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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
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年龄不大，看上去却很显老；
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" u' D1 ~; X1 H年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
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6 Y# m4 X6 Q& E# z& z c% @负面情绪，会吞噬女人的好状态。
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就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
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; O. W& ?8 d! R6 p有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
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皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。
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所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。
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不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；
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当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。
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情绪低谷期比平稳期更多
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! ~1 v S3 n% r# }4 U6 ?7 t+ I举个例子：
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# q; b& ?1 [8 m. ]+ q2 y在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
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可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
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/ P) h T! ^8 \: s0 N% k# g7 b就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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6 n" S# f: ` S2 o7 _, c你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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3 {$ P3 j3 f7 E/ K. A* v而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
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+ f) M$ |0 \2 @' n你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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/ b9 D7 `0 h. L1 d# f/ t6 e很难做出正确的决策
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常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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7 W2 j5 ?( G$ q! y Y0 \在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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' g. K( ^$ g6 b面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。
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对待人际关系，思维和想法更复杂；
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越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
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面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
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! u1 {) a* O' y- x考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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犹豫不决，优柔寡断。
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% ~! A5 s; J6 p+ r间歇性冷漠，间歇性崩溃
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0 r4 O. @& T: d7 ~0 \如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。
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如果你是已婚女士：
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你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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6 ~$ Z" i0 h2 @) F# o! D然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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. {, g3 Y2 X2 G: S5 f; R逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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' Z. I8 m- t- p2 `2 `如果你无法逃离：
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- |# F3 G9 j% [( O( F0 j0 {那你只能选择“间歇性冷漠”。
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不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
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间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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生活习惯与心态发生改变
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比如：
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8 J6 l3 b% i$ d年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
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6 k/ B2 D: \: V% G. p年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
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年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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从热闹，变成习惯安静；
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从复杂，到追求简单；
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从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。
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其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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- M0 a. A; X' }; t2 V2 Q而对抗这种状态，最好的方法是：
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多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
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: p- b' j" W. U; `大自然，永远是最好的疗愈场所。
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话题：
$ i! T# ~6 a9 Y你觉得自己有没有“变老”？
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发表于 2024-9-24 09:12:41