“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。

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年龄不大，看上去却很显老；
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3 e3 Y% V+ M! J; t2 }年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。

在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。

! l5 g! z- S) W从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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: ]% W* [# ^: t! N5 L“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
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负面情绪，会吞噬女人的好状态。
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就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
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有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。

8 t1 g' p: l8 f& I7 z, `皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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3 z, ?% j% y+ J# Z% R% U6 U. v# G/ e如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；
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当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。

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情绪低谷期比平稳期更多
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举个例子：
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在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
2 f! N, |6 ~. K
) G0 K! \2 u7 W( i' C可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。

0 u  H( H& T; R1 c* H( L2 d就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……

" \% m( R0 e2 Z7 z: }9 `你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。

而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。

' x7 ^% G+ w# A0 s2 M你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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很难做出正确的决策

常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；

手里拿着的东西，还要到处找在哪里。

* I6 Y( T5 J2 Q' ^! z( r在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；

面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。
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对待人际关系，思维和想法更复杂；

4 n) M* P' U9 r1 r, \越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
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面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
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考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。

犹豫不决，优柔寡断。

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间歇性冷漠，间歇性崩溃
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如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

如果你是已婚女士：

你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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7 {: f$ ]! g. A- {( A6 L7 M* @! g然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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2 ?! W- J' I' P" s9 V! v* \7 e逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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如果你无法逃离：

( W( j5 r. p& Q" S' n9 I6 o. u那你只能选择“间歇性冷漠”。
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" J; L- n* w% [! D1 q不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。

间歇性崩溃，然后间歇性自愈。

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9 W4 c$ O) h; [生活习惯与心态发生改变

比如：
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年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；

年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
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; w. _. h, S2 z- Z8 o年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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3 G% }, L5 d  N/ z或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。

从热闹，变成习惯安静；

从复杂，到追求简单；

' s, h; b; P$ ]: |& f5 F7 [/ N5 o从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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' R8 d' m% Z! i# B! S3 _5 w哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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而对抗这种状态，最好的方法是：
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  Q5 U- F+ R* A$ X% \  f多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。

  |. H: Z  P( J# ~大自然，永远是最好的疗愈场所。

1 s8 I0 E9 H/ O7 Y话题：
$ N% C$ k, k# G) b6 j5 n1 ]你觉得自己有没有“变老”？
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