《我没有老，只是年龄大一点》

骑白马的王子

我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。

我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。
% ]4 u5 ^. f$ Q( D9 u我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。
我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。
我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。
" h) X& _6 X3 S% B1 T我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。
( W0 R7 f! Y% V/ B地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！
世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。
+ I$ ^) E0 y, m2 t' i记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：
1、睡得早一点。
8 M( W7 b* ~% J) c2、动作慢一点。
5 r) V! Y( b1 @0 B# ^$ @3、食量减一点。
2 G4 x. ?- j6 t1 R* u  d7 l' n4、吃得杂一点。
% g& r( `, M$ c) m  l" x5、优质蛋白质多一点。
6、维生素微量元素补一点。
7、晚餐早一点。
) I/ \, n& f" J# L; s( h8、食物热一点。
5 J2 M3 m! m% J3 {) p5 B8 Q$ o9、水喝多一点。
& C6 Y) |; q* |10、盐吃少一点。
11、适当忙一点。
+ Z2 e$ j/ d7 Q3 h12、运动多一点。
13、脚下留神点。
14、童心保留点。
: A+ z2 M. m- o15、心放宽一点。
+ o# V0 s+ J. }& j/ @+ u* |16、浪漫来一点。
17、名利淡一点。
  W, t( l* R- u18、知足乐一点。
1 D) @, `) f( \) I$ {5 K2 ~, |19、年龄忘一点。
. @* Q/ }  C& K! Q  v( K20、闲事少管点。
21、有空多玩点。
22、凡事看开点。
* i) F$ t: _  ^& M; r2 v9 O; I$ Z* i23、朋友多交点。
24、微笑多一点。
25、爱好广一点。
2 {) f. a7 ~7 I4 X8 F8 h26、打扮漂亮点。
27、旅游来一点。
28、老年潇洒点。
/ H# ]# V% ^$ N6 j# `, N: @, U29、麻将玩一点。
30、老酒咪一点。
老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年。

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