饱了？其实喝水是不会影响消化的，放心大胆地喝吧！餐前喝水还能帮你控制体重呢！

2 H2 T, D& d8 X# e, ?0 W谣言五：水喝多了会浮肿？
( w" K6 m  l- d+ W1 D6 V( u喝水喝肿了？这黑锅俺水可不背！那是你的身体在向你报警呢，快去看看心脏、肾脏、肝脏这些小伙伴是不是出问题了。

谣言六：水喝得越多越好？
喝水虽好，可不要贪杯哦！一次性喝太多，把自己喝吐了，那就丢人了哈！
喝到水中毒，别闹，你大概率没那本事。除非你是喝水冠军！

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