“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
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: C2 T* n4 t" `9 t年龄不大，看上去却很显老；

年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。

, D3 L) ^; j* f3 @在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。

从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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0 E/ R5 i/ t) b+ m+ y“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
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负面情绪，会吞噬女人的好状态。

+ t) s/ t2 c% V6 p就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
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有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。

- v4 l% z, h! o$ N4 S皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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" t/ `( P1 t3 I1 r如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。
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+ d2 G- v4 g; I6 t8 V所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；

  v' ~4 l  {) ]* q7 A当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。

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情绪低谷期比平稳期更多

. ^& Q$ i; U8 J举个例子：
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在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。

* t5 u0 W, G) {3 s" Z3 L% ~可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。

就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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8 ^, [7 M8 X0 m" E3 w0 N; z你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……

8 X  d* j$ x/ j你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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; l: |4 X: {3 d而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
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你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。

-03

很难做出正确的决策
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常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；

6 v! I+ b3 y5 F' D1 i" C! z手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；

面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。

对待人际关系，思维和想法更复杂；

越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。

1 z; v% C. ?% u9 A% ]! ?面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
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9 W3 K6 }; O2 W% \; c: O. C; J1 j考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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" g3 d! e  K* V4 \* N- l8 A( }犹豫不决，优柔寡断。
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9 t- I! b1 D! n8 F! f% e间歇性冷漠，间歇性崩溃
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如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

- C6 d& j: {' J" z2 k  e3 H& E! k1 i如果你是已婚女士：
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4 s; ^8 V7 H, t3 w$ {* J8 k) y你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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# ^6 Y3 G. l6 N; b& M% k7 d然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。

( F6 y* c7 p3 W( B0 ^) J+ j. C逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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7 Z- q7 U, o2 m& |( s# |如果你无法逃离：
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那你只能选择“间歇性冷漠”。

- B5 m; G5 \# _" J& P不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。

间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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生活习惯与心态发生改变

比如：

年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
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4 D# T0 f! w0 j6 f# n9 }年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；

* D" _& S5 W1 Y  g0 u. F* Q- J4 Z年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。

从热闹，变成习惯安静；

从复杂，到追求简单；
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1 [' p' c  O8 ]0 G* g9 m从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。
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其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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而对抗这种状态，最好的方法是：

1 w6 D8 b6 H. P5 ~* |8 C# Y( ^多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
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+ z7 E2 \0 r, e! U大自然，永远是最好的疗愈场所。
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话题：
$ @5 }2 a" x* S  a7 ~, z4 q; ]你觉得自己有没有“变老”？
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