《我没有老，只是年龄大一点》

骑白马的王子

我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。
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1 i5 E* k  e' s; g8 `- h! G8 H我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。
我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。
我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。
3 J( d5 _4 W, H6 m8 v! m: n" X我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。
$ S: z+ L4 j4 f  ^5 C) q4 I我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。
$ z% C% y  y+ ?' \地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！
世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。
记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：
1、睡得早一点。
2、动作慢一点。
3、食量减一点。
  B# G: J1 ]0 t4 i; e4、吃得杂一点。
+ G9 E9 ?% ~! d$ x3 w9 ~$ s! _5、优质蛋白质多一点。
6、维生素微量元素补一点。
6 w# v* p; g9 ~$ E2 j! Z7、晚餐早一点。
8、食物热一点。
3 q7 b, F5 M4 i; C! x* s. T9、水喝多一点。
3 |1 ~8 ~( c( k6 G( T6 [4 G% _10、盐吃少一点。
; v5 l) M5 w+ A11、适当忙一点。
12、运动多一点。
& k+ q" j2 D4 F" w# r2 O5 @( ]13、脚下留神点。
1 h" Y; r& w- L14、童心保留点。
3 H+ V1 d' ?/ w- X( D9 C15、心放宽一点。
16、浪漫来一点。
' X3 l0 X0 ]" ^4 |0 R' w17、名利淡一点。
+ c$ S) {: X2 _9 t. H) {18、知足乐一点。
19、年龄忘一点。
( R6 ]: f2 F- f& ?20、闲事少管点。
' P0 p7 w: l/ A: f" G21、有空多玩点。
22、凡事看开点。
23、朋友多交点。
24、微笑多一点。
. j5 j" R5 `, }7 N- B25、爱好广一点。
26、打扮漂亮点。
27、旅游来一点。
28、老年潇洒点。
29、麻将玩一点。
3 C& d4 Y: S9 f, L# x$ ]30、老酒咪一点。
老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年。