12个动作搞定“久治不愈”腰酸背痛

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

今天和姐妹们分享一套呼吸+加强腰腹背部力量的瑜伽练习，有这方面困扰的姐妹们可以一起练起来啦~


. K; u5 L8 W4 e
7 U' \" r8 Z2 Z2 m  j
+ ]9 ~- w- |4 `# p' O

) v7 Y# o$ P- V& ]# j( d


( p4 p' ~7 {. N) U0 p! O( ^


9 M9 j) a& p5 A
7 t7 V2 ~* e7 R) `/ r
) Q, [6 L: p. [; [( J/ K! g

6 h5 r7 T' W& U2 q% u