“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。


8 A& d: R; X6 K% x年龄不大，看上去却很显老；
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% O0 n+ L: X7 j6 a1 l7 ~年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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( O0 \! g) g, d7 n1 b- H! j- |; z在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。

从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？

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“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
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负面情绪，会吞噬女人的好状态。

就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
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有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。

# o4 p1 l; j" ^  R- D$ z0 l皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。

如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。
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所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。
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. f: B/ N. I  N- w不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；

当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。

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) f2 Q2 y* R3 w1 v! z% B& e情绪低谷期比平稳期更多

+ O2 Y# J/ W1 z; r+ p1 N& q举个例子：
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$ S: {  z% U8 J1 o7 U6 t7 x; P# {" ~7 Y在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
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可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
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2 T- T; F# G3 `' h6 r" I; F% {+ {就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。

你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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& z4 D8 w5 w: p3 R6 k  g你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。

# a) U* E; D- x, `) D而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。

  d' g/ D# i# n, o0 C3 h6 r, M' C你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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很难做出正确的决策

常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。

对待人际关系，思维和想法更复杂；
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越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。

面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；

- w4 |0 A. p: m( L/ x: b! x3 `考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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0 ]2 L) o8 i3 h. V7 P# m犹豫不决，优柔寡断。

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! C! g/ z! G* B4 t' J1 v
$ U/ f) V- v# [3 b" Y& N间歇性冷漠，间歇性崩溃
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如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。
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如果你是已婚女士：
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: c# J" y( B9 [5 x, U: [; s. V你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；

然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。

3 W! E) `6 T2 O& D7 u  ~; J9 I如果你无法逃离：

那你只能选择“间歇性冷漠”。

! V, R( F  p0 _. }( ~& R9 F7 I不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。

间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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5 K) s7 \) ~7 D+ J9 p+ v
, E# p( n3 t0 G! Y" N) j生活习惯与心态发生改变

比如：

年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
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年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；

1 U) N( j  t- r! A年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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9 K/ k' }& H% p0 p, e/ x) u! _  ?! b" y或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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2 \: |2 ~) ^9 j# p# Y/ p9 r从热闹，变成习惯安静；
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3 \% Q0 s) g" z+ _7 ~' ]* n# m从复杂，到追求简单；

从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

" I6 Y) ~" m6 d3 G其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。

哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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# |# W/ Y0 {: I) y1 o/ W而对抗这种状态，最好的方法是：
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多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
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0 p/ D: a" m% l大自然，永远是最好的疗愈场所。

话题：
8 O7 C4 b4 c4 z1 }1 h5 L你觉得自己有没有“变老”？