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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
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年龄不大，看上去却很显老；
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年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
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负面情绪，会吞噬女人的好状态。
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就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
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有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
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皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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8 b7 c6 b' P: ?如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。
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所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。
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/ S# P! j. v: g/ H% ~不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；
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当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。
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* z( @- g, y$ M) }7 \情绪低谷期比平稳期更多
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举个例子：
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在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
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$ S) f. F8 ~; o: V. e* o% q可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
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0 S- r* Z( f4 J/ C% [& k就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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, }3 B* I( Q2 p: y7 L而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
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$ o) l7 {( t: @2 U你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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8 J9 P6 t! u, K( j3 J6 \4 t很难做出正确的决策
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常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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4 H; H0 I1 C6 ~3 ], N# j2 ]* Y W手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。
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对待人际关系，思维和想法更复杂；
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越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
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面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
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/ T9 x1 ^& T6 F$ w; [ r& i考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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犹豫不决，优柔寡断。
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间歇性冷漠，间歇性崩溃
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- m* Q) A+ j5 u q: ]' o2 G" X如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。
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0 X% ~6 ~5 }. l- X+ j, w8 G0 I如果你是已婚女士：
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你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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" C. o0 Q( S& M然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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& U) Z% B8 q, C' ]. q1 b/ @8 P如果你无法逃离：
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那你只能选择“间歇性冷漠”。
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. C: M/ [% `2 U0 a6 w2 x: m不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
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$ N% V1 B& _1 K+ B. K间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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0 ?' Q' {! Y( I5 U3 M
0 k4 B2 A* H/ j( b生活习惯与心态发生改变
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2 L3 E7 E8 d* L7 v3 w" x3 C比如：
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7 W% u4 c% h; u* \年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
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9 p$ ` k3 K! F w+ n* m年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
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( M/ {3 v% E0 _. h+ I" j0 }年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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0 @+ ~2 b, I6 [7 S- y4 j或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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从热闹，变成习惯安静；
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5 j9 E' V& t; r4 E8 k从复杂，到追求简单；
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从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。
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其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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而对抗这种状态，最好的方法是：
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: N+ x7 C8 b2 K( P, l) z& y+ J多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
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大自然，永远是最好的疗愈场所。
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话题：
' g: L% g2 U" m/ y8 o" D; W" D+ s你觉得自己有没有“变老”？
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发表于 2024-9-24 09:12:41