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[养生知识] 白头发到底拔不拔?

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发表于 2024-9-13 09:09:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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看见自己的白头发
# `; C6 o: |% V& R' [你一般会怎么办?
6 l; d) K( a* }+ E" [/ B很多人的做法是:拔掉!
1 [: k6 d, O. J: R1 `: }) w( S且慢,关于白头发的这些事# K5 k3 x  p! Q3 q# X% X! ]2 ]
你一定要知道↓↓
+ i3 g/ g3 S" t- U4 [不少人小时候都有
/ B6 @( \3 `! O7 t% `“帮妈妈拔白头发”的经历
3 p5 k% H& z4 P- T7 u2 d$ L! P0 z但越来越多朋友发现:
. o3 \- b( {/ y% `! \1 Z不到30岁的自己,不仅头有点儿秃- n+ T8 S' z3 P  G
也长出了白头发!?) F: s, e8 W  v6 ?5 j) c
不少人看见白发的都忍不了1 S7 {$ z. }5 T# c3 t7 @
直接动手,或是喊家人帮忙拔掉3 w. U( ?. [+ M8 g- x# F3 D# S
* F& x% V  q  I" L2 R
等一等!头上长了白头发
5 X( Z/ v$ b! A你最该做的事情是:  F  C$ ^4 r3 Y2 h* Y4 Q# E$ @
不要拔!' |) R" M6 Y: _# |2 T9 F7 E. _

" \/ J, C( S. o& W" E& m因为拔了/ ?8 u7 w# J% ?2 y8 h3 w

' V' S& O6 m0 N% K) B8 z* z! A你真的会后悔 ——5 t9 h* t" \( ]" j
拔了之后,新长的
5 K5 s9 I7 {) B8 m. ?  b7 m; a大概率还是白发: g  s4 l+ W/ Q- K2 T, q8 x6 s

1 I9 b- n( G2 J- y/ b(甚至可能一根变两三根)2 E+ _! Y6 k( c" K! Z
在毛囊家族中有两员大将,负责毛发生长的叫毛囊干细胞,给头发上色的叫色素干细胞。
# R' V' O5 ?. T9 Y头发生长期,色素干细胞会产出颜色较深的真黑素和褐黑素,长出来的发干自然是偏黑色的。而头发变白,说明了对应毛囊里的色素干细胞衰弱了,上不去色了。
+ b) }7 L8 K# p% e& [" A6 |, W9 r$ k7 }) u. `& y2 U" j
显微镜图像下可以看到,同一位男性头上的深色头发中还有很多黑色素颗粒,而白头发中已经没有黑色素颗粒了。
) _/ D& v7 i: P( S" j/ @4 n0 t' f
8 v  s: T3 |' w所以,即便我们把长出来的那根白发拔掉,只要色素干细胞没恢复,新长出来的依旧是白头发。2 Y4 K0 f& b7 e' y- m

9 Y: M9 h' ]+ X) {6 \% \+ G" o: K7 h* l有些朋友可能会想:拔啊,眼不见为净,至少一段时间内看不见了。
3 j% u! H2 h8 d
8 j. X8 d2 U  q$ h; g* H+ k* k! p' ]  ]7 l8 y( ]
且慢!
6 m( J( N; q3 _) E3 |- P. b3 Z  J如果之前长白发的毛囊是活跃的,被拔掉后它会接收信号,进入新的生长周期循环。  u0 t/ O5 u6 P
新的生长周期内,一个毛囊会长2~4根头发。毛囊干细胞在继续发挥功能,而色素干细胞功能衰弱,其结果就是:原来长出一根白头发的位置,一段时间后长出了两三根白发。
8 T! h7 K2 c4 e0 F# T2 f8 \$ ~5 Q% U( v- Y+ o$ x) r) k7 V8 K
而让人更遗憾的是——$ o" R$ X" x9 f" C% @( I  z
9 R9 u  p7 O( r! y1 z/ y
有些白发还有机会变黑& c( g1 T% U, o& w7 [3 }# z  q, t) Z
, ~8 e! b3 E. S6 Y
拔了就真没了
6 o' l, v! V( B这里要特别说明一下,已经长出来的白发,基本算是“定型”了,会保持在比较稳定的状态和颜色。除非跑去染头,否则不会再变化了。6 M" v. v7 v4 T8 f9 y# @( q; _
不过,还有小部分幸运儿发现,自己原本的白发,新长出来一截竟然是黑色的。
4 Y8 z, M) q7 g
, }! T1 X4 n# q7 A这是因为,除了先天遗传、自然衰老,还有一些后天因素会让色素干细胞在短期被过度消耗,或者无法有效传输。+ H" |5 F, X* c  g& {9 D  S: N
5 a8 i+ a3 o4 f) V/ k
$ `  p6 w2 S# @
第一就是容易被大家忽略的:精神压力。
  l/ B+ @  `1 q2 r7 c7 n7 J5 W/ r% @2021年,哥伦比亚大学的研究者做了一个试验,发现受试者在压力飙升的日子里,长出来的头发颜色真的变浅了。* _4 J% `/ @) d' c
而一项发表在权威科学期刊《Nature》上的动物研究也表明,交感神经会接收到“压力信号”并过度激活色素干细胞。
( y8 [  }5 F, Z. u# [! ]0 G/ h6 W) o0 J
这种急性应激会导致色素干细胞迅速增殖、分化、迁移、透支消耗,导致新长的头发变白。
) w1 _, C9 v; Y1 x( u4 o( G
9 X. m+ i9 C" F6 e; Q其次,肥胖、过度抽烟饮酒、营养缺乏,也会影响色素干细胞产色素,或阻碍色素传输到发干。
3 d* S# X7 I8 u
' C2 t" C6 q( f最后,大家还要关注一下是否有原发疾病。比如白癜风、甲状腺功能异常,都有可能伴随头发颜色变淡,产生白发。, y( O  D; w+ \1 H
+ V& l/ v( K- y3 a2 P7 ~' I+ H
特别是,发现自己长出了一簇一簇的白头发,建议去医院就诊,病因去除后白发经过治疗是有机会转黑的。# I2 o- S6 }2 g+ e

& s9 [! r1 G. w' k/ t. i' x更糟糕的是,你以为自己只是拔掉白头发,但不断拔发会让对应毛囊受伤,产生炎症。所以,原本至少还有的白头发,拔着拔着搞不好,直接就变秃了。
2 n$ `' v  K" I# b: `) Y' }" f! i
0 W5 z/ }5 ?) a8 a$ W* j0 G  v& D最终结论,长出白头发,不要不明不白地拔掉。如果实在忍不住,就用剪刀剪掉吧!+ @8 S' u' L# {7 W
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