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[养生知识] 白头发到底拔不拔?

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发表于 2024-9-13 09:09:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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看见自己的白头发8 Z" c% V/ L& T. b$ d* c
你一般会怎么办?
5 J# f( r# [4 M  V- z2 ~; ?很多人的做法是:拔掉!
$ z& Q- z9 ?8 J: \( V9 m$ s且慢,关于白头发的这些事( P/ T: _* s, s9 P! e
你一定要知道↓↓
: S& d5 L8 w( k% R5 k* X不少人小时候都有
1 ^# T( x) f( w0 y, ?“帮妈妈拔白头发”的经历. O2 K" U8 J) ?/ T# u1 v1 p* z
但越来越多朋友发现:
- f- b4 i/ r" ]7 C$ e9 _3 g8 ~- z0 @5 d不到30岁的自己,不仅头有点儿秃. j: q* |& Z) `1 C/ ^
也长出了白头发!?1 r" K7 J; k! q- m
不少人看见白发的都忍不了
4 y4 O& c" G. X% a' i: T! a直接动手,或是喊家人帮忙拔掉- n/ t4 q& a2 ]7 ^" b
/ K+ K) e8 M0 \1 _; T
等一等!头上长了白头发
' G% e: U% l) Y你最该做的事情是:
* h5 K# f6 X; l1 L不要拔!
! K; d( z/ h+ D8 ]* V+ Y, X- K$ b# D! L  B- j5 y
因为拔了0 {- B5 W( w7 D; w0 l
! h1 P: L+ q! j! {* n
你真的会后悔 ——3 O  I0 o5 [' A6 \
拔了之后,新长的! U3 ?& D" b9 W* k8 X2 v( J0 H
大概率还是白发9 w, \1 U* j+ C# T5 m( G+ \% w

& l8 t. A1 Z# \6 }2 H( I% {% Y/ u(甚至可能一根变两三根)
1 ?+ c& C2 I& N. }# J. U在毛囊家族中有两员大将,负责毛发生长的叫毛囊干细胞,给头发上色的叫色素干细胞。
( t$ {* x) z7 n$ z头发生长期,色素干细胞会产出颜色较深的真黑素和褐黑素,长出来的发干自然是偏黑色的。而头发变白,说明了对应毛囊里的色素干细胞衰弱了,上不去色了。
# Z- I5 |% _$ E! ?6 Y
7 ?' Y* f. B- j显微镜图像下可以看到,同一位男性头上的深色头发中还有很多黑色素颗粒,而白头发中已经没有黑色素颗粒了。( r! ?9 x4 _! r3 [( o2 b6 h# F
% S" n* T) Z# m/ O6 M8 ^! e0 }
所以,即便我们把长出来的那根白发拔掉,只要色素干细胞没恢复,新长出来的依旧是白头发。  p) z  E0 l9 ^

/ D' M5 B/ g# g有些朋友可能会想:拔啊,眼不见为净,至少一段时间内看不见了。
( H" U2 F6 Q/ m5 _# m. @/ L1 N
( x$ n4 h6 I8 c) [  p3 |; l# @9 J# U
且慢!
! c/ M8 S3 o* }' k+ v$ v" G如果之前长白发的毛囊是活跃的,被拔掉后它会接收信号,进入新的生长周期循环。
$ H; N( c# G0 [# o9 i. G* ^新的生长周期内,一个毛囊会长2~4根头发。毛囊干细胞在继续发挥功能,而色素干细胞功能衰弱,其结果就是:原来长出一根白头发的位置,一段时间后长出了两三根白发。7 G' s% Q# C) N* {+ W: m6 i5 ?- a' X

  @* }) M# Y! H  _3 V+ q3 }4 H而让人更遗憾的是——
# U7 f6 m# ~# ^9 z0 F0 K% r+ w/ C* ~/ E8 m# O
有些白发还有机会变黑
- e% K5 M* d+ B5 f& i: \9 e% y2 J0 a/ ], N; C  S
拔了就真没了3 T, d; o  \" `0 t' z% C  L
这里要特别说明一下,已经长出来的白发,基本算是“定型”了,会保持在比较稳定的状态和颜色。除非跑去染头,否则不会再变化了。
3 }7 _# j: z( A7 M不过,还有小部分幸运儿发现,自己原本的白发,新长出来一截竟然是黑色的。* [7 {' \4 |# r7 Q

5 ~: N- ?1 p. X) |8 u9 x这是因为,除了先天遗传、自然衰老,还有一些后天因素会让色素干细胞在短期被过度消耗,或者无法有效传输。
. t+ ~) H1 l, G
+ _) n: H& q  c7 \& _' z0 M2 S3 j
9 J* s+ i" x  b  G  f" i* E第一就是容易被大家忽略的:精神压力。( {; J( P% F+ p9 f0 E
2021年,哥伦比亚大学的研究者做了一个试验,发现受试者在压力飙升的日子里,长出来的头发颜色真的变浅了。$ L$ V: Z: q9 F. c: R& y" ]
而一项发表在权威科学期刊《Nature》上的动物研究也表明,交感神经会接收到“压力信号”并过度激活色素干细胞。
6 b7 }* b% h2 G, c. D
/ N7 X. v( Y# r这种急性应激会导致色素干细胞迅速增殖、分化、迁移、透支消耗,导致新长的头发变白。- {% S! @. ]4 [
4 R( o1 e# L% T
其次,肥胖、过度抽烟饮酒、营养缺乏,也会影响色素干细胞产色素,或阻碍色素传输到发干。
* F  F! J- z* s% V' i* I  o" l1 X7 [8 o4 w  Y6 N! g  n0 Q8 l9 o
最后,大家还要关注一下是否有原发疾病。比如白癜风、甲状腺功能异常,都有可能伴随头发颜色变淡,产生白发。6 z" E& l( q3 f# R7 |. G- V6 m

) z  c- y: }; T特别是,发现自己长出了一簇一簇的白头发,建议去医院就诊,病因去除后白发经过治疗是有机会转黑的。8 y1 b8 o) T6 x4 z) J' s5 b( m

( [; Q( D! \! x更糟糕的是,你以为自己只是拔掉白头发,但不断拔发会让对应毛囊受伤,产生炎症。所以,原本至少还有的白头发,拔着拔着搞不好,直接就变秃了。- D( i/ F( e8 X- E; K

. g# g( ^, f' l# `; B- x最终结论,长出白头发,不要不明不白地拔掉。如果实在忍不住,就用剪刀剪掉吧!9 j1 q6 \& v6 X2 E
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